🕉☕️☕️مایا☕️☕️🕉
1.49K subscribers
3.28K photos
443 videos
93 files
3.38K links
کتابهای pdf
فال روزانه ، فروش کتاب و اکسسوری




@maya_444
Download Telegram
‍ ‍ 💥💥💥
#مراقبه

💥چگونه مراقبه کنیم ؟

⭐️مراقبه کلمه‌ای عربی است که از ماده رقبه به معنی گردن گرفته شده است و به آن جهت که انسان به هنگام نظارت و مواظبت از چیزی گردن می‌کشد، و اوضاع را زیر نظر می‌گیرد، این واژه بر معنی #نظارت و #مواظبت و #تحقیق و زیر نظر گرفتن چیزی، اطلاق شده است. 
مراقبه یعنی دستیابی به #آگاهی ناب و فارغ از دغدغه های فکری.مراقبه یعنی این که به وجود مجال موجودیت بدهیم(مارتین هایدگر)

مراقبه به دو منظور صورت می گیرد:
1- آگاهی عرفانی
2- آرامش روحی-فیزیولوژیک

 چهار عنصر اصلی مراقبه :
-  محیط آرام
-  شیء یا موضوعی برای تمرکز فکر
-  ذهنیت انفعالی و بی تفاوت(مهمترین عنصر)
-  حالت بدنی راحت(معمولا بصورت نشسته)

حالت های بدن هنگام مراقبه:
-    نشستن به شیوه مصریان
-     حالت نشسته آسان
-     حالت نشسته ژاپنی
-     حالت نشسته کامل
-     حالت نشسته #لوتوس کامل

 زمان مراقبه: روزانه یک یا دوبار به مدت 20تا 30 دقیقه

چگونگی انجام مراقبه:
در مکانی آرام و دور از سروصدا به شکل یکی از حالت های مراقبه باید نشست. #ستون_فقرات باید عمود بر زمین باشد. معمولا در مراقبه چشم ها بسته می‌باشند. #تنفس ها بصورت #شکمی صورت گرفته و با تمام وجود شروع به تنفس می‌کنیم. برای تمرکز بیشتر بر تنفس می‌توان برای هر دم و باز دم از یک تا ده شمرد. تمرکز #ذهن باید روی مجرای تنفسی  و مخصوصا قسمت ناحیه زیر ناف صورت می گیرد. می توان روی صدای تنفس هم متمرکز شد. بعد از چند هفته می‌توان عمل شمارش را حذف نمود و بجای آن از یک کلمه (#مانترا) استفاده نمود.

انواع مراقبه:
1-   #مراقبه_تنفسی: اولین گام برای مراقبه و پایه هر مراقبه دیگر است. تنفس رابط میان بدن و روح است.تنفس نزدیک‌ترین رابطه را  با حیات دارد. چنگ انداختن به هوا با شش‌ها، چنگ زدن به زندگی است. بنا بر باور چینی‌ها هوا منشأ پیدایش هستی می‌باشد. طبیعت حاصل هوای متراکم و آسمان حاصل هوای لطیف و باز شده می‌باشد. در هوا می‌توان انرژی های خوب و بد را جست. در مراقبه تنفس، شخص بعنوان مشاهده کننده تنفس عمل می‌کند که به آن تفکر نظاره‌ای می‌گویند. در هنگام مراقبه ممکن است افکار، ذهن انسان را منحرف نمایند که باید منفعل بود و جریان آن را در ذهن پذیرفت و به آرامی ذهن را به مراقبه آورد.
2-   #مراقبه_دیداری: تقریبا به همان شکل مراقبه تنفسی صورت می‌گیرد با این تفاوت که در این نوع مراقبه، تمرکز ذهن روی یک تصویر ( #ماندالا ، #نماد ، #کاسینا ، #یانترا ) است که گاه با چشمان باز و گاهی با چشمان بسته صورت می‌گیرد.
گل یا شعله شمع می‌تواند موضوع مناسبی برای این نوع مراقبه باشد. از دیگر موضوعات مراقبه دیداری: #چهارعنصر(آب، خاک، آتش، هوا) ، چهار رنگ(آبی، زرد، قرمز، سفید)، نور و فضا می باشند.
شیئی که مورد مراقبه قرار می‌گیرد نماد محسوب می‌شود. نمادها از طنین بالایی برخوردارند. نماد تمامی تارهای #روح انسان را یکجا به #ارتعاش درمی‌‌آورد در حالی که گفتار، هر بار فقط یک فکر را برمی‌گزیند. نماد رو به درون دارد در حالی که زبان رو به بیرون. قویترین نماد #نور است. مشهود بودن و قابل روئیت بودن تنها یکی از تواناییهای نور است. هر آن چه در دنیا وجود دارد نور او را منعکس می‌سازد.
باید از مراقبه لذت برد. این لذت در دسترس همگی است، چه آن کارمندی که در اتاق سیمانی و شیشه‌ای نشسته و چه آن زارع و ملوانی که با عناصر طبیعی در تماس مستقیم قرار دارد.
حتی یک #نقاشی نیز می‌تواند موضوع مراقبه قرار گیرد. هر چیزی صرفا نماینده چیزی که هست، نیست بلکه نماد و بیانگر معنای وسیعتری می‌باشد.

