Всем привет.
Мысль завести блог появилась давно, но не решалась. Как организовать личное время и успевать все то, чем занимаюсь? Будет ли кому-то интересно о чем собираюсь писать? Насколько готова приоткрыть дверь в свою жизнь? Да и публикации не будут ежедневными… Но если не попробовать, то и не узнать 😁

Давайте знакомиться. Людмила. Саморазвитие занимает большую долю в жизни.

Я спросила своих близких о качествах, которые они бы выделили во мне. Довольно познавательное мероприятие:

Здоровое любопытство.
Это не о том, как здОрово узнать, что творится у соседа. Мне интересно что и как устроено в разных сферах. Это помогает находить, например, решения или банально поддерживать разговор.

Открытость новому опыту. Качество помогает браться за разные трудные или нестандартные задачи.

Обучение.
Я люблю учиться и передавать знания. Такую возможность ищу не только в своей профессиональной банковской деятельности.

Целеустремленность. Практически все из задуманного претворяется в жизнь.

Моя ключевая идея - в каждом человеке скрыт огромный потенциал и есть ресурсы для самореализации.

Писать буду о знакомых темах и о том, что пропустила через себя. Испытаю неимоверное счастье, если кто-то из вас поймет как начать действовать и придет к задуманному 🎯

#личное

Сегодня был очередной удивительный вечер 😁 Уже несколько месяцев я хожу в театральную студию. Каждое посещение приносит приятное послевкусие.

Я никогда не хотела стать актрисой. Но решилась пойти на обучение, чтобы побороть свои страхи.

Происходит мощная внутренняя трансформация, я узнаю себя, появляются новые грани.

На видео неполная подборка с занятий по сценическому движению. Если бы мне сказали, что я буду такие пируэты исполнять, не поверила. В начале пути, нам, студентам, показали видео того, что будем делать в тот день. Это были, как мне показалось, акробатические трюки, не меньше 🤸

Я реально впала в ступор из-за страха и сказала: ”Я делать не буду, у меня кружится голова от вращения”.

На следующее занятие, увидев ещё более сложный элемент, подумала : “Тебе выпал шанс. Когда, если не сегодня? Иди и делай.“ И я призывно посмотрела на нашего преподавателя при вопросе: “Кто следующий?” А у самой внутри такое творилось, не передать.
Сейчас “исполняю” что угодно 😅.
Продолжение ⬇️ #личное

На видео нарезка многочисленных репетиций монолога длинною в несколько минут.

А вы знали, что когда текст знаешь наизусть, а потом добавляешь движения, то его легко можно забыть 😄

Удивительное дело! #личное

Мое прочтение монолога перед зрителями 😄

Что было:
😬 Волнение, справиться с которым я полностью не смогла
🤯 Забыла текст в одном месте. Наблюдательные, пишите в комментах эпизод
🤐 Пыталась говорить громче, потому что для меня это нетипично и на репетициях мне постоянно на это указывали
🫠 Устало-радостно выдохнула после выступления
💃 Появился поклонник. После окончания, зрители могли остаться и сказать нам обратную связь. Это был всего один человек, который сказал, что мое выступление его очень тронуло🫢
🤩 Получили конструктивную обратную связь от наших преподавателей.
🤪 Пошла домой с мыслями какую же роль мне дадут для спектакля, который состоится в октябре 🥳 #личное

Вкусный. Новый. Возможный.

Есть такой термин в психологии “открытость новому опыту” . Доказанный факт, что люди, регулярно испытывающие что-то новое, более успешны. На это есть ответ. Вырабатывается иммунитет к неизведанному, легче справляешься с трудностями и самое главное расширяешь свои навыки.

Такое качество важно иметь в современном мире. Надо уметь быстро перестраиваться, не бояться принимать изменения и находить новые решения.

Кто меня знает близко, наблюдают практически непрерывный марафон нового опыта. Многие полученные знания применяю в разных сферах, и это помогает в поисках вариантов решений. Становится легче браться за те задачи, которые никогда до этого не выполняла. Ну как легче😅 Я просто воспринимаю это как возможность, а ещё, пощупать нравится тебе это делать или нет. И все, беру и делаю.

Мой перечень этого года:

❗Курсы ораторского мастерства дали мне опыт выступления перед аудиторией. 🎭Театральная студия - раскрепощение, проработку страхов, понимание себя. Практически на каждом занятии происходит то, чего не делала ранее.

🧑‍🦰Смена цвета волос - игривое настроение 💃

👥Организация Клуба Экспертов на работе. Девчата из клуба, привет! 👋 Прокачено: многозадачность, организационные навыки, понимание цикличности активности участников, подготовка обучающего материала, придумывание заданий для участников, создание канала для этих целей в Телеге, проба запустить марафон нового опыта внутри клуба.

