This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот прям как я сегодня😁
Как же хорошо иногда позволить себе проснуться без будильника, зная, что утро и обед свободны от дел)).
Очень полезно разрешать себе ничего не делать☺️
Как же хорошо иногда позволить себе проснуться без будильника, зная, что утро и обед свободны от дел)).
Очень полезно разрешать себе ничего не делать☺️
🔔 ТЕСТ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Сегодня 25 января я посвящаю искусству). Вечером иду на выставку «Передвижники» в Третьяковскую галерею.
И сегодня тест по мотивам пейзажей Ван Гога_🖼️
Этот тест поможет выявить яркие особенности вашей личности, которые помогут в поиске своего предназначения.
*Выберите пейзаж, что откликнулся вам сразу* 🏞️
Пишите цифру в комментариях✍️
Вечером опубликую ответы😁
#тест_выходного_дня
Сегодня 25 января я посвящаю искусству). Вечером иду на выставку «Передвижники» в Третьяковскую галерею.
И сегодня тест по мотивам пейзажей Ван Гога_🖼️
Этот тест поможет выявить яркие особенности вашей личности, которые помогут в поиске своего предназначения.
*Выберите пейзаж, что откликнулся вам сразу* 🏞️
Пишите цифру в комментариях✍️
Вечером опубликую ответы😁
#тест_выходного_дня
РАСШИФРОВКА ТЕСТА 🖼
1️⃣ Фрагмент
Вы — вдохновитель
Вы — очень активный человек с мощной энергетикой и множеством идей, которые буквально переполняют вас.
Вы любите и умеете учиться, прекрасно делитесь своими знаниями с другими людьми. Ваш оптимизм и жизнерадостность положительно влияют на окружающих, люди начинают верить в свои силы и легко достигают целей.
2️⃣ Фрагмент
Вы — созидатель
Вы человек с очень творческим складом ума. Ваш созидательный разум постоянно ищет, как улучшить повседневную жизнь. Любой творческий процесс: будь то рукоделие, кулинария, рисование, музицирование, лепка, визаж и т.д. доставляет вам огромное удовольствие. Погружайтесь в этот процесс и, возможно, ваше увлечение — ваш путь к успеху.
3️⃣ Фрагмент
Вы настоящий эмпат
Вы обладаете даром хорошо слушать и понимать других людей.
Рядом с вами каждый человек чувствует себя важным и значимым.
Вы способны давать нужные советы и даже направлять духовно. Вы сможете и удовлетворять потребность в помощи другим, и реализовываться.
4️⃣ Фрагмент
Вы — исследователь и новатор
Вы смотрите вперёд, за горизонт. Вы готовы пробовать новое, находить нечто особенное в том, что всем кажется обыкновенным. Вы неутомимо стремитесь познавать малоизвестное. Такие люди как вы создают грандиозные проекты.
#тест_выходного_дня
1️⃣ Фрагмент
Вы — вдохновитель
Вы — очень активный человек с мощной энергетикой и множеством идей, которые буквально переполняют вас.
Вы любите и умеете учиться, прекрасно делитесь своими знаниями с другими людьми. Ваш оптимизм и жизнерадостность положительно влияют на окружающих, люди начинают верить в свои силы и легко достигают целей.
2️⃣ Фрагмент
Вы — созидатель
Вы человек с очень творческим складом ума. Ваш созидательный разум постоянно ищет, как улучшить повседневную жизнь. Любой творческий процесс: будь то рукоделие, кулинария, рисование, музицирование, лепка, визаж и т.д. доставляет вам огромное удовольствие. Погружайтесь в этот процесс и, возможно, ваше увлечение — ваш путь к успеху.
3️⃣ Фрагмент
Вы настоящий эмпат
Вы обладаете даром хорошо слушать и понимать других людей.
Рядом с вами каждый человек чувствует себя важным и значимым.
Вы способны давать нужные советы и даже направлять духовно. Вы сможете и удовлетворять потребность в помощи другим, и реализовываться.
4️⃣ Фрагмент
Вы — исследователь и новатор
Вы смотрите вперёд, за горизонт. Вы готовы пробовать новое, находить нечто особенное в том, что всем кажется обыкновенным. Вы неутомимо стремитесь познавать малоизвестное. Такие люди как вы создают грандиозные проекты.
#тест_выходного_дня
Друзья, всем кто живет в Москве рекомендую сходить на выставку «Передвижников» в Третьяковской галерее.