3-   #مراقبه_شنیداری: #طبیعت منبعی غنی از صداهای مناسبی برای مراقبه است. حرکت آب، زمزمه نهر، همسرایی جیرجیرک‌ها، وزش باد روی علفزار یا حتی صدای تنفس که همیشه در دسترس انسان است.
#موسیقی معمولا خون و اعصاب را یا تحریک می‌کند یا به آن آرامش می‌بخشد. گوش دادن به موسیقی می‌تواند گونه‌ای مراقبه شنیداری محسوب گردد. کسانی که به نواهای مختلف حساس باشند، به وسیله موسیقی با مراحل مختلف هوشیاری عرفانی تماس پیدا می‌کنند. از میان تمام هنرها، موسیقی سریعتر و نافذتر حالات معنوی را منتقل می‌کند. موسیقی می‌تواند گوش درون را باز نماید. اسرار موسیقی را کسانی درک می‌کنند که به موهبت الهی بودن آن پی برده باشند. بعضی از فرق صوفیه با موسیقی می‌رقصند، این #رقصیدن نوعی #مراقبه_حرکتی است. 
 #مدیتیشن #پرانا

https://tttttt.me/zanemovafagh2
‍ ‍ 💥💥💥
#مراقبه

💥چگونه مراقبه کنیم ؟

⭐️مراقبه کلمه‌ای عربی است که از ماده رقبه به معنی گردن گرفته شده است و به آن جهت که انسان به هنگام نظارت و مواظبت از چیزی گردن می‌کشد، و اوضاع را زیر نظر می‌گیرد، این واژه بر معنی #نظارت و #مواظبت و #تحقیق و زیر نظر گرفتن چیزی، اطلاق شده است. 
مراقبه یعنی دستیابی به #آگاهی ناب و فارغ از دغدغه های فکری.مراقبه یعنی این که به وجود مجال موجودیت بدهیم(مارتین هایدگر)

مراقبه به دو منظور صورت می گیرد:
1- آگاهی عرفانی
2- آرامش روحی-فیزیولوژیک

 چهار عنصر اصلی مراقبه :
-  محیط آرام
-  شیء یا موضوعی برای تمرکز فکر
-  ذهنیت انفعالی و بی تفاوت(مهمترین عنصر)
-  حالت بدنی راحت(معمولا بصورت نشسته)

حالت های بدن هنگام مراقبه:
-    نشستن به شیوه مصریان
-     حالت نشسته آسان
-     حالت نشسته ژاپنی
-     حالت نشسته کامل
-     حالت نشسته #لوتوس کامل

 زمان مراقبه: روزانه یک یا دوبار به مدت 20تا 30 دقیقه

چگونگی انجام مراقبه:
در مکانی آرام و دور از سروصدا به شکل یکی از حالت های مراقبه باید نشست. #ستون_فقرات باید عمود بر زمین باشد. معمولا در مراقبه چشم ها بسته می‌باشند. #تنفس ها بصورت #شکمی صورت گرفته و با تمام وجود شروع به تنفس می‌کنیم. برای تمرکز بیشتر بر تنفس می‌توان برای هر دم و باز دم از یک تا ده شمرد. تمرکز #ذهن باید روی مجرای تنفسی  و مخصوصا قسمت ناحیه زیر ناف صورت می گیرد. می توان روی صدای تنفس هم متمرکز شد. بعد از چند هفته می‌توان عمل شمارش را حذف نمود و بجای آن از یک کلمه (#مانترا) استفاده نمود.

