Самое долгожданное утро и семейный завтрак в полном составе💙
#моибудни
#моибудни
Наконец то, сегодня был ужин не в кафе и не в мишленовском ресторане😅
Простой, вкусный, средиземноморский домашний ужин в Стамбуле.
Меню вечера:
*каре ягненка на гриле
*запеченные томаты с сушеным чесноком, солью, черным кунжутом и маком
*запеченный перец рамиро с чесноком, оливковым маслом, фетой и мятой
*оливки
*жаренные фисташки
*турецкое вино
*сезонные фрукты
#рецепты #ужиндлядрузей
Простой, вкусный, средиземноморский домашний ужин в Стамбуле.
Меню вечера:
*каре ягненка на гриле
*запеченные томаты с сушеным чесноком, солью, черным кунжутом и маком
*запеченный перец рамиро с чесноком, оливковым маслом, фетой и мятой
*оливки
*жаренные фисташки
*турецкое вино
*сезонные фрукты
#рецепты #ужиндлядрузей
Forwarded from Simply4joy
Как думаете, как звёзды добиваются того самого СИЯНИЯ кожи?
У всех свой секретик, но например Хейли Бибер утверждает, что секрет сияния ее кожи в специальном смузи для кожи Strawberry Glaze Skin Smoothie, который она пьёт каждый день и запустила в сотрудничестве с магазином здорового питания.
Смузи для кожи от Хейли Бибер стал мгновенным хитом,
конечно все хотят, чтобы их кожа больше СИЯЛА, а значит выглядела моложе.
Смузи стоит 17 долларов - примерно 1500 руб и я вам легко сэкономлю, потому что его можно приготовить и дома. Я добыла
вам знаменитый рецепт смузи от Хейли Бибер! 🚀
Смузи для сияния кожи, тут правда все очень легко:
- 1 стакан миндального молока
- 2 чашки замороженной клубники
- 18 гр пептиды коллагена
- 100 мг гиалуроновая кислота
- 1 столовая ложка seamoss gel (караггинан)
- 1/2 стакана кокосового крема
- 1/4 авокадо
- 1 ч. ложка кленового сиропа
- 2 мягких финика
Для более гладкой текстуры, финики рекомендуется замочить в воде комнатной температуры накануне вечером, но
можно обойтись вообще без них. Сладости от клубники хватает!
В чем главная фишка
этого смузи?
Несмотря на его популярный розовый оттенок, в его составе
есть нутрицевтики, которые
кожа любит - пептиды коллагена и
гиалуроновая кислота.
Так, в исследовании женщины, которые принимали по 120 мг гиалуроновой кислоты ежедневно, в течение 8-12 недель, отметили что кожа выглядит лучше и стареет медленнее - меньше мимических морщин и
больше эластичности кожи, по сравнению с плацебо.
В общем, разгадка звездного смузи для СИЯНИЯ кожи -
в добавлении коллагена и гиалуроновой кислоты, и не надо тратить $17 каждый день,
его легко повторить дома.
Или добавить эти добавки в свою бьюти-рутину.
Как вам такой рецепт?
Попробуете? 👀❤️
У всех свой секретик, но например Хейли Бибер утверждает, что секрет сияния ее кожи в специальном смузи для кожи Strawberry Glaze Skin Smoothie, который она пьёт каждый день и запустила в сотрудничестве с магазином здорового питания.
Смузи для кожи от Хейли Бибер стал мгновенным хитом,
конечно все хотят, чтобы их кожа больше СИЯЛА, а значит выглядела моложе.
Смузи стоит 17 долларов - примерно 1500 руб и я вам легко сэкономлю, потому что его можно приготовить и дома. Я добыла
вам знаменитый рецепт смузи от Хейли Бибер! 🚀
Смузи для сияния кожи, тут правда все очень легко:
- 1 стакан миндального молока
- 2 чашки замороженной клубники
- 18 гр пептиды коллагена
- 100 мг гиалуроновая кислота
- 1 столовая ложка seamoss gel (караггинан)
- 1/2 стакана кокосового крема
- 1/4 авокадо
- 1 ч. ложка кленового сиропа
- 2 мягких финика
Для более гладкой текстуры, финики рекомендуется замочить в воде комнатной температуры накануне вечером, но
можно обойтись вообще без них. Сладости от клубники хватает!
