Одиноко…
Не хотите так провести свою старость?
Тогда, задумайтесь об этом сегодня!
Мы формируем свое будущее сами, каждый день, каждое мгновение. Сделанное, а порой не сделанное, мысль или эмоция сегодня, способны сформировать то, с чем мы столкнемся через года.
Почему люди боятся одиночества?
Они боятся себя!
Они не доверяют себе!
Они себя не знают!
У одиночества две стороны, как у всего в этом мире. А то и три.
С одной стороны, это изоляция. И это то, что уходит в минус и выбивает почву под ногами.
А с другой, это уединенность. Некий плюс. Интимность.
Первое является проблемой, второе ресурсом.
Кстати, самое страшное из одиночеств, это одиночество среди толпы. Когда мозг не может объяснить и найти причины этого состояния.
Не умея справляться с одиночеством, мы пытаемся заткнуть черную дыру внутри, близкими людьми. Мы, как дрова, кидаем их в топку, в попытках поддержать затухающий огонь.
Только, непонятно, в какой момент близкие люди стали дровами, топливом?
В общем…. тема, безусловно не на один пост. Но надеюсь, мне удалось вас спровоцировать на размышления.
#мысли_в_слух
Не хотите так провести свою старость?
Тогда, задумайтесь об этом сегодня!
Мы формируем свое будущее сами, каждый день, каждое мгновение. Сделанное, а порой не сделанное, мысль или эмоция сегодня, способны сформировать то, с чем мы столкнемся через года.
Почему люди боятся одиночества?
Они боятся себя!
Они не доверяют себе!
Они себя не знают!
У одиночества две стороны, как у всего в этом мире. А то и три.
С одной стороны, это изоляция. И это то, что уходит в минус и выбивает почву под ногами.
А с другой, это уединенность. Некий плюс. Интимность.
Первое является проблемой, второе ресурсом.
Кстати, самое страшное из одиночеств, это одиночество среди толпы. Когда мозг не может объяснить и найти причины этого состояния.
Не умея справляться с одиночеством, мы пытаемся заткнуть черную дыру внутри, близкими людьми. Мы, как дрова, кидаем их в топку, в попытках поддержать затухающий огонь.
Только, непонятно, в какой момент близкие люди стали дровами, топливом?
В общем…. тема, безусловно не на один пост. Но надеюсь, мне удалось вас спровоцировать на размышления.
#мысли_в_слух
Кризис
В течении жизни, каждый человек проживает пять основных кризисов. Кризисы способны разрушить не только наши отношения, общение, но и нас самих.
Мне 45. Сейчас, я прохожу через определенный кризис. Кризис среднего возраста. Сталкиваюсь с переживаниями и их преодолением. Переживаю о том, что сделано, как это сделано и еще больше о том, что делать дальше?
Люди с позитивным мышлением легко переносят кризисы, так что я вне зоны риска.
Зона риска, включает в себя выпадение из социума, конфликты, тревогу, эмоциональное напряжение, депрессию.
Неприятный набор, согласитесь?
В норме, кризис длится от 6 месяцев, до 3-х лет.
Чтобы не выйти, за пределы нормы,
в момент кризиса, важно послушать себя.
Важно, не провалиться в страх, в разочарование, в уныние.
В какой капкан часто попадают люди в кризисе?
Капкан сожаления об упущенном времени. Я что, зря потратил столько времени на свой путь?
Пропустить кризис невозможно.
Но! Можно подготовиться)
Как? Просто!
Необходимо:
➖ повышать уровень осознанности
➖ пересмотреть ценности
➖ найти новые увлечения
➖ изучить свои желания
Что важно!
ХОТЕТЬ
У фразы «я хочу», нет преград.
А я хочу! Я хочу вам показать на своем примере, что кризисы неприятны, но неопасны, неизбежны, но преодолимы.
Ведь, наблюдение, это лучший способ познания.
А что вы, знаете о кризисах?
Как преодолевали?
Как планируете преодолевать?
#мысли_в_слух
Снова УМНОВА
В течении жизни, каждый человек проживает пять основных кризисов. Кризисы способны разрушить не только наши отношения, общение, но и нас самих.
Мне 45. Сейчас, я прохожу через определенный кризис. Кризис среднего возраста. Сталкиваюсь с переживаниями и их преодолением. Переживаю о том, что сделано, как это сделано и еще больше о том, что делать дальше?
Люди с позитивным мышлением легко переносят кризисы, так что я вне зоны риска.
Зона риска, включает в себя выпадение из социума, конфликты, тревогу, эмоциональное напряжение, депрессию.
Неприятный набор, согласитесь?
В норме, кризис длится от 6 месяцев, до 3-х лет.
Чтобы не выйти, за пределы нормы,
в момент кризиса, важно послушать себя.
Важно, не провалиться в страх, в разочарование, в уныние.
В какой капкан часто попадают люди в кризисе?
Капкан сожаления об упущенном времени. Я что, зря потратил столько времени на свой путь?
Пропустить кризис невозможно.
Но! Можно подготовиться)
Как? Просто!
Необходимо:
Что важно!
ХОТЕТЬ
У фразы «я хочу», нет преград.
А я хочу! Я хочу вам показать на своем примере, что кризисы неприятны, но неопасны, неизбежны, но преодолимы.
