❓Многие интересуются, что такое Клетчатка? Сегодня мы дадим ответ на этот вопрос.
Клетчатка - это вещество, из которого состоят оболочки клеток растений. Много клетчатки содержится в пище растительного происхождения - в овощах и фруктах. Растительная клетчатка не даёт организму энергии и практически не усваивается, но она обязательно должна присутствовать в ежедневном рационе.
Клетчатка улучшает процесс пищеварения, стимулирует перистальтику, увеличивает скорость прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, поглощает жиры, токсины и слизь из желудка и кишечника, очищает толстую кишку от застарелых шлаков, повышая всасываемость питательных веществ.
Клетчатка освобождает от токсинов и шлаков не только желудочно-кишечный тракт, но и лимфатическую систему.
💡Существует два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Для поддержания здоровья и для очистки организма необходимо употреблять в пищу оба вида. Растворимая клетчатка содержится в бобах, горохе, чечевице, овсе и ячмене, а также в некоторых фруктах и овощах, например, в яблоках, моркови, сливах и тыкве. Нерастворимая клетчатка содержится во всех фруктах и овощах, в пшеничных отрубях, цельных злаках.
Ежедневный рацион с большим количеством клетчатки послужит профилактикой рака толстой и прямой кишки. Клетчатка впитывает излишки желчи, которую считают причиной этого вида рака.
❗️Применение продукта Hi-Fiber, в состав которого входит растительная клетчатка, активирует перистальтику кишечника и ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту.
В результате улучшаются обменные процессы и усвоение витаминов, минералов и других полезных веществ. Кроме того, Hi-Fiber довольно быстро вызывает ощущение сытости, что снижает риск переедания, поэтому его употребление в пищу способствует похудению. Необходимо не забывать выпивать несколько стаканов воды в день, а лучше всего вместе с продуктом Coral-Mine.❗️
#втему #клетчатка
Клетчатка - это вещество, из которого состоят оболочки клеток растений. Много клетчатки содержится в пище растительного происхождения - в овощах и фруктах. Растительная клетчатка не даёт организму энергии и практически не усваивается, но она обязательно должна присутствовать в ежедневном рационе.
Клетчатка улучшает процесс пищеварения, стимулирует перистальтику, увеличивает скорость прохождения пищи через желудочно-кишечный тракт, поглощает жиры, токсины и слизь из желудка и кишечника, очищает толстую кишку от застарелых шлаков, повышая всасываемость питательных веществ.
Клетчатка освобождает от токсинов и шлаков не только желудочно-кишечный тракт, но и лимфатическую систему.
💡Существует два вида клетчатки: растворимая и нерастворимая. Для поддержания здоровья и для очистки организма необходимо употреблять в пищу оба вида. Растворимая клетчатка содержится в бобах, горохе, чечевице, овсе и ячмене, а также в некоторых фруктах и овощах, например, в яблоках, моркови, сливах и тыкве. Нерастворимая клетчатка содержится во всех фруктах и овощах, в пшеничных отрубях, цельных злаках.
Ежедневный рацион с большим количеством клетчатки послужит профилактикой рака толстой и прямой кишки. Клетчатка впитывает излишки желчи, которую считают причиной этого вида рака.
❗️Применение продукта Hi-Fiber, в состав которого входит растительная клетчатка, активирует перистальтику кишечника и ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту.
В результате улучшаются обменные процессы и усвоение витаминов, минералов и других полезных веществ. Кроме того, Hi-Fiber довольно быстро вызывает ощущение сытости, что снижает риск переедания, поэтому его употребление в пищу способствует похудению. Необходимо не забывать выпивать несколько стаканов воды в день, а лучше всего вместе с продуктом Coral-Mine.❗️
#втему #клетчатка
Контролируйте размер порции
Чтобы воплотить контроль в жизнь, заранее положите на тарелку все, что вы хотите съесть, и тут же половину уберите.
✅Начинайте с салата
Начиная прием пищи с салата, ваш организм сохраняет уровень глюкозы в крови стабильным, то есть вы быстрее почувствуете насыщение.
✅Ешьте блюда, богатые клетчаткой
Еда, богатая клетчаткой, содержит меньшее количество калорий, что способствует быстрой и легкой потере веса.
✅Готовьте постное мясо
150 граммов куриной грудки без костей и без кожи содержат около 165 калорий и 3 грамма жира, такое же количество говяжьего филе содержит примерно 270 калорий и 16 граммов жира, что означает, что однократная замена говядины курицей в неделю сэкономит вам более 100 калорий и 13 г жира. А Шпинат содержит больше БЕЛКА и нет калорий!!!!!
✅Ешьте овощей больше, чем углеводов
Болгарский перец, брокколи и шпинат способствуют потере веса, поэтому используйте эти овощи при приготовлении обеда.
✅Замените обычный картофель сладким
В большом клубне сладкого картофеля содержится около 4 граммов сывороточного белка, 25 процентов ежедневной нормы клетчатки, много витамина А и менее 200 калорий.
✅Пейте достаточно воды
Стакан воды перед едой или закуской заполнит желудок, поэтому вы съедите меньше, тем самым уменьшив общее потребление калорий, что важно для снижения веса.
✅Не пересаливайте пищу
Вместо того чтобы солить еду, используйте специи: кайенский перец, куркуму или корицу. Все эти приправы помогают потерять вес.
✅Ешьте еду домашнего приготовления
Если вы хотите похудеть, поужинайте дома. Ваш кошелек и талия будут вам благодарны.
✅Готовьте завтраки и обеды заранее
Если вы приготовили ужин заранее, то получите вкусную и питательную еду, а не гамбургер, пиццу и картофель фри.
✅Соблюдайте режим питания
Беспорядочный график приема пищи может привести к ожирению, повышенному кровяному давлению и диабету второго типа.
✅Ешьте за столом
Это поможет сосредоточиться на том, что вы едите, а значит, вы не пропустите момент насыщения и не станете переедать.
✅Заканчивайте день чашкой мятного чая
Мята перечная в чае расслабляет мышцы живота и увеличивает поток желчи, улучшая переваривание жиров.
4 капсулы Корал Карнитина и час ходьбы - жиросжигание.
Коралловая вода 2-3 литра, Биошейп, Слим Бай Слим, Келп.
#втему
Чтобы воплотить контроль в жизнь, заранее положите на тарелку все, что вы хотите съесть, и тут же половину уберите.
✅Начинайте с салата
Начиная прием пищи с салата, ваш организм сохраняет уровень глюкозы в крови стабильным, то есть вы быстрее почувствуете насыщение.
✅Ешьте блюда, богатые клетчаткой
Еда, богатая клетчаткой, содержит меньшее количество калорий, что способствует быстрой и легкой потере веса.
✅Готовьте постное мясо
150 граммов куриной грудки без костей и без кожи содержат около 165 калорий и 3 грамма жира, такое же количество говяжьего филе содержит примерно 270 калорий и 16 граммов жира, что означает, что однократная замена говядины курицей в неделю сэкономит вам более 100 калорий и 13 г жира. А Шпинат содержит больше БЕЛКА и нет калорий!!!!!
✅Ешьте овощей больше, чем углеводов
Болгарский перец, брокколи и шпинат способствуют потере веса, поэтому используйте эти овощи при приготовлении обеда.
✅Замените обычный картофель сладким
В большом клубне сладкого картофеля содержится около 4 граммов сывороточного белка, 25 процентов ежедневной нормы клетчатки, много витамина А и менее 200 калорий.
✅Пейте достаточно воды
Стакан воды перед едой или закуской заполнит желудок, поэтому вы съедите меньше, тем самым уменьшив общее потребление калорий, что важно для снижения веса.
✅Не пересаливайте пищу
Вместо того чтобы солить еду, используйте специи: кайенский перец, куркуму или корицу. Все эти приправы помогают потерять вес.
✅Ешьте еду домашнего приготовления
Если вы хотите похудеть, поужинайте дома. Ваш кошелек и талия будут вам благодарны.
✅Готовьте завтраки и обеды заранее
Если вы приготовили ужин заранее, то получите вкусную и питательную еду, а не гамбургер, пиццу и картофель фри.
✅Соблюдайте режим питания
Беспорядочный график приема пищи может привести к ожирению, повышенному кровяному давлению и диабету второго типа.
✅Ешьте за столом
Это поможет сосредоточиться на том, что вы едите, а значит, вы не пропустите момент насыщения и не станете переедать.
✅Заканчивайте день чашкой мятного чая
Мята перечная в чае расслабляет мышцы живота и увеличивает поток желчи, улучшая переваривание жиров.
4 капсулы Корал Карнитина и час ходьбы - жиросжигание.
Коралловая вода 2-3 литра, Биошейп, Слим Бай Слим, Келп.
#втему
🔥ВНИМАНИЕ🔥
Дорогие друзья!
Вот и пришло время для нашего осеннего, совместного прохождения коловады!👏👏👏.
Коловада Фэст возвращается!
В чем заключается это полезнейшее мероприятие?
В течение двух недель мы с вами вместе, будем проходить программу Коловада.
Я буду вашим тренером и активным участником процесса)).
Каждый день я буду давать вам примерное меню того, что можно есть в первый и третий этап.
Будут несложные упражнения и, конечно же, будет поддержка 24/7🤝🤝🤝
В чем преимущества для вас?
Во-первых каждый участник не будет чувствовать себя одиноко, один на один со своими вопросами-все вопросы кидайте в группу, ведь с нами будут не только новички, но и опытные «коловадовцы», проходящие программу по 10-му разу))
Во-вторых вам не нужно будет сочинять, что бы покушать-я вам все напишу!
Ну, а в-третьих это просто веселее, согласитесь?😉
Отзывы, скриншоты из чата читай здесь - Результаты нашего предыдущего тура
Начинаем запись! Пишите в бот 👇! Записывайтесь сами и берите с собой друзей!
Вместе мы с вами пройдём эту отличную очистку, подготовимся к долгой зиме, получим заряд бодрости и позитива!👍👍👍
Жду всех!!!