В чем главная фишка
этого смузи?
Несмотря на его популярный розовый оттенок, в его составе
есть нутрицевтики, которые
кожа любит - пептиды коллагена и
гиалуроновая кислота.
Так, в исследовании женщины, которые принимали по 120 мг гиалуроновой кислоты ежедневно, в течение 8-12 недель, отметили что кожа выглядит лучше и стареет медленнее - меньше мимических морщин и
больше эластичности кожи, по сравнению с плацебо.
В общем, разгадка звездного смузи для СИЯНИЯ кожи -
в добавлении коллагена и гиалуроновой кислоты, и не надо тратить $17 каждый день,
его легко повторить дома.
Или добавить эти добавки в свою бьюти-рутину.
Как вам такой рецепт?
Попробуете? 👀❤️
Доброе утро!
Пока есть доступ к рыбе и морепродуктам пользуемся))
На завтрак:
Подсушенный хлеб
Фета
Авокадо
Томат
Шпинат
Креветки
Оливковое масло
Лимонный сок
У моего су шефа👼🏼:
Йогурт, гранола, растительный протеиновый микс от saf, персик
#рецепты
Пока есть доступ к рыбе и морепродуктам пользуемся))
На завтрак:
Подсушенный хлеб
Фета
Авокадо
Томат
Шпинат
Креветки
Оливковое масло
Лимонный сок
У моего су шефа👼🏼:
Йогурт, гранола, растительный протеиновый микс от saf, персик
#рецепты
В прошлом году покупала в супермаркете macrocenter детское какао, а в этот раз, гуляя по одному из самых зеленых шоппинг моллов kanyon, увидела целый магазин бренда saf.
Взяли фруктовый протеиновый микс и несладкий темный шоколад с хрустящим рисом и амарантом. Порошок буду добавлять в йогурты, смузи, блинчики или просто с молоком.
Если будете в Турции и вам попадется этот бренд, то попробуйте, не пожалеете. У них много разных растительных и безглютеновых добавок отличных по составу и восхитительных на вкус.
#рекомендации #путешествия
Взяли фруктовый протеиновый микс и несладкий темный шоколад с хрустящим рисом и амарантом. Порошок буду добавлять в йогурты, смузи, блинчики или просто с молоком.
Если будете в Турции и вам попадется этот бренд, то попробуйте, не пожалеете. У них много разных растительных и безглютеновых добавок отличных по составу и восхитительных на вкус.
#рекомендации #путешествия
Сегодня у меня был очень вдохновляющий шоппинг в фирменном магазине-лаборатории бренда melaz tea (ранее я писала про этот нереальный чай из гостиницы Геджека).
Коробочки, стеклянные баночки, музыка, свечи, все это создано в соответствии с философией ваби саби, которая привносит другой взгляд на совершенство, красоту и побуждает наслаждаться вкусом этого чая.
В магазине можно послушать всю коллекцию ароматов, попробовать любой чай и заказать напитки на их основе. Вежливый консультант расскажет о каждом вкусе чая, когда его пить, из чего он сделан и как его лучше приготовить.
На spotify есть специальная подборка для каждого чая от основательницы бренда, чтобы наслаждаться чаем было еще приятнее☺️
#рекомендации #путешествия
Коробочки, стеклянные баночки, музыка, свечи, все это создано в соответствии с философией ваби саби, которая привносит другой взгляд на совершенство, красоту и побуждает наслаждаться вкусом этого чая.
В магазине можно послушать всю коллекцию ароматов, попробовать любой чай и заказать напитки на их основе. Вежливый консультант расскажет о каждом вкусе чая, когда его пить, из чего он сделан и как его лучше приготовить.
На spotify есть специальная подборка для каждого чая от основательницы бренда, чтобы наслаждаться чаем было еще приятнее☺️
#рекомендации #путешествия