Ведь, наблюдение, это лучший способ познания.
А что вы, знаете о кризисах?
Как преодолевали?
Как планируете преодолевать?
#мысли_в_слух
Снова УМНОВА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Снова УМНОВА
Провокативный психолог с личным брЕ(н)дом😂
Авторский канал для сильных и умных людей, адекватно реагирующих на провокации.
📌По всем вопросам - @AnnaUmnova
❣️Мой помощник- @UmnovaAnna_bot
📌Задать анонимный вопрос - t.me/askifybot?start=zyg5f
Авторский канал для сильных и умных людей, адекватно реагирующих на провокации.
📌По всем вопросам - @AnnaUmnova
❣️Мой помощник- @UmnovaAnna_bot
📌Задать анонимный вопрос - t.me/askifybot?start=zyg5f
Можно!
Слово «нельзя», не работает!
Если вы обратите внимание, на вопрос: «Можно?», я всегда отвечаю: «Можно!». Кто я такая, чтобы вам запрещать?
Более того, слово «нельзя» вызывает сопротивление и обратную реакцию. Это, когда вы слышите, сразу чувствуете внутри прилив энергии, и ловите себя на мысли: «с хрена ли?». И соответственно, ваш мозг уже готовит план сопротивления с лозунгам : «ща я вам покажу нельзя!»
Родители меня поймут.
С какой частотой вы повторяете детям свое нельзя? И как? Результативно?
Зуб даю и всю челюсть подержать , что не работает)
Не переживайте, мои седовласые с дергающимся глазом, не работает не только у вас. У всех!
Так устроен наш пытливый мозг) Если нельзя, значит там, что-то чертовски важное и нам это надо!
Если тут есть люди из прошлого века, они поймут о чем я, вспоминая бесконечные очереди, когда люди присоединялись не по нужде, а из любопытства.
Самые внимательные уже догадались о принципе работы. Нельзя = Надо.
Вот так, любители правды. Вот так.
Предвкушаю вопросы, и главный среди них….но не буду торопить события.
Пишите, пожалуйста, ваши возникшие вопросы в комментариях. Отвечу на все.
А на основании ваших вопросов, я напишу продолжение этой истории…
#мысли_в_слух
Слово «нельзя», не работает!
Если вы обратите внимание, на вопрос: «Можно?», я всегда отвечаю: «Можно!». Кто я такая, чтобы вам запрещать?
Более того, слово «нельзя» вызывает сопротивление и обратную реакцию. Это, когда вы слышите, сразу чувствуете внутри прилив энергии, и ловите себя на мысли: «с хрена ли?». И соответственно, ваш мозг уже готовит план сопротивления с лозунгам : «ща я вам покажу нельзя!»
Родители меня поймут.
С какой частотой вы повторяете детям свое нельзя? И как? Результативно?
Зуб даю и всю челюсть подержать , что не работает)
Не переживайте, мои седовласые с дергающимся глазом, не работает не только у вас. У всех!
Так устроен наш пытливый мозг) Если нельзя, значит там, что-то чертовски важное и нам это надо!
Если тут есть люди из прошлого века, они поймут о чем я, вспоминая бесконечные очереди, когда люди присоединялись не по нужде, а из любопытства.
Самые внимательные уже догадались о принципе работы. Нельзя = Надо.
Вот так, любители правды. Вот так.
Предвкушаю вопросы, и главный среди них….но не буду торопить события.
Пишите, пожалуйста, ваши возникшие вопросы в комментариях. Отвечу на все.
А на основании ваших вопросов, я напишу продолжение этой истории…
#мысли_в_слух
Запреты
«Запреты рождаются из нельзя»?
Нет! Нет! И еще раз нет!
Под постом про «можно» пришло мнение, что из-за нельзя у ребенка рождаются запреты и установки. Категорически не согласна! И сейчас буду отстаивать свое «нельзя» грудью!
И так, начинаем отделять мух от котлет.
У «нельзя», есть градация, как у злости.
Злость - гнев - ярость.
Нельзя - запрет - табу.
Малыш «нельзя» не несет никакой ответственности, кроме провокации. Это чистая провокация, вызывающая эмоцию протеста и сопротивления. Она прекрасна)
Запрет, это взрослый парень, который угрожает. За запретом всегда лежит угроза, которая формирует страх! На страхе едином и формируются установки.
Не влезай - убьет.
Не ной - не вырастишь.
Не говори - умнее выглядишь…. и т.д.
Чувствуете разницу?
Когда тебе просто нельзя, или когда тебя еще и прибьет после этого.
Ну а, табу, это старик - мудрец. Благоговейный и молчаливый. Он может быть без объяснений, имеет право. Табу и все. Как отрезало ножом вселенского масштаба. Так обрезало, что и уточнять не хочется ничего.
Вот такая семейная история получается)
Надеюсь, вы со мной не согласитесь и напишите об этом в комментариях.
Очень жду….. в диалоге, ко мне приходит муза)))
#мысли_в_слух
«Запреты рождаются из нельзя»?
Нет! Нет! И еще раз нет!
Под постом про «можно» пришло мнение, что из-за нельзя у ребенка рождаются запреты и установки. Категорически не согласна! И сейчас буду отстаивать свое «нельзя» грудью!