انواع مراقبه:
1-   #مراقبه_تنفسی: اولین گام برای مراقبه و پایه هر مراقبه دیگر است. تنفس رابط میان بدن و روح است.تنفس نزدیک‌ترین رابطه را  با حیات دارد. چنگ انداختن به هوا با شش‌ها، چنگ زدن به زندگی است. بنا بر باور چینی‌ها هوا منشأ پیدایش هستی می‌باشد. طبیعت حاصل هوای متراکم و آسمان حاصل هوای لطیف و باز شده می‌باشد. در هوا می‌توان انرژی های خوب و بد را جست. در مراقبه تنفس، شخص بعنوان مشاهده کننده تنفس عمل می‌کند که به آن تفکر نظاره‌ای می‌گویند. در هنگام مراقبه ممکن است افکار، ذهن انسان را منحرف نمایند که باید منفعل بود و جریان آن را در ذهن پذیرفت و به آرامی ذهن را به مراقبه آورد.
2-   #مراقبه_دیداری: تقریبا به همان شکل مراقبه تنفسی صورت می‌گیرد با این تفاوت که در این نوع مراقبه، تمرکز ذهن روی یک تصویر ( #ماندالا ، #نماد ، #کاسینا ، #یانترا ) است که گاه با چشمان باز و گاهی با چشمان بسته صورت می‌گیرد.
گل یا شعله شمع می‌تواند موضوع مناسبی برای این نوع مراقبه باشد. از دیگر موضوعات مراقبه دیداری: #چهارعنصر(آب، خاک، آتش، هوا) ، چهار رنگ(آبی، زرد، قرمز، سفید)، نور و فضا می باشند.
شیئی که مورد مراقبه قرار می‌گیرد نماد محسوب می‌شود. نمادها از طنین بالایی برخوردارند. نماد تمامی تارهای #روح انسان را یکجا به #ارتعاش درمی‌‌آورد در حالی که گفتار، هر بار فقط یک فکر را برمی‌گزیند. نماد رو به درون دارد در حالی که زبان رو به بیرون. قویترین نماد #نور است. مشهود بودن و قابل روئیت بودن تنها یکی از تواناییهای نور است. هر آن چه در دنیا وجود دارد نور او را منعکس می‌سازد.
باید از مراقبه لذت برد. این لذت در دسترس همگی است، چه آن کارمندی که در اتاق سیمانی و شیشه‌ای نشسته و چه آن زارع و ملوانی که با عناصر طبیعی در تماس مستقیم قرار دارد.
حتی یک #نقاشی نیز می‌تواند موضوع مراقبه قرار گیرد. هر چیزی صرفا نماینده چیزی که هست، نیست بلکه نماد و بیانگر معنای وسیعتری می‌باشد.

3-   #مراقبه_شنیداری: #طبیعت منبعی غنی از صداهای مناسبی برای مراقبه است. حرکت آب، زمزمه نهر، همسرایی جیرجیرک‌ها، وزش باد روی علفزار یا حتی صدای تنفس که همیشه در دسترس انسان است.
#موسیقی معمولا خون و اعصاب را یا تحریک می‌کند یا به آن آرامش می‌بخشد. گوش دادن به موسیقی می‌تواند گونه‌ای مراقبه شنیداری محسوب گردد. کسانی که به نواهای مختلف حساس باشند، به وسیله موسیقی با مراحل مختلف هوشیاری عرفانی تماس پیدا می‌کنند. از میان تمام هنرها، موسیقی سریعتر و نافذتر حالات معنوی را منتقل می‌کند. موسیقی می‌تواند گوش درون را باز نماید. اسرار موسیقی را کسانی درک می‌کنند که به موهبت الهی بودن آن پی برده باشند. بعضی از فرق صوفیه با موسیقی می‌رقصند، این #رقصیدن نوعی #مراقبه_حرکتی است. 
 #مدیتیشن #پرانا

https://tttttt.me/zanemovafagh2
💕 #آمـوزشـی 📋

💕 قدرت درخواست

💕 تمام انسانها تکه های بهم پیوسته ی آگاهی هستند. شما هر لحظه توان #درخواست از هوشمندی جهان هستی را دارید. شما با درخواست های خودتان باعث ورود جریان #فراوانی به زندگی تان میشوید و جهان هستی هر لحظه منتظر درخواست های شماست. شما تا زمانی که درخواست های آگاهانه نداشته باشید نمیتوانید از هوشمندی حاکم در نظام آفرینش برای خلق زندگی ایده آلتان استفاده کنید

💕 همه ی نقاط آگاهی مورد احترام اند -دین و مذهب و فرقه و مکتب برای هوشمندی حاکم در نظام هستی فرقی ندارد. منبع #کاینات هیچ گونه قضاوتی روی کسی انجام نمیدهد...تمام درخواست های شما بی درنگ توسط خداوند جهان هستی دریافت میشود و بدون هیچ گونه قضاوتی درخواست های شما پاسخ داده میشود

