Julia Erokhina
230 subscribers
1.58K photos
173 videos
5 files
151 links
Еда, меню, гастропутешествия, фуд вдохновение
📍Мюнхен
Мой ТГ @yuliaerokhina
Download Telegram
Друзья, если вы любите кулинарию и хотите открыть для себя что-то новое, обязательно прочитайте потрясающую историю от the newyorker про ризотто! Этот материал вдохновит всех, кто интересуется едой и ищет новые вкусы и не только. Если не знаете английский- не беда, переводчики сейчас отлично справляются.

А если вы, как и я, редко берётесь за книги, то как раз советую начать с небольших статей. Когда дочитываешь статью до конца, это так мотивирует и придаёт сил двигаться дальше!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как сохранить сельдерей свежим и точно его съесть

Ты тоже покупаешь сельдерей, кладёшь в холодильник, а потом находишь его вялым и забытым? Вот что делать, чтобы он не пропал!

Сразу после покупки:
1. Промой и раздели на стебли.
2. Очисти жёсткие волокна.
3. Нарежь так, как тебе удобно:
Палочки — для перекуса с хумусом или просто так.
Мелкие кубики — для соусов, супов или салатов.
Листья — оставь для бульонов и супов!

Храни в контейнере или зип-пакете в холодильнике — так точно съешь, а не выбросишь!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я хочу красивый блог, но моя семья хочет есть...😅
У кого-нибудь еще дома есть жертвы эстетики?😂

Немного реальной жизни добавлю☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лосось из «Изюма для Синичкина»: рецепт, который стоит приготовить с детьми

Мы с сыном Витей уже готовимся к его первому школьному году и ищем способы поддерживать спокойствие в непростые моменты. Так мы открыли для себя книгу «Изюм для Синичкина» Лидии Корневой. В ней, помимо увлекательной истории про мальчика и супергероя, есть гид с майндфулнесс-практиками. Мы, например, теперь перед сном обсуждаем, за что мы благодарны прожитому дню, что хорошего случилось и кому мы могли бы сказать «спасибо». После прочтения книги добавили ещё одну привычку: отмечаем три ситуации, с которыми успешно справились, и хвалим себя за это — я делаю всё вместе с Витей!

А ещё в книге мама главного героя готовит Коле его любимое блюдо. К нашей радости, рецепт мы нашли на канале автора. Готовить легко, а результат получается нежным и очень вкусным. Обязательно попробуйте этот лосось со своими маленькими поварами и расскажите, как получилось!

«Изюм для Синичкина» — это увлекательное чтение и набор инструментов для развития внимания, самоконтроля и даже кулинарных навыков.

Рецепт и книга оказались настолько хороши, что захотелось поделиться с вами этой находкой!
Как привезти классные гастропродукты из Европы и не ошибиться? 🧀

Я обожаю привозить из поездок что-то вкусное в качестве сувениров и подарков. Но как понять, что ты покупаешь реально крутой и аутентичный продукт, а не подделку для туристов? Всё просто: в Европе есть специальные знаки качества, которые гарантируют, что перед тобой настоящий местный деликатес.

Вот три главных знака, которые стоит искать(прикладываю фото для наглядности):

1. PDO (ЗНП) – 100% аутентичность

Это означает, что продукт сделан по строгим правилам и только в одном регионе. Если сыр, то из молока местных коров, если оливковое масло, то из конкретного сорта оливок.

Примеры:
🧀 Parmigiano Reggiano (Италия) – «король сыров», выдержанный по строгим стандартам.
🫒 Kalamata Olive Oil (Греция) – масло из сорта «Каламон», с насыщенным вкусом.
🧀 Roquefort (Франция) – голубой сыр, который по закону можно делать только в пещерах Рокфор-сюр-Сульзон.

2. PGI (ЗГУ) – важно место производства

Здесь главное не то, что продукт полностью произведён в одном регионе, а то, что именно эта местность делает его уникальным. Например, рецепт может быть известен и в других странах, но именно климат, вода или традиции придают ему особый вкус.

Примеры:
🥓 Jambon de Bayonne (Франция) – вяленая ветчина из региона Адур, где особый климат для её созревания.
🌭 Nürnberger Rostbratwurst (Германия) – маленькие ароматные колбаски, которые можно делать только в Нюрнберге.
🍶 Aceto Balsamico di Modena (Италия) – знаменитый бальзамический уксус, который выдерживают по старинным традициям.

3. TSG (ГТО) – традиционные рецепты

Это знак не привязан к конкретному региону, но означает, что продукт сделан по традиционному рецепту, который проверен временем.

Примеры:
🍕 Pizza Napoletana (Италия) – тесто строго определённой толщины, печь на дровах, только определённые сорта томатов и моцареллы. Всё по канонам!
🍖 Jamón Serrano (Испания) – испанская ветчина, которую сушат в горных районах – именно это делает её такой вкусной.

Почему это важно?

✔️ Продукты с этими знаками – не подделка, а качество, проверенное веками.
✔️ Это поддержка местных фермеров и ремесленников.
✔️ Ты защищён от дешёвых подделок, которые просто имитируют вкус.