P.S. Необходимый минимум для прохождения программы:
📌Собственно сама Коловада
📌Упаковка Корал майн
📌Н-500 маленькая банка.
Кто хочет программу супер-пишите, скажу, что ещё приобрести!
Да! Чуть не забыла)) - Начало 23 октября!!!!
#коловадафест
Дорогие друзья!
Вот и пришло время для нашего осеннего, совместного прохождения коловады!👏👏👏.
Коловада Фэст возвращается!
В чем заключается это полезнейшее мероприятие?
В течение двух недель мы с вами вместе, будем проходить программу Коловада.
Я буду вашим тренером и активным участником процесса)).
Каждый день я буду давать вам примерное меню того, что можно есть в первый и третий этап.
Будут несложные упражнения и, конечно же, будет поддержка 24/7🤝🤝🤝
В чем преимущества для вас?
Во-первых каждый участник не будет чувствовать себя одиноко, один на один со своими вопросами-все вопросы кидайте в группу, ведь с нами будут не только новички, но и опытные «коловадовцы», проходящие программу по 10-му разу))
Во-вторых вам не нужно будет сочинять, что бы покушать-я вам все напишу!
Ну, а в-третьих это просто веселее, согласитесь?😉
Отзывы, скриншоты из чата читай здесь - Результаты нашего предыдущего тура
Начинаем запись! Пишите в бот 👇! Записывайтесь сами и берите с собой друзей!
Вместе мы с вами пройдём эту отличную очистку, подготовимся к долгой зиме, получим заряд бодрости и позитива!👍👍👍
Жду всех!!!
P.S. Необходимый минимум для прохождения программы:
📌Собственно сама Коловада
📌Упаковка Корал майн
📌Н-500 маленькая банка.
Кто хочет программу супер-пишите, скажу, что ещё приобрести!
Да! Чуть не забыла)) - Начало 23 октября!!!!
#коловадафест
Яндекс Дзен | Платформа для авторов, издателей и брендов
Итоги первого фестиваля очистки.
Сегодня подошел к концу наш первый фестиваль 14 дневной комплексной очистки организма! В дебюте участвовало 15 человек.
Результат от Vira
Этот пост посвящается всем женщинам с мифическим диагнозом «БЕСПЛОДНОСТЬ», для тех, кто уже перепробовал несколько кг гармональной химии на вкус, но ещё не сдался, или же для тех, кто уже таки впал в отчаяние жизни без детей .
Насколько наше удивление было большим, в том что вообще произошло. Речь пойдёт о моей лучшей подруге Vira Marushchak, с которой мы дружим более 17 лет!
Очень много лет назад ей был установлен диагноз «бесплодие», а самым главным симптомом этого было отсутствие регулярных месячных, которые появлялись раза 2 в год и не более того, гормонотерапия проходилась регулярно, вплоть до привычки глотать таблетки ежедневно, как воды попить!
Длилось этакое лечение около 10 лет, у разных врачей, в разных больницах и поликлиниках.
Результат- НАБРАННЫЕ КИЛОГРАММЫ, ужасная фигура, дипрессии, и в один момент отказ от всего,со словами «мне не дано».
Такой ритм вошёл в привычку, но тут меня занесло попутным ветром в Коралловый клуб!😂😂😂
Конечно же я набрала чисток, и начала свое оздоровление!) В тот момент моя Вируся была на Украине ( я в Италии), мы тут живем),у своей мамули, вернувшись в Италию, увидев у меня некоторое количество разных целебных баночек и Коралловую воду , заявила (((ну это как всегда😂😂😂))) И Я ЭТО ХОЧУ, но цель была после просмотра программы « ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА 90 дней» просто скинуть пару кг.
И тут то все и началось! Первый месяц программа CORAL DETOX, последствия - улучшился рост и густота волос, от чего моя Вируся , которая постоянно мечтала о длинных волосах , была просто в захвате!!!!! Тем более она у меня модница, ,красивые модные вещи, косметика, волосы,ногти, это все по её теме😂😂😂 ))), она в тот момент ещё и в спорт зал ходила).
Дальше, второй месяц, антипаразитарная программа , все как бы хорошо, но фуууух , начало вылазить ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЧИРЯКОВ, прищей, во рту вылезла молочница! Ей было больно даже жевать! И вот эта вся хрень вылазила из нутри!!!!! У нас было два пути, либо все остановить, либо усердно продолжать!!!!
Но то ,что начали расти волосы, сыграло свою роль, некое понимание того, что мы на верном пути уже было, т к мы пересмотрели соответсвенно всех кандидатов мед. наук работающих совместно с Коралловым клубом. Мы решили продолжать!!!!
Следующий этап КОЛО-ВАДА, все прошли, не могу сказать, что просто, но мы УПЁРТЫЕ!!!!! Обе кстати 😂😂😂. И тут вуаля.
Месячные возобновились!!!! И стали РЕГУЛЯРНЫМИ!!!!
И так с самого начала прошло три месяца! С месячными вопрос был РЕШЁН внепланово🙃🙃🙃))), но вот с чиряками и молочницей во рту - нет! Коралловую Воду и антиоксидант продолжала пить !
Через три месяца мы решили повторить всю концепцию, но с уклоном на грибы( молочницу во рту) , посоветовавшись конечно же с нашими коралловцами! И так и продолжали.
И тут во время прохождения очередной антигрибковый программы, моя Вируся мне говорит, что что-то случилось месячных опять нет🙁🙁🙁 Я была удивлена, но таки мы решили купить тест, хоть на беременность не было ни малейшего предположения!
С момента начала приёма коралловой продукции прошло 9 месяцев!!!! ТЕСТ ПОКАЗАЛ БЕРЕМЕННОСТЬ!!!! Наша Ева родилась 24 февраля 2018 года!!!! Хотя врачи сказали с самого начала срочно делать аборт, т к не соответствовали какие то анализы стандартным нормам( и это ЕВРОПЕЙСКИЕ ВРАЧИ!), но мы решили продолжать идти в ногу с Коралловым клубом!!!!! На данный момент и Вируся и Ева - здоровы и полны сил и энергии!!!!
#результат
Этот пост посвящается всем женщинам с мифическим диагнозом «БЕСПЛОДНОСТЬ», для тех, кто уже перепробовал несколько кг гармональной химии на вкус, но ещё не сдался, или же для тех, кто уже таки впал в отчаяние жизни без детей .
Насколько наше удивление было большим, в том что вообще произошло. Речь пойдёт о моей лучшей подруге Vira Marushchak, с которой мы дружим более 17 лет!
Очень много лет назад ей был установлен диагноз «бесплодие», а самым главным симптомом этого было отсутствие регулярных месячных, которые появлялись раза 2 в год и не более того, гормонотерапия проходилась регулярно, вплоть до привычки глотать таблетки ежедневно, как воды попить!
Длилось этакое лечение около 10 лет, у разных врачей, в разных больницах и поликлиниках.
Результат- НАБРАННЫЕ КИЛОГРАММЫ, ужасная фигура, дипрессии, и в один момент отказ от всего,со словами «мне не дано».
Такой ритм вошёл в привычку, но тут меня занесло попутным ветром в Коралловый клуб!😂😂😂
Конечно же я набрала чисток, и начала свое оздоровление!) В тот момент моя Вируся была на Украине ( я в Италии), мы тут живем),у своей мамули, вернувшись в Италию, увидев у меня некоторое количество разных целебных баночек и Коралловую воду , заявила (((ну это как всегда😂😂😂))) И Я ЭТО ХОЧУ, но цель была после просмотра программы « ИЗМЕНИ СЕБЯ ЗА 90 дней» просто скинуть пару кг.
И тут то все и началось! Первый месяц программа CORAL DETOX, последствия - улучшился рост и густота волос, от чего моя Вируся , которая постоянно мечтала о длинных волосах , была просто в захвате!!!!! Тем более она у меня модница, ,красивые модные вещи, косметика, волосы,ногти, это все по её теме😂😂😂 ))), она в тот момент ещё и в спорт зал ходила).
Дальше, второй месяц, антипаразитарная программа , все как бы хорошо, но фуууух , начало вылазить ОГРОМНОЕ КОЛИЧЕСТВО ЧИРЯКОВ, прищей, во рту вылезла молочница! Ей было больно даже жевать! И вот эта вся хрень вылазила из нутри!!!!! У нас было два пути, либо все остановить, либо усердно продолжать!!!!
Но то ,что начали расти волосы, сыграло свою роль, некое понимание того, что мы на верном пути уже было, т к мы пересмотрели соответсвенно всех кандидатов мед. наук работающих совместно с Коралловым клубом. Мы решили продолжать!!!!
Следующий этап КОЛО-ВАДА, все прошли, не могу сказать, что просто, но мы УПЁРТЫЕ!!!!! Обе кстати 😂😂😂. И тут вуаля.
Месячные возобновились!!!! И стали РЕГУЛЯРНЫМИ!!!!
И так с самого начала прошло три месяца! С месячными вопрос был РЕШЁН внепланово🙃🙃🙃))), но вот с чиряками и молочницей во рту - нет! Коралловую Воду и антиоксидант продолжала пить !
Через три месяца мы решили повторить всю концепцию, но с уклоном на грибы( молочницу во рту) , посоветовавшись конечно же с нашими коралловцами! И так и продолжали.
И тут во время прохождения очередной антигрибковый программы, моя Вируся мне говорит, что что-то случилось месячных опять нет🙁🙁🙁 Я была удивлена, но таки мы решили купить тест, хоть на беременность не было ни малейшего предположения!
С момента начала приёма коралловой продукции прошло 9 месяцев!!!! ТЕСТ ПОКАЗАЛ БЕРЕМЕННОСТЬ!!!! Наша Ева родилась 24 февраля 2018 года!!!! Хотя врачи сказали с самого начала срочно делать аборт, т к не соответствовали какие то анализы стандартным нормам( и это ЕВРОПЕЙСКИЕ ВРАЧИ!), но мы решили продолжать идти в ногу с Коралловым клубом!!!!! На данный момент и Вируся и Ева - здоровы и полны сил и энергии!!!!