💕 هر چقدر درخواست های شما بیشتر باشد ، ارتباط شما با منبع کائنات نیز بیشتر خواهد شد و جریان عظیمی بنام فراوانی را بهتر و بیشتر درک خواهید کرد.شما آدم قانعی هستید یا آدم جاه طلبی که هر روز درخواست های زیادی از جهان هستی دارد؟

💕 #درخواست های خودتان را بصورت شفاف به جهان هستی تقدیم کنید و هر روز و هر لحظه آنها را در ذهن تان مرور کنید. با این کار ارتباط خودتان را با خودبرترتان و هوشمندی نظام آفرینش تقویت میکنید و باعث متجلی شدن درخواست هایتان خواهید شد

💕 بدانیم نظامندی حاکم بر کائنات بر اساس #ارتعاش عمل میکند. ارتعاشات شما باید همراستا با درخواست های شما باشد تا شاهد متجلی شدن معجزه آسای آنها باشید

💕 زمانی که در همترازی ارتعاشی با اهدافتان قرار داشته باشید نشانه هایی از سوی کائنات برای شما نمایان میشود که این #نشانه ها شما را به سمت متجلی شدن اهدافتان راهنمایی میکند

💕 این نشانه ها میتواند پیشنهاد جدید-آشنایی با افراد جدید-کتاب جدید یا هر چیزی باشد. تمام جسارت شما اینجاست که باید در هماهنگی ارتعاشی با درخواستها و اهدافتان باشید. یکی از قدرتمند ترین تکنیک های همترازی با اهداف تکنیک #تجسم_خلاق هست

💕 چشمان خودتان را ببندید و لحظه ی رسیدن به اهدافتان را با تمام وجود #تجسم کنید . طوری مجسم کنید که انگار همین الان به اهدافتان رسیدید

💕 تجسم خلاق باعث پرتاب ارتعاشاتی همراستا با اهدافتان به کائنات میشود و جهان هستی نیز بر اساس این ارتعاشات پرتابی شما-باعث نمایان شدن مسیرهایی به رویتان خواهد شد که در نهایت اهدافتان در جهان فیزیکی متجلی شود. تجسم خلاق با برنامه ریزی #ضمیر_ناخودآگاه شما بر طبق علم #سایکوسایبرنتیک باعث میشود که زندگی شما بر اساس تصاویر ذهنی شما پیش رود

💕 شما با تجسم خلاق خالق قدرتمندی برای سرنوشتتان هستید. ۳۰ روز درخواست های پیوسته ی خودتان را به جهان هستی تقدیم کنید و با استفاده از تجسم خلاق- ارتعاشات خودتان را نیز همسو با درخواست های خودتان کنید. در این ۳۰ روز نشانه های عجیب و غریبی را مشاهده خواهید کرد یا افراد جدیدی را ملاحظه خواهید کرد و پیشنهادات جدیدی را دریافت میکنید که در نهایت باعث متجلی شدن افکار شما در دنیای مادی خواهد شد

💕 جسارت را معنا کنید و ۳۰ روز بصورت آگاهانه درخواست های پیوسته داشته باشید و #تجسم_خلاق را انجام دهید تا شاهد هوشمندی حاکم در جهان هستی باشید

💕 #REMEMBER 🤔👇

💕 در ضمن این را بدانید که :

🔆 #ذهن شما طراح سرنوشت شماست

🔆 شما لایق بهترین ها هستید

🔆 شما توان خدایی کردن در زندگیتان را دارید

🔆 شما جاذب ثروت و خالق واقعیت هستید

💕 آموزش قانون وفور نعمت و فراوانی👇اینجا👇

💕
https://tttttt.me/joinchat/AAAAAEEVriAqgi0cd012uA
Forwarded from دستیار
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬🎬🎬

🎀 #ویدئو #ارتعاش #عشق ❤️

🎀 مخصوص کاربران #جذب همسر جهت #تصویر_سازی

🎀 شب قبل اینکه بخوابید نگاه کنید بهتره 👌

🕉چاکراها و تندرستی 🕉

@zanemovafagh2
🎀 #آمـوزشـی 📋


🎀 #قانون_جذب چگونه کار میکند؟

🎀 اکنون اجازه دهید توضیح دهم که چرا شما قویترین برج مخابراتی در عالم هستید. به عبارت ساده، انرژی ها هر کدام با بسامد معینی مرتعش میشوند. شما هم که خودتان #انرژی هستید با بسامد خاصی مرتعش میشوید

🎀 آنچه بسامد شما را در هر لحظه مشخص میکند اندیشه و احساس شما در آن لحظه است. خواسته و آرزوی شما نیز از انرژی ساخته شده است و دارای ارتعاش خاص خود است. خلاصه همه چیز از انرژی است

🎀 وقتی که شما به خواسته خود فکر میکنید و بسامد آن را از خود ساطع میکنید باعث آن میشوید که انرژی خواسته تان در آن بسامد مرتعش شود و آن خواسته به سمت شما جذب شود!

