Гениальный совет!

я считаю…

Как человек публичный, качающий свои соцсети, обязательно им воспользуюсь 😂

💬 А что интересного тебе принесла эта неделя?

Поделись в комментариях. Знаний много не бывает 💙

🎙️Снова УМНОВА

Вчера был Новый год.
Завтра уже лето.

А сегодня где?

Майские пролетели.
Уже последний месяц весны на пороге.

Прошлая неделя, как концентрат событий.
Всё сразу.
Без пауз.

И вот сидишь и ловишь себя:
вчера же только куранты были, завтра уже жара,
а сегодня… что?

Какое оно вообще?

🃏 Поэтому сегодня без философии.
Просто посмотрим, что у тебя происходит сейчас.

Кодовое слово — СЕГОДНЯ.

💬 Пиши его в комментариях, вытащу карту.

Посмотрим, что ты проживаешь прямо в этот момент
и куда это тебя ведёт.

🎙️Снова УМНОВА

Центрифуга событий работает исправно…

Успеваю только что-то фиксировать в дневнике, в надежде потом разобрать, осознать и переварить.

Все смешалось, люди, кони…

Клиенты активировались, соцсети крепчают, дети продолжают радовать эффектными вопросами. Например, в 8 утра: «Мам, а как дышать при родах» 🙈🤣

Тут еще снежным комом посыпались поездки, и главная впереди. Точнее, главное не забыть собрать хотя бы малюсенький чемоданчик с документами и мыльно-рыльными.

В воскресенье нас ждет Цирк Дюссолей и Белград.

А тут еще вчера режиссер выдал нам пьесу для следующего показа. Я вообще-то хотела быть королевой!
И почти ей стала, но только герцогом! 🤪

Вот как мне все это рассказать вам подробно? Так же хочется все это обсудить в формате «а ты че, а она че, и че дальше?»…

И вот тут я поняла одну вещь. Не просто рассказать, а именно обсудить!

По косточкам, с деталями, с интонациями.

Как будто, если не выговоришь, события не становятся по-настоящему твоими. Они просто проносятся мимо, как табун лошадей, и ты несешься вместе с ними, не успевая даже понять, что происходит.

Психологи называют это «нарративом», а подружки на кухне называют «посплетничать».

И знаешь что, это одно и то же. Когда мы пересказываем чужую жизнь или свою, мы присваиваем ее.
Вот тогда она становится настоящей, а не просто фоном.

💬 Скажи мне честно, тебе вообще интересно наблюдать за чужой жизнью в деталях?

Или раздражает, когда автор начинает рассказывать, что у него за неделя выдалась?

Пиши честно, я не обижусь…. но запомню 🤣

🎙️Снова УМНОВА

А ты уже готовишься к лету?

Я сейчас пытаюсь подобреть и облагородиться. До осени вроде далеко….

💬 а с чем у тебя ассоциируются времена года?

И это… если не сложно, накидай мемов в комментарии, а то я не успеваю следить за трендами

🎙️Снова УМНОВА

Уехала в цирк.
И нет, это не метафора. 🎪😄

Сейчас я не дома, а в Белграде.
Мы с детьми приехали на Cirque du Soleil.

Да, взрослый человек.
Да, сорвалась ради цирка.
И вообще ни о чём не жалею.

Сегодня возвращаемся домой.
Подробности, впечатления и мой внутренний акробат — будут позже.

Но!
Есть важное объявление для любителей понедельничных МАК.

🃏 Карты сегодня раздам с задержкой.
Так что спокойно кидайте заявки —
завтра с утра всем всё отправлю.

Кодовое слово — ЦИРК 🎭

💬 Пиши его в комментариях.

И да… кажется, жизнь опять решила устроить представление 😉

🎙️Снова УМНОВА

Клоуны, к сожалению, уехали

и я впервые об этом жалею

Что я могу и хочу сказать, а точнее выразить своё мнение…

Я в восторге. Дети в восторге.
( хотя знаю людей, которые не разделяют эти чувства).

Цирк Дю Солей, это не классика, а шоу, безусловно. Декорации, освещение, живая музыка!
Я от скрипача, аккордеониста и вокала в отдельном восторге!

Не все поняли сюжет и возню с яйцом (у нас шоу про яйцо было), но в этом же и есть принцип шоу!