#результат
Еда без глютена: мифы и факты
«Глютен — странная вещь!» — выдохнула я, думая о своем, в толпе ожидавших лекции о правильном питании.
Читать статью...
⏱ Время чтения 1 мин
#втему #глютен
«Глютен — странная вещь!» — выдохнула я, думая о своем, в толпе ожидавших лекции о правильном питании.
Читать статью...
⏱ Время чтения 1 мин
#втему #глютен
Teletype
Еда без глютена: мифы и факты
«Глютен — странная вещь!» — выдохнула я, думая о своем, в толпе ожидавших лекции о правильном питании.
Пост прислала молодая девушка, подписчица нашего канала.
С удовольствием публикуем, тем более, что согласны на все 100%. Берём на заметку.
Свежих фоток нет,но есть свежие мысли🙋🏻♀ .
Если нет Здоровья ,тебе НЕ в радость 🤧🤕будут даже новые дорогие сапоги, шикарный соболь, последней модели авто или путешествие ... .
Сегодня каждый 3 -ий современный человек ходит в спорт зал, пьёт спорт пит и даже бегает марафон, но Здоровья так и нет!
.
Почему ? За свою 10 летнюю практику работы с людьми, я четко могу сказать ,что ЗДОРОВЬЕ - это табуретка , которая держится на 4 ножках : .
1. Вода / Воздух : минимум 30 мл на 1 кг веса , живая, слабощелочная, структурированная вода , свежий воздух по возможности .
2. Питание / Очистка : избавление от паразитов 2 раза в год, очищение кишечника ,хотя бы 1 раз в год, Употребление микро/макронутриентов , жиров , белков и сложных углеводов в виде Биокорректоров ( щвопрос какого качества - очень важен ) .
3. Физическая активность : любая физика , главное чтобы двигалась лимфа,так как у неё нет мотора, как у кровеносной системы‼, дыхание , ходьба, пилатес, йога, приседание, вакуум Живота! .
4.Психосоматика : позитивное настроение ,прощение, благодарность , медитация , улыбка, личный коуч, если необходим , окружение!
‼‼‼ P.S. Вопрос : сможет ли табуретка стоять на 3 ножках? А на 2? А может на 1 ножке ??? 🤷🏻♀
.
Я не Врач и мне это никак не мешает делать профилактику, поддерживать молодость ,красоту и
здоровье всей семьи!
#втему
С удовольствием публикуем, тем более, что согласны на все 100%. Берём на заметку.
Свежих фоток нет,но есть свежие мысли🙋🏻♀ .
Если нет Здоровья ,тебе НЕ в радость 🤧🤕будут даже новые дорогие сапоги, шикарный соболь, последней модели авто или путешествие ... .
Сегодня каждый 3 -ий современный человек ходит в спорт зал, пьёт спорт пит и даже бегает марафон, но Здоровья так и нет!
.
Почему ? За свою 10 летнюю практику работы с людьми, я четко могу сказать ,что ЗДОРОВЬЕ - это табуретка , которая держится на 4 ножках : .
1. Вода / Воздух : минимум 30 мл на 1 кг веса , живая, слабощелочная, структурированная вода , свежий воздух по возможности .
2. Питание / Очистка : избавление от паразитов 2 раза в год, очищение кишечника ,хотя бы 1 раз в год, Употребление микро/макронутриентов , жиров , белков и сложных углеводов в виде Биокорректоров ( щвопрос какого качества - очень важен ) .
3. Физическая активность : любая физика , главное чтобы двигалась лимфа,так как у неё нет мотора, как у кровеносной системы‼, дыхание , ходьба, пилатес, йога, приседание, вакуум Живота! .
4.Психосоматика : позитивное настроение ,прощение, благодарность , медитация , улыбка, личный коуч, если необходим , окружение!
‼‼‼ P.S. Вопрос : сможет ли табуретка стоять на 3 ножках? А на 2? А может на 1 ножке ??? 🤷🏻♀
.
Я не Врач и мне это никак не мешает делать профилактику, поддерживать молодость ,красоту и
здоровье всей семьи!
#втему
Лучшие продукты для головного мозга!
🤔 А вы знали, что общая масса клеток головного мозга составляет приблизительно одну пятидесятую часть массы всего тела, но чтобы прокормить эти клетки, организм тратит пятую часть общего объема кислорода и четверть усваиваемой глюкозы.
Вы только вдумайтесь, какая разница между этими цифрами! Энергопотребление мозга в десять раз выше, чем то пространство, которое он занимает в нашем организме.
🍽 Чем кормить свою умную голову?
Так повелось, что глюкозу считают одним из самых доступным топливом для головного мозга. При этом нужно всегда помнить, что не стоит увлекаться сладким!
Дело в том, что простые углеводы вызывают скачки сахара и болезненные состояния, на компенсацию которых уходит масса энергии.
Хотя эту энергию мы могли использовать на корректную умственную работу. Поэтому лучше использовать сложные и медленные углеводы: крупы долгой варки, бобовые и тд.
🧠 И вот самые лучшие продукты для мозга.
1️⃣ Овсяные хлопья. Цельнозерновая овсянка — одно из лучших «интеллектуальных» решений. Как только вы включите ее в свой рацион, она поможет вам быть расслабленным, снизит воспаления, при этом ее молекулярная структура представлена длинными цепочками глюкозы. А это любимое блюдо нейронов.
🍯 Лайфхак
Замочите хлопья на ночь в ряженке или йогурте, добавьте фрукты 🍇 , ягоды 🍓 и орехи 🌰 Под утро будет готов восхитительный нежный десерт.
Добавьте комплекс витаминов Tasty B, благодаря ему улучшится ваша концентрация внимания, память и сообразительность.
2️⃣ Грецкие орехи. Давно замечено, что орех похож на мозг. Уже давно доказано, что орехи улучшают когнитивные способности, обеспечивают хорошую память и прекрасно помогают в обучении. Даже 10 граммов орехов в сутки существенно влияют на показатель IQ и поддерживают стабильную работу нервной системы. Поэтому съедайте около 20 граммов орехов в день и впечатляйте всех своим интеллектом 🤓
3️⃣ Жирная рыба. 🐟 На 60% мозг состоит из жира. Соответственно, кормить его надо чем-то аналогичным. Особо ценными являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в дикой морской рыбе: скумбрии, сельди, нерке, форели, тунце. Исследования показывают, что любители рыбы находятся на уровень выше по интеллектуальному развитию, чем те, кто ее не употребляет. Синтезировать Омегу-3 организм, к сожалению, не может. Если вы не любите рыбу, или у вас нет возможности есть свежую, только что выловленную рыбу позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовали соответствующие добавки. Идеальным вариантом является OMEGA 3/60
4️⃣ Горький шоколад. 🍫 Лучший деликатес для мозга. Имейте в виду, что молочный шоколад с сахаром не имеет никакого отношения к интеллектуальному питанию. Это еда для лишнего веса.
Содержание микроэлементов в этом лакомстве поражает воображение. Селен, калий, цинк, фосфор, магний, марганец, железо, нейростимуляторы теобромин и кофеин.
5️⃣ Абсолютно точно вы получите потрясающие результаты благодаря таким продуктам как Гинкго Билоба и Майнд Сет.
Эти продукты повысят вашу стрессоустойчивость, а мыслительные способности будут на высоте!
Будьте здоровы!
#втему
🤔 А вы знали, что общая масса клеток головного мозга составляет приблизительно одну пятидесятую часть массы всего тела, но чтобы прокормить эти клетки, организм тратит пятую часть общего объема кислорода и четверть усваиваемой глюкозы.
Вы только вдумайтесь, какая разница между этими цифрами! Энергопотребление мозга в десять раз выше, чем то пространство, которое он занимает в нашем организме.
🍽 Чем кормить свою умную голову?
Так повелось, что глюкозу считают одним из самых доступным топливом для головного мозга. При этом нужно всегда помнить, что не стоит увлекаться сладким!
Дело в том, что простые углеводы вызывают скачки сахара и болезненные состояния, на компенсацию которых уходит масса энергии.
Хотя эту энергию мы могли использовать на корректную умственную работу. Поэтому лучше использовать сложные и медленные углеводы: крупы долгой варки, бобовые и тд.
🧠 И вот самые лучшие продукты для мозга.
1️⃣ Овсяные хлопья. Цельнозерновая овсянка — одно из лучших «интеллектуальных» решений. Как только вы включите ее в свой рацион, она поможет вам быть расслабленным, снизит воспаления, при этом ее молекулярная структура представлена длинными цепочками глюкозы. А это любимое блюдо нейронов.
🍯 Лайфхак
Замочите хлопья на ночь в ряженке или йогурте, добавьте фрукты 🍇 , ягоды 🍓 и орехи 🌰 Под утро будет готов восхитительный нежный десерт.
Добавьте комплекс витаминов Tasty B, благодаря ему улучшится ваша концентрация внимания, память и сообразительность.
2️⃣ Грецкие орехи. Давно замечено, что орех похож на мозг. Уже давно доказано, что орехи улучшают когнитивные способности, обеспечивают хорошую память и прекрасно помогают в обучении. Даже 10 граммов орехов в сутки существенно влияют на показатель IQ и поддерживают стабильную работу нервной системы. Поэтому съедайте около 20 граммов орехов в день и впечатляйте всех своим интеллектом 🤓
3️⃣ Жирная рыба. 🐟 На 60% мозг состоит из жира. Соответственно, кормить его надо чем-то аналогичным. Особо ценными являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в дикой морской рыбе: скумбрии, сельди, нерке, форели, тунце. Исследования показывают, что любители рыбы находятся на уровень выше по интеллектуальному развитию, чем те, кто ее не употребляет. Синтезировать Омегу-3 организм, к сожалению, не может. Если вы не любите рыбу, или у вас нет возможности есть свежую, только что выловленную рыбу позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовали соответствующие добавки. Идеальным вариантом является OMEGA 3/60
4️⃣ Горький шоколад. 🍫 Лучший деликатес для мозга. Имейте в виду, что молочный шоколад с сахаром не имеет никакого отношения к интеллектуальному питанию. Это еда для лишнего веса.