Искать такие продукты рекомендую в главных гастрономах города, магазинах с деликатесами и фермерскими товарами, локальных рынках.

А вы пробовали продукты с этими знаками? Или, может, хотите что то определенное попробовать? Пиши в комментариях, мне очень интересно☺️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Муж сегодня с утра удивил баварским завтраком☺️😀

Итак, из чего этот завтрак состоит: свежие брецели из пекарни, белые мюнхенские сосиски(Weißwurst) со сладкой горчицей, редиска, соленые огурцы, конечно, же пшеничное нефильтрованное пиво и опционально яйца.
За время как мы переехали в Мюнхен-ни разу не сходили на этот завтрак, но часто обсуждали и вот сегодня муж взял все в свои руки и воплотил мечту😅😀

Белая колбаска была придумала в 1857 году в Мюнхене. По легенде, один из поваров случайно приготовил колбаски не в кишке, а в более нежной оболочке, и вместо жарки их держал в горячей воде. Так появилась мягкая, сочная колбаска, которую едят только до полудня, потому что раньше не было холодильников и мясо могло быстро испортиться. В локальных ресторанах их также до обеда подают-на завтрак.

Вообщем,все очень просто, сытно и по баварски уютно!

Как вам? Хотели бы попробовать?)
Сегодня хочу с вами поговорить о наболевшем. О перекусах.

Я часто бываю в общественных местах, где родители ожидают своих детей с занятий. Это пространство, где мы все временно сосуществуем. И вот сцена: кто-то достаёт из пакета колбасу, сыр, намазывает что-то на хлеб, оставляя крошки на стульях. Запахи пропитывают воздух, липкие пальцы оставляют следы на подлокотниках. А потом — упаковка небрежно забывается, падает, остаётся после ухода.

Я не против перекусов. В конце концов, ритм жизни диктует свои правила, и у детей бывают приступы голода, которые нельзя игнорировать. Но есть разница между заботой о себе и игнорированием комфорта окружающих. Почему мы так легко забываем, что общественное пространство — это не продолжение нашей кухни?

Особенно удивляет, что такое поведение часто демонстрируется на глазах у детей. Те самых, которых мы учим уважению, опрятности, порядку. Но что они видят? Что можно есть где угодно, как угодно, не заботясь о последствиях? Что уборка — это всегда чья-то другая проблема?

Вопрос, который я задаю себе: почему в культуре, где мы обсуждаем осознанное потребление, этикет и заботу о планете, базовое уважение к пространству остаётся на вторых ролях? Где проходит граница между личным удобством и социальной ответственностью? И как нам объяснить детям, что перекус — это не только про насыщение, но и про контекст, время, место и уважение?

А вы замечали подобные ситуации? Что для вас допустимо, а что уже за гранью?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не тратьте деньги на дубайский шоколад!

Всего 4 ингредиента: финики, белый шоколад, фисташковая паста и тесто катаифи – минимальные усилия, а результат впечатляет.

Приготовление:

Удаляем косточку из фиников
Обжаренное тесто катаифи смешиваем с фисташковой пастой
Фаршируем финики и обваливаем в растопленном белом шоколаде
Держим 10 минут в холодильнике
Это просто 🔥!
Для еще большего вкуса посыпьте хлопьями соли.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Оказывается, даже мишленовские шефы едят обычную еду! 😳

Ферран Адриа – тот самый гений с 3 звездами Michelin, чьи блюда пробовали единицы. Но вот что интересно: в своем ресторане elBulli (можете погуглить, сейчас там музей) он готовил для команды совсем не молекулярную кухню, а простые, но гениальные блюда.

Сегодня решила повторить один из таких ужинов. В меню:
Шафрановое ризотто с шампиньонами
Куриные ножки, с сухофруктами выдержанные в хересе

Эти рецепты – из книги «Ужин дома», где собраны семейные ужины сотрудников elBulli. Тут нет гастрономических экспериментов, но есть крутые ресторанные фишки, которые легко повторить дома. И кстати, шеф делится секретами и правилами заготовок, необходимой посудой и другой полезной информацией.

Как вам такое? Если интересно, то пишите в комментариях «книга» и я поделюсь книжкой☺️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Села сегодня первый раз за всю зиму на велик. Почему? Потому что 6 минут крутить педали лучше, чем 25 минут тащиться пешком. Логично? Логично.

А ехала я не куда-нибудь, а на курс первой медицинской помощи—обязательный этап на пути к замене прав в Германии. То есть пока другие люди наслаждались выходным, я с 9 до 19 училась спасать жизни. Теперь знаю, как делать искусственное дыхание, как правильно вызывать скорую и что паника — худший помощник.

Выводов два:
1. Первую помощь должен повторять каждый, каждый год. Реально важно.
2. Кататься на велосипеде в феврале — это ошибка. Ветер в кадре и мой комментарий тому доказательство😀

Ждём весну, а пока учимся не падать в обморок от холода (и от длинных лекций про реанимацию).

