Leben im Alter: Wie sage ich meiner Mutter, dass wir über Vorsorge sprechen müssen?
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Lutz B․ und seine Geschwister machen sich Gedanken, was aus ihrer alten Mutter wird․ Doch die mag über Veränderungen nicht reden․ Familienberater Mathias Voelchert sagt, warum es sinnlos ist, sie zu bedrängen․

Verliebt in die falsche Frau: Wie sage ich meinem besten Freund, dass er sich unglücklich macht?
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Oh Gott, seine Neue ist schrecklich – findet zumindest Ariane F․ Sie möchte den Freund wachrütteln․ Wenn sie das erreichen will, muss sie allerdings zuerst mit sich selbst ehrlich sein, sagt Mediatorin Angela Roethe․

Ehe in der Krise: Wie sage ich meiner Frau, dass ich eine Affäre hatte?
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Das außereheliche Verhältnis hat er beendet, jetzt möchte Sören D․ es beichten․ Paartherapeutin Katharina Klees erklärt, dass er sich auf einiges gefasst machen muss – und wie es trotzdem gut ausgehen kann․

Abgrenzung im Büro: Wie sage ich meiner Kollegin, dass ich keine Zeit für private Gespräche habe?
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Veronika T․ arbeitet halbtags und muss in dieser Zeit viel erledigen․ Aber ihre Bürokollegin hält sie oft davon ab․ Konfliktberaterin Ursula Wawrzinek erklärt, wie sie sich am besten abgrenzt․

Eltern: Wie sage ich meinem Ex-Mann, dass er sein Verhältnis zu unserem Sohn verbessern muss?
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Alle zwei Wochen fahren die Kinder von Ariane S․ zu ihrem Ex-Mann․ Ihr Sohn mag den Vater nicht mehr sehen, weil es oft Streit gibt․ Familienberater Mathias Voelchert sagt, was hilft․

Erziehung: Wie reden wir mit unseren Kindern über Rassismus und Diskriminierung?
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Kinder erkennen Unterschiede․ Und schon im Kita-Alter übernehmen sie Vorurteile․ Wie wir aktiv dagegen angehen können, erklärt Autorin Tebogo Nimindé-Dundadengar․