Содержание микроэлементов в этом лакомстве поражает воображение. Селен, калий, цинк, фосфор, магний, марганец, железо, нейростимуляторы теобромин и кофеин.
5️⃣ Абсолютно точно вы получите потрясающие результаты благодаря таким продуктам как Гинкго Билоба и Майнд Сет.
Эти продукты повысят вашу стрессоустойчивость, а мыслительные способности будут на высоте!
Будьте здоровы!
#втему
11 природных средств для лечения запора.
✅Семена кунжута⠀
Высокое содержание масла в семенах кунжута помогает увлажнить кишечник. Это может быть важно, если проблема в сухости стула, — употребление кунжута быстро обеспечит облегчение.⠀
✅Патока⠀
Патоку особенным образом варят и концентрируют, поэтому в ней много важных витаминов и минералов, отдельно стоит отметить магний, эффективно помогающий облегчить запор.⠀
✅Клетчатка⠀
Клетчатка позволяет эффективно очистить организм от остатков пищи и других отходов, накапливающихся в кишечнике, кроме того, она впитывает воду.⠀
✅Мятный или имбирный чай⠀
Мята содержит ментол, который отличается противоспазматическим эффектом — он расслабляет мышцы пищеварительного тракта. Имбирь — это «согревающее» растение, которое заставляет организм продуцировать больше тепла, это помогает ускорить замедленное пищеварение.⠀
✅Полезные жиры⠀
Оливковое масло, орехи и авокадо являются источниками полезных жиров, которые смазывают кишечник и облегчают запор.
Омега 3/60, лецитин.
✅Вода⠀
Коралловая Вода положительно влияет на моторику кишечника, разжижает каловые массы, способствует естественному очищению органа. Она не задерживается в желудке, а поступает сразу в кишечник, где начинается ее целебное действие.⠀
Запор-это обезвоживание.
✅Кофе⠀
Кофе может стимулировать кишечник и ускорить поход в уборную. Работают и другие горячие напитки, к примеру, травяной чай или кружка горячей воды с лимонным соком или медом тоже способны стимулировать кишечник.⠀
✅Изюм⠀
В изюме много клетчатки, к тому же этот сухофрукт содержит тартаровую кислоту, отличающуюся слабительным эффектом.⠀
✅Чернослив⠀
Богатые клетчаткой сухофрукты являются проверенным средством для улучшения состояния пищеварения. Кроме клетчатки, в черносливе присутствует также вещество, стимулирующее сокращения кишечника и ускоряющее нормализацию стула.⠀
✅Касторовое масло⠀
Касторовое масло работает как эффективное слабительное.
✅Тренировка⠀
Даже пятнадцатиминутная прогулка может помочь пище двигаться по кишечнику быстрее.⠀
#втему #запор
✅Семена кунжута⠀
Высокое содержание масла в семенах кунжута помогает увлажнить кишечник. Это может быть важно, если проблема в сухости стула, — употребление кунжута быстро обеспечит облегчение.⠀
✅Патока⠀
Патоку особенным образом варят и концентрируют, поэтому в ней много важных витаминов и минералов, отдельно стоит отметить магний, эффективно помогающий облегчить запор.⠀
✅Клетчатка⠀
Клетчатка позволяет эффективно очистить организм от остатков пищи и других отходов, накапливающихся в кишечнике, кроме того, она впитывает воду.⠀
✅Мятный или имбирный чай⠀
Мята содержит ментол, который отличается противоспазматическим эффектом — он расслабляет мышцы пищеварительного тракта. Имбирь — это «согревающее» растение, которое заставляет организм продуцировать больше тепла, это помогает ускорить замедленное пищеварение.⠀
✅Полезные жиры⠀
Оливковое масло, орехи и авокадо являются источниками полезных жиров, которые смазывают кишечник и облегчают запор.
Омега 3/60, лецитин.
✅Вода⠀
Коралловая Вода положительно влияет на моторику кишечника, разжижает каловые массы, способствует естественному очищению органа. Она не задерживается в желудке, а поступает сразу в кишечник, где начинается ее целебное действие.⠀
Запор-это обезвоживание.
✅Кофе⠀
Кофе может стимулировать кишечник и ускорить поход в уборную. Работают и другие горячие напитки, к примеру, травяной чай или кружка горячей воды с лимонным соком или медом тоже способны стимулировать кишечник.⠀
✅Изюм⠀
В изюме много клетчатки, к тому же этот сухофрукт содержит тартаровую кислоту, отличающуюся слабительным эффектом.⠀
✅Чернослив⠀
Богатые клетчаткой сухофрукты являются проверенным средством для улучшения состояния пищеварения. Кроме клетчатки, в черносливе присутствует также вещество, стимулирующее сокращения кишечника и ускоряющее нормализацию стула.⠀
✅Касторовое масло⠀
Касторовое масло работает как эффективное слабительное.
✅Тренировка⠀
Даже пятнадцатиминутная прогулка может помочь пище двигаться по кишечнику быстрее.⠀
#втему #запор
Рацион женщины после 40 лет.
✅Отдавайте предпочтение здоровым жирам⠀
Жиры более калорийны в сравнении c белками и углеводами, но они необходимы вашему организму для поддержания высокого уровня метаболизма.⠀
Омега 3/60, лецитин.
✅Постный белок в течение всего дня⠀
Чтобы заставить метаболизм работать на вас, в каждый прием пищи вам необходимо включать определенное количество постного белка. Не принимая должного количества белка, вы будете чувствовать постоянный голод.⠀
Аминокислоты-спирулина,хлорелла, ПРОТИВИТИ.
✅Кальций как ключевой элемент здоровья⠀
Рацион женщин после 40 лет не обойдется без достаточного количества молочных и кисломолочных продуктов, а также минеральной коралловой воды с содержанием кальция в ионной форме по причине постепенного истощения костной массы.⠀
✅Трюки, которые помогут есть меньше⠀
Старайтесь сократить количество еды в порции с помощью тарелок и кружек меньшего диаметра, этот прием остановит вас от переедания. Если вы голодны, сначала выпейте стакан воды и подождите 15-20 минут. Вероятно, вы могли принять жажду за позывы желудка на обед.⠀
✅Больше макроэлементов⠀
Растительная пища, обогащенная клетчаткой, витаминами и необходимыми вашему организму макроэлементами.⠀
Окружите мясо и гарнир цветными некрахмалистыми овощами: помидорами, брокколи, цветной капустой, салатом, зеленью, цуккини, грибами и зеленым горошком. Заполняйте половину порции богатыми клетчаткой низкокалорийными продуктами.⠀
✅Клетчатка — ваш самый лучший друг⠀
Чем больше клетчатки будет в вашем рационе, тем лучше. Это поможет вам сохранить молодость и стройность, заставит более эффективно работать пищеварительную систему и снизит уровень холестерина в крови.⠀
✅Держите уровень инсулина под контролем⠀
Нормальный уровень инсулина в крови поможет вам избежать увеличения массы тела (особенно вокруг живота).⠀
✅Какие углеводы в приоритете?⠀
Здоровые углеводы: ягоды, фрукты, хлеба из цельного зерна, гречневой лапши, пасты из твердых сортов пшеницы, фасоли, чечевицы и сладкого картофеля.⠀
✅Стакан воды за 20 минут до еды⠀
Возьмите за правило пить по стакану воды за 20 минут до приема пищи, это особенно важно делать по утрам. Вода, выпитая на голодный желудок, очищает кишечник и запускает пищеварительные процессы. Через 2 часа после еды, выпейте еще один стакан воды.⠀
#втему #после40
✅Отдавайте предпочтение здоровым жирам⠀
Жиры более калорийны в сравнении c белками и углеводами, но они необходимы вашему организму для поддержания высокого уровня метаболизма.⠀
Омега 3/60, лецитин.
✅Постный белок в течение всего дня⠀
Чтобы заставить метаболизм работать на вас, в каждый прием пищи вам необходимо включать определенное количество постного белка. Не принимая должного количества белка, вы будете чувствовать постоянный голод.⠀
Аминокислоты-спирулина,хлорелла, ПРОТИВИТИ.
✅Кальций как ключевой элемент здоровья⠀
Рацион женщин после 40 лет не обойдется без достаточного количества молочных и кисломолочных продуктов, а также минеральной коралловой воды с содержанием кальция в ионной форме по причине постепенного истощения костной массы.⠀
✅Трюки, которые помогут есть меньше⠀
Старайтесь сократить количество еды в порции с помощью тарелок и кружек меньшего диаметра, этот прием остановит вас от переедания. Если вы голодны, сначала выпейте стакан воды и подождите 15-20 минут. Вероятно, вы могли принять жажду за позывы желудка на обед.⠀
✅Больше макроэлементов⠀
Растительная пища, обогащенная клетчаткой, витаминами и необходимыми вашему организму макроэлементами.⠀
Окружите мясо и гарнир цветными некрахмалистыми овощами: помидорами, брокколи, цветной капустой, салатом, зеленью, цуккини, грибами и зеленым горошком. Заполняйте половину порции богатыми клетчаткой низкокалорийными продуктами.⠀
✅Клетчатка — ваш самый лучший друг⠀
Чем больше клетчатки будет в вашем рационе, тем лучше. Это поможет вам сохранить молодость и стройность, заставит более эффективно работать пищеварительную систему и снизит уровень холестерина в крови.⠀
✅Держите уровень инсулина под контролем⠀
Нормальный уровень инсулина в крови поможет вам избежать увеличения массы тела (особенно вокруг живота).⠀
✅Какие углеводы в приоритете?⠀
Здоровые углеводы: ягоды, фрукты, хлеба из цельного зерна, гречневой лапши, пасты из твердых сортов пшеницы, фасоли, чечевицы и сладкого картофеля.⠀
✅Стакан воды за 20 минут до еды⠀
Возьмите за правило пить по стакану воды за 20 минут до приема пищи, это особенно важно делать по утрам. Вода, выпитая на голодный желудок, очищает кишечник и запускает пищеварительные процессы. Через 2 часа после еды, выпейте еще один стакан воды.⠀
#втему #после40
НОВИНКА В КЛУБЕ ДЛЯ МУЖЧИН
ФитоМикс - это растительный комплекс, предназначенный для эффективной и безопасной поддержки мужского здоровья, и эффективной профилактики заболеваний предстательной железы.