И так, начинаем отделять мух от котлет.
У «нельзя», есть градация, как у злости.
Злость - гнев - ярость.
Нельзя - запрет - табу.
Малыш «нельзя» не несет никакой ответственности, кроме провокации. Это чистая провокация, вызывающая эмоцию протеста и сопротивления. Она прекрасна)
Запрет, это взрослый парень, который угрожает. За запретом всегда лежит угроза, которая формирует страх! На страхе едином и формируются установки.
Не влезай - убьет.
Не ной - не вырастишь.
Не говори - умнее выглядишь…. и т.д.
Чувствуете разницу?
Когда тебе просто нельзя, или когда тебя еще и прибьет после этого.
Ну а, табу, это старик - мудрец. Благоговейный и молчаливый. Он может быть без объяснений, имеет право. Табу и все. Как отрезало ножом вселенского масштаба. Так обрезало, что и уточнять не хочется ничего.
Вот такая семейная история получается)
Надеюсь, вы со мной не согласитесь и напишите об этом в комментариях.
Очень жду….. в диалоге, ко мне приходит муза)))
#мысли_в_слух
Осторожно, рефлекс!
Или рефлексИЯ?
Парадокс однокоренного слова, или дефект восприятия.
Я поймала себя на том, что меня дико раздражает нынче заезженное слово, «рефлексия». Его измотали и истрепали желающие продемонстрировать свои знания в психологии, все кому ни лень.
Не могу отделаться от когнитивной ошибки своего сознания. Почему мой мозг упорно вкладывает в слово «рефлексия», значение слова «рефлекс»?
Ведь, для «рефлекса» характерна непроизвольная реакция организма, т. е. реакция, сознательно неконтролируемая.
Тогда как, для «рефлексии» характерны размышления, самоанализ, самонаблюдение, что можно охарактеризовать как произвольную реакцию организма.
Рефлексия является определяющей характеристикой только человека.
Казалось бы, оба термина используются в философии, в физике (оптике), в физиологии, в психологии;
в некоторых словарях; в психофизиологической трактовке оба термина описывают реакцию живого организма с нервной системой.
Но при этом, такие близкие, они абсолютно разные. Инь и Янь, день и ночь.
И тут, меня осенило! А не потому ли, меня коробит, что люди говорящие о «рефлексии», на самом деле проявляют только «рефлекс» ? Не происходит ли, рефлекторное произношение слова «рефлексия»?
По сути, мы все рефлексируем, как организм, но не все, как человеки. И организм, говорящий о «рефлексии», не факт что ей обладает.
Забавно, правда?
Как одно слово, может поковырять сознание)))
Порефлексируем в комментариях?
#мысли_в_слух
Или рефлексИЯ?
Парадокс однокоренного слова, или дефект восприятия.
Я поймала себя на том, что меня дико раздражает нынче заезженное слово, «рефлексия». Его измотали и истрепали желающие продемонстрировать свои знания в психологии, все кому ни лень.
Не могу отделаться от когнитивной ошибки своего сознания. Почему мой мозг упорно вкладывает в слово «рефлексия», значение слова «рефлекс»?
Ведь, для «рефлекса» характерна непроизвольная реакция организма, т. е. реакция, сознательно неконтролируемая.
Тогда как, для «рефлексии» характерны размышления, самоанализ, самонаблюдение, что можно охарактеризовать как произвольную реакцию организма.
Рефлексия является определяющей характеристикой только человека.
Казалось бы, оба термина используются в философии, в физике (оптике), в физиологии, в психологии;
в некоторых словарях; в психофизиологической трактовке оба термина описывают реакцию живого организма с нервной системой.
Но при этом, такие близкие, они абсолютно разные. Инь и Янь, день и ночь.
И тут, меня осенило! А не потому ли, меня коробит, что люди говорящие о «рефлексии», на самом деле проявляют только «рефлекс» ? Не происходит ли, рефлекторное произношение слова «рефлексия»?
По сути, мы все рефлексируем, как организм, но не все, как человеки. И организм, говорящий о «рефлексии», не факт что ей обладает.
Забавно, правда?
Как одно слово, может поковырять сознание)))
Порефлексируем в комментариях?
#мысли_в_слух
И что только не пишут про провокации😂
Острожно! Оберегайтесь!
Аааа, спасите наши души!
Но! Не так страшен черт, как его малюют.
Да, как пишут выше, провокация это побуждение (а не подстрекательство) к действиям. И не обязательно эти действия влекут тяжелые последствия.
И да, это психологический прием,но не всегда осуществляемый в интересах провокатора!
Какое-то категоричное и однобокое видение предмета. Не по - взрослому)
Почему захотелось нести эту тему «в массы»? Да потому, что это яркий пример стереотипного подхода к вопросу. Давайте, хотя бы попробуем повертеть это «чудо» со всех сторон и ракурсов и вытрусить из него пользу.
Не все провокации, это сериал «Триггер» 😂😂😂
Я знаю, о чем я говорю. Мир провокаций гораздо интереснее и глубже, и это не про ножи и вилы.
Грамотное использование провокации, значительно сокращает путь к внутренним ресурсам, например.
И провокации, это не про манипуляции и хамство. Островато, да. Но это не лезвия, это острый перчик 🌶️
На канале много юмора, не переключайтесь! ❤️
#мысли_в_слух
Острожно! Оберегайтесь!