Я не удержалась, потому что боюсь жутко толпы, и после оваций актёрам с детьми метнулась из арены, но на выходе я уловила интригу (в последний момент яйцо треснуло), и в этом отдельный кайф. Незавершённость.

Так, к эмоциям. Я пыталась и смотреть, и снимать. Смотреть круче.

Акробаты без костей, клоуны в адеквате, маленьким детям сложно, слишком эффектно, потому что они начинают кричать и бить ногами впереди сидящих.

В общем. Эмоций, как видите полна коробочка. Поэтому прилагаю фото и видео в комментариях.

Я желаю всяческих успехов данному шоу, тем более, что моя дочь поставила себе цель стать артистом данного цирка.

💬 А ты как относишься к циркам?

Ждёшь привычного или готов к шоу, чтобы тебя удивили так, что сам не понял что произошло?

🎙️Снова УМНОВА

Пока в таком режиме…

Поэтому, и контент расслабленный.
Разгружаю шкафы и мозг…

💬 А чем занимаешься ты?

…или как прошла твоя неделя?

🎙️Снова УМНОВА

То сижу спокойно.
То ношусь как лошадь по ярмарке 😄

Вот реально, без золотой середины.
Либо тишина и дзен,
либо я лечу куда-то с глазами человека, который забыл выключить утюг.

А между тем мне давно пора взять себя в руки
и заняться съёмкой видео для Ютуба.

И чем дальше, тем понятнее:
вдохновение — штука прекрасная,
но спасёт меня только дисциплина.

Придётся наводить порядки.
Писать графики.
Распорядки.
И делать вид, что я серьёзный и организованный человек.

🃏 Ну а пока — традиционно МАК.

Кодовое слово — ДИСЦИПЛИНА.

💬 Пиши его в комментариях, вытащу карту.

Посмотрим, как выглядит твоя дисциплина 😉

🎙️Снова УМНОВА

Брачный договор: доверие или оскорбление?

Дисциплина меня всё-таки победила, и я записала первое видео для нового канала «Психосплетни».

Те, кто давно со мной, знают историю этого канала, который вырос из маленьких коротких видео в полноценный проект.
А кто ещё не знаком, добро пожаловать в наше движение, подписывайтесь и ставьте колокольчики, чтобы ничего не пропустить ⤵️
🟥 Психосплетни

Так вот, первая тема вышла про брачные договоры.

С точки зрения психолога, не юриста.

Прочла статью и осталась ни с чем. Много слов, много воздуха о доверии, уважении и катастрофическом будущем, но конкретики ноль.

Я в принципе ничего не поняла, поэтому решила обсудить это с вами.

Понимаю, что у нас нет культуры брачных договоров. Но вопрос: а оно нам надо в принципе?

Я не очень понимаю, при чём здесь доверие и уважение.

С моей точки зрения, вступление в брак уже подразумевает эти чувства, иначе зачем вообще туда идти?

А если думать сразу о разводе, то может и ну его?

Даже Катерина Гордон в большом интервью призналась, что у неё нет брачного договора😂
Но не суть.

Я в этом вопросе, признаюсь, старомодна. И немного подозрительна к людям, которые в первый год совместной жизни уже думают о справедливом разделе кастрюль.

💬 А вот что мне правда интересно: ты вообще веришь, что можно доверять человеку настолько, чтобы не нужна была никакая бумажка?

Или доверие как раз и проверяется готовностью такую бумажку подписать?

Поделись своим мнением и опытом, вдруг это спасет от распила очередную квартиру…

🎙️Снова УМНОВА

Вот и заканчивается весна

Осы еще не долетели, но комаров я уже начала гонять.

💬 А как встречаешь лето ты?)

🎙️Снова УМНОВА

Сегодня без умных мыслей

Если честно, мне сейчас тяжело.
Я плачу.

И нет, рассказывать почему пока не готова.
Не потому что тайна века.
Просто есть вещи, которым сначала нужно дать пожить внутри себя.

Но знаете, что поняла?

Даже когда плохо — жизнь не заканчивается.
Ты всё равно просыпаешься.
Пьёшь чай.
Отвечаешь людям.
Ищешь силы.
И как-то потихоньку идёшь дальше.

Иногда очень потихоньку.

Я с вами.
Просто сегодня вот так.