«Второе сердце мужчины» — так называли древнегреческие врачи важный орган мужской репродуктивной системы, расположенный в малом тазу. Это предстательная железа (или по простому — простата).
«Второе сердце» — эта метафора, но она во многом справедлива, т.к. железа имеет развитую сосудистую систему, на долю которой приходится до 50% объема крови, снабжающей органы малого таза, при сексуальном возбуждении количество крови увеличивается до 80%.
Ингридиенты - Экстракт африканской сливы (Пиджеума) Помогает нормализовать процесс мочеиспускания, обладает противовоспалительным действием, улучшает кровообращение.
В медицине используется как вспомогательное средство при лечении простатита и аденомы предстательной железы. Уменьшает отек и воспаление в предстательной железе, улучшает обмен веществ.
- Ликопин это каротиноид, который является одним из основных в тканях и плазме. Ликопин не синтезируется в организме, поэтому должен к нам попадать с пищей.
Источник — помидор, но это сезонный продукт. Зимой помидор вызовет больше проблем, нежели пользы из-за обработки его поверхности полимером. Ликопин — это один из самых мощных антиоксидантов, благодаря чему он продлевает молодость организма и препятствует нежелательным возрастным изменениям.
Доказано: низкий уровень ликопина в тканях — показатель повышенного риска серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, рака молочной железы, легких, толстой кишки и предстательной железы.
- Экстракт розмарина
Розмарин — это растение с высоким содержанием полезных компонентов, в том числе минералов- цинк, железо, магний, калий и др. Растение содержит карнозиновую кислоту, которая является мощным антиоксидантом и обладает уникальной способностью замедлять рост «плохих» клеток и даже активировать процесс их самоуничтожения (апоптоз)
- Масло семян тыквы тыквенное масло является одним из самых полезных масел для поддержания и укрепления мужского здоровья. Данное масло входит в состав многих лекарственных препаратов, предназначенных для лечения заболеваний простаты и мочевыводящих путей
Состав: экстракт коры африканской сливы 50 мг, ликопин (из красных томатов) 5 мг, жирорастворимый экстракт листьев розмарина лекарственного 6 мг, масло семян тыквы холодного отжима 400 мг
#втему #фитомикс
ФитоМикс - это растительный комплекс, предназначенный для эффективной и безопасной поддержки мужского здоровья, и эффективной профилактики заболеваний предстательной железы.
«Второе сердце мужчины» — так называли древнегреческие врачи важный орган мужской репродуктивной системы, расположенный в малом тазу. Это предстательная железа (или по простому — простата).
«Второе сердце» — эта метафора, но она во многом справедлива, т.к. железа имеет развитую сосудистую систему, на долю которой приходится до 50% объема крови, снабжающей органы малого таза, при сексуальном возбуждении количество крови увеличивается до 80%.
Ингридиенты - Экстракт африканской сливы (Пиджеума) Помогает нормализовать процесс мочеиспускания, обладает противовоспалительным действием, улучшает кровообращение.
В медицине используется как вспомогательное средство при лечении простатита и аденомы предстательной железы. Уменьшает отек и воспаление в предстательной железе, улучшает обмен веществ.
- Ликопин это каротиноид, который является одним из основных в тканях и плазме. Ликопин не синтезируется в организме, поэтому должен к нам попадать с пищей.
Источник — помидор, но это сезонный продукт. Зимой помидор вызовет больше проблем, нежели пользы из-за обработки его поверхности полимером. Ликопин — это один из самых мощных антиоксидантов, благодаря чему он продлевает молодость организма и препятствует нежелательным возрастным изменениям.
Доказано: низкий уровень ликопина в тканях — показатель повышенного риска серьезных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых, рака молочной железы, легких, толстой кишки и предстательной железы.
- Экстракт розмарина
Розмарин — это растение с высоким содержанием полезных компонентов, в том числе минералов- цинк, железо, магний, калий и др. Растение содержит карнозиновую кислоту, которая является мощным антиоксидантом и обладает уникальной способностью замедлять рост «плохих» клеток и даже активировать процесс их самоуничтожения (апоптоз)
- Масло семян тыквы тыквенное масло является одним из самых полезных масел для поддержания и укрепления мужского здоровья. Данное масло входит в состав многих лекарственных препаратов, предназначенных для лечения заболеваний простаты и мочевыводящих путей
Состав: экстракт коры африканской сливы 50 мг, ликопин (из красных томатов) 5 мг, жирорастворимый экстракт листьев розмарина лекарственного 6 мг, масло семян тыквы холодного отжима 400 мг
#втему #фитомикс
Вода и здоровый образ жизни.
✅В само понятие ЗОЖ медицинских инструкций и врачебных рекомендаций практически никогда не входит своевременный и постоянный прием чистой воды! Даже в детских учреждениях медики не озадачены воспитаем у детей культуры потребления воды в нужных количествах!⠀
✅Беременным чаще рекомендуют воду не пить, притом, что их организм особо в ней нуждается! Больным людям только при ОРВИ или гриппе врач напомнит о приеме воды, причем не каждый скажет, что вода — это не чай, не морс, не компот! В санаториях и лечебных учреждениях, имеющих источники лечебных минеральных вод редкий доктор объяснит пациентам о строгой необходимости сочетания приема этих лечебных вод сильной и средней минерализации с пресными питьевыми для снятия проблемы обезвоживания.⠀
✅А при дефиците в организме воды само понятие ЗОЖ теряет смысл, поскольку организм не может работать нормально, нарушаются обменные процессы в клетке, вызывая комплексную, мультисистемную дисфункцию всех систем и органов, приводящую к самым разным заболеваниям — от запора до диабета и онкологии.⠀
✅Многие врачи не умеют распознавать симптомы обезвоживания и не понимают значения жидкости в организме, они часто диагностируют возникшую проблему неправильно.⠀
✅Многие терапевты путают обезвоживание с теми или иными заболеваниями и лечат симптомы лекарствами, а не водой.⠀
⚠️Результат: фармацевтические компании богатеют, пациенты продолжают болеть, а врачи разводят руками, не в силах справиться с повторяющимися проявлениями болезненных состояний.⠀
✅Попытки заглушить различные сигнальные системы нехватки воды с помощью лекарственных препаратов тут же сказываются на состоянии клеток организма, включая его генетический аппарат. Следовательно, хроническое обезвоживание чревато необратимыми последствиями для потомства человека.⠀
✅Физкультура, и здоровое питание, и прочие правильные мероприятия для сохранения здоровья в условиях обезвоженности имеют очень мало пользы.⠀
✅Если вы готовы заниматься своим здоровьем или уже предпринимаете определенные шаги в этом направлении, не забывайте о приеме БИОДОСТУПНОЙ КОРАЛЛОВОЙ ВОДЫ💦, без которой никакие оздоровительные мероприятия просто неэффективны!⠀
#втему #вода
✅В само понятие ЗОЖ медицинских инструкций и врачебных рекомендаций практически никогда не входит своевременный и постоянный прием чистой воды! Даже в детских учреждениях медики не озадачены воспитаем у детей культуры потребления воды в нужных количествах!⠀
✅Беременным чаще рекомендуют воду не пить, притом, что их организм особо в ней нуждается! Больным людям только при ОРВИ или гриппе врач напомнит о приеме воды, причем не каждый скажет, что вода — это не чай, не морс, не компот! В санаториях и лечебных учреждениях, имеющих источники лечебных минеральных вод редкий доктор объяснит пациентам о строгой необходимости сочетания приема этих лечебных вод сильной и средней минерализации с пресными питьевыми для снятия проблемы обезвоживания.⠀
✅А при дефиците в организме воды само понятие ЗОЖ теряет смысл, поскольку организм не может работать нормально, нарушаются обменные процессы в клетке, вызывая комплексную, мультисистемную дисфункцию всех систем и органов, приводящую к самым разным заболеваниям — от запора до диабета и онкологии.⠀
✅Многие врачи не умеют распознавать симптомы обезвоживания и не понимают значения жидкости в организме, они часто диагностируют возникшую проблему неправильно.⠀
✅Многие терапевты путают обезвоживание с теми или иными заболеваниями и лечат симптомы лекарствами, а не водой.⠀
⚠️Результат: фармацевтические компании богатеют, пациенты продолжают болеть, а врачи разводят руками, не в силах справиться с повторяющимися проявлениями болезненных состояний.⠀
✅Попытки заглушить различные сигнальные системы нехватки воды с помощью лекарственных препаратов тут же сказываются на состоянии клеток организма, включая его генетический аппарат. Следовательно, хроническое обезвоживание чревато необратимыми последствиями для потомства человека.⠀
✅Физкультура, и здоровое питание, и прочие правильные мероприятия для сохранения здоровья в условиях обезвоженности имеют очень мало пользы.⠀
✅Если вы готовы заниматься своим здоровьем или уже предпринимаете определенные шаги в этом направлении, не забывайте о приеме БИОДОСТУПНОЙ КОРАЛЛОВОЙ ВОДЫ💦, без которой никакие оздоровительные мероприятия просто неэффективны!⠀
#втему #вода
Coдepжaниe cepы в opгaнизмe чeлoвeкa пpимepнo 100 мг, ocoбeннo бoгaты eю кpoвь, нepвнaя ткaнь, пeчeнь, мышцы, cкeлeт.