Пожелайте мне удачи в этом, действительно, не легком пути (замене прав в Германии)🙏🏼
Всем привет!
Планируем с семьей поездку в Берлин на выходные. Если кто то был, то посоветуйте, пожалуйста, где вкусно покушать на завтрак, обед и ужин🤪😀

Ну и, конечно, что посмотреть из 2-3 достопримечательностей.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я никогда не вела блог. Как большинство из нас, просто выкладывала пару фото из отпуска, какие-то спонтанные моменты, не задумываясь о смысле, подаче, алгоритмах. Но вот теперь – пытаюсь превратить это в нечто большее. В работу, в часть жизни, в инструмент для чего-то большего. И, честно? Пока мне в этом некомфортно. Ту скажу, что основная платформа, которую я пытаюсь развивать-IG (запрещенная в РФ).

Я чувствую, что не я вписываю блог в свою жизнь, а наоборот — свою жизнь подстраиваю под него. Это не свобода творчества, это пока больше про дисциплину, про алгоритмы, про постоянное «надо», про бесконечные советы, как делать правильно и как делать неправильно. Столько шума, столько ожиданий. Ты должен соответствовать темпоритму соцсетей, их механике, их бесконечному требованию внимания.

А что, если я не хочу встраиваться в их логику? Что, если я хочу встроить их в свою?

Я делаю шаги, но пока не знаю, к чему они ведут. Иногда ловлю себя на мысли, что все это — просто напряжение, а не удовольствие. Нет пока той легкости, когда ты живешь в гармонии с тем, что создаешь. Пока это больше про усилие, про поиск ритма, который мне подойдет. Потому что сейчас я еще не там. И в этом, наверное, самый большой вызов.

Я знаю, чего хочу в итоге, у меня есть цель. Но путь к ней пока больше похож на пробирание сквозь туман: ты вроде бы двигаешься, но куда — не совсем понимаешь. Ты работаешь, но пока не получаешь отдачи. Ты вкладываешь время, но не знаешь, выведет ли тебя это к чему-то значимому.

А еще — жизнь сама по себе не ставит паузу. Есть семья, есть обязательства, есть эмоции, есть моменты, когда просто хочется выключиться, потому что у тебя не тот день, не то настроение, не тот настрой. И тогда любая мотивация испаряется, и остается только желание спрятаться от всего этого цифрового шума.

Но я все равно продолжаю. Вчера, например, я выложила ролик. Не идеально. Не так, как хотелось бы. Но выложила. Потому что понимаю: движение важнее перфекционизма. И, возможно, это и есть тот главный урок, который я сейчас осваиваю.

Вообщем, надеюсь, что я не потерялась. Я продолжаю искать. И, возможно, именно в этом поиске — самое ценное.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот тот самый ролик, готовила маринованные оливки с апельсином и чесноком. Если захотите рецепт - пишите☺️

РЕЦЕПТ В КОММЕНТАРИЯХ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знакома ли вам ситуация: купили что-то с мыслями «приготовлю потом», а потом этот «потом» так и не наступает? У меня вот в этот раз пастернак завис в холодильнике. Уже не самый свежий, но выбрасывать жалко. Поэтому решила его спасти и вкусно приготовить!

Запечённый пастернак с голубым сыром и грецкими орехами

Ингредиенты:
-3-4 пастернака
-30 г сливочного масла
-1 ст. л. оливкового масла
-1 ст. л. мёда
-1 ст. л. муки
-200 мл сливок
-150 г сыра с голубой плесенью
-свежий тимьян
-30 г грецких орехов
-соль и перец

Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180°C.
2. Очистите пастернак, разрежьте на маленькие кусочки, удалите сердцевину.
3. Растопите сливочное масло, добавьте муку, перемешайте. Медленно влейте сливки. Когда загустеет, добавьте сыр. Посолите, поперчите.
4. В сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте пастернак до золотистого цвета. Добавьте мёд, сливочное масло и тимьян, перемешайте, отправьте в духовку на 10 минут.
5. Грецкие орехи поджарьте на сухой сковороде или в духовке 1-2 минуты.
6. На тарелку вылейте соус, выложите пастернак, посыпьте грецкими орехами. Это 🔥

Какие овощи у вас чаще всего забываются в холодильнике?
Всем привет!

У меня для вас классные новости.

Друзья и знакомые часто спрашивали меня, могу ли я помочь найти или переслать редкие вещи, люксовые товары и что-то особенное из Европы. Я всегда с удовольствием помогала, а теперь решила поделиться этой возможностью с вами.

В закрытом телеграм-канале я собрала:
✔️ Подборку достойных брендов
✔️ Проверенные мультибрендовые магазины
✔️ Помощь в поиске винтажных и редких вещей

Если у вас есть особый запрос — напишите мне, и я постараюсь найти именно то, что вам нужно.

Присоединяйтесь в канал https://tttttt.me/+d7r9SxhXtqs1YWMy и пишите в личку, буду рада помочь! ❤️
Поделитесь, пожалуйста, рецептом салата мимоза. Кто как готовит и что добавляете? Какая версия вам больше всего нравится?

Выберу и приготовлю самую лучшую и интересную версию, а может приготовлю несколько вариантов и поделюсь мнением☺️

Готовлю этот салат исключительно на 8 марта и обязательно на завтрак с игристым и букетом мимозы на столе)