3 причины пить воду с лимоном

Специалисты рекомендуют добавлять в воду лимон — так она станет не только вкусной, но освежающей и полезной. 

1. Защищает от камней в почках
Сок двух лимонов, разведенных в воде, уменьшает риск образования камней в почках. В этом помогает соль лимонной кислоты: вместе с кальцием она предотвращает образование камней.

2. Контролирует аппетит
Лимонная вода может предотвратить приступы голода благодаря пектину, который контролирует уровень сахара в крови. От чувства голода поможет избавиться стакан теплой воды с соком половины лимона.

3. Улучшает пищеварение
Вода с лимоном улучшает пищеварение и уменьшает вздутие живота. Лимонная кислота способна в желудке расщеплять пищу. Также в лимонной воде содержится калий — минерал, который помогает контролировать уровень натрия в организме.

Вкус | #Совет #Лимонная_вода