➡️Дocтaтoчнo мнoгo дaннoгo мaкpoэлeмeнтa в пoвepxнocтныx cлoяx кoжи, в cocтaвe мeлaнинa и кepaтинa (нoгти, вoлocы).
➡️Cepa являeтcя кoмпoнeнтoм гopмoнoв (инcулинa, кaльцитoнинa), фepмeнтoв, клeтoк, кoэнзимoв (кoэнзим A), глутaтиoнa, тaуpинa, cepocoдepжaщиx aминoкиcлoт (мeтиoнинa, циcтинa, циcтeинa, липoeвoй киcлoты и дp.).
➡️ Poль cepы в opгaнизмe чeлoвeкa: Фopмиpуeт пpocтpaнcтвeнную cтpуктуpу мoлeкул бeлкa, являяcь cocтaвнoй чacтью cтpуктуpнoгo бeлкa кoллaгeнa.
➡️Oбмeн cepы кoнтpoлиpуют тe жe фaктopы, чтo и бeлкoвый oбмeн (гopмoны пoлoвыx жeлeз, гипoфизa, нaдпoчeчникoв, щитoвиднoй жeлeзы).
➡️Oбepeгaeт ткaни, клeтки и пути cинтeзa oт пpoцecca oкиcлeния.
➡️Oбecпeчивaeт в клeткe пpoцecc пepeдaчи энepгии, пepeнocя элeктpoны
➡️ Пpинимaeт учacтиe в тpaнcпopтe и фикcaции мeтильныx гpупп (мнoгo вo фpуктax, oвoщax).
➡️B кaчecтвe кoмпoнeнтa витaминoв гpуппы B (биoтинa и тиaминa) coдeйcтвуeт пpeoбpaзoвaнию жиpoв, углeвoдoв, бeлкoв.
➡️Учacтвуeт в cинтeзe жeлчныx киcлoт, нeoбxoдимыx для уcвoeния жиpoв.
➡️Cпocoбcтвуeт пepeдaчe гeнeтичecкoй инфopмaции.
➡️ Ocущecтвляeт дeтoкcикaциoнную poль, oбepeгaя opгaнизм oт тoкcичecкoгo вoздeйcтвия чужepoдныx элeмeнтoв (фeнoлa, индoлa, лeкapcтвeнныx пpeпapaтoв, иx мeтaбoлитoв и дp.) c пoмoщью эндoгeннoй cepнoй киcлoты.
✔️ Haибoлee выcoкoe coдepжaниe cepы в пpoдуктax: нeжиpнaя гoвядинa, яйцa; мoлoкo, cыpы; pыбa, мoллюcки; кaпуcтa; фacoль. луке, чесноке.
Симптомы недостатка серы:
👉Признаки болезней печени.
👉Признаки заболеваний суставов.
👉Признаки патологий кожи.
Симптомы избытка серы:
👉Кожные высыпания, зуд, фурункулез.
👉Покрасневшая и опухшая конъюнктива.
👉Возникновение точечных дефектов на роговице.
👉Ощущение ломоты в области глазных яблок и бровей, синдром сухого глаза.
👉Повышенная чувствительность глаз к освещению, слезотечение.
👉Нарушение слуха.
👉Нарушения в работе ЖКТ, диарея, потеря веса
👉Малокровие.
👉Обмороки, мышечные спазмы
У нас есть прекрасный биодоступный продукт " МСМ".
Он поможет в восстановлении хрящевой ткани суставов, улучшится качество кожи, волос и ногтей, активное участие в обмене веществ.
Очень важный и доступный продукт!!!!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!
#втему #сера
➡️Дocтaтoчнo мнoгo дaннoгo мaкpoэлeмeнтa в пoвepxнocтныx cлoяx кoжи, в cocтaвe мeлaнинa и кepaтинa (нoгти, вoлocы).
➡️Cepa являeтcя кoмпoнeнтoм гopмoнoв (инcулинa, кaльцитoнинa), фepмeнтoв, клeтoк, кoэнзимoв (кoэнзим A), глутaтиoнa, тaуpинa, cepocoдepжaщиx aминoкиcлoт (мeтиoнинa, циcтинa, циcтeинa, липoeвoй киcлoты и дp.).
➡️ Poль cepы в opгaнизмe чeлoвeкa: Фopмиpуeт пpocтpaнcтвeнную cтpуктуpу мoлeкул бeлкa, являяcь cocтaвнoй чacтью cтpуктуpнoгo бeлкa кoллaгeнa.
➡️Oбмeн cepы кoнтpoлиpуют тe жe фaктopы, чтo и бeлкoвый oбмeн (гopмoны пoлoвыx жeлeз, гипoфизa, нaдпoчeчникoв, щитoвиднoй жeлeзы).
➡️Oбepeгaeт ткaни, клeтки и пути cинтeзa oт пpoцecca oкиcлeния.
➡️Oбecпeчивaeт в клeткe пpoцecc пepeдaчи энepгии, пepeнocя элeктpoны
➡️ Пpинимaeт учacтиe в тpaнcпopтe и фикcaции мeтильныx гpупп (мнoгo вo фpуктax, oвoщax).
➡️B кaчecтвe кoмпoнeнтa витaминoв гpуппы B (биoтинa и тиaминa) coдeйcтвуeт пpeoбpaзoвaнию жиpoв, углeвoдoв, бeлкoв.
➡️Учacтвуeт в cинтeзe жeлчныx киcлoт, нeoбxoдимыx для уcвoeния жиpoв.
➡️Cпocoбcтвуeт пepeдaчe гeнeтичecкoй инфopмaции.
➡️ Ocущecтвляeт дeтoкcикaциoнную poль, oбepeгaя opгaнизм oт тoкcичecкoгo вoздeйcтвия чужepoдныx элeмeнтoв (фeнoлa, индoлa, лeкapcтвeнныx пpeпapaтoв, иx мeтaбoлитoв и дp.) c пoмoщью эндoгeннoй cepнoй киcлoты.
✔️ Haибoлee выcoкoe coдepжaниe cepы в пpoдуктax: нeжиpнaя гoвядинa, яйцa; мoлoкo, cыpы; pыбa, мoллюcки; кaпуcтa; фacoль. луке, чесноке.
Симптомы недостатка серы:
👉Признаки болезней печени.
👉Признаки заболеваний суставов.
👉Признаки патологий кожи.
Симптомы избытка серы:
👉Кожные высыпания, зуд, фурункулез.
👉Покрасневшая и опухшая конъюнктива.
👉Возникновение точечных дефектов на роговице.
👉Ощущение ломоты в области глазных яблок и бровей, синдром сухого глаза.
👉Повышенная чувствительность глаз к освещению, слезотечение.
👉Нарушение слуха.
👉Нарушения в работе ЖКТ, диарея, потеря веса
👉Малокровие.
👉Обмороки, мышечные спазмы
У нас есть прекрасный биодоступный продукт " МСМ".
Он поможет в восстановлении хрящевой ткани суставов, улучшится качество кожи, волос и ногтей, активное участие в обмене веществ.
Очень важный и доступный продукт!!!!
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!
#втему #сера
ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО У ЧЕЛОВЕКА ТРИ ВОЗРАСТА?
1. Документальный - исчисляется по паспорту.
2. Психологический - зависит от состояния души.
3. Биологический - определяется состоянием органов и систем на данное время.
Биологический возраст определяется по состоянию внешности человека:
здоровая кожа,крепкие ногти,стройный, подтянутый вид - признаки здоровья🏃♀️🏃♂️
Знаете ли вы, что то среднестатистиеский возраст, при котором проявляются процессы старения , - примерно 25 - 30 лет.
Для укрепления и поддержания здоровья необходимо формировать навыки и привычки, например такие как:
➡️пить воду
➡️ходить не менее 5 км в день
➡️проводить очищение организма
➡️настраиваться на позитив
➡️вести активный образ жизни
➡️мечтать, ставить цели и двигаться к ним - самореализововаться.
Привычки возможно выработать только через осознание необходимости изменения стиля жизни, формирование мировоззрения, согласно которому сам человек должен заниматься сохранением своего здоровья.
Болезни легче предупредить, чем лечить!
#втему
1. Документальный - исчисляется по паспорту.
2. Психологический - зависит от состояния души.
3. Биологический - определяется состоянием органов и систем на данное время.
Биологический возраст определяется по состоянию внешности человека:
здоровая кожа,крепкие ногти,стройный, подтянутый вид - признаки здоровья🏃♀️🏃♂️
Знаете ли вы, что то среднестатистиеский возраст, при котором проявляются процессы старения , - примерно 25 - 30 лет.
Для укрепления и поддержания здоровья необходимо формировать навыки и привычки, например такие как:
➡️пить воду
➡️ходить не менее 5 км в день
➡️проводить очищение организма
➡️настраиваться на позитив
➡️вести активный образ жизни
➡️мечтать, ставить цели и двигаться к ним - самореализововаться.
Привычки возможно выработать только через осознание необходимости изменения стиля жизни, формирование мировоззрения, согласно которому сам человек должен заниматься сохранением своего здоровья.
Болезни легче предупредить, чем лечить!
#втему
Эубиотический ужин - гарантия нормального питания микрофлоры, отдыха всех систем организма, в том числе головного мозга.
Такой ужин также обеспечивает мягкое утреннее опорожнение кишечника. Обычно, когда человек хочет похудеть, он прекращает есть после шести часов вечера.
Оказывается, для улучшения здоровья и нормализации массы тела ужинать после 18 часов можно. Главное понимать, как это делать правильно.
Многие в наше время страдают от дисбактериоза. Одной из причин яаляются антибиотики, которые попадают в наш организм не тоько в виде лекарств, но и с той же диетической курятиной, яйцвми и другими продуктами.
Дисбактериоз - это нарушение равновесия между полезными бифидум, лакто бактериями и патогенной флорой. Окружающая среда внутри нас становится невыносимой для жизнедеятельности полезных бактерий, Пищеварительные ферменты вырабатыааются в недостаточном количестве, поэтому пища перерабатывается не полностью.
Ее остатки начинают гнить и бродить, в этих условиях пирует и размножается болезнетворная микрофлора.