Аааа, спасите наши души!
Но! Не так страшен черт, как его малюют.
Да, как пишут выше, провокация это побуждение (а не подстрекательство) к действиям. И не обязательно эти действия влекут тяжелые последствия.
И да, это психологический прием,но не всегда осуществляемый в интересах провокатора!
Какое-то категоричное и однобокое видение предмета. Не по - взрослому)
Почему захотелось нести эту тему «в массы»? Да потому, что это яркий пример стереотипного подхода к вопросу. Давайте, хотя бы попробуем повертеть это «чудо» со всех сторон и ракурсов и вытрусить из него пользу.
Не все провокации, это сериал «Триггер» 😂😂😂
Я знаю, о чем я говорю. Мир провокаций гораздо интереснее и глубже, и это не про ножи и вилы.
Грамотное использование провокации, значительно сокращает путь к внутренним ресурсам, например.
И провокации, это не про манипуляции и хамство. Островато, да. Но это не лезвия, это острый перчик 🌶️
На канале много юмора, не переключайтесь! ❤️
#мысли_в_слух
Ожидания…
И разочарования. Две неразлучных подружки.
Посмею предположить, а точнее позволю себе, что большая часть людей, заглядывающих на этот канал, прочитав (ну, а вдруг) в описании про провокации, ожидают увидеть треш, срач и прочие фейверки.
Ан, нет. У нас тут теплота, милота, картиночки, хихоньки да хаханьки и море благодарности и сердечных лайков.
И наступает ОНО! Разочарование, печальные вздохи, презрительные фуки и прочие телесные проявления.
Тех, кто мимолетно разочаровался, поздравляю. Вас просто не успело забрызгать, мимо проезжающим авто.
Тех, кто успел влюбиться и еще и очароваться, а потом собирается разачаровываться, поздравляю вдвойне. Вы вернетесь к реальности.
Потому что, я не знаю с чего вы взяли, что провокации, это про канализацию. И собственно, ничего такого не обещала. Это были сугубо личные ожидания каждого.
И этот пример я привела для того, чтобы показать, что это частая история в жизни, как чашечка утреннего кофе. И разочарования, которые шлейфом тянутся за ожиданиями, очень нужная и важная штука. А не тряпочка для вытирания ног.
Как думаете, почему?
Пысы. Я хотела сделать акцент на том, что этот процесс неизбежен!❤️
#мысли_в_слух
И разочарования. Две неразлучных подружки.
Посмею предположить, а точнее позволю себе, что большая часть людей, заглядывающих на этот канал, прочитав (ну, а вдруг) в описании про провокации, ожидают увидеть треш, срач и прочие фейверки.
Ан, нет. У нас тут теплота, милота, картиночки, хихоньки да хаханьки и море благодарности и сердечных лайков.
И наступает ОНО! Разочарование, печальные вздохи, презрительные фуки и прочие телесные проявления.
Тех, кто мимолетно разочаровался, поздравляю. Вас просто не успело забрызгать, мимо проезжающим авто.
Тех, кто успел влюбиться и еще и очароваться, а потом собирается разачаровываться, поздравляю вдвойне. Вы вернетесь к реальности.
Потому что, я не знаю с чего вы взяли, что провокации, это про канализацию. И собственно, ничего такого не обещала. Это были сугубо личные ожидания каждого.
И этот пример я привела для того, чтобы показать, что это частая история в жизни, как чашечка утреннего кофе. И разочарования, которые шлейфом тянутся за ожиданиями, очень нужная и важная штука. А не тряпочка для вытирания ног.
Как думаете, почему?
Пысы. Я хотела сделать акцент на том, что этот процесс неизбежен!
#мысли_в_слух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
СДВГ, мать его…❤️
Людям что, страшно жить в психушке в одиночку и они решили утащить с собой собак?
Я понимаю, что могу схлопотать по всем частям тела помидорами, но молчать сил нет. Когда у детей отобрали диагноз, раздали его взрослым и собакам и сделали из этого бренд! У нас психиатрия стала брендом!
Давайте, хотя бы на нашем канале, расставим все точки над и под «и».
Нет такого диагноза у взрослых! Нет!
Все, точка.
Те, кто на стороне взрослых сдвг-эшников, ответьте мне, почему вы у детей забрали именно этот, такой удобный диагноз? А че зубки у вас не режутся? А где колики и памперсы? Или мы это все увидим в перспективе и я ускакала вперед?
Да. Пост не профессиональный, а эмоциональный. И я долго обходила эту тему. Но, получив сегодня такое письмо, я не сдержалась. Ну, всему же есть предел, в конце концов! Моя Лиза в шоке!
Вместо того, чтобы работать над собой, люди прикрываются диагнозом, как фиговым листочком. И пытаются под этот листочек запихать домашних питомцев, чтобы оправдать отсутствие внимания и воспитания.
Эх… спровоцировали меня🤪
Слюнями покидалась, пойду пост писать про БДСМ. Самое то, чтоб переработать эмоции🧑💻
Кстати, если у вас есть вопросы, картинки, мысли, видео на эту тему, кидайте в комментарии.
Я применю это в своем посте и вы станете его соавтором.