Прекрасные картины Василия Сурикова, Ильи Репина, Николая Ге, Перова, Николая Ярошенко, Ивана Крымской, Валентина Серова и др.
Много людей на выставке. И так интересно со стороны наблюдать - человек 20 стоит напротив картины и 2-3 минуты с умиротворенными и восторженными лицами созерцают искусство😍.
И если прислушаться к тихим разговорам, то можно почувствовать эмоции радости, восхищения, света. А кто-то рассуждает на тему техники исполнения, красок, расположение кистей рук героев на картине.
Ощущение, что попадаешь в другой мир, где забывается время✨
Я осталась под впечатлением🤩
Прекрасные картины Василия Сурикова, Ильи Репина, Николая Ге, Перова, Николая Ярошенко, Ивана Крымской, Валентина Серова и др.
Много людей на выставке. И так интересно со стороны наблюдать - человек 20 стоит напротив картины и 2-3 минуты с умиротворенными и восторженными лицами созерцают искусство😍.
И если прислушаться к тихим разговорам, то можно почувствовать эмоции радости, восхищения, света. А кто-то рассуждает на тему техники исполнения, красок, расположение кистей рук героев на картине.
Ощущение, что попадаешь в другой мир, где забывается время✨
Я осталась под впечатлением🤩
Себя нужно беречь🫶
Сегодня по дороге на выставку, произошел трагический случай: молодой мужчина крепко выпивший, приставал к людям и задавал вопрос «зачем он в этом районе». Мне также достался такой вопрос. И через 1 минуты «Хлоп».. мужчина лежит на середине дороги…все стали невольными свидетелями трагедии.
И сразу пришло банальное понимание - себя надо беречь!
Причём, обязательно.
✅ Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом ещё.
✅Не растрачивать себя по пустякам.
✅Душу закрыть от вторжения, оставив место лишь для близких.
✅Не бежать вслед тем, кто выбрал другой путь.
✅Не подстраиваться ни под кого, пряча чувства за маской.
✅Не доказывать никому, что ты лучше или хуже.
✅Ложь оставить для тех, кому она по вкусу.
✅Жить здесь и сейчас.
✅Любить, смеяться, дышать.
✅Дышать полной грудью, понимаете?
Ведь завтра..
Кто знает, что в нём для нас...
Друзья, берегите себя и желаю Вам мирного воскресенья❤️🙏
#мысли
Сегодня по дороге на выставку, произошел трагический случай: молодой мужчина крепко выпивший, приставал к людям и задавал вопрос «зачем он в этом районе». Мне также достался такой вопрос. И через 1 минуты «Хлоп».. мужчина лежит на середине дороги…все стали невольными свидетелями трагедии.
И сразу пришло банальное понимание - себя надо беречь!
Причём, обязательно.
✅ Не рассчитывать, что в запасе будет ещё одна жизнь, а потом ещё.
✅Не растрачивать себя по пустякам.
✅Душу закрыть от вторжения, оставив место лишь для близких.
✅Не бежать вслед тем, кто выбрал другой путь.
✅Не подстраиваться ни под кого, пряча чувства за маской.
✅Не доказывать никому, что ты лучше или хуже.
✅Ложь оставить для тех, кому она по вкусу.
✅Жить здесь и сейчас.
✅Любить, смеяться, дышать.
✅Дышать полной грудью, понимаете?
Ведь завтра..
Кто знает, что в нём для нас...
Друзья, берегите себя и желаю Вам мирного воскресенья❤️🙏
#мысли
Друзья, приветствую👏
Скажите, пожалуйста, какой логотип больше нравится?
Как Вы знаете, я запускаю в этом году культурно-досуговый центр «Радость». Первый этап - танцевальный клуб и Академия. Следующим этапом будет культурно-досуговая деятельность и социально-педагогическая и психологическая помощь.
Ранее была птица с солнцем, но за 2 года ее «жизни» мне она перестала нравиться. И вот дизайнеры предложили два варианта в разные цветах.
Поставьте, пожалуйста, цифру в комментариях, которая больше откликается🙏 Интересно, узнать Ваше мнение.
Мне самой пока нравится фото 1))
Скажите, пожалуйста, какой логотип больше нравится?
