Маленькие шаги приводят к цели🔝

2024 год подитожил мою деятельность.

Провожу консультации и обучение:
☑️по тендерам, продажам и персоналу;
☑️по личностному развитию (познанию себя, распаковка и упаковка личности, построение концепции и стратегии развития, постановка и достижение целей).

В работе использую:
✔️Богатый опыт с гос.проектами (более 14 лет).
✔️Хорошее образование в лучших вузах Москвы.
✔️Постоянное совершенствование компетенций на личном примере.
✔️Духовное развитие через эмпатию, философию и Веды.
✔️Любовь к людям и миру.

Январь богат учениками по всем направлениям, параллельно гос.проекты и запуск центра Радость, не считая ежедневных спортивных тренировок.
Вот именно сейчас пригождается знание по управлению временем, иначе тайм-менеджмент.

Но важно не то, как лавировать среди множества задач, а то, что чем больше ты внутренне спокоен, собран, уверен в себе и благодарен Вселенной за все, тем больше ты успеваешь. В моем случае еще работает принцип «Деньги приходят под задачу». Есть большая задача и к ней маленькие подзадачи, вот мир и дает возможность для достижения цели.

#обо_мне

Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

#мысли

Кто больше обращается за консультацией мужчины или женщины?

Мужчины. Почему?
Потому что с детства мальчикам внушают установки: ты мужчина; не плачь, ты же мужчина; ты должен быть сильным, ты же мужчина и тп.
Но часто забывают объяснить, как быть сильным мужчиной, как это «сильный мужчина».

Мужчина - это человек, способный привезти женщину к Богу (счастью).
Потому что счастливая и удовлетворенная женщина наполняет этого же мужчину светом, теплом и любовью, отчего он становиться счастливым. Это главное предназначение мужчины.

Мужчине важно быть услышанным. Он боится критики, осуждения, боится казаться слабым в глазах других.

Мужчины по природе своей не многолословны, им не свойственно много говорить. Любые проблемы, задачи они проживают про себя, иногда беседуют с друзьями, если такие есть и им можно довериться.

Если друзей нет, а с девушкой/супругой не возможно откровенно поговорить, поразмышлять, ведь считается, что мужчина заботится о женщине и она должна всегда видеть рядом отважного воина, то на помощь приходит консультант.

Ко мне за консультацией часто обращаются мужчины разного возраста. Первое, что они говорят, на вопрос почему ко мне обратились - это доверие. Со мной можно открыто поговорить на любую тему, найти варианты решений, в конце получить протокол встречи, который помогает увидеть свою ситуацию со стороны, увидеть варианты решений.

И для меня это очень ценно и важно, так как придерживаюсь ценностей - доверие, конфиденциальность, вовлеченность, открытость, профессионализм.

Друзья, а Вы с кем обычно делитесь размышлениями, особенно когда нужно сделать выбор?

Здоровая спина!

Ну очень хочу поделиться впервые за 2 года танцевания работой мышц спины.
Всего лишь правильная постановка тела и вуаля. Вот это я понимаю мастерство педагога.

А то бывший младший тренер только и задавал мне вопрос: «Ну почему ты не танцуешь, почему как палка зажата». А что, я могла ответить… когда сама не понимала, почему, пока не ушла от него.

Оказалась надо было просто заменить тренера. И сейчас начав прорабатывать все мышцы спины стало многое получаться, появилась легкость и скорость в ногах, теле. Но как же сложно переучиваться, особенно, переучивать мышечную память🙈

И пусть врачи несколько лет ставили диагнозы с проблемами спины (грыжи, смещение позвонков, остеохондрозы) все это не чувствуется, а может этого уже и нет или точно не будет после такой ежедневной проработки.

Так что всем желаю найти вдохновение и быть здоровыми!👏

#танцы

Практически никто не любит перемен. Желание измениться всегда встречает сопротивление — старое удерживает нас на месте. Важно найти способ оторваться от прошлого — тогда уже новая жизнь будет подчиняться закону равновесия. Настоящие изменения никогда не являются легкими — человек изменяется только в тех обстоятельствах, когда ему приходится изменяться.

#мысли

🔔 ТЕСТ ВЫХОДНОГО ДНЯ

Поиграем))😉

Тест на развитие гибкости мышления.

Оцените, как быстро Вы можете ответить на такой вопрос:

«Если бы внутри было снаружи, верх был низом, красивые были уродливыми, а я положил красивого кролика в коробку и закрыл дверь, что бы я увидел?»

Быстро! Отвечайте очень быстро, как можете!

Интересно, какие варианты ответа у Вас получились)), пишите в комментариях✍️

Вечером опубликую ответ😁

#тест_выходного_дня

Расшифровка теста:

«Вы бы увидели уродливого кролика на крышке коробки»

Ну и как Вам такой ответ?😂

#тест_выходного_дня

✨ Друзья, вот и пролетела рабочая неделя. Пусть воскресный день будет наполнен незабываемыми, прекрасными моментами и яркими впечатлениями🌈

✨Желаю вам хорошего отдыха!❤️

Сказка ложь, да в ней намек!