#мнение #мысли_в_слух
Людям что, страшно жить в психушке в одиночку и они решили утащить с собой собак?
Я понимаю, что могу схлопотать по всем частям тела помидорами, но молчать сил нет. Когда у детей отобрали диагноз, раздали его взрослым и собакам и сделали из этого бренд! У нас психиатрия стала брендом!
Давайте, хотя бы на нашем канале, расставим все точки над и под «и».
Нет такого диагноза у взрослых! Нет!
Все, точка.
Те, кто на стороне взрослых сдвг-эшников, ответьте мне, почему вы у детей забрали именно этот, такой удобный диагноз? А че зубки у вас не режутся? А где колики и памперсы? Или мы это все увидим в перспективе и я ускакала вперед?
Да. Пост не профессиональный, а эмоциональный. И я долго обходила эту тему. Но, получив сегодня такое письмо, я не сдержалась. Ну, всему же есть предел, в конце концов! Моя Лиза в шоке!
Вместо того, чтобы работать над собой, люди прикрываются диагнозом, как фиговым листочком. И пытаются под этот листочек запихать домашних питомцев, чтобы оправдать отсутствие внимания и воспитания.
Эх… спровоцировали меня
Слюнями покидалась, пойду пост писать про БДСМ. Самое то, чтоб переработать эмоции
Кстати, если у вас есть вопросы, картинки, мысли, видео на эту тему, кидайте в комментарии.
Я применю это в своем посте и вы станете его соавтором.
#мнение #мысли_в_слух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У провокации
«…любой, есть цель запугивание и отвлечение внимания» - услышала я такую формулировку.
Нормально? Нет такой цели у провокации.
Вообще, хочу сразу обратить ваше внимание. Если в формулировке есть обобщения - любой, всех, никого, всегда и т.д. Начинайте фильтровать!
Важны детали! И, хотя есть выражение «Дьявол кроется в деталях», я считаю, что в деталях кроется истина.
И еще, подобные фразы манипулятивны. Они склоняют вас к конкретному выводу и не дают вам выбор. А отсутствие выбора, это и есть манипуляция и шантаж.
Пока, я все слепила в кучу в этом посте. И провокации, и манипуляции, и даже шантаж вспомнила). Но мне думается, что об этом можно говорить вечно)
А с чем, чаще всего сталкиваетесь вы?
Отличаете одно от другого?
Улавливаете манипуляции?
#мысли_в_слух
«…любой, есть цель запугивание и отвлечение внимания» - услышала я такую формулировку.
Нормально? Нет такой цели у провокации.
Вообще, хочу сразу обратить ваше внимание. Если в формулировке есть обобщения - любой, всех, никого, всегда и т.д. Начинайте фильтровать!
Важны детали! И, хотя есть выражение «Дьявол кроется в деталях», я считаю, что в деталях кроется истина.
И еще, подобные фразы манипулятивны. Они склоняют вас к конкретному выводу и не дают вам выбор. А отсутствие выбора, это и есть манипуляция и шантаж.
Пока, я все слепила в кучу в этом посте. И провокации, и манипуляции, и даже шантаж вспомнила). Но мне думается, что об этом можно говорить вечно)
А с чем, чаще всего сталкиваетесь вы?
Отличаете одно от другого?
Улавливаете манипуляции?
#мысли_в_слух
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
До 1 сентября, начала учебного года осталось 10 дней.
Внимание причастных к этому событию, приковано исключительно к этому событию.
Я не участвую в этой суете. Я участвую в другом кипише, но по сути, смысл тот же.
И в этом круговороте, я начала скучать по расписанию на канале. Помните, мы голосовали?😄 Там, только я отдала свой голос за него)
Но, есть те, кто не понял о чем речь, попытаюсь сейчас переманить их на свою сторону.
Уважаемые, несведущие сомневающиеся, раньше на этом канале были все дни расписаны по тематике. Я четко знала, что писать, а подписчики приходили читать то, что им интересно, а не все подряд. Я тревожно выкладывала по три поста в день. Расписание висит в «закрепах».
Потом, я пыталась уйти в отпуск, потом сделать перерыв, потом пожить в бардаке, который, кстати, многим понравился.
Но, в момент тревожности и суеты, творческий бардак только подкидывает дров в топку разбалансировки. Возникает потребность опереться на что-то. На что-то, структурное.
И тут, на помощь приходят расписания, режимы, самодисциплина. Меньше фантазий, больше действий.
И это, несмотря на то, что понедельник и суббота у меня остались незыблемыми, мне сейчас не хватает опоры. Поэтому, добавлю ее со следующей недели.
В общем, я сейчас поделилась с вами своими переживаниями. А также, предложила как с ними справиться.
А что тревожит сейчас вас?
И как вы с этим справляетесь?
#мысли_в_слух
Внимание причастных к этому событию, приковано исключительно к этому событию.
Я не участвую в этой суете. Я участвую в другом кипише, но по сути, смысл тот же.
И в этом круговороте, я начала скучать по расписанию на канале. Помните, мы голосовали?
Но, есть те, кто не понял о чем речь, попытаюсь сейчас переманить их на свою сторону.
Уважаемые, несведущие сомневающиеся, раньше на этом канале были все дни расписаны по тематике. Я четко знала, что писать, а подписчики приходили читать то, что им интересно, а не все подряд. Я тревожно выкладывала по три поста в день. Расписание висит в «закрепах».
