Лучший рецепт для получения того, чего ты действительно желаешь:

1. Сначала успокой свои мысли
2. Начни делать маленькие шаги

У тебя все получится! 🤍


#семейныйпсихолог

Лето.Июнь. Какое красивое слово, до чего же сладко звучит.
Наслаждайся теплом❤️‍🔥

Самая красивая любовь — это не вспышка, а свет.
Когда с человеком легко дышать, смеяться до слёз, делиться простыми мелочами.
Где забота не в громких жестах, а в мелочах: плед, чай, взгляд, "как прошёл день?", «давай заберу тебя сегодня?»

Здоровая любовь — это про дом внутри другого человека. Про то, как два сердца не сливаются, а идут рядом.


#семейныйпсихолог

Мне кажется, что одно из самых приятных чувств это когда тебе говорят, что по тебе скучали. Даже если это просто маленький комментарий и большинство людей не придают ему значение, вы только задумайтесь. Кто-то на самом деле обратил внимание, что вас не было рядом и выделил время на то, чтобы сказать вам об этом.


#семейныйпсихолог

Если какая-то мысль не доставляет вам радости, тогда ищите ту, которая доставляет.

Поблагодарите эту мысль за то, что она показала вам, где вы не чувствуете радости, а затем обратитесь к приятной мысли.

Что вы выберете сегодня? В любой ситуации почти всегда найдется что-то, что заставит вас почувствовать себя лучше.

Попробуйте прямо сегодня находить хорошие мысли.

Посмотрите в своем доме на то, что доставляет вам радость. Ищите радость в своей жизни, если вы не можете найти ее снаружи, идите внутрь и создавайте внутреннюю радость.

Это не всегда самое простое, что можно сделать. Тем не менее, это одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для своего физического и психического благополучия.

Радость - это ваше естественное состояние, и сейчас самое время уважать его.


#психотерапевт

Пять хороших новостей:

1. вчера лето
2. завтра лето
3. послезавтра лето
4. через месяц лето
5. через год лето

Кто хочет удержать -
тот теряет.

Кто готов с улыбкой отпустить -
того стараются удержать.


#семейныйпсихолог

#Sunday #mood #love