1. Жить с интересом. Быть открытым новому. Пусть увлечений будет больше.
2. Не фокусироваться на своих недостатках, а отмечать достоинства - в этом сила.
3. Чаще улыбаться даже незнакомым.
4. Уходить оттуда, где плохо или от того, с кем плохо. Нет, не уходить, бежать)
5. Слушать внимательно, не навязывать свое мнение, когда не просят.
6. Сон, спорт, секс! Всего должно хватать.
7. Быть вежливым. Доброе порождает доброе.
8. Следить за тем, что помещаем в свой организм. Вредная еда, сахар, алкоголь, сигареты - это вообще не про гармонию.
9. Подмечать в людях и моментах положительное.
10. Не завидовать. И не сравнивать себя с другими.
11. Ухаживать за своим телом и лицом.
12. Ценить свое время и не тратить его на негативные разговоры,новости, людей, даже если это родственники.
13. Хвалить себя и за маленькие, и за большие победы.
14. Не опускать руки, если не получается что-то, пробовать снова.
15. Любить жизнь!

Сохраняйте и продолжайте, что вам помогает?

#психология
#психолог
#москва

Хорошая выставка проходит до 10 сентября в Историческом музее Москвы. «Путь бриллианта»🫶💎

#москва