Потом, я пыталась уйти в отпуск, потом сделать перерыв, потом пожить в бардаке, который, кстати, многим понравился.
Но, в момент тревожности и суеты, творческий бардак только подкидывает дров в топку разбалансировки. Возникает потребность опереться на что-то. На что-то, структурное.
И тут, на помощь приходят расписания, режимы, самодисциплина. Меньше фантазий, больше действий.
И это, несмотря на то, что понедельник и суббота у меня остались незыблемыми, мне сейчас не хватает опоры. Поэтому, добавлю ее со следующей недели.
В общем, я сейчас поделилась с вами своими переживаниями. А также, предложила как с ними справиться.
А что тревожит сейчас вас?
И как вы с этим справляетесь?
#мысли_в_слух
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Семьи..или как быстро поправиться.
Я поняла, зачем нужны большие семьи.
Чтобы не сдохнуть. У вас просто не будет ни выбора, ни шанса. Имейте это ввиду, если вдруг решили поболеть. Стимулов подняться, взбодриться и оживиться у вас будет великое множество и разнообразие.
Если никто не обосрется (что является, исключительным везением и удачей), то найдется любая замена этой хотелке на «п». Работает закон «Попить-покушать-пописить». Но, пирамиду Маслоу придумали не для слабоков! К примитивным потребностям, именно в этот момент, присоединятся творчество и двигательная активность. Особая любовь к философии и познанию мира в формате «почему» или «а ты знаешь», добавят остроты и вкуса в этот процесс.
К детям обязательно присоединятся тренеры, преподаватели, наставники и напомнят вам не только о шторах, но и чести, совести и долге.
Более того. Активируется все вокруг! От малюсенького … до….-ца.
Просыпается литературный шедевр Чуковского «Мойдодыр» и начинает хозяйничать в вашем доме. Особенно, любит это дело бытовая техника. Она просто считает своим долгом напомнить о себе громко и пафосно. Посудомойка поделится водой с полом, стиралка напишет послание на дисплеи и замрет, а бойлер начнет шептать заклинания, вместо того чтобы греть воду.
Ну и, как правило в качестве «вишенки на торте», к вам магнитом притянет извне со скоростью метеорита друга-родственника-знакомого или очень нужного человека. Которому вы не сможете отказать, потому что, еще никто не справился с падением метеорита. Вы можете только молиться, чтобы его основная масса сгорела на подлете. То есть, в нашем случае, молимся всем богам создающим препятствия и усмиряющим запал.
В этом списке нет еще домашних питомцев, соседей, посланников почты и других представителей органов и частей тела.
Так что, бессмертные мои, счастливые обладатели больших семей. Даже не пытайтесь)
Да прибудет с нами Кощей Бессмертный и все его последователи.
ПыСы. Напоминаю) Скоро в школу 🙈😂
#мысли_в_слух
Я поняла, зачем нужны большие семьи.
Чтобы не сдохнуть. У вас просто не будет ни выбора, ни шанса. Имейте это ввиду, если вдруг решили поболеть. Стимулов подняться, взбодриться и оживиться у вас будет великое множество и разнообразие.
Если никто не обосрется (что является, исключительным везением и удачей), то найдется любая замена этой хотелке на «п». Работает закон «Попить-покушать-пописить». Но, пирамиду Маслоу придумали не для слабоков! К примитивным потребностям, именно в этот момент, присоединятся творчество и двигательная активность. Особая любовь к философии и познанию мира в формате «почему» или «а ты знаешь», добавят остроты и вкуса в этот процесс.
К детям обязательно присоединятся тренеры, преподаватели, наставники и напомнят вам не только о шторах, но и чести, совести и долге.
Более того. Активируется все вокруг! От малюсенького … до….-ца.
Просыпается литературный шедевр Чуковского «Мойдодыр» и начинает хозяйничать в вашем доме. Особенно, любит это дело бытовая техника. Она просто считает своим долгом напомнить о себе громко и пафосно. Посудомойка поделится водой с полом, стиралка напишет послание на дисплеи и замрет, а бойлер начнет шептать заклинания, вместо того чтобы греть воду.
Ну и, как правило в качестве «вишенки на торте», к вам магнитом притянет извне со скоростью метеорита друга-родственника-знакомого или очень нужного человека. Которому вы не сможете отказать, потому что, еще никто не справился с падением метеорита. Вы можете только молиться, чтобы его основная масса сгорела на подлете. То есть, в нашем случае, молимся всем богам создающим препятствия и усмиряющим запал.
В этом списке нет еще домашних питомцев, соседей, посланников почты и других представителей органов и частей тела.
Так что, бессмертные мои, счастливые обладатели больших семей. Даже не пытайтесь)
Да прибудет с нами Кощей Бессмертный и все его последователи.
ПыСы. Напоминаю) Скоро в школу 🙈😂
#мысли_в_слух
Приветствую!
Новых подписчиков на канале, надеюсь вы не боты
Пока вы не отписались, кратко расскажу, что здесь происходит.
Канал насыщенный, посты выходят каждый день.
Есть расписание, на которое можно опираться, как на программу телепередач. Иногда я от него отхожу, но ненадолго.
