Почему мы терпим?
У каждого из нас могут быть свои причины для того, чтобы терпеть ситуации или поведение партнера.
❤️🔥 Например, мы можем бояться быть обременительными или вызывать неудобство для другого человека.
❤️🔥 Может быть, мы с детства привыкли переносить свои чувства в угоду другим, так как значимые для нас взрослые не учитывали наши желания.
❤️🔥 Или же мы можем считать, что нужно заслужить любовь, уважение и заботу, и поэтому терпим некорректное поведение партнера.
Однако, стоит помнить, что терпение и молчание обычно не приносят пользы отношениям. Когда мы не выражаем свои недовольства, они накапливаются и могут привести к взрыву.
Важно научиться говорить открыто о своих чувствах и потребностях, и искать компромиссы со своим партнером.
Если в отношениях присутствует насилие над собой, то стоит немедленно прекращать такие отношения и искать помощь.
Если вы сталкиваетесь с трудностями в выражении своего недовольства в отношениях, постарайтесь разобраться в этом с психологом и научиться открыто общаться с партнером. Не стоит терпеть любые формы насилия над собой и своими чувствами.
#психолог
#семейныйпсихолог
#отношения
У каждого из нас могут быть свои причины для того, чтобы терпеть ситуации или поведение партнера.
Однако, стоит помнить, что терпение и молчание обычно не приносят пользы отношениям. Когда мы не выражаем свои недовольства, они накапливаются и могут привести к взрыву.
Важно научиться говорить открыто о своих чувствах и потребностях, и искать компромиссы со своим партнером.
Если в отношениях присутствует насилие над собой, то стоит немедленно прекращать такие отношения и искать помощь.
Если вы сталкиваетесь с трудностями в выражении своего недовольства в отношениях, постарайтесь разобраться в этом с психологом и научиться открыто общаться с партнером. Не стоит терпеть любые формы насилия над собой и своими чувствами.
#психолог
#семейныйпсихолог
#отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♥️ 🍁♥️
ФИЛЬМЫ НА ВЕЧЕР ВОСКРЕСЕНЬЯ
«Дневник памяти" (The Notebook) – трогательная история любви, которая преодолевает все трудности.
“Красотка" (Pretty Woman) – классика на все времена, романтический фильм с Джулией Робертс и Ричардом Гиром.
«Гордость и предубеждение" (Pride and Prejudice) – экранизация романа Джейн Остин о любви и социальных различиях.
«Маленькие женщины" (Little Women) – адаптация одноименного романа Луизы Мэй Олкотт о четырех сестрах, их мечтах и жизненных трудностях.
«Мемуары гейши" (Memoirs of a Geisha) – историческая драма о жизни гейш в Японии начала XX века.
«До встречи с тобой" (Me Before You) – драматический фильм о том, как любовь меняет жизнь людей.
Делитесь ваши и любимчиками🫂
#фильмы
#психолог
ФИЛЬМЫ НА ВЕЧЕР ВОСКРЕСЕНЬЯ
«Дневник памяти" (The Notebook) – трогательная история любви, которая преодолевает все трудности.
“Красотка" (Pretty Woman) – классика на все времена, романтический фильм с Джулией Робертс и Ричардом Гиром.
«Гордость и предубеждение" (Pride and Prejudice) – экранизация романа Джейн Остин о любви и социальных различиях.
«Маленькие женщины" (Little Women) – адаптация одноименного романа Луизы Мэй Олкотт о четырех сестрах, их мечтах и жизненных трудностях.
«Мемуары гейши" (Memoirs of a Geisha) – историческая драма о жизни гейш в Японии начала XX века.
«До встречи с тобой" (Me Before You) – драматический фильм о том, как любовь меняет жизнь людей.
Делитесь ваши и любимчиками🫂
#фильмы
#психолог
Прокрастинации … бой
Если ты будешь постоянно откладывать вещи, которые тебе важны, это войдет в привычку.
Если ты позволишь страху овладеть твоей жизнью, к этому тоже можно привыкнуть.
Нежелание принимать решения тоже может превратиться в привычку.
И снова зазвучит знакомый голос в твоей голове, который уговорит тебя, что тебе лучше хорошенько все обдумать и … перенести на завтра.
До тех пор пока ты не проснешься и не осознаешь, что половину своей жизни перенес на завтра.
#психолог
Если ты будешь постоянно откладывать вещи, которые тебе важны, это войдет в привычку.
Если ты позволишь страху овладеть твоей жизнью, к этому тоже можно привыкнуть.
Нежелание принимать решения тоже может превратиться в привычку.
И снова зазвучит знакомый голос в твоей голове, который уговорит тебя, что тебе лучше хорошенько все обдумать и … перенести на завтра.
До тех пор пока ты не проснешься и не осознаешь, что половину своей жизни перенес на завтра.
#психолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Притча про яму или идеальная иллюстрация процесса психотерапии, и как человек продвигается
👇
1. Я иду по улице.
На дороге глубокая яма.
