Мед безопаснее для фигуры, чем сахар

И мед, и сахар в основном состоят из углеводов – глюкозы и фруктозы. Мед – на 40% состоит из фруктозы и на 30% из глюкозы, сахар – 50% на 50%.

Калорийность у меда немного выше (60 ккал на 1 столовую ложку), чем у сахара (50 ккал), однако гликемический индекс ниже. Что же касается минеральных веществ и витаминов, то их количество в меде не превышает 3–4% от суточной дозы.

Однако в меде много антиоксидантов, ферментов и других компонентов, которые делают его чрезвычайно полезным. Но следует помнить, что нагревание или контакт с кипятком практически сводят пользу меда на нет.

​Прополис от всех болезней.

Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных заболеваний улучшает общее самочувствие, сон, снимает раздражительность, усталость, уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.

• 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго. Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.

• При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.

При кровотечении из носа необходимо запрокидывать голову назад?

Это очень распространённое заблуждение. Запомните! При носовом кровотечении необходимо занять сидячее положение, немного наклонить голову вперёд и зажать пальцем ту ноздрю, откуда идёт кровь.

Если же голову наклонить назад, кровь может попасть в желудок, а это чревато повышением температуры тела и рвотой. Но самое главное, при таком положении головы непонятно, сколько крови теряет пациент.

Своевременно обращайтесь за профессиональной медицинской помощью!

Κoшки нaдeлeны цeлeбными cвoйcтвaми

​ Реабилитация после КОВИДА, (пневмонии.)


Фиброз - рубцевание легочной ткани и бронхоэктазы:
1. ✨ Огневитт (Ognevitt) - 2 капсулы 2 раза в день
2. ✨ Омега-3 - по 2 капсулы 2 раза в день
3. ✨ Ин-Аурин (In-Aurin) - по 2 капсулы 2 раза в день
4. ✨ Гелластин (Gellastin) 100 - 2 мерных ложки 2 раза в день
5. ✨ К-Комплекс (K-Complex) - по 2 капсулы 2 раза в день
6. ✨Настой Трав №3 - по 1 чайной ложке 2 раза в день

Всё это смешать в блендере и пить коктейлем. Длительность 1 месяц. Дополнительно: нерафинированное кокосовое масло (каприловая кислота) + сливочное масло 82,5% жирности + сало.

​Если вас беспокоят боли в суставах, чувство "тяжести" в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится.

300 г спирта, 1 флакон камфорного спирта (10 мл), 1 пузырек йода (10 мл), 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.
Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

​Очищение поджелудочной с помощью лаврового листа
Лавровый лист
В случае, когда ослаблена поджелудочная железа, и есть нарушения содержания сахара в крови, проводится чистка с использованием лаврового листа.
В термос сложить 10 лавровых листиков, залить их 300 мл кипятка, закрыть и оставить настаиваться в течение суток.
После чего, настой слить, принимать его по 50 грамм ( не больше) за полчаса до еды. Как только настой закончится, принимайтесь за следующую заранее приготовленную порцию.
Так принимаете настой на протяжении двух недель.
Хорошо, если вы перед тем как начать пить этот настой, сдадите анализ крови, чтобы ощутить разницу в состоянии крови после лечения настоем. Результаты анализов вам покажут, какие благоприятные изменения происходят в вашем организме.

​Супер средство для очищения сосудов
Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:
1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней. Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.
2. Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайно ложки в день перед едой или с чаем.

​УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз
4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.
5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.
6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.
Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

Что будет если есть чеснок

​В ЧЕМ ПОЛЬЗА ГРЕЙПФРУТА
- улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ
- снижает артериальное давление
- нормализует работу печени
- растворяет соли (в свежем виде)
- снижает уровень холестерина в крови
- обладает противораковым действием
- способствует молодости и долголетию

Грейпфрут необходимо употреблять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, раке желудка и поджелудочной железы, гипертонии (повышенном артериальном давлении)

Грейпфрут нужно есть до еды для лучшего усвоения.

Калорийность грейпфрута 35 ККал в 100гр продукта.

Грейпфрут из-за своих полезных свойств относится к тому типу продуктов, которые желательно употреблять ежедневно.

​Волшебный йод - так называют раствор йода с чесноком 👏

Готовится он в пузырьке из-под пустырника или валерьянки:
мелко нарезать чеснок 3-4 зубчика, залить йодом (помещается примерно 3-5 маленьких пузырьков йода). Взболтать, настаивать неделю.
Мажьте чудесным раствором все: и колени, и суставы, и радикулит, любые ранки и синяки. Боль, синяки исчезают очень быстро.
Средство просто СУПЕР!