Употребление рафинированной пищи, лишенной клетчатки, дополнително усложняет жизнь полезных бактерий. Они попросту лишаются своей пищи для размножения. А консерванты, которые везде и во всем, ее добивают. Паразиты тоже делают свое вредное дело. Туда же - и жизнь в постоянном стрессе.
Дисбактериоз - причина нарушений обмена веществ, нездорового сна, нарушений работы кишечника, потери здоровья.
Источниками пищевых волокон являются редька, топинамбур, ревень, морковь, гречка, например. Но, чтобы не есть ежедневно по несколько килограммов репы, можно использовать натуральные продукты.
Волокна, клетчатку и другие полезные компоненты содержат Люцерна, Хлорелла, Корал Бурдок Рут (корни лопуха), изумительный по вкусу "киселек"- коктейль Хай Файбер.
Эти продукты - уникальная разработка ученых. Они лишены ненужного нашему организму балласта, cодержат в концентрированном виде лишь те полезные вещества, ради которых мы едим выше перечисленные продукты.
#втему #эубиотическийужин
Такой ужин также обеспечивает мягкое утреннее опорожнение кишечника. Обычно, когда человек хочет похудеть, он прекращает есть после шести часов вечера.
Оказывается, для улучшения здоровья и нормализации массы тела ужинать после 18 часов можно. Главное понимать, как это делать правильно.
Многие в наше время страдают от дисбактериоза. Одной из причин яаляются антибиотики, которые попадают в наш организм не тоько в виде лекарств, но и с той же диетической курятиной, яйцвми и другими продуктами.
Дисбактериоз - это нарушение равновесия между полезными бифидум, лакто бактериями и патогенной флорой. Окружающая среда внутри нас становится невыносимой для жизнедеятельности полезных бактерий, Пищеварительные ферменты вырабатыааются в недостаточном количестве, поэтому пища перерабатывается не полностью.
Ее остатки начинают гнить и бродить, в этих условиях пирует и размножается болезнетворная микрофлора.
Употребление рафинированной пищи, лишенной клетчатки, дополнително усложняет жизнь полезных бактерий. Они попросту лишаются своей пищи для размножения. А консерванты, которые везде и во всем, ее добивают. Паразиты тоже делают свое вредное дело. Туда же - и жизнь в постоянном стрессе.
Дисбактериоз - причина нарушений обмена веществ, нездорового сна, нарушений работы кишечника, потери здоровья.
Источниками пищевых волокон являются редька, топинамбур, ревень, морковь, гречка, например. Но, чтобы не есть ежедневно по несколько килограммов репы, можно использовать натуральные продукты.
Волокна, клетчатку и другие полезные компоненты содержат Люцерна, Хлорелла, Корал Бурдок Рут (корни лопуха), изумительный по вкусу "киселек"- коктейль Хай Файбер.
Эти продукты - уникальная разработка ученых. Они лишены ненужного нашему организму балласта, cодержат в концентрированном виде лишь те полезные вещества, ради которых мы едим выше перечисленные продукты.
#втему #эубиотическийужин
Атеросклероз ➖ «чума» современности.
✅Это заболевание, которое связано с очаговым накоплением в стенках артерий атерогенных (приводящих к образованию бляшек) липидов, сложных углеводов, кровяных веществ, фиброзной ткани и кальция вследствие нарушения нервной и эндокринной регуляции липидного обмена.⠀
✅Провоцируют развитие атеросклероза ➖стрессы, малая физическая активность,психоэмоциональное перенапряжение, травмирующее нервную систему, а также такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь и др.⠀
✅Основная же причина нарушения липидного обмена, что приводит к накоплению «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности)—хроническое обезвоживание❗️⠀
✅Повышенный уровень холестерина — признак того, что клетки тела разработали механизм защиты от сильного осмотического воздействия крови. Концентрированная кровь, естественно, старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны. Холестерин — это своего рода природная водонепроницаемая глина, которая забивает отверстия в клеточной мембране, помогая сохранить ее архитектуру в неприкосновенности и предотвратить чрезмерную потерю воды.⠀
✅При хроническом обезвоживании, клетки печени будут постоянно вырабатывать дополнительный холестерин и выбрасывать его в систему кровообращения для использования всеми клетками, не способными производить собственный холестерин. Кроме того, дополнительный холестерин сделает стенки клеток непроницаемыми для воды, которая в нормальной, хорошо гидратированной клетке должна свободно проходить в обоих направлениях.⠀
✅Чтобы предотвратить накопление избыточного холестерина клетками внутренней оболочки артерий и печени, вы должны ⚠️регулярно выпивать достаточное количество коралловой биодоступной воды💦 за час до приема пищи. Благодаря этой процедуре клетки смогут насытиться водой, до того как столкнутся с концентрированной кровью после приема пищи. Кроме того, вода сможет обеспечить процессы пищеварения и дыхания, не покушаясь на запасы воды в клетках, выстилающих стенки кровеносных сосудов.⠀
Снижает уровень холестерина растительная еда, Омега 3/60, фандетокс, корал детокс.
#втему #атеросклероз
✅Это заболевание, которое связано с очаговым накоплением в стенках артерий атерогенных (приводящих к образованию бляшек) липидов, сложных углеводов, кровяных веществ, фиброзной ткани и кальция вследствие нарушения нервной и эндокринной регуляции липидного обмена.⠀
✅Провоцируют развитие атеросклероза ➖стрессы, малая физическая активность,психоэмоциональное перенапряжение, травмирующее нервную систему, а также такие болезни, как сахарный диабет, ожирение, подагра, желчнокаменная болезнь и др.⠀
✅Основная же причина нарушения липидного обмена, что приводит к накоплению «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности)—хроническое обезвоживание❗️⠀
✅Повышенный уровень холестерина — признак того, что клетки тела разработали механизм защиты от сильного осмотического воздействия крови. Концентрированная кровь, естественно, старается вытянуть необходимую ей воду из клеток через мембраны. Холестерин — это своего рода природная водонепроницаемая глина, которая забивает отверстия в клеточной мембране, помогая сохранить ее архитектуру в неприкосновенности и предотвратить чрезмерную потерю воды.⠀
✅При хроническом обезвоживании, клетки печени будут постоянно вырабатывать дополнительный холестерин и выбрасывать его в систему кровообращения для использования всеми клетками, не способными производить собственный холестерин. Кроме того, дополнительный холестерин сделает стенки клеток непроницаемыми для воды, которая в нормальной, хорошо гидратированной клетке должна свободно проходить в обоих направлениях.⠀
✅Чтобы предотвратить накопление избыточного холестерина клетками внутренней оболочки артерий и печени, вы должны ⚠️регулярно выпивать достаточное количество коралловой биодоступной воды💦 за час до приема пищи. Благодаря этой процедуре клетки смогут насытиться водой, до того как столкнутся с концентрированной кровью после приема пищи. Кроме того, вода сможет обеспечить процессы пищеварения и дыхания, не покушаясь на запасы воды в клетках, выстилающих стенки кровеносных сосудов.⠀
Снижает уровень холестерина растительная еда, Омега 3/60, фандетокс, корал детокс.
#втему #атеросклероз
Ученые назвали самый полезный витамин для сердца и сосудов
Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки. К такому выводу пришли кардиологи, опубликовавшие статью в журнале EJPC
"Наше исследование показывает, что большие количества витамина D в организме статистически связаны с более высокой выносливостью. Вдобавок все хорошо знают, что он благотворно влияет на кости и сердце. Поэтому всем людям стоит поддерживать его уровень, используя пищевые добавки или просто почаще выходя на солнце", — рассказывает Амр Мараван (Amr Marawan) из университета Вирджинии (США).
Рыбий жир и витамин D, как показывают исследования последних лет, обладают множеством полезных свойств, о которых ученые ранее не подозревали. К примеру, они выяснили, что витамин D понижает вероятность смерти от инфаркта, замедляет развитие рассеянного склероза и защищает мозг алкоголиков от дальнейших повреждений.
Выяснилось, что чем больше витамина D присутствовало в организме участников исследования, тем лучше они переносили нагрузки.
К примеру, самые большие любители рыбьего жира примерно в три раза лучше выступали в тестах на "дыхалку", максимальное потребление кислорода, чем остальные участники опытов. Что интересно, подобные различия наблюдались во всех возрастных и половых категориях, что говорит об одинаковой пользе витамина D и для молодых, и для пожилых мужчин и женщин.
Ученые подчеркивают, что подобные опыты не говорят о том, что рыбий жир или другие пищевые добавки с витамином D можно бездумно употреблять в любых количествах, — при их избытке в организме развиваются серьезные нарушения, обнуляющие все плюсы от приема этих препаратов!
#втему #витамины #витаминD
Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки. К такому выводу пришли кардиологи, опубликовавшие статью в журнале EJPC
"Наше исследование показывает, что большие количества витамина D в организме статистически связаны с более высокой выносливостью. Вдобавок все хорошо знают, что он благотворно влияет на кости и сердце. Поэтому всем людям стоит поддерживать его уровень, используя пищевые добавки или просто почаще выходя на солнце", — рассказывает Амр Мараван (Amr Marawan) из университета Вирджинии (США).
Рыбий жир и витамин D, как показывают исследования последних лет, обладают множеством полезных свойств, о которых ученые ранее не подозревали. К примеру, они выяснили, что витамин D понижает вероятность смерти от инфаркта, замедляет развитие рассеянного склероза и защищает мозг алкоголиков от дальнейших повреждений.
Выяснилось, что чем больше витамина D присутствовало в организме участников исследования, тем лучше они переносили нагрузки.
К примеру, самые большие любители рыбьего жира примерно в три раза лучше выступали в тестах на "дыхалку", максимальное потребление кислорода, чем остальные участники опытов. Что интересно, подобные различия наблюдались во всех возрастных и половых категориях, что говорит об одинаковой пользе витамина D и для молодых, и для пожилых мужчин и женщин.