🎀 وقتی که به خواسته خود تمرکز میکنید #ارتعاش اتم های آن خواسته را تغییر میدهید و باعث می شوید به سمت شما مرتعش شود. شما بدین دلیل بزرگترین برج مخابراتی عالم هستی هستید که میتوانید انرژی خود را از طریق افکار و احساسات تان متمرکز کنید


🎀 و ارتعاشات آن چیزی را که بر آن دقیق شده اید تغییر دهید و در نتیجه آن را همچون آهنربا به سوی خود جذب کنید

🎀 #راندا_برن

هرچقدر پیامهای مثبت ارسال کنید ، پیامهای مثبت هم دریافت میکنید .

بفرستید

https://tttttt.me/zanemovafagh2
،
نکته بسیار #مهم
✴️چند نمونه شکرگذاری داریمـ

❤️ البته اینکه ما شاکر درگاه
خداوند متعال باشیم
و شرایط حال را بپذیریم
بسیار خوب است ،

اما اینکه ثروت و پیشرفت
زیاد را نخواهیم
هرگز جایی توصیه نشده،
هرچند شکرڱذاری بسیار
قدرتمند هستش
ولی باید همراه با خواستن های
فراوان باشد.

اینکه چون سلامتم یا خداوند
مرا از گرفتاری مطلع کرده
برای #پیشرفت من کافی نیست

متاشفانه خیلی از انسان ها
#مفهموم_شکر و قبول شرایط
حال
رو با #ثروتمند شدن اشتباه.گرفتن
،، این هم بخاطر #اموزش_غلطی
بوده که هممون از بچه گی
دیدیم ،،
شکر گذاری بسیار ارزشمنده.اما
وقتی هم ثروتی جایی دیدیم

باید بگوییم شکرت خدا که
اینقدر فراوانی هست در جهان
که من هم میتوانم
از تو ثروت بخواهم

،،نه اینکه بروم بیمارستان و
بگویم شکرت که سالم هستم
،وـ دیگر چیزی نمیخواهم
، یا شکرت که مشکلی ندارم
و دیگر همین کفایت میکند،

نه نه ،، این باور غلط است،
بجاش باید بگم
خدایا شکرت که سالم هستم
شکرت که مشکلی ندارم
،و از این احساس شکرگذاری
و خوب
استفاده کنم ، و #آرزوهایم را
مشخص کنم
🌺 مرتب به چیزهای خوبی
که دارم فکر کنم تا حالم بهتر
بشود
و ارتعاش #سلامتی بیشتر
#ارتعاش ثروت بیشتر
را بدهم
و مرتب #هدفگذاری کنم.
و در جهت هدفم حرکت کنم
تا به #اهدافم برسم،،

🛑 این روش صحیح است👆👆


@zanemovafagh2
🎀 #آمـوزشـی 📋


🎀 #قانون_جذب چگونه کار میکند؟

🎀 اکنون اجازه دهید توضیح دهم که چرا شما قویترین برج مخابراتی در عالم هستید. به عبارت ساده، انرژی ها هر کدام با بسامد معینی مرتعش میشوند. شما هم که خودتان #انرژی هستید با بسامد خاصی مرتعش میشوید

🎀 آنچه بسامد شما را در هر لحظه مشخص میکند اندیشه و احساس شما در آن لحظه است. خواسته و آرزوی شما نیز از انرژی ساخته شده است و دارای ارتعاش خاص خود است. خلاصه همه چیز از انرژی است

🎀 وقتی که شما به خواسته خود فکر میکنید و بسامد آن را از خود ساطع میکنید باعث آن میشوید که انرژی خواسته تان در آن بسامد مرتعش شود و آن خواسته به سمت شما جذب شود!

🎀 وقتی که به خواسته خود تمرکز میکنید #ارتعاش اتم های آن خواسته را تغییر میدهید و باعث می شوید به سمت شما مرتعش شود. شما بدین دلیل بزرگترین برج مخابراتی عالم هستی هستید که میتوانید انرژی خود را از طریق افکار و احساسات تان متمرکز کنید


🎀 و ارتعاشات آن چیزی را که بر آن دقیق شده اید تغییر دهید و در نتیجه آن را همچون آهنربا به سوی خود جذب کنید

🎀 #راندا_برن

🎀 الهـ💞ــی شکـــرت 😉

🎀 @zanemovafagh2