Я падаю.
Я пропал… Я беспомощен.
Я не виноват.
Я никогда не выберусь отсюда.
2. Я иду по той же улице.
На дороге глубокая яма.
Я делаю вид, что не замечаю её.
И снова падаю.
Не верится, что я снова здесь.
Но я не виноват.
Всё же долго выбираться отсюда.
3. Я иду по той же улице.
На дороге глубокая яма.
Я вижу её.
Но падаю…
По привычке… но мои глаза открыты.
Я знаю, где нахожусь.
Я сам виноват и выбираюсь вмиг.
4. Я иду по той же улице.
На дороге глубокая яма.
Я обхожу её.
5. Я иду по другой улице.
А на каком этапе вы сейчас?❤️
#психолог #психотерапевт
👇
1. Я иду по улице.
На дороге глубокая яма.
Я падаю.
Я пропал… Я беспомощен.
Я не виноват.
Я никогда не выберусь отсюда.
2. Я иду по той же улице.
На дороге глубокая яма.
Я делаю вид, что не замечаю её.
И снова падаю.
Не верится, что я снова здесь.
Но я не виноват.
Всё же долго выбираться отсюда.
3. Я иду по той же улице.
На дороге глубокая яма.
Я вижу её.
Но падаю…
По привычке… но мои глаза открыты.
Я знаю, где нахожусь.
Я сам виноват и выбираюсь вмиг.
4. Я иду по той же улице.
На дороге глубокая яма.
Я обхожу её.
5. Я иду по другой улице.
А на каком этапе вы сейчас?
#психолог #психотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наша психика не требует от нас сиюминутных перемен в материальном мире, сразу после осознания истинных желаний.
Она просит от нас
лишьправды внутри .
Именно она исцеляет душу, придёт сил, прогоняет одиночество, «позволяет» нам встречать классных людей на своём пути, зарабатывать деньги, которых достоин наш труд.
#психолог
#психотерапевт
Она просит от нас
лишь
Именно она исцеляет душу, придёт сил, прогоняет одиночество, «позволяет» нам встречать классных людей на своём пути, зарабатывать деньги, которых достоин наш труд.
#психолог
#психотерапевт
Манипуляция. Как реагировать?⏱
Лучший выход - говорить правду и ориентироваться на нее. А правда в том, что зачастую манипуляторам очень тяжело и грустно. Человек, манипулирующий, бессознательно желает вызвать нас на дуэль, втянуть в свою воронку негатива.
Защищаться важно. Мягко, без ответной агрессии, но и не оправдываясь.
Фразы, которые могут помочь:
💛 «Тебе плохо, настолько, что хочется кого-то обидеть, понимаю. Я знаю, что ты бы этого не сказал, если бы не страдания»
💛 «Мне очень грустно, что ты сейчас именно так это воспринимаешь. Я понимаю, что в тебе говорит боль и искренне желаю, чтобы она поскорее прошла»
💛 «Ты имеешь полное право думать так, как ты думаешь и делать как делаешь. Я беру себе право сохранять к тебе доброе отношение, не смотря ни на что, при том, что у меня есть свое мнение на этот счет»
💛 «Твои слова меня трогают, но я не принимаю их на свой счет, потому что дело тут не во мне»
💛 «Чего ты хочешь на самом деле? Возможно, я смогу тебе помочь»
#психолог
Лучший выход - говорить правду и ориентироваться на нее. А правда в том, что зачастую манипуляторам очень тяжело и грустно. Человек, манипулирующий, бессознательно желает вызвать нас на дуэль, втянуть в свою воронку негатива.
Защищаться важно. Мягко, без ответной агрессии, но и не оправдываясь.
Фразы, которые могут помочь:
💛 «Тебе плохо, настолько, что хочется кого-то обидеть, понимаю. Я знаю, что ты бы этого не сказал, если бы не страдания»
💛 «Мне очень грустно, что ты сейчас именно так это воспринимаешь. Я понимаю, что в тебе говорит боль и искренне желаю, чтобы она поскорее прошла»
💛 «Ты имеешь полное право думать так, как ты думаешь и делать как делаешь. Я беру себе право сохранять к тебе доброе отношение, не смотря ни на что, при том, что у меня есть свое мнение на этот счет»
💛 «Твои слова меня трогают, но я не принимаю их на свой счет, потому что дело тут не во мне»
💛 «Чего ты хочешь на самом деле? Возможно, я смогу тебе помочь»
#психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Безусловное вдохновение дня: Сегодня ночью в Нью-Йорке состоялось первое за
шесть лет Victoria's Secret Fashion Show. На подиуме
блистали Джиджи и Белла Хадид, Адриана Лима, Алессандра Амбросио, Ирина Шейк. Закрывала показ один из первых «ангелов» компании Тайра Бэнкс.
https://nypost.com/2024/10/15/entertainment/kate-moss-makes-crowd-come-alive-with-victorias-secret-fashion-show-2024-return/
Кого вы выбираете?
