МИФЫ, ПОГОВОРИМ О НИХ?
МИФ 1. Сегодня, затронем первый распространённый миф о гневе! Интересно? Тогда ставь ❤ без него дальше не читается! 🙃
✅Гнев — это разрушительная эмоция!
По поводу гнева люди чаще всего заблуждаются. Это связано с тем, что гнев и способы справиться с ним редко были объектами научных исследований. Такая ситуация породила массу ложных теорий и заблуждений.
Нет хороших и плохих эмоций. Все они нейтральны. Гнев как и любая другая эмоция имеет право быть прожитой, но экологично.
На самом деле гнев трансформирует нас и выводит на новый уровень. Проживая гнев, мы очищаем себя от старых мировоззрений.
✅Гнев — сильная энергия, которая дана нам для защиты себя. Человеком в гневе невозможно манипулировать. Поэтому эта эмоция одна из распространенных, которую подавляют в социуме и даже считают неприличной.
✅Гнев — является нашей силой. И только личностно зрелый осознанный человек может управлять этой силой. Тогда как люди в инфантильной позиции легко поддаются эмоциям и не в состоянии контролировать свой гнев, т.е. они не владеют собой. И чем более травмирован человек, тем в большей степени проявляется в нем агрессия. Гнев выступает защитной реакцией и направляется в виде неконтролируемых вспышек ярости на окружающих, либо переходит в аутоагрессию.
Для нас главное — научиться правильно использовать гнев. Гневаться с любовью, а не разрушать себя и отношения с окружающими. Здоровое выражение гнева основывается на уважении и любви к себе и собеседнику. Когда вы открыто говорите о своих чувствах, при этом не унижая и не оскорбляя окружающих. Здоровый гнев направлен не на разрушение, а на созидание. Вы обсуждаете, что вам не нравиться не для того, чтобы обвинить друг друга. Вы заявляете о своих стандартах и защищаете свои границы, чтобы исключить недоразумения с собеседником. Вы заботитесь о собственном комфорте и искренне хотите, чтобы окружающие также чувствовали себя уютно.
Вскоре, мы рассмотрим и другие мифы, а если данный пост был полезен, то его можно и прокомментировать 👇
#психология #психолог #мифы #мифыопсихологии #психологонлайн
МИФ 1. Сегодня, затронем первый распространённый миф о гневе! Интересно? Тогда ставь ❤ без него дальше не читается! 🙃
✅Гнев — это разрушительная эмоция!
По поводу гнева люди чаще всего заблуждаются. Это связано с тем, что гнев и способы справиться с ним редко были объектами научных исследований. Такая ситуация породила массу ложных теорий и заблуждений.
Нет хороших и плохих эмоций. Все они нейтральны. Гнев как и любая другая эмоция имеет право быть прожитой, но экологично.
На самом деле гнев трансформирует нас и выводит на новый уровень. Проживая гнев, мы очищаем себя от старых мировоззрений.
✅Гнев — сильная энергия, которая дана нам для защиты себя. Человеком в гневе невозможно манипулировать. Поэтому эта эмоция одна из распространенных, которую подавляют в социуме и даже считают неприличной.
✅Гнев — является нашей силой. И только личностно зрелый осознанный человек может управлять этой силой. Тогда как люди в инфантильной позиции легко поддаются эмоциям и не в состоянии контролировать свой гнев, т.е. они не владеют собой. И чем более травмирован человек, тем в большей степени проявляется в нем агрессия. Гнев выступает защитной реакцией и направляется в виде неконтролируемых вспышек ярости на окружающих, либо переходит в аутоагрессию.
Для нас главное — научиться правильно использовать гнев. Гневаться с любовью, а не разрушать себя и отношения с окружающими. Здоровое выражение гнева основывается на уважении и любви к себе и собеседнику. Когда вы открыто говорите о своих чувствах, при этом не унижая и не оскорбляя окружающих. Здоровый гнев направлен не на разрушение, а на созидание. Вы обсуждаете, что вам не нравиться не для того, чтобы обвинить друг друга. Вы заявляете о своих стандартах и защищаете свои границы, чтобы исключить недоразумения с собеседником. Вы заботитесь о собственном комфорте и искренне хотите, чтобы окружающие также чувствовали себя уютно.
Вскоре, мы рассмотрим и другие мифы, а если данный пост был полезен, то его можно и прокомментировать 👇
#психология #психолог #мифы #мифыопсихологии #психологонлайн