Мотивация и вдохновение с Татьяной Ивановой

3 место!!!! Вау!!! Эмоции зашкаливают… позже поделюсь))

#обо_мне #танцы

45 viewsТатьяна Иванова, edited 17:44

0:11

Награждение))🏆

#обо_мне #танцы #трансформация

52 viewsТатьяна Иванова, 10:37

1:06

Друзья, приветствую!
Делюсь танцами))💃

Первый танец - ча-ча.

Первый блин комом, не зря говорят. Так разволновались, что допустили существенные ошибки. Конечно постарались до конца дотанцевать, но обидно… на тренировках ча-ча была самой лучшей.

#обо_мне #танцы

48 viewsТатьяна Иванова, edited 20:57

1:16

Media is too big

Второй танец - самба)).

Тренер похвалил, не идеал, но лучше, чем на тренировке.
Просто решили расслабиться и забить на судей, которые со всех сторон близко стояли. Несколько раз чуть не врезались в них, пришлось шаги меньше делать))

#обо_мне #танцы

45 viewsТатьяна Иванова, edited 21:01

1:14

Третий танец - румба!🔥

#обо_мне #танцы

49 viewsТатьяна Иванова, edited 21:03

0:45

0:40

Четвёртый танец - пасодобль!

Мой любимый танец. Этот танец мы поставили и выучили за неделю до турнира. Рекорд!!🔥

#обо_мне #танцы

51 viewsТатьяна Иванова, 21:06

🔤

👇

В этом посте собраны хештеги, которые помогут лучше ориентироваться в канале!

Просто нажмите на хештег и вам покажут все посты по нужной теме:

#обо_мне – посты про меня, мой опыт и жизнь

#очень_личная_история: 1 серия | 2 серия

#кейсы – реальные жизненные истории

#задать_вопрос - анонимно

#трансформация – про веру, цели, мечты

#тест_выходного_дня

#мысли – путешествие в мир сознания

#здоровье – в здоровом теле здоровый дух

#танцы – выражение эмоций и чувств, познание себя через движения

#юмор – как же без него😁

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

53 viewsТатьяна Иванова, edited 12:14

Выходные – какое хорошее и доброе слово)🤗

Последнее время очень люблю выходные. В эти дни, когда нет ограничений творческий процесс активно развивается, мозг выдает массу идей. Максимально стараюсь использовать каждую минуту, и конечно же отдыхаю. Мне достаточно 1 раз в неделю побыть немного наедине с собой, поспать 8-9 часов и все ОК.

В эти выходные с партнером составили график тренировок, выработали стратегию развития. Наставник Олег Павлович Кудинов поставил цель – быть готовым по двум программа (класса Д и открытого класса – усложненная) к 6 октября, турнир в Сочи, далее 13, 19 и 27 октября в Москве🔥КЛАСС!!!🥳💃

В воскресенье посетила второй сеанс мастера Цзяна из Китая (иглоукалывание, вакуумные банки, массаж). С июля начала разрабатывать в танце мышцы спины, и видимо опыт жизни «спроснулся»😜…пришлось познать народную китайскую медицину.

В итоге спина вся в темных кругляшах, но межреберная невралгия быстро отпустила, шейные позвонки выровнялись (еще и благодаря тренировкам на танцах и постоянного контроля своего тела).

❣️Полезная фишка – всегда старайтесь вытягивать макушку голову. Представьте, что над вами облачко, к которому вы привязаны через макушку ниточкой. Вытягивая вверх макушку головы плечи и лопатки опускайте вниз.

Мне пока хочется думать, что шейный остеохондроз я вылечила сама, хотя медицина говорила, что не возможно. Позже проверю у медиков 2-х летний результат своей работы)).

Друзья, а как вы провели выходные? Поделитесь в комментариях💬

#обо_мне #здоровье #трансформация #танцы

33 viewsТатьяна Иванова, 12:32

Марафон короткого забега продолжается💃

Осталось 23 дня до турнира 23 ноября в г. Мытищи. Мы с Владимиром выучили 2,5 танца из 5😁.
Тренировки по утрам с 7:30 и вечерам, в выходные по 3-4 часа🤪

Вчера нашла Мартиросяна Арутюна по пошиву индивидуальных туфлей)).. Владимир сказал, что тапочки пошьет😂
Не знаю, надеюсь, все получится. Но не попробуешь, не узнаешь. На следующей недели обещает выдать готовый товар.

По платью все еще думаем над фасоном. Все решают тренера и партнер, я только пытаюсь вставить свое слово.