#психолог
шесть лет Victoria's Secret Fashion Show. На подиуме
блистали Джиджи и Белла Хадид, Адриана Лима, Алессандра Амбросио, Ирина Шейк. Закрывала показ один из первых «ангелов» компании Тайра Бэнкс.
https://nypost.com/2024/10/15/entertainment/kate-moss-makes-crowd-come-alive-with-victorias-secret-fashion-show-2024-return/
Кого вы выбираете?
#психолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Простыми словами про женскую сексуальную энергию…
Сейчас стало модным утверждать, что женщина с сильной сексуально энергетикой получает от мира все блага, много мужского внимания, больше самореализации, больше ресурсов в целом, чтобы вершить свое настоящее.
Все просто 👇
Основное отличие женской энергии от мужской в том, в условиях непредсказуемости и неопределенности женщина быстрее теряет свой потенциал. Отсюда такая важная потребность у женщины
!каждый день! получать подтверждение, что она важна и нужна своему мужчине в виде слов, тактильности, подарков и тд.
Мужская же энергия, наоборот, в условиях неопределенности и рисковых ситуаций растет, получает силу. То, что мы называем, когда мужчина в тонусе, в интересе и в движении, когда он преодолевает и побеждает. (как задумано природой)
💎Поэтому для поддержания уровня своей энергии женщинам крайне необходимо организовать свое пространство «предвидимым и предсказуемым».
Если женщина полна недоверия, страхов, опасения или стеснения, для начала необходимо исключить именно их из своего тела и головы, чтобы не перекрывать потоки энергии в целом и как следствие не перекрывать свою сексуальность.
#психолог
Сейчас стало модным утверждать, что женщина с сильной сексуально энергетикой получает от мира все блага, много мужского внимания, больше самореализации, больше ресурсов в целом, чтобы вершить свое настоящее.
Все просто 👇
Основное отличие женской энергии от мужской в том, в условиях непредсказуемости и неопределенности женщина быстрее теряет свой потенциал. Отсюда такая важная потребность у женщины
!каждый день! получать подтверждение, что она важна и нужна своему мужчине в виде слов, тактильности, подарков и тд.
Мужская же энергия, наоборот, в условиях неопределенности и рисковых ситуаций растет, получает силу. То, что мы называем, когда мужчина в тонусе, в интересе и в движении, когда он преодолевает и побеждает. (как задумано природой)
💎Поэтому для поддержания уровня своей энергии женщинам крайне необходимо организовать свое пространство «предвидимым и предсказуемым».
Если женщина полна недоверия, страхов, опасения или стеснения, для начала необходимо исключить именно их из своего тела и головы, чтобы не перекрывать потоки энергии в целом и как следствие не перекрывать свою сексуальность.
#психолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первая любовь и отношения играют огромное значение и оказывают значительное влияние на психологическое состояние и последующие выборы человека .
Когда человек впервые влюбляется, он переживает мощные эмоции, которых он может и не осознавать полностью.
Опыт первой любви может вызывать разные чувства, от счастья и восторга до страха и неуверенности. Часто эти эмоции могут быть связаны с ранними детскими опытами и отношениями в родительской семье.
Первые значимые отношения могут формировать паттерны поведения и отношений у человека на протяжении всей его жизни. Например, если первая любовь закончилась неудачей, это может повлиять на доверие к другим людям и страх перед близкими отношениями. Наоборот, успешный опыт первой любви может способствовать развитию здоровых отношений и уверенности в себе.
Этот период отражает сложные процессы бессознательного и влияет на формирование личности, поэтому так важно вспомнить первый опыт отношений, анализировать его и проживать, если вы находитесь на этапе, когда хотите построить качественные отношения уже будучи взрослыми
#психолог
Когда человек впервые влюбляется, он переживает мощные эмоции, которых он может и не осознавать полностью.
Опыт первой любви может вызывать разные чувства, от счастья и восторга до страха и неуверенности. Часто эти эмоции могут быть связаны с ранними детскими опытами и отношениями в родительской семье.
Первые значимые отношения могут формировать паттерны поведения и отношений у человека на протяжении всей его жизни. Например, если первая любовь закончилась неудачей, это может повлиять на доверие к другим людям и страх перед близкими отношениями. Наоборот, успешный опыт первой любви может способствовать развитию здоровых отношений и уверенности в себе.
Этот период отражает сложные процессы бессознательного и влияет на формирование личности, поэтому так важно вспомнить первый опыт отношений, анализировать его и проживать, если вы находитесь на этапе, когда хотите построить качественные отношения уже будучи взрослыми
#психолог
Не думайте о том, чего вы не смогли достичь в этом году – думайте о том, чего вы хотите добиться, и вы это получите.
Всегда живите мыслями о том, что хотите для себя. Мы имеем то, что прочно владеет нашими мыслями
🤩 🤩 🤩
#психолог
Всегда живите мыслями о том, что хотите для себя. Мы имеем то, что прочно владеет нашими мыслями
#психолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM