😇😇😇 😇😇😇

Я Анна Умнова, дипломированный провокативный психолог.

Найду ответ на ваш вопрос. Даже если, на первый взгляд, ответа нет.

Ценю и продвигаю провокативный подход, потому что считаю его незаслуженно запятнанным. Провокация, это искусство. Провокация, это короткий путь к вашим ресурсам.

Я работаю с:

#️⃣Кризисами. Неотъемлемые этапы жизни, которые меняют нас. Но которые можно пройти легче и качественнее.

#️⃣Конфликтами. Особенно, внутренние. Ведь, конфликт достаточно обнаружить , понять его истинную суть и он перестанет вас контролировать.

#️⃣Коммуникациями. Потому что, выстраивать коммуникации нас никто не научил.

Чаще всего, ко мне обращаются женщины от 30 до 55 лет в острых состояниях, с вопросом «Что происходит?» и «Что с этим делать?».

Основное направление - самоопределение, поиск внутренней опоры.

Моя цель:
🔹показать устройство внутреннего мира;
🔹прокачать силу воли;
🔹выстроить прочную внутреннюю опору;
🔹прийти к решению проблемы.

Веду:
- онлайн консультации
- терапевтические группы
- трансформационную игру
- интервизии и супервизии

#психолог
#психосплетни
#пситолк
#обомне

Видеоподкаст «Психосплетни»

из одинокого эфира вырос в сообщество профессионалов, единомышленников, чутких, внимательных и просто красивых людей.

Концепция подкаста:
🔸Демонстрировать разносторонний взгляд на одну тему.
🔸Показать диапазон мнений, который позволяет шире посмотреть на проблему и выбрать свой путь ее решения.

В каждом выпуске мы обсуждаем психологические статьи, которые «товарищ Гугл» любезно присылает в рассылке нашему ведущему.

Без подготовки. Открыто и искренне.
Без обсуждения авторов данного материала, исключительно выражая свое мнение.

🪄Начало
🪄Выпуск 2
🪄Выпуск 3
🪄Выпуск 4
🪄Выпуск 5
🪄Выпуск 6
🪄Выпуск 7
🪄Выпуск 8
🪄Выпуск 9
🪄Выпуск 10
🪄Выпуск 11


Новые выпуски, будут выходить на канале «ПсиТолк» по понедельникам.

#психосплетни
#пситолк

Клиповое мышление

Коротенечко, минут на 40…

Я не буду вам рассказывать про сколиоз, суставы и рыдающих офтальмологов. Оставим телесные страдания и сразу перейдем к мозгу. Как говорится, рыба гниет с головы.

Человечество стало глупее в 10 раз со времен Гальтона, если что. Но вы сейчас начнете требовать доказательства, а мне лень их искать. Так что, придется поверить на слово.

И так, голова. Схема такая.

Сначала увлеклись, потом залипли. Мозг вроде счастлив, но недолго. Точнее, он не понял с чего он счастлив и требует вернуться к эксперименту.

Нервные клетки в истерике сматывают свои километровые лапки. Нейронные связи рушатся со скоростью парящего Икара.

Еще и мультитаскинг может прилипнуть. А там такоооооеееее. Ни в сказке сказать , ни пером написать. Но, это другая история. Не отвлекаемся.

В результате, как Джин из лампы, нарушение памяти, внимания, восприятия, а это прямой путь к неприятным расстройствам. Одно из них - деменция. Оно вам надо?

Но! Есть и хорошие новости, для условно здоровых людей. Тех, кто коня на скаку остановит и в поле загоняет 33 богатыря. Правда, такие занесены в «Красную книгу», но вдруг.

Возрадуйтесь, краснокнижные! Ничего у вас из списка выше не разовьется, спокойно листайте тикитоки, хоть кони с богатырями отдохнут. Иначе вас не угомонить.

Это может стать для вас социальным опытом и развить сопричастность. Проще говоря, вы станете более эмпатичными к коням. А также, получите новые знания, чтобы было о чем поговорить с богатырями. И новое хобби, чтобы оставить всех в покое.
Это история из мира грез конечно, но случается.

В итоге. Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь.

Если скучно думать в одиночку, приходите к нам.

Или просто напишите в комментариях, как вы?

Пы.Сы. Какое мышление, такой и текст 😂

#пситолк
#мысли_в_слух
#смех_и_радость