Угадайте, какого цвета платья хотят видеть тренера?))😉

#танцы

35 viewsТатьяна Иванова, edited 10:09

0:19

Кто рано встает, тот на танцы идет💃🤗

Чтобы успеть на тренировку к 7:30 в будни, приходится вставать в 5 утра🤪
Вот никогда не думала, что способна на такое, ведь после рабочий день. Но энергии хватает на все и всех.

Я очень благодарна партнеру Владимиру, он встает еще раньше, так как живет далеко от зала. Герой!🕺Ведь кроме раннего подъема, 1,5-2 часа дороги, 2 часа активной без остановки тренировки😅, а после на работу.
В выходные спать тоже не получается - тренировки с 11 до 15, а еще же и дорога.

И несмотря ни на что, я счастлива, что выбрала бальные танцы😍

Всем желаю быть смелыми, отважными, мечтать и действовать! 🫶

Друзья, отчего Вы получаете кайф?

#танцы

50 viewsТатьяна Иванова, 07:03

0:18

Красуюсь😁 пока Владимир трудится над шедевром моего платья😍

Осталась неделя до турнира😱

#танцы

33 viewsТатьяна Иванова, edited 16:42

0:05

Эх, не получилось….

23 ноября не можем выйти на турнир😢по двум причинам:
- технически партнера не могут занести в базу;
- надо доставить и выучить джайв (все-таки хочется уверенно и красиво танцевать)💃🕺

Планы всегда можно менять, у нас до конца января в Москве еще большой выбор турниров:

РТС:
30.11 - Golden Step Cup (сеньоры, open).
07.12 - Amore Dance Festival 2024 (взрослые).

ФТСАРР (сеньоры):
08.12. - Звезды Подмосковья.
14.12 - Кубок Ренессанса-2024.
19-22.12 - ВС Люберцы-2024.
29.12 - Крокус-Экспо, Здравствуй, Новый год.
11-12.01 - Большой Кубок Столицы
18-19.01 - 1 блок чемпионатов и первенств Москвы.
25-26.01 - большой кубок Прометей Прайд.
26.01 - Восходящие звезды.
26.01 - Кубок танцевальной системы.

Главное, не теряем силу духа, продолжаем активно тренироваться и результат обязательно будет!🎇🔥

#танцы

38 viewsТатьяна Иванова, 10:27

Идем на риск!😉

Зарегистрировались на турнир РТС 30 ноября, сразу в две категории:
1. Взрослые - на сегодня уже 15 пар (включая нас).
2. Сеньоры - 5 пар (включая нас).

Начало выступлений с 14:00 (взрослые, будет несколько выходов на паркет; очень интересно сможем ли мы с первого раза пройти во 2 тур или финал?)) и с 16:30 в сеньорах.

Чувствую потанцуем от души))☺️💃🕺

Вот только осталось успеть выздороветь от простуды🤧😁

#танцы

58 viewsТатьяна Иванова, 06:02

0:10

Владимир придумал и создал шедевр😍
Чувствую себя принцессой, которая готовится на бал👸

#танцы

36 viewsТатьяна Иванова, 20:30

4 место!👍

Это лучшее выступление в моей жизни. Ощущение, что мы на дискотеке))💃
Такой дебют повторить уже не получится)), каждый танец был с юмористическими элементами, обыгранными через актерское мастерство😁
Но главная фишка - это пасодобль😂 Нам тренера в один голос говорили, что пасо ставят только 2 части из 3-х, что 3 части танцуют только звезды на крутых турнирах. А мы как истинные ученики даже на тренировках никогда не слушали музыку третьей части.

И нам или повезло или мы звезды, но судья решил посмотреть как танцуют три части пасо. 😱 - вот такие у нас были лица на паркете))).

Спасибо Владимиру🙏, быстро с ориентировался и мы станцевали импровизацию на тему повторение первой части с другим концом))🎇🔥

Я испытала счастье от паркета, танцев, поддержки, внимания и заботы партнера. А 4 место нас только раззадорило)), уже в обед сегодня тренируемся. Следующий турнир в декабре, в другой федерации ФТСАРР, у нас есть 20 дней на подготовку, и мы справимся! У нас все получится!!!

#танцы

34 viewsТатьяна Иванова, 23:12

0:09

Ну чем не дискотека😂

Разминка для всех категорий))

#танцы

41 viewsТатьяна Иванова, edited 20:48

0:14

Наконец-то полноценная тренировка!🤗

Владимир болел, неделю не занимались. Теперь будем наверстывать упущенное время, ведь 29 декабря турнир😉

#танцы

31 viewsТатьяна Иванова, edited 20:34

0:12