Как Вы знаете, я запускаю в этом году культурно-досуговый центр «Радость». Первый этап - танцевальный клуб и Академия. Следующим этапом будет культурно-досуговая деятельность и социально-педагогическая и психологическая помощь.
Ранее была птица с солнцем, но за 2 года ее «жизни» мне она перестала нравиться. И вот дизайнеры предложили два варианта в разные цветах.
Поставьте, пожалуйста, цифру в комментариях, которая больше откликается🙏 Интересно, узнать Ваше мнение.
Мне самой пока нравится фото 1))
Про наставника☘️
Что Вы чувствуете, когда затрачивая много сил, ресурсов Вы вдруг понимаете, что стоите на одном месте?
Какие эмоции и ощущения у Вас появляются?
В молодости, сталкиваясь с подобными ситуациями я испытывала разные эмоции: гнев, обиду на окружающих и обстоятельства, осуждение себя, порицание за неумение справляться с задачами, критику, сомнения в себе.
Т.е. я просто обесценивала себя и свой труд. При этом не задавала себе вопросы «зачем мне эта задача?», «может надо найти другой путь к задаче?», «может мне надо чему-то научиться, после чего найдется дверь в стене?»
И что я делала в молодые годы? Конечно же продолжала с еще большим упорством, как болванчик, долбить стену.
Результат так себе.. да, по прошествию многих лет, удалось получить желаемое. НО… все можно было иметь и раньше.
И конечно, все мы находим себе объяснение, успокаивая тем, что это же опыт.
Сейчас встречая истинных наставников, которые смогли справиться с собой, с обстоятельствам, смогли достичь своих высот, я молюсь за их здоровье и благополучие, и благодарю Бога за встречу с ними.
Именно в молодые годы нам нужен опытный наставник, чтобы легче было идти по жизни. Ведь жить надо с радостью и удовольствием.
Посмотрите на детей! Они радуются всему и всем. Вот это нам и надо помнить и так жить, несмотря ни на что!
А что Вы думаете, нужен наставник или нет?
#мысли
Что Вы чувствуете, когда затрачивая много сил, ресурсов Вы вдруг понимаете, что стоите на одном месте?
Какие эмоции и ощущения у Вас появляются?
В молодости, сталкиваясь с подобными ситуациями я испытывала разные эмоции: гнев, обиду на окружающих и обстоятельства, осуждение себя, порицание за неумение справляться с задачами, критику, сомнения в себе.
Т.е. я просто обесценивала себя и свой труд. При этом не задавала себе вопросы «зачем мне эта задача?», «может надо найти другой путь к задаче?», «может мне надо чему-то научиться, после чего найдется дверь в стене?»
И что я делала в молодые годы? Конечно же продолжала с еще большим упорством, как болванчик, долбить стену.
Результат так себе.. да, по прошествию многих лет, удалось получить желаемое. НО… все можно было иметь и раньше.
И конечно, все мы находим себе объяснение, успокаивая тем, что это же опыт.
Сейчас встречая истинных наставников, которые смогли справиться с собой, с обстоятельствам, смогли достичь своих высот, я молюсь за их здоровье и благополучие, и благодарю Бога за встречу с ними.
Именно в молодые годы нам нужен опытный наставник, чтобы легче было идти по жизни. Ведь жить надо с радостью и удовольствием.
Посмотрите на детей! Они радуются всему и всем. Вот это нам и надо помнить и так жить, несмотря ни на что!
А что Вы думаете, нужен наставник или нет?
#мысли
| САМОЦЕННОСТЬ🌟
Друзья, хочу поговорить на тему о самоценности — о том, насколько важно признавать свою значимость и ценить себя.
Самоценность — это внутренняя уверенность в себе, принятие себя, ощущение своей ценности и индивидуальности.
Последние дни у меня выдались достойно напряженными, много работы, наставничество по тендерам, обучение астрологии, тренировки… в какой-то момент, думается, что ну все.. «too much»(слишком много). Сразу же появляются депрессивные мысли, желание все бросить..
Важно, в этот момент сказать себе СТОП! Сделать перерыв или временную остановку, глубоко медленно подышать и подумать о следующем:
🥳 Вы уникальны. Каждый из нас обладает неповторимым набором качеств, навыков и опыта. Ваша уникальность делает вас особенным и ценным.
❤️ Любите себя. Примите свои сильные и слабые стороны. Самоценность начинается с любви к себе. Позвольте себе быть несовершенным и любите себя за то, кто вы есть.
