☘️А вот и Мать-и-мачеха.
Ее цветы мы видим одними из самых первых, после того, как сойдет снег.
☕️Попробуйте разнообразить свой утренний чай, положив в него во время заварки парочку свежих или засушенных цветков.
Ощутите необычный аромат, почувствуйте вкус весны, энергию просыпающейся природы и вместе с ней тоже просыпайтесь от нашей долгой зимы.
#матьимачеха #фитотерапия
Ее цветы мы видим одними из самых первых, после того, как сойдет снег.
☕️Попробуйте разнообразить свой утренний чай, положив в него во время заварки парочку свежих или засушенных цветков.
Ощутите необычный аромат, почувствуйте вкус весны, энергию просыпающейся природы и вместе с ней тоже просыпайтесь от нашей долгой зимы.
#матьимачеха #фитотерапия
Ромашковый сон
Многие в наше время (особенно жители мегаполисов) испытывают те или иные проблемы со сном. Чаще всего – с засыпанием. 😝 Лежишь, ворочаешься, в голову лезут мысли, заботы и тревоги прошедшего дня перемешиваются с ожиданиями на завтрашний…
Некоторые прибегают к помощи алкоголя, что на первых порах даже может работать, но в перспективе очень вредит сну и организму в целом. 😬
К счастью, природа может помочь с этой проблемой, предоставив нам целые поля Ромашки аптечной.
Создайте для себя такой 😴 ритуал отхода ко сну:
- за час отложите все гаджеты, не смотрите телевизор.
- заварите чай из ромашки (на чашку 1-2 пакетика или 2-3 чайные ложки), дождитесь пока он слегка остынет и добавьте ложку мёда.
Медленно выпейте, вдыхая аромат ромашки и мёда, мысленно погружаясь в спокойствие залитых летним солнцем полей... И ложитесь спать.
Очень скоро вы заметите, как засыпать стало легче, а сон стал более глубоким и восстанавливающим.
#ромашка #фитотерапия #сон #завариздоровье
Многие в наше время (особенно жители мегаполисов) испытывают те или иные проблемы со сном. Чаще всего – с засыпанием. 😝 Лежишь, ворочаешься, в голову лезут мысли, заботы и тревоги прошедшего дня перемешиваются с ожиданиями на завтрашний…
Некоторые прибегают к помощи алкоголя, что на первых порах даже может работать, но в перспективе очень вредит сну и организму в целом. 😬
К счастью, природа может помочь с этой проблемой, предоставив нам целые поля Ромашки аптечной.
Создайте для себя такой 😴 ритуал отхода ко сну:
- за час отложите все гаджеты, не смотрите телевизор.
- заварите чай из ромашки (на чашку 1-2 пакетика или 2-3 чайные ложки), дождитесь пока он слегка остынет и добавьте ложку мёда.
Медленно выпейте, вдыхая аромат ромашки и мёда, мысленно погружаясь в спокойствие залитых летним солнцем полей... И ложитесь спать.
Очень скоро вы заметите, как засыпать стало легче, а сон стал более глубоким и восстанавливающим.
#ромашка #фитотерапия #сон #завариздоровье
Эти сочно-зеленые трилистники с белыми цветочками – Заячья капуста или Кислица обыкновенная 🍀
В мае она обильно разрастается и цветет в лесах и лесопарках и, если позволяют экологические условия (парк находится не в мегаполисе), ее можно собрать для приготовления супа – кислица прекрасно заменяет щавель, поскольку обладает таким же вкусом.
Еще она содержит много витамина С, и ее можно добавлять в салаты, чтобы уменьшить весенний недостаток витаминов.
#кулинария #флора #природа #фитотерапия
В мае она обильно разрастается и цветет в лесах и лесопарках и, если позволяют экологические условия (парк находится не в мегаполисе), ее можно собрать для приготовления супа – кислица прекрасно заменяет щавель, поскольку обладает таким же вкусом.
Еще она содержит много витамина С, и ее можно добавлять в салаты, чтобы уменьшить весенний недостаток витаминов.
#кулинария #флора #природа #фитотерапия
Зачесалось? 😖
Заваривайте Чистотел большой.
Как раз сейчас он цветет, а значит, можно собрать и насушить, чтобы воспользоваться одним из древнейших средств от кожных болезней, сопровождающихся зудом (псориаз, экзема, дерматит и т.д.)
Применение только наружное❗️
#флора #фитотерапия #чистотел
Заваривайте Чистотел большой.
Как раз сейчас он цветет, а значит, можно собрать и насушить, чтобы воспользоваться одним из древнейших средств от кожных болезней, сопровождающихся зудом (псориаз, экзема, дерматит и т.д.)
Применение только наружное❗️
#флора #фитотерапия #чистотел
Некоторые умеют делать из цветков Одуванчика джем и варенье 🍭 А Рэй Брэдбери даже писал про вино из них.
Более традиционное применение этой красоты — отвар из сушеных корней. Действует как желчегонное, повышает секрецию желудочного сока и аппетит👨🏻🍳
#флора #фитотерапия #одуванчик
Более традиционное применение этой красоты — отвар из сушеных корней. Действует как желчегонное, повышает секрецию желудочного сока и аппетит👨🏻🍳
#флора #фитотерапия #одуванчик
Рубрика Полезный обзор 🍀
По случаю небольшой простуды решил прогуляться в лесу, чтобы подышать воздухом, наполненным целебными фитонцидами цветущих трав и деревьев. А заодно заварить фитосбор для поддержки иммунитета «Иммунонорм» из плодов шиповника, листьев бадана, травы эхинацеи и корней элеутерококка.
Сбор хорошо заварился горячей водой из термоса и настоялся довольно быстро, где-то за 7-10 минут. Приятно удивил вкус, слегка сладковатый, но без приторности, довольно насыщенный и чуть-чуть пряный.
В общем, чай оказался отличным дополнением к сегодняшней лесной прогулке.👌🏻
Подробнее про сбор «Иммунонорм» можно узнать здесь.
#полезныйобзор #фитотерапия
По случаю небольшой простуды решил прогуляться в лесу, чтобы подышать воздухом, наполненным целебными фитонцидами цветущих трав и деревьев. А заодно заварить фитосбор для поддержки иммунитета «Иммунонорм» из плодов шиповника, листьев бадана, травы эхинацеи и корней элеутерококка.
Сбор хорошо заварился горячей водой из термоса и настоялся довольно быстро, где-то за 7-10 минут. Приятно удивил вкус, слегка сладковатый, но без приторности, довольно насыщенный и чуть-чуть пряный.
В общем, чай оказался отличным дополнением к сегодняшней лесной прогулке.👌🏻
Подробнее про сбор «Иммунонорм» можно узнать здесь.
#полезныйобзор #фитотерапия