Ты получил своё тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоём распоряжении до конца твоих дней.
Береги и заботься о нём 🙏
Соблюдайте гигиену не только снаружи, но и внутри. И конечно же гигиену ума 👼
Сейчас самое время сделать себе Весенний апгрейд! Кто уже начал и что делаете - делитесь в комментариях 😊
Береги и заботься о нём 🙏
Соблюдайте гигиену не только снаружи, но и внутри. И конечно же гигиену ума 👼
Сейчас самое время сделать себе Весенний апгрейд! Кто уже начал и что делаете - делитесь в комментариях 😊
🌷 Ну что Волшебницы, поколдуем со своим телом? Предлагаю Вам вот такой Весенний абгрейд!
Возможно, Вы всё знаете, но что-то может пропускаете, поэтому напишу прямо по пунктам, что надо сделать.
В течении двух недель:
1. Чистка кишечника - это самое главное. Без него всё остальное не имеет смысла вообще.
2. Детоксикация - антипаразитарный, противовирусный курс + сорбенты. Это могут быть травки, бады, но не таблетки. Любой для Вас приемлемый вариант. Тем более если Вы переболели - это надо сделать.
3. Ежедневные физические нагрузки и дыхательные практики.
4. Сделать чистку лица. Ежедневно наносить маски и каждый день разные - пилинги, чистки, питание, увлажнение. Чередовать и повторять по кругу.
5. Ежедневный фитнес для лица.
6. Питание. Меньше сладкого и булок, больше воды и сырой пищи.
7. Походить в баню со скрабами и сделать курс массажа.
8. Не забываем про волосы - маски и масла для волос, все что есть применяем.
9. Посетить бровиста, маникюриста и парикмахера
10. Отслеживать свое настроение, отмечать больше положительных моментов, тем самым перестраивать свои нейронные связи.
11. Делать то, что вдохновляет.
Некоторые пункты из это списка надо ввести в привычку и каждый день выделять время, а что-то делать хотя бы 3 раза в месяц, тогда Вы сохраните своё здоровье и молодость 🙏🏻
А у Вас получается что-то делать из этого списка? Или ещё что-то своё добавите?
#привычки #здоровье #оздоровление #зож #проздоровье #абгрейд #тело
Возможно, Вы всё знаете, но что-то может пропускаете, поэтому напишу прямо по пунктам, что надо сделать.
В течении двух недель:
1. Чистка кишечника - это самое главное. Без него всё остальное не имеет смысла вообще.
2. Детоксикация - антипаразитарный, противовирусный курс + сорбенты. Это могут быть травки, бады, но не таблетки. Любой для Вас приемлемый вариант. Тем более если Вы переболели - это надо сделать.
3. Ежедневные физические нагрузки и дыхательные практики.
4. Сделать чистку лица. Ежедневно наносить маски и каждый день разные - пилинги, чистки, питание, увлажнение. Чередовать и повторять по кругу.
5. Ежедневный фитнес для лица.
6. Питание. Меньше сладкого и булок, больше воды и сырой пищи.
7. Походить в баню со скрабами и сделать курс массажа.
8. Не забываем про волосы - маски и масла для волос, все что есть применяем.
9. Посетить бровиста, маникюриста и парикмахера
10. Отслеживать свое настроение, отмечать больше положительных моментов, тем самым перестраивать свои нейронные связи.
11. Делать то, что вдохновляет.
Некоторые пункты из это списка надо ввести в привычку и каждый день выделять время, а что-то делать хотя бы 3 раза в месяц, тогда Вы сохраните своё здоровье и молодость 🙏🏻
А у Вас получается что-то делать из этого списка? Или ещё что-то своё добавите?
#привычки #здоровье #оздоровление #зож #проздоровье #абгрейд #тело
В выходные дни самое время заняться тем, что вдохновляет ❤️
Вдохновляйтесь, творите и радуйте себя и своих близких
А у меня получились вкусные галеты. Поделюсь с Вами рецептом:
1. Галеты без сахара, но желательно чтобы они были мягкие.
2. Хумус с любым вкусом, который Вам нравится.
3. Сверху огурец, авокадо и руккола.
Приятного аппетита и прекрасных выходных. И да Ваши реакции меня очень вдохновляют писать дальше 😘
Вдохновляйтесь, творите и радуйте себя и своих близких
А у меня получились вкусные галеты. Поделюсь с Вами рецептом:
1. Галеты без сахара, но желательно чтобы они были мягкие.
2. Хумус с любым вкусом, который Вам нравится.
3. Сверху огурец, авокадо и руккола.
Приятного аппетита и прекрасных выходных. И да Ваши реакции меня очень вдохновляют писать дальше 😘
Первым пунктом с чего надо начать восстановление своего тела - это чистка кишечника. Все понимают, но делают мало кто, либо не знают как!
Если Вы до сих пор не считаете нужным почистить свой кишечник, то вот Вам немного информации - может она замотивирует 😊
Вредная еда и неправильный образ жизни приводят к появлению каловых камней в кишечнике. В медицине известны случаи, когда за 40 – 50 лет жизни в организме человека накапливалось более 30 кг камней, в которых обосновывалось еще около 10 кг паразитов.
И это может происходить при нормальном кишечнике. А если у Вас Долихосигма - увеличенная сигмовидная кишка? О такой патологии Вы можете даже не догадываться... Удлиненная сигмовидная кишка образует дополнительные петли и перекручивается, что значительно осложняет процесс пищеварения. В результате в кишечнике идёт активный процесс гниения и брожения.
Если Вы до сих пор не считаете нужным почистить свой кишечник, то вот Вам немного информации - может она замотивирует 😊
Вредная еда и неправильный образ жизни приводят к появлению каловых камней в кишечнике. В медицине известны случаи, когда за 40 – 50 лет жизни в организме человека накапливалось более 30 кг камней, в которых обосновывалось еще около 10 кг паразитов.
И это может происходить при нормальном кишечнике. А если у Вас Долихосигма - увеличенная сигмовидная кишка? О такой патологии Вы можете даже не догадываться... Удлиненная сигмовидная кишка образует дополнительные петли и перекручивается, что значительно осложняет процесс пищеварения. В результате в кишечнике идёт активный процесс гниения и брожения.
Основным симптомом Долихосигмы являются запоры. С такими особенностями строения кишечника - его чистка обязательна каждые 3 месяца. Очищайте кишечник любым приемлемым для Вас способом - клизма, касторка, прокшалана и т.п.
Ужасные картинки кишечника показывать не буду, а вот весну покажу. Чтобы Вы заботились о себе и расцветали как цветы и не завяли только потому что не соблюдали внутреннюю гигиену своего тела 👼
А какая весна у Вас? Делитесь фотками в комментариях!
Остались вопросы? Пишите ✍️
Берегите себя и будьте здоровы ❤
#здоровье #проздоровье #оздоровление #зож #безлекарств
Ужасные картинки кишечника показывать не буду, а вот весну покажу. Чтобы Вы заботились о себе и расцветали как цветы и не завяли только потому что не соблюдали внутреннюю гигиену своего тела 👼
А какая весна у Вас? Делитесь фотками в комментариях!
Остались вопросы? Пишите ✍️
Берегите себя и будьте здоровы ❤
#здоровье #проздоровье #оздоровление #зож #безлекарств