Расписание:
Понедельник - день самодиагностики #МАК
Каждый понедельник, на канале идет рубрика МАК. Я раздаю метафорические карты по заявкам.
Не путать с картами Таро. Здесь, про вас и ваше подсознание.
Рубрика постоянная и незыблимая!
Вторник - день смыслов #мысли_в_слухПишу свои мысли, делюсь знаниями.
Стараюсь привлечь ваше внимание, к определенной теме.
И еще, мы голосуем. Иногда по теме. Иногда, ради развлечения.
Среда - день видео#анонс #видео #эфир #психосплетни #спроси_психолога
По средам, я выкладываю свое видео или даже могу провести эфир. Все зависит от актуальности или ваших запросов.
Четверг - рыбный день 🎏#спроси_психолога #поговорим #новости
Раньше здесь была реклама, а потом день вопросов, а теперь новости.
Никакого постоянства, сплошной бардак и импровизация.
Пятница - день смехотерапии#смех_и_радость #зоотерапия
Пятница есть пятница.
Это день моих питомцев, которые так полюбились подписчикам. Лиза и Лимончик будут радовать, терапевтировать, развлекать и дурачиться.
Суббота - день восстановления #классный_выпендреж
В этот день, я выпендриваюсь.
И призываю это активно делать подписчиков!
Очень важно хвалить себя и присваивать себе достижения, даже самые маленькие.
Есть одно правило
Никакого насилия и оскорблений!
За чистотой и безопасностью этого пространства, я бдю! И не потерплю.
Любые вопросы смело задавайте.
И добро пожаловать!
Добро пожаловать на канал, который нацелен раскрывать внутренний мир людей, приносить пользу и перемены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Анонимный вопрос
❓ Бот для получения анонимных вопросов
👋 Поддержка - @quesupport
👋 Поддержка - @quesupport
Навигация канала
(жмите на все, что вам нравится и переходите к посту)
✔️ Обо мне
✔️ О канале
🔗 сайт
🚻 мой верный помощник - @UmnovaAnna_bot
Подключай его и будь в курсе событий….
Проекты:
🔣 «Открытый клиент»
🔣 «Психосплетни»
Полезное и интересное:
🥔 🫑 🥯 🥕 🧇
🔸 знакомство с провокациями
🔸 Метафорические карты
🔸 Можно!
🔸 Если бы…
🔸 Клиповое мышление
🔸 Позиция
🔸 Выбор
🔸 игра в пассивную агрессию
🔸 Мошенники
🔸 З - зависть
🔸 Осторожно, дети!
#мысли_в_слух
#зоотерапия
многое забываю добавлять… читайте все!
✔️ Образование
💡 Мои услуги и их стоимость
⭐️ отзывы клиентов
🤖 анонимный бот, для вопросов
💌 онлайн-запись
🍼 🥜 🫘 🥛 🍸
а тех кто отписывается, я запомнила😎
❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
#моиуслуги от 4000₽
#консультации
(жмите на все, что вам нравится и переходите к посту)
Подключай его и будь в курсе событий….
Проекты:
Полезное и интересное:
#мысли_в_слух
#зоотерапия
многое забываю добавлять… читайте все!
а тех кто отписывается, я запомнила
#моиуслуги от 4000₽
#консультации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Состояния….
За окном дождь, с утра грозно громыхает гроза. В такую погоду хочется под плед, чай и книгу.
Замечаю, что вокруг меня много людей, которые уже реагирует не только на погоду, но и смену сезона. Осень.
Кто-то скучает по ушедшему лету. Кто-то страдает от начавшейся школьной поры. Кто-то беспокоится о предстоящей зиме.
Межсезонье расцвело буйным цветом. И вместе с ним вирусы и расстройства. Ну а когда, если не сейчас?
И вроде бы, время беспокоиться. Но плед, чай и книга так настойчиво зовут в свои объятия, что не хочется сопротивляться.
Я решила, чтобы не хлюпать носом, лучше похлюпать чаем) Все равно ничего умного в голову ни приходит, чтобы написать и обсудить.
А как вы встретили осень?
Какие у вас состояния?
#мысли_в_слух
За окном дождь, с утра грозно громыхает гроза. В такую погоду хочется под плед, чай и книгу.
Замечаю, что вокруг меня много людей, которые уже реагирует не только на погоду, но и смену сезона. Осень.
Кто-то скучает по ушедшему лету. Кто-то страдает от начавшейся школьной поры. Кто-то беспокоится о предстоящей зиме.
Межсезонье расцвело буйным цветом. И вместе с ним вирусы и расстройства. Ну а когда, если не сейчас?
И вроде бы, время беспокоиться. Но плед, чай и книга так настойчиво зовут в свои объятия, что не хочется сопротивляться.
Я решила, чтобы не хлюпать носом, лучше похлюпать чаем) Все равно ничего умного в голову ни приходит, чтобы написать и обсудить.
А как вы встретили осень?
Какие у вас состояния?
#мысли_в_слух
Forwarded from • ПсиТолк •
Клиповое мышление
Коротенечко, минут на 40…
Я не буду вам рассказывать про сколиоз, суставы и рыдающих офтальмологов. Оставим телесные страдания и сразу перейдем к мозгу. Как говорится, рыба гниет с головы.