И знаете что ещё?
Спасибо вам.
Потому что знать, что тебя ждут — очень ценно. 💛

🃏 А рубрика МАК никуда не делась.
Стабильность должна быть хоть где-то.

Кодовое слово — ПОДДЕРЖКА.

💬 Пиши в комментариях — вытащу карту.ю

Может, на этой неделе подсказка нужна не только тебе 💙

🎙️Снова УМНОВА

Весна пронеслась, как ураган

Если честно, мой май был настолько насыщен событиями, что ощущение, будто прошёл не месяц, а целый год.

Только успевай поворачиваться.

И вот уже лето.

Самое удивительное время года.
Время, которое до сих пор пахнет детством.
Пионерским лагерем.
Каникулами.
Ощущением, что впереди обязательно случится что-то интересное.

Пришло время переключаться на новый этап.

Несмотря ни на что.

Несмотря на планы, которые не сбылись.
На сюрпризы, которых никто не заказывал.
На усталость и неожиданности.

Лето всё равно пришло.

🃏 А значит, пришло время для нашей любимой рубрики.

Кодовое слово — ЛЕТО.

💬 Пиши его в комментариях — вытащу карту.

Посмотрим, с каким настроением, мечтой или приключением ты входишь в этот сезон. ☀️

🎙️ Снова УМНОВА

У взрослых тоже бывают каникулы

И, кажется, мне пора на них.

Лето принято считать лучшим временем для отпусков.
Для отдыха.
Для восстановления.
Для того самого момента, когда можно выдохнуть и перестать куда-то бежать.

В отпуск я уйти не могу.
Во-первых, я официально не работаю 😄

А вот устроить себе летние каникулы, вполне.

Поэтому канал переходит в режим летних каникул.

Пугаться не нужно.
Я не исчезаю и не закрываюсь.

Просто какое-то время здесь будут выходить только наши понедельничные МАК.

А через месяц или два, когда я отдохну, восстановлюсь и соберу мысли в кучку, канал снова заработает в полную силу.

Спасибо, что вы со мной 💙

Желаю вам этим летом найти время на себя.
На отдых.
На восстановление.
На всё то, что мы обычно откладываем «на потом».

🃏 Ну а сегодня всё по расписанию.

Кодовое слово — КАНИКУЛЫ.

💬 Пиши его в комментариях и я вытащу тебе карту.

Посмотрим, что это лето приготовило именно для тебя…

🎙️Снова УМНОВА

Лето официально вступило в свои права☀️

Народ разъезжается по морям, дачам, горам и бабушкам.

Кто-то жарит шашлыки.
Кто-то жарится сам.
Кто-то героически отдыхает так, что потом нужен ещё один отпуск.

В общем, летний режим набирает обороты.

У нас, кстати, тоже.

Но есть вещи постоянные.
Как комары.
Как внезапный дождь в самый неподходящий момент.
И как наша рубрика с метафорическими картами по понедельникам.

Так что пока лето делает своё дело, мы будем делать своё.

🃏 Кодовое слово — ШЕЗЛОНГ.

💬 Пиши его в комментариях — вытащу тебе карту.

Посмотрим, что приготовила эта неделя:
отдых, приключения или лёгкое летнее безумие 😎

🎙️Снова УМНОВА

Кажется, я начинаю понимать испанцев.

Сегодня пост пишу позже обычного.

Потому что с утра я носилась по делам.

Летом это кажется очень разумным решением.

Пока солнце ещё не решило поджарить всё живое,
можно успеть сделать кучу полезного.

А потом…

Потом наступает время сиесты.

Я вообще начинаю понимать людей, которые придумали такой режим.
С утра сделал всё важное,
а днём сидишь где-нибудь в тенёчке
и не изображаешь из себя героя.

Так что продолжаю переходить на летний режим.
Чуть меньше суеты.
Чуть больше жизни.

🃏 Ну а наша рубрика никуда не делась.

Кодовое слово — СИЕСТА.

💬 Пиши его в комментариях — вытащу тебе карту.

Посмотрим, что тебе сейчас нужнее:
ускориться или тоже разрешить себе немного летнего отдыха☀️

🎙️Снова УМНОВА

Лето на вкус намного лучше, чем на календаре 🍒

Заметила одну вещь.

Летом почему-то особенно хочется фруктов.

