🎄рубрика «ответ психотерапевта», задавайте самые важные ваши вопросы в этом году, отвечу всем 🤶♥️

t.me/askifybot?start=6t5p8

(!!! Анонимно)

Просто мед читать такие сообщения 🍯
Давайте оставим ровно так: «И вот он. Впервые почувствовала внутри тепло и даже энергия появилась двигаться…»

Это самые верный знак, что Вы на правильном пути.

По поводу внешности, да простят меня мужчины, самые сексуальные мужчины не те, которые вылизанные и с обложки, отнюдь. Мужчина - это действия, ум, доброта к женщине, харизма и то, как женщина себя с ним чувствует. Должна чувствовать себя бриллиантом! Единственной и самой-самой! Чего я Вам желаю! В новом году! 🎄♥️🙏🏻

Как поднять уровень своей личной энергии ?

Изучайте себя лучше. Новый год уже близко, и многие задумываются над своими целями и планами на будущее.

Чтобы привлечь что-то новое в жизнь, нужно отпустить устаревшее. Попрощаться с этим.

Свежая энергия всегда сильнее, чем привычка.

Просмотрите свои поведенческие модели, отпустите отжившее. Уберите все, что отнимает вашу энергию, и отбросьте все, что стало для вас нейтральным.

Начните с мелочей - если что-то вас больше не радует, просто избавьтесь.

Каждый день мы меняемся чуть-чуть, и за год мы становимся совершенно другими людьми.

Вместо попыток вернуться к привычным сценариям, попробуйте сделать новое. Не стоит упорствовать в старых шаблонах, а лучше создавать новые, приспособленные к новой вас.

Задача - пересмотреть свою реальность и добавить в нее такие действия, которые позволят вам смело использовать и умножать вашу потрясающую энергию.

С чего начнете? Даже один маленький шаг может все круто поменять💫

#психотерапевт

Мужчинам на заметку


#семейныйпсихотерапевт

Я, как семейный психолог, всегда слежу за статистикой и трендами в «институте брака», в этом году, конечно, показатели так себе. Уверена, что вступая в брачный союз, мы делаем это не для того, чтобы разводиться.
Поэтому если вы чувствуете, что ваш союз двигается не туда, не тяните, обращайтесь за квалифицированной помощью. Можно починить все, что живо♥️

Очень жаль, что вы сейчас сталкиваетесь с такими трудностями. Напомню Вам, что вы с супругом находитесь на таком не простом отрезке времени, когда в семье подрастает маленький человек. Одновременно прекрасный и сложный период. И сейчас как никогда вы все втроем друг другу нужны. Вам может помочь честный разговор с мужем. Честное признание, что вам очень тяжело, что вам необходима помощь. Если вы не будете кричать, а попытаетесь как взрослые люди понять друг друга и позаботиться, то у вас огромные шансы пройти этот период вместе, держась за руки. Вы когда-то друг друга выбрали, повспоминайте вместе за что. Один разговор может все изменить. Удачи Вам!

Very kind reminder или о чем мы молчим в декабре 🎄

К концу года многие подходят в непростом эмоциональном состоянии. Усталость, истощение, смена погоды, километровые пробки, ощущение, что где-то не успел, что мог лучше и тд.

А сверху еще череда праздников , поздравлений, корпоративы,…
И получается, что «надо» веселиться, одевать лучшие наряды, высокие каблуки и соблюдать black tie.

Важно! С тобой все хорошо, даже если при всей предновогодней суете, ты не чувствуешь радости и по большей части тебе хочется лишь лежать под теплым пледом, смотреть «Один дома» и обниматься с близкими людьми.

Какой бы день года ни был, что бы от тебя ни требовало общество, ты вправе проживать все, что сейчас есть у тебя на душе. И в твоем темпе.

Настроение в декабре не делает тебя хуже или лучше. Живи в своем ритме и своей жизнью 🤍


#психотерапевт

25 вопросов, которые стоит обсудить до свадьбы:

• Как в твоей семье было принято решать конфликты?
• Что для тебя означает заключения брака?
• Какой у тебя «язык любви»?
• Как тебе свойственно выражать любовь?
• Насколько для тебя важен секс? Какие у тебя в нём предпочтения, а что, наоборот, для тебя недопустимо?
• Как часто тебе нужно бывать в одиночестве?
• Есть ли в твоей жизни люди, которые зависят от тебя финансово?
• Каким ты видишь идеальный формат распределения обязанностей по дому?
• Хочешь ли ты детей? Если да, то сколько? Как бы ты отреагировал(а), если бы узнал(а), что мы не можем стать биологическими родителями?
• Какие у тебя ожидания от родительства?
• Есть ли у тебя долги? Даёшь ли ты деньги в долг, если у тебя их просят?
• Насколько для тебя важна религия? Как это будет влиять на нашу совместную жизнь?
• Какая сумма нужна тебе для комфортной жизни?
• Что для тебя измена?
• Что ты никогда не сможешь простить?
• Что мы будем делать, если у одного из нас возникнут чувства к другому человеку?
• Как ты считаешь, нам стоит вести общий бюджет или раздельный?
• Какие финансовые цели ты перед собой ставишь?
• Как мне поддерживать тебя, когда ты злишься, обижен или расстроен?
• Как ты бы хотел(а) проводить отпуска?
• Какие у тебя политические взгляды?
• Как нам стоит принимать важные решения, например, о покупке недвижимости ?
• Чего ты больше всего боишься?
• Какой ты видишь нашу семью через 5 лет?
. Есть ли что-то, что ты хотел бы мне сказать,но пока не решался?

#семейныйпсихотерапевт