​Ваш защитник на природе и дома!

☝️ Крем-бальзам ранозаживляющий ⚡️"Цитопренол Актив" незаменим с началом сезона, когда мы больше времени проводим на природе, активно двигаемся, работаем в саду и огороде.

Крем-бальзам поможет 💡вам:
▪️при поверхностных ранах (трещины, ссадины, царапины, порезы)
▪️при ожогах, в том числе солнечных
▪️от укусов насекомых и ожогах растениями.
Он создан на основе хвойного комплекса (полипренолов, живицы и CO2-экстракта пихты сибирской), пантенола и защитной дерматологической основы Crodabase SQ.
☘️ Натуральный состав крема-бальзама справляется с пятью задачами одновременно:
1) регенерация
2) увлажнение
3) защита от негативного влияния внешней среды
4) защита от болезнетворных бактерий и микробов
5) помощь при воспалительных процессах.

Всегда на страже спокойствия и здоровья
@artlifeblog

​Рецепт проверенной восстанавливающей маски для пересушенных волос:

- желток одного яйца
- ½ ст. ложки мёда
- ст. ложка растительного масла (олива, подсолнечник)

Распределите массу по волосам, особенно уделяя внимание кончикам. Накрыть голову целлофаном и полотенцем, держать не менее часа. Смыть шампунем.

Ну и не забывайте о простых правилах здоровых и красивых волос:
- не перегружать нервную систему
- правильно питаться
- не экспериментировать часто с цветом волос
- не увлекаться инструментами для укладки
- не забывать про сезонные головные уборы

👆🏻 Здоровье с Арт Лайф - это стиль здорового образа жизни, правильного питания, профилактики заболеваний, сохранения красоты, физического и духовного здоровья, продления активной полноценной жизни

Не откладывайте жизнь на потом, решайте проблемы со здоровьем сегодня @artlifeblog

​Зеркало организма.
Высыпания и покраснения характерны не только подросткам, эти проблемы знакомы и взрослым женщинам. Кожа первой сигнализирует о возникших сбоях в организме. Сильный стресс, жирная и сладкая еда, гормональные сбои, заболевания ЖКТ и т.д.
По мнению не известных нам ученых, наверное, как всегда «британских» :-), место высыпания на лице связано с внутренними органами:
😔 лоб- органы пищеварения;
😔 нос- проблемы с сосудами и сердцем;
😔 щеки- с легкими;
😔 подбородок- гинекология;
😔 переносица- работа печени.

​Первоначальный этап защиты организма от вирусов и инфекций — слизистая горла и верхние дыхательные пути🙌
⠀
Именно они являются первым барьером для бактерий. Поэтому перед выходом из дома не забудьте применить спрей для горла Иммулиз Актив
⠀
🌿Биоспрей Иммулиз Актив —иммуностимулятор местного действия на основе фитоэкстрактов, лизоцима, ультрализатовбифидо- и лактобактерий.
⠀
Must have в вашей сумке. Почему?
⠀
1️⃣Повышает местный иммунитет
2️⃣Активирует собственные иммунные клетки
3️⃣Обеспечивает антибактериальную и противовирусную защиту
4️⃣Абсолютно безопасен и подходит для всей семьи
5️⃣Оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие на слизистую. На случай, если уже приболели, что осенью случается часто 🍂
⠀
Компактный формат помещается в кармане пальто — просто используйте спрей 2-3 раза в сутки, чтобы защитить иммунитет.

Всегда на страже спокойствия и здоровья
@artlifeblog

#артлайф #здоровье

Жевать жвачку полезно для зубов? Да, но с оговорками

Жвачка работает как и яблоко — очищает зубы от налета. Но яблоком можно перекусить, а жвачкой нельзя. К тому же, тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько времени это делаете.

Если жвачка не содержит сахара, и вы жуете ее две-три минуты после еды, то да — это скорее полезно, она очистит зубы и будет способствовать пищеварению.

Если же вы жуете жвачку часто, подолгу или вместо еды, то можете нанести большой вред желудку, так как жвачка способствует выработки слюны, а та в свою очередь рефлекторно вызывает выработку желудочного сока, который накапливаясь, раздражает стенки желудка.

Польза для зубов в таком случае оказывается под сомнением.

Что будет если есть чеснок

​​Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов

Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек
Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.