Черешня, абрикосы, арбузы, персики…
Как будто организм сам говорит:
«Ну всё, хватит булок. Давай витаминов!»

И ведь лето вообще про вкусы.

Про клубнику с грядки.
Про холодный арбуз.
Про липкие от сока пальцы.
Про ощущение, что можно никуда не торопиться.

Хочется, чтобы таких моментов этим летом было побольше.

🃏 А наша понедельничная традиция никуда не делась.

Кодовое слово — ФРУКТЫ.

💬 Пиши его в комментариях — вытащу тебе карту.

Посмотрим, чем эта неделя захочет тебя «накормить»: новыми впечатлениями, хорошими новостями или просто отличным настроением ☀️

🎙️Снова УМНОВА

Летом загар бывает двух видов 😄

Первый — отпускной.

Ровный, красивый.
Сразу видно, что человек отдыхал.

Второй — рабочий.

Когда загорели только руки по локоть, шея и лицо.
Разделся на пляже, и всё понятно.
Человек не загорал.
Человек работал. 😄

Я пока где-то между ними.
Хочется, конечно, первого.э, но второй пока выигрывает.

Надеюсь, до конца лета ещё успею это исправить.

🃏 А пока всё по традиции.

Кодовое слово — ЗАГАР.

💬 Пиши его в комментариях — вытащу тебе карту.

Посмотрим, каким будет твоё лето:
с рабочим загаром, отпускным…
или всё-таки удастся поймать идеальный баланс☀️

🎙️Снова УМНОВА

Стоп. Уже середина лета?! 😳

Сегодня поймала себя на мысли, что на календаре уже почти середина июля.

Как так-то?

Вроде только строили планы:
купаться, гулять, есть арбузы,
ничего не делать…

А лето уже потихоньку проходит свой экватор.

И что меня сегодня особенно рассмешило?

Я ведь планировала каждое утро ходить на море.
А на календаре уже 13 июля.

И знаешь сколько раз я была на пляже?

Ноль.

Хотя море видно прямо из моего окна 😄

Вот так и живём.
Строим планы, а жизнь тем временем придумывает свои.

🃏 Ну а теперь наша понедельничная традиция.

Кодовое слово — ЭКВАТОР.

💬 Пиши его в комментариях — вытащу тебе карту.

Заодно посмотрим, что у тебя получилось этим летом лучше, чем ты планировала… а что ещё вполне можно успеть до осени ☀️

🎙️Снова УМНОВА

У взрослой жизни появились очень странные проблемы

Например, муж в море, арбуз хочется, а тащить его домой некому.

Пришлось искать магазин, который возит арбузы с доставкой.

Не диван.
Не холодильник.
Арбуз! 😄

И ведь меня это совершенно не смущает.

Наверное, это и есть настоящее лето, когда самая серьёзная задача дня не «всё успеть», а придумать как доставить домой килограммов восемь сладкого счастья.

🃏 А теперь наша понедельничная традиция.

Кодовое слово сегодня — АРБУЗ.

💬 Пиши его в комментариях, и я вытащу для тебя карту.

А я пока продолжу решать свои очень важные взрослые вопросы. Например, где еще заказать дыню с доставкой 🍈🤣

🎙️ Снова УМНОВА

Из отпуска мы всегда что-нибудь привозим…

Кто-то везёт магнитики.
Кто-то кружки.
Кто-то полчемодана местных сладостей.

А кто-то возвращается с одним загаром и сотней фотографий в телефоне 😄

Но мне кажется, самый ценный сувенир не тот, что занимает место в багаже.

Это какое-нибудь воспоминание, которое потом неожиданно всплывает через полгода.

Запах моря.
Случайный разговор.
Самый вкусный арбуз этого лета.
Или вечер, который почему-то до сих пор помнишь.

Июль уже почти закончился.

Кто-то уже вернулся из отпуска.
Кто-то только собирает чемодан.
А у кого-то всё самое интересное ещё впереди.

Хочу пожелать каждому, чтобы этим летом у вас появился хотя бы один такой сувенир. Не обязательно тот, который можно поставить на полку. Пусть это будет воспоминание, к которому захочется возвращаться ещё долго.

🃏 Ну а наша понедельничная традиция продолжается.

Кодовое слово — СУВЕНИР.

💬 Пиши его в комментариях, и я вытащу для тебя карту.

🎙️Снова УМНОВА