Ученые подчеркивают, что подобные опыты не говорят о том, что рыбий жир или другие пищевые добавки с витамином D можно бездумно употреблять в любых количествах, — при их избытке в организме развиваются серьезные нарушения, обнуляющие все плюсы от приема этих препаратов!
#втему #витамины #витаминD
ЧТО ПОПАДЕТ В ОРГАНИЗМ С ВОДОЙ ЗА 25 ЛЕТ
жизни человека, если он пьет воду из под крана?
Статистика токсикологов по крупно и среднедисперсным взвесям в питьевой городской воде даёт нам следующие цифры и прогнозы, увы, друзья, поверьте, это очень и очень кратко:
109 кг хлора ( или 2 мешка хлорки)
Хлорированная вода отрицательно влияет на все органы и системы организма. Вызывает кожные раздражения, аллергии, способствует обострению астматических заболеваний. В кишечнике после 6-7 лет после питья хлорированной воды "убиваются" практически все штаммы ацидофильных бактерий, контролирующих функции практически всех остальных 500 видов дружественных бактерий кишечника.
25 кг нитратов (мешок)
При приготовлении питательных смесей с использованием воды, где есть эти вещества, новорождённые рискуют получить тяжелое заболевание – водную нитратно-нитритную метгемоглобинемию - поражение крови. Также поражается дыхательная система и сердечно-сосудистая система детей и взрослых.
500 г алюминия (5 алюминиевых кружек)
Алюминий накапливается в печени. А также в жизненно важных областях головного мозга, приводя к тяжелым расстройствам центральной нервной системы. Альцгеймер и многие виды неврологических заболеваний.
3 кг железа (или 1 физкультурная гантель)
Переизбыток железа в организме выключает функциональную активность почек в любом возрасте. Высокое содержание железа ухудшает вкус питьевой воды и придает ей мутный бурый цвет. Нарушения всех видов гормоногенеза женщин и мужчин.
1 литр бензина (нефтепродуктов)
Под влиянием нефтепродуктов разрушается печень и всё "остальное"...
27 г бора (1 столовая ложка)
Этот химический элемент очень быстро всасывается в желудочно-кишечный тракт, а выводится очень медленно. Происходят серьезные расстройства функций половой и репродуктивной сферы, как у мужчин, так и женщин. Вода с бором опасна для беременных, влияет на развитие плода рисками внутриутробных врожденных уродств.
В дополнение к этому «меню» обычная питьевая вода может содержать еще целый ряд опасных для организма химических веществ, бактерий и паразитов, но укладывающихся в так называемые нормативы.
#втему #вода
@SprosiVracha
жизни человека, если он пьет воду из под крана?
Статистика токсикологов по крупно и среднедисперсным взвесям в питьевой городской воде даёт нам следующие цифры и прогнозы, увы, друзья, поверьте, это очень и очень кратко:
109 кг хлора ( или 2 мешка хлорки)
Хлорированная вода отрицательно влияет на все органы и системы организма. Вызывает кожные раздражения, аллергии, способствует обострению астматических заболеваний. В кишечнике после 6-7 лет после питья хлорированной воды "убиваются" практически все штаммы ацидофильных бактерий, контролирующих функции практически всех остальных 500 видов дружественных бактерий кишечника.
25 кг нитратов (мешок)
При приготовлении питательных смесей с использованием воды, где есть эти вещества, новорождённые рискуют получить тяжелое заболевание – водную нитратно-нитритную метгемоглобинемию - поражение крови. Также поражается дыхательная система и сердечно-сосудистая система детей и взрослых.
500 г алюминия (5 алюминиевых кружек)
Алюминий накапливается в печени. А также в жизненно важных областях головного мозга, приводя к тяжелым расстройствам центральной нервной системы. Альцгеймер и многие виды неврологических заболеваний.
3 кг железа (или 1 физкультурная гантель)
Переизбыток железа в организме выключает функциональную активность почек в любом возрасте. Высокое содержание железа ухудшает вкус питьевой воды и придает ей мутный бурый цвет. Нарушения всех видов гормоногенеза женщин и мужчин.
1 литр бензина (нефтепродуктов)
Под влиянием нефтепродуктов разрушается печень и всё "остальное"...
27 г бора (1 столовая ложка)
Этот химический элемент очень быстро всасывается в желудочно-кишечный тракт, а выводится очень медленно. Происходят серьезные расстройства функций половой и репродуктивной сферы, как у мужчин, так и женщин. Вода с бором опасна для беременных, влияет на развитие плода рисками внутриутробных врожденных уродств.
В дополнение к этому «меню» обычная питьевая вода может содержать еще целый ряд опасных для организма химических веществ, бактерий и паразитов, но укладывающихся в так называемые нормативы.
#втему #вода
@SprosiVracha
Результат от Оксана
(пост публикую в исходном варианте)
ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ "В", ФИБРОЗ ПЕЧЕНИ 2й степени ( последствия длительного применения химических наркотических средств), П90 - месяц
Гепатит "В" выявлен у меня и старшего сына ещё в 2000 году.
Тогда же поставлен диагноз, что занесён он мне супругом до рождения сына, поэтому у него более глубокая форма генетического поражения клеток и печени.
В детстве его постоянно кормили лецитином в той, форме которую могли найти и противовирусными сильными препаратами, которые усыпляли активность вируса на некоторое время. Стоимость поддержания здоровья в месяц составляла 2000 долларов США.
Одновременно такую же терапию применяли мне.
Приходилось сидеть на диетах (стол 5), ограничивать себя в активности и т.д. Любой стресс снова возвращал в начало пути.
Сын вырос, с 16 лет стал употреблять наркотики - соли, спайсы и др. химическую дрянь, которая усугубила течение болезни.
После реабилитации слали очередные анализы и ахнули. У него - фиброз 2 степени (следующая степень ЦИРОЗ ПЕЧЕНИ и летальный исход), бешеная активность гепатита В с трансаминазами на 200 единиц превышающими норму и количеством активного вируса в миллиард единиц!!! У меня на стрессе тоже активизировался гепатит "В" и в тысячи раз выросла вирусная нагрузка. Мы начинали с лучшими показателями!!!
К счастью, в это время я познакомилась с продуктами ЭКО-МАРКЕТА CORAL CLUB!!!
Сыну и себе купила набор:
Корал Детокс - (Лецитин, Ассимилятор, Корал Майн Силвер, Н-500) Пентокан, Хлорелла, коктейль DD, Хай Файбер.
Ровно через месяц с начала употребления продуктов ЭКО-МАРКЕТА
У сына - биохимия, клинический анализ крови в норме, вирусная нагрузка снизилась до 5 млн с 1 млрд!!! Ушли расстройства нервной системы и очистилась кожа (были многочисленные очаги экземы по телу - последствия употребления наркотиков)
У меня вирусная нагрузка нулевая - вирус уснул, биохимия в норме, перестали выпадать волосы, ресницы и слоиться ногти!
У обоих посветлели ранее бывшие желтыми роговицы глаз и кожа!!!
И это всего МЕСЯЦ (с затратами примерно 160 долларов на каждого).
Теперь мы продолжаем пить живую воду, коктейли DD, Лецитин, Ассимилятор, Пентокан и Хлореллу.
Добавили Фандетокс.
Результаты сохраняются, что не может не нравиться!!!
Спасибо ЭКО - Маркету CORAL CLUB!
#результат #печень #гепатит
(пост публикую в исходном варианте)
ХРОНИЧЕСКИЙ ГЕПАТИТ "В", ФИБРОЗ ПЕЧЕНИ 2й степени ( последствия длительного применения химических наркотических средств), П90 - месяц
Гепатит "В" выявлен у меня и старшего сына ещё в 2000 году.
Тогда же поставлен диагноз, что занесён он мне супругом до рождения сына, поэтому у него более глубокая форма генетического поражения клеток и печени.
В детстве его постоянно кормили лецитином в той, форме которую могли найти и противовирусными сильными препаратами, которые усыпляли активность вируса на некоторое время. Стоимость поддержания здоровья в месяц составляла 2000 долларов США.
Одновременно такую же терапию применяли мне.
Приходилось сидеть на диетах (стол 5), ограничивать себя в активности и т.д. Любой стресс снова возвращал в начало пути.
Сын вырос, с 16 лет стал употреблять наркотики - соли, спайсы и др. химическую дрянь, которая усугубила течение болезни.
После реабилитации слали очередные анализы и ахнули. У него - фиброз 2 степени (следующая степень ЦИРОЗ ПЕЧЕНИ и летальный исход), бешеная активность гепатита В с трансаминазами на 200 единиц превышающими норму и количеством активного вируса в миллиард единиц!!! У меня на стрессе тоже активизировался гепатит "В" и в тысячи раз выросла вирусная нагрузка. Мы начинали с лучшими показателями!!!
К счастью, в это время я познакомилась с продуктами ЭКО-МАРКЕТА CORAL CLUB!!!
Сыну и себе купила набор:
Корал Детокс - (Лецитин, Ассимилятор, Корал Майн Силвер, Н-500) Пентокан, Хлорелла, коктейль DD, Хай Файбер.
Ровно через месяц с начала употребления продуктов ЭКО-МАРКЕТА
У сына - биохимия, клинический анализ крови в норме, вирусная нагрузка снизилась до 5 млн с 1 млрд!!! Ушли расстройства нервной системы и очистилась кожа (были многочисленные очаги экземы по телу - последствия употребления наркотиков)
У меня вирусная нагрузка нулевая - вирус уснул, биохимия в норме, перестали выпадать волосы, ресницы и слоиться ногти!
У обоих посветлели ранее бывшие желтыми роговицы глаз и кожа!!!
И это всего МЕСЯЦ (с затратами примерно 160 долларов на каждого).
Теперь мы продолжаем пить живую воду, коктейли DD, Лецитин, Ассимилятор, Пентокан и Хлореллу.
Добавили Фандетокс.
Результаты сохраняются, что не может не нравиться!!!
Спасибо ЭКО - Маркету CORAL CLUB!
#результат #печень #гепатит