Тренировки для жизни
@workoutlife
2.01K
subscribers
223
videos
607
links
🏋️
Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!
📌
По всем вопросам
@valentaim1
🤲
Помощник
@bhickhu
🚀
Поддержать канал:
https://tttttt.me/boost/workoutlife
Download Telegram
Join
Тренировки для жизни
2.01K subscribers
Тренировки для жизни
🏋♀
Упражнения для мышц живота, сидя
#пресс
0:06
Тренировки для жизни
🏋♀
Жим гантелей, лёжа на наклонной скамье
#грудь
#плечи
0:15
Тренировки для жизни
🏋♀
Приседания с гантелями для передней и задней поверхности бедра
#ноги
0:09