🎴Поняла как работают метафорические карты. Очень крутой инструмент. И никакой мистики 🪄

👋Завела этот канал. Позитивный или не очень будет опыт, посмотрим. Но писАть стала быстрее, чем раньше 🤓

И буквально сегодня выступила спикером на региональном мероприятии 🤓 Ухххх

И ещё множество …

Если вы прониклись полезностью нового опыта, но абсолютно не знаете с чего начать, то это должно быть несложное, но непривычное действие.

Станцуйте на улице💃 Или оденьте яркие серьги, одежду, если вы не любите внимание. 👇Продолжение #личное

Вог, серьги и диплом

(по итогам опроса 10 фактов обо мне)

Когда я закончила школу, подала документы в Кубанский Университет на филфак и в педагогическое училище (запасной вариант). Даже успела сдать несколько экзаменов в этих заведениях.

И тут ворвался случай. Появилась возможность отучиться бесплатно в колледже с последующим трудоустройством в банк. Надо было решать очень быстро, я стрессанула. Мечтала учиться в универе. С другой стороны, по ощущениям, не очень хорошо сдала экзамен. Близкие уговаривали меня как могли: банк - это престижно, стабильно, гарантировано рабочее место. Работа учителя не оценена по достоинству, проверка домашек дома, стресс и непонятный заработок.

Благодарю всех, кто поучаствовал в моей профориентации 🤓 Это тот случай, когда нет сожаления о профессии.

Учась в экономическом колледже, мне “зашли” экономика и банковское дело. Все предметы давались относительно легко и закончила колледж с красным дипломом по специальности “Банковское дело”.

💃Вог. Лет пять назад, для новогоднего корпоратива требовались добровольцы для участия в танцевальных номерах. И желание испытать себя победило страх.

“Ты отлично будешь смотреться в Воге” - сказала мне руководитель танцевального коллектива. “Прекрасно” - ответила я и подумала “А что это?” После посмотрела в интернете и обалдела. Как же это танцевать-то? И мы это сделали! Конечно, это была очень упрощенная версия вог, и тренировались мы очень интенсивно.

Эти воспоминания подтверждают, что только расширяя опыт, можно узнать на что способен.

P.S. А бижутерии у меня дополна, регулярно пополняю коллекцию 🤩
#личное

В темноте и на коленках.

Как-то с коллегами ходили играть в прятки в полной темноте. Игровая локация - лабиринт.

Нас разделили на две команды. Одни прячутся в лабиринте, задача вторых - найти как можно больше людей. Потом происходит смена ролей.

Чтобы было понятно, что это за территория, представьте детскую площадку с горками, канатами, комнатами с необычным наполнением. И это все погружено в абсолютную темноту.

Абсолютную!

Компания взрослых людей с азартом ворвалась в игру.

По окончании игры делились ощущениями: кому-то нравилось прятаться больше чем искать, кому-то наоборот, кто-то был неуверен….

Мне страшно не было, так как понимала, что безопасно и никто пугать не будет.

В процессе игры во мне проснулся исследователь. Было интересно наблюдать за внутренними ощущениями, и что делаю. В какой-то момент моей целью стал не поиск противника, а обследование пространства: мягкие стены, комната с подушками, цепями, пластиковыми шариками, горки разной конфигурации, потайные ниши, в которых можно прятаться. Захотелось постичь как можно больше опыта. Даже тут увлеклась неизведанным😀 По ходу ещё и нашла несколько прячущихся человек.

Так к чему это я? Познавать новое можно через игры и необязательно только с детьми🔥
#личное

Я такое нашла 🤩Недавно перебирала альбом со старыми фотографиями и решила вам показать как работает визуализация.

На фото справа я в 1996 году . Химия на волосах, любимое платье и сумка. Всё как диктовала мода того времени.

Посередине - это результат новых технологий 97 года. Вы не поверите…Можно было обратиться в одно фотоателье, где “примеряли” прическу с помощью программы. Стоила услуга нереально дорого.

Воодушевившись новым образом, сразу же пошла в парикмахерскую и попросила повторить, только не так объемно. Меня огорчили, что с моими мягкими волосами не получится.

Ну что сказать, прошли годы... Сейчас, конечно, не один в один, но все же 😂

Что скажете, сильно изменилась?
#личное

Для быстрого поиска оставлю в закрепе.
Навигация канала:

#коучинг
#практика- техники и методики
#таймменеджмент
#рекомендуюкнигу
#личное - обо мне
#мак техники с МАК картами
#притча
#трансформационнаяигра