Друзья, какие сказки в детстве были любимыми? Какие сказки и их герои повлияли на Вашу жизнь?

В моей жизни любимыми были три сказки: Золушка, Красавица и чудовище, Мулан.

Самое интересное, прожив половину (надеюсь😁) жизни, осознаю, что часто жила, как главные герои в сказках.

С детства (нашла фото в любимом платье, я слева, справа старшая сестра) до 26 лет я жива с образом и в образе Золушки, которая на бал все-таки попала в 42 года, и то после того, как перестала быть Золушкой😂…
С 26 до 30 лет - Красавица и чудовища)). Расколдовав принца, красавица стала спящей принцессой до 40 лет.
Ну, а, после 40 лет проснулась Мулан)), отважный воин, который принял свою силу, знает свои ценности и смело готов покорять вершины гор.

Вот такие интересные параллели можно провести.

Друзья, а у Вас были с детства любимые герои? Как эти герои отразились на Вашем характере, поступках, жизни?

#мысли

Про календарь с былинами

В продолжение поста о сказках, вспомнила историю из практики с календарем.

Предпринимателю на Новый год подарили календарь с былинами, каждый месяц новая былина.
В момент консультации по решению бизнес вопросов случайно обратили внимания на этот календарь.
Применив правильные наводящие вопросы и ассоциативное мышление бизнесмен проводил параллели к решениям по бизнесу, и так увлекся, что консультации стали ежемесячными, к тому же каждый месяц мы читали и/или слушали новую былину)).

Ассоциации со сказками или былинами, как и МАК (метафорические ассоциативные карты) часто помогают увидеть подсказки, поразмышлять над выбором своих решений, провести анализ и параллели. Это очень увлекательное и интересное занятие.
Рекомендую пользоваться такими инструментами.

За последние 3 года моей практики с МАК-картами новые идеи, решения появляются у всех клиентов))🤗

#кейс

🪷 Маленькие моменты

Старого монаха спросили:

— Как дожить до ста лет?

Он рассмеялся:

— Дело не в годах, а в моментах:

— Не копи время, а дари его
— Не считай дни, а живи их
— Не жди жизнь, а будь ей

С чего начнете вы?

#мысли

🛞А у Вас какое колесо?

Друзья, предлагаю выполнить упражнение «колесо баланса».

В чем польза упражнения?
Сразу видно какая область проседает. Тут же начинаешь понимать на что, надо обратить внимание, куда повести свои силы. Каждая сфера – это наши ценности. Реализовать ценности – это ДЕЛАТЬ то, что важно. Ценности являются внутренним компасом, они указывают направление движения.

Итак, упражнение:
☢️ Нарисуйте круг, разделив его на сектора (у меня получилось 8. Вы можете указать свои жизненные интересы, сферы).
Сделайтесь из этой системы ценностей «колесо баланса», отметив насколько я доволен(а) / удовлетворен(а) каждой частью своей жизни. По шкале от 0 до 10.
✅ Выделите 2-3 сферы с наименьшим числом баллов и напишите минимум по 3 шага, которые вы готовы сделать для повышения уровня удовлетворенности в них.

🤗 Смысл этого упражнения не в том, чтобы каждая часть была на 10 баллов, а, чтобы был баланс всех сфер, например, на 7 баллов (чтобы колесо вращалось…)

Я нарисовала в Power Point свои колеса – 2023 г. и 2025 г. Где было 0 баллов – составляла себе план действий. Признаюсь, не просто было выполнять план, часто не было желания, хотелось все бросить, ведь так легко сдаваться)).

НО – никто не придет и не сделает тебя счастливым! Мы сами выбираем себе окружение, супругов, хобби и тп. Так что «закатали рукава» и действуем))!

В общем, пока мое колесо не едет, но в сравнении с прошлым уже лучше выглядит)).

Что у Вас получилось? Какая фигура вышла? Есть колесо и какое оно?

#трансформация

Проблема или решение?

Как можно ожидать, что что-то изменится, если смотреть на всё по-старому? 🤔 Проблемы возникают, чтобы показать — старые подходы больше не работают.

Каждый раз, сталкиваясь с трудностями, мы стоим на перепутье. Можно идти по привычному пути, но он приведёт туда же, где уже были. А можно рискнуть и попробовать новый взгляд на вещи.

Например, мой последний опыт в танцах: два раза «наступала на одни грабли», не меняя ничего ни в поведении, ни в действиях. Итог - ничего0️⃣
Третий раз начала с нуля, но уже с другим взглядом и действиями. Результат вижу в зеркале каждый день, хотя прошел только месяц😁.

Получилось, что проблема стала моим развитием. А главное, мне впервые за мои 43 года удалось выровнять спину (лопатки и поясница наконец-то встали на место) благодаря правильной постановки корпуса и педагогу, способному донести до ученика знания. Это такое неописуемое удовольствие в теле, хочется всем рекомендовать правильно стоять и ходить🤗

Перемены страшны, но именно они открывают двери к настоящим решениям. Иногда нужно просто выйти за пределы привычного и посмотреть на мир под другим углом. 🚀

Что важнее: следовать этому принципу или доверять своим ощущениям? 🫣

#мысли