💃Не сравнивайте себя с другими. У каждого свой путь, свои достижения и свои уроки. Сравнение часто приводит к чувству неудовлетворенности. Сфокусируйтесь на собственном развитии и прогрессе.
💫 Окружайте себя позитивом. Поддержка и вдохновение от окружающих людей имеют огромное значение. Общайтесь с теми, кто верит в вас и помогает вам расти.
💰Инвестируйте в себя. Саморазвитие и забота о себе — важные составляющие самоценности. Учитесь новому, развивайте свои навыки и не забывайте уделять время для отдыха и восстановления.
🎤 Говорите о своих достижениях. Не стесняйтесь рассказывать о своих успехах. Признание своих достижений помогает укрепить самоценность и вдохновляет на новые свершения.
Главной идеей истинной самоценности является знание, понимание и принятие себя, отказ от идеальности и ничтожности.
Носители истинной самоценности по-настоящему сильны, уверены в себе, уважают себя и других, имеют выраженную индивидуальность, позволяют себе и другим свободу мышления, мнения, выражения. НЕ зависят от одобрения или неодобрения окружающих, не спорят, не воспринимают коммуникацию как нападение. Имеют адекватные требования к себе и другим.
Самоценность — это фундамент для счастливой и успешной жизни. Признайте свою значимость, цените себя каждый день и двигайтесь вперед с уверенностью!❤️
Друзья, а Вы, что думаете о самоценности? Какими способами пользуетесь для сохранения своей индивидуальности?
#мысли
Друзья, хочу поговорить на тему о самоценности — о том, насколько важно признавать свою значимость и ценить себя.
Самоценность — это внутренняя уверенность в себе, принятие себя, ощущение своей ценности и индивидуальности.
Последние дни у меня выдались достойно напряженными, много работы, наставничество по тендерам, обучение астрологии, тренировки… в какой-то момент, думается, что ну все.. «too much»(слишком много). Сразу же появляются депрессивные мысли, желание все бросить..
Важно, в этот момент сказать себе СТОП! Сделать перерыв или временную остановку, глубоко медленно подышать и подумать о следующем:
🥳 Вы уникальны. Каждый из нас обладает неповторимым набором качеств, навыков и опыта. Ваша уникальность делает вас особенным и ценным.
❤️ Любите себя. Примите свои сильные и слабые стороны. Самоценность начинается с любви к себе. Позвольте себе быть несовершенным и любите себя за то, кто вы есть.
💃Не сравнивайте себя с другими. У каждого свой путь, свои достижения и свои уроки. Сравнение часто приводит к чувству неудовлетворенности. Сфокусируйтесь на собственном развитии и прогрессе.
💫 Окружайте себя позитивом. Поддержка и вдохновение от окружающих людей имеют огромное значение. Общайтесь с теми, кто верит в вас и помогает вам расти.
💰Инвестируйте в себя. Саморазвитие и забота о себе — важные составляющие самоценности. Учитесь новому, развивайте свои навыки и не забывайте уделять время для отдыха и восстановления.
🎤 Говорите о своих достижениях. Не стесняйтесь рассказывать о своих успехах. Признание своих достижений помогает укрепить самоценность и вдохновляет на новые свершения.
Главной идеей истинной самоценности является знание, понимание и принятие себя, отказ от идеальности и ничтожности.
Носители истинной самоценности по-настоящему сильны, уверены в себе, уважают себя и других, имеют выраженную индивидуальность, позволяют себе и другим свободу мышления, мнения, выражения. НЕ зависят от одобрения или неодобрения окружающих, не спорят, не воспринимают коммуникацию как нападение. Имеют адекватные требования к себе и другим.
Самоценность — это фундамент для счастливой и успешной жизни. Признайте свою значимость, цените себя каждый день и двигайтесь вперед с уверенностью!❤️
Друзья, а Вы, что думаете о самоценности? Какими способами пользуетесь для сохранения своей индивидуальности?
#мысли
Друзья, приветствую! 👋
Всем прекрасных выходных. И как всегда рубрика по субботам:
🔔 ТЕСТ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Тест «На кого я похож?»
Тест поможет узнать о Вашем внутреннем мире.
Рассмотрите картинку и не задумываясь выберите понравившегося животного, насекомого, птицу.