Человечество стало глупее в 10 раз со времен Гальтона, если что. Но вы сейчас начнете требовать доказательства, а мне лень их искать. Так что, придется поверить на слово.
И так, голова. Схема такая.
Сначала увлеклись, потом залипли. Мозг вроде счастлив, но недолго. Точнее, он не понял с чего он счастлив и требует вернуться к эксперименту.
Нервные клетки в истерике сматывают свои километровые лапки. Нейронные связи рушатся со скоростью парящего Икара.
Еще и мультитаскинг может прилипнуть. А там такоооооеееее. Ни в сказке сказать , ни пером написать. Но, это другая история. Не отвлекаемся.
В результате, как Джин из лампы, нарушение памяти, внимания, восприятия, а это прямой путь к неприятным расстройствам. Одно из них - деменция. Оно вам надо?
Но! Есть и хорошие новости, для условно здоровых людей. Тех, кто коня на скаку остановит и в поле загоняет 33 богатыря. Правда, такие занесены в «Красную книгу», но вдруг.
Возрадуйтесь, краснокнижные! Ничего у вас из списка выше не разовьется, спокойно листайте тикитоки, хоть кони с богатырями отдохнут. Иначе вас не угомонить.
Это может стать для вас социальным опытом и развить сопричастность. Проще говоря, вы станете более эмпатичными к коням. А также, получите новые знания, чтобы было о чем поговорить с богатырями. И новое хобби, чтобы оставить всех в покое.
Это история из мира грез конечно, но случается.
В итоге. Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь.
Если скучно думать в одиночку, приходите к нам.
Или просто напишите в комментариях, как вы?
Пы.Сы. Какое мышление, такой и текст😂
#пситолк
#мысли_в_слух
#смех_и_радость
Коротенечко, минут на 40…
Я не буду вам рассказывать про сколиоз, суставы и рыдающих офтальмологов. Оставим телесные страдания и сразу перейдем к мозгу. Как говорится, рыба гниет с головы.
Человечество стало глупее в 10 раз со времен Гальтона, если что. Но вы сейчас начнете требовать доказательства, а мне лень их искать. Так что, придется поверить на слово.
И так, голова. Схема такая.
Сначала увлеклись, потом залипли. Мозг вроде счастлив, но недолго. Точнее, он не понял с чего он счастлив и требует вернуться к эксперименту.
Нервные клетки в истерике сматывают свои километровые лапки. Нейронные связи рушатся со скоростью парящего Икара.
Еще и мультитаскинг может прилипнуть. А там такоооооеееее. Ни в сказке сказать , ни пером написать. Но, это другая история. Не отвлекаемся.
В результате, как Джин из лампы, нарушение памяти, внимания, восприятия, а это прямой путь к неприятным расстройствам. Одно из них - деменция. Оно вам надо?
Но! Есть и хорошие новости, для условно здоровых людей. Тех, кто коня на скаку остановит и в поле загоняет 33 богатыря. Правда, такие занесены в «Красную книгу», но вдруг.
Возрадуйтесь, краснокнижные! Ничего у вас из списка выше не разовьется, спокойно листайте тикитоки, хоть кони с богатырями отдохнут. Иначе вас не угомонить.
Это может стать для вас социальным опытом и развить сопричастность. Проще говоря, вы станете более эмпатичными к коням. А также, получите новые знания, чтобы было о чем поговорить с богатырями. И новое хобби, чтобы оставить всех в покое.
Это история из мира грез конечно, но случается.
В итоге. Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь.
Если скучно думать в одиночку, приходите к нам.
Или просто напишите в комментариях, как вы?
Пы.Сы. Какое мышление, такой и текст
#пситолк
#мысли_в_слух
#смех_и_радость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Или мысли позитивно!
Вчера на сессии с клиенткой, я заметила как человек тревожится заранее, на всякий случай. И ведь, это свойственно многим.
Вспоминаю одну фразу в таких случаях: «умирать нужно вовремя». Вовремя, когда придет и настанет, а не заранее.
Так много на это уходит сил и энергии. Там много мы тратим на это драгоценное время.
Чую справедливый вопрос: « и что с этим делать?». Дышать и мыслить позитивно.
Рефрейминг и «да,но» нам в помощь. Конструируем свои фразы через принятие ситуации, но с добавлением позитива.
Пример: да, осенняя хандра, но зато есть время помечтать…
Пишите в комментариях свои примеры позитивного мышления.
Не будем ждать жопу, проведем интересно время…
#мысли_в_слух
Вчера на сессии с клиенткой, я заметила как человек тревожится заранее, на всякий случай. И ведь, это свойственно многим.
Вспоминаю одну фразу в таких случаях: «умирать нужно вовремя». Вовремя, когда придет и настанет, а не заранее.
Так много на это уходит сил и энергии. Там много мы тратим на это драгоценное время.
Чую справедливый вопрос: « и что с этим делать?». Дышать и мыслить позитивно.
Рефрейминг и «да,но» нам в помощь. Конструируем свои фразы через принятие ситуации, но с добавлением позитива.
Пример: да, осенняя хандра, но зато есть время помечтать…
Пишите в комментариях свои примеры позитивного мышления.
Не будем ждать жопу, проведем интересно время…
#мысли_в_слух