Напишите ниже цифру, которую выбрали 🙏🏻
Вечером опубликую ответы😁
#тест_выходного_дня
Всем прекрасных выходных. И как всегда рубрика по субботам:
🔔 ТЕСТ ВЫХОДНОГО ДНЯ
Тест «На кого я похож?»
Тест поможет узнать о Вашем внутреннем мире.
Рассмотрите картинку и не задумываясь выберите понравившегося животного, насекомого, птицу.
Напишите ниже цифру, которую выбрали 🙏🏻
Вечером опубликую ответы😁
#тест_выходного_дня
Расшифровка🤗
1. Медведь
Если вы выбрали медведя, то вы очень терпеливы. Также у вас столько внутренней силы, что можете успокоить любого. Вместе с этим, люди, указавшие на картинку Медведя, отличаются храбростью. Если вы девушка и планируете ей стать в будущем мамой, то ваш выбор характеризует качества замечательной матери. Как известно, медвежата долгое время находятся со своей мамой. При этом она не только заботливая, но также помогает развиваться своим деткам.
2. Бабочка
Если вам приглянулась картинка №2, то вы оптимистичный и излучающий свет человек. Вы способны дать надежду окружающим, помочь советом либо действием. Также вы любите перемены. Способны выходить из зоны комфорта при необходимости.
3. Кот
Вы самодостаточный человек, со своим мнением и видением ситуации. Вы не пойдете за толпой, ваше мнение способно пересилить мнение окружающих. При этом у вас замечательная интуиция. Возможны даже проявления скрытых способностей.
4. Мышь
Порядочные люди, не способные на подлый поступок. Обычно ведут себя тихо, часто находятся в тени. Однако начнут проявлять активность, если встретятся с конкурентом. При этом любят честные поединки, справедливые победы.
5. Ворон
Если вы выбрали картинку №5, то вы рациональный человек. Также вы не привыкли слушать свое сердце. При этом решения принимаете, тщательно все обдумывая и взвешивая. Вам чужды эмоциональные проявления себя.
6. Лошадь
Вы целеустремленный и волевой человек. При этом любите ставить цели следовать им. Если вы выбрали картинку №6, то вы свободолюбивый человек, любящий путешествия, впечатления. Также как и Медведь, обладатель внушительной внутренней силы.
7. Дельфин
Если вы выбрали вариант №7, то вы - творческая натура. Вместе с этим вы амбициозны и любите добиваться задуманного. Вас любят окружающие, т.к. с вами интересно. Вы позитивны, любите жизнь!
#тест_выходного_дня
1. Медведь
Если вы выбрали медведя, то вы очень терпеливы. Также у вас столько внутренней силы, что можете успокоить любого. Вместе с этим, люди, указавшие на картинку Медведя, отличаются храбростью. Если вы девушка и планируете ей стать в будущем мамой, то ваш выбор характеризует качества замечательной матери. Как известно, медвежата долгое время находятся со своей мамой. При этом она не только заботливая, но также помогает развиваться своим деткам.
2. Бабочка
Если вам приглянулась картинка №2, то вы оптимистичный и излучающий свет человек. Вы способны дать надежду окружающим, помочь советом либо действием. Также вы любите перемены. Способны выходить из зоны комфорта при необходимости.
3. Кот
Вы самодостаточный человек, со своим мнением и видением ситуации. Вы не пойдете за толпой, ваше мнение способно пересилить мнение окружающих. При этом у вас замечательная интуиция. Возможны даже проявления скрытых способностей.
4. Мышь
Порядочные люди, не способные на подлый поступок. Обычно ведут себя тихо, часто находятся в тени. Однако начнут проявлять активность, если встретятся с конкурентом. При этом любят честные поединки, справедливые победы.
5. Ворон
Если вы выбрали картинку №5, то вы рациональный человек. Также вы не привыкли слушать свое сердце. При этом решения принимаете, тщательно все обдумывая и взвешивая. Вам чужды эмоциональные проявления себя.
6. Лошадь
Вы целеустремленный и волевой человек. При этом любите ставить цели следовать им. Если вы выбрали картинку №6, то вы свободолюбивый человек, любящий путешествия, впечатления. Также как и Медведь, обладатель внушительной внутренней силы.
7. Дельфин
Если вы выбрали вариант №7, то вы - творческая натура. Вместе с этим вы амбициозны и любите добиваться задуманного. Вас любят окружающие, т.к. с вами интересно. Вы позитивны, любите жизнь!
#тест_выходного_дня