‼️Онлайн конкурс для всех‼️ ⠀
В преддверии праздника посвящённому Дню России 🇷🇺 мы запускаем онлайн конкурс!!!
В котором смогут принять участие все желающие. ⠀
Для детей:
Конкурс рисунков «Спортивная Россия». Участие в конкурсе принимают дети до 18 лет.
Условия конкурса: Рисунок на листе А4, на рисунке должны присутствовать флаг России и любой вид спорта, а так же ФИО участника и возраст. Каждому рисунку присваивается определённый номер.
Подведение итогов пройдёт в прямом эфире в сети Instagram, на платформе генератора случайных чисел. ⠀
Для взрослых:
Выполнение спортивного упражнения за определенный отрезок времени.
Женщины которые разделены на две возрастных группы:
1. 18 - 30 лет;
2. С 30 лет и старше.
Выполняют упражнение пресс количество повторений за одну минуту, лёжа на полу колени согнуты касаясь локтями колен.
Мужчины которые разделены на две возрастных категории
1. 18-30 лет;
2. С 30 лет и старше.
Выполняют упражнение отжимания от пола количество раз повторений за минуту.
Победитель определяется по наибольшему количество повторений. Условия конкурса:
Видео записывается без монтажа и обработки указываются ФИО участника и возраст, продолжительность видео не более 90 секунд.
Награждение проводится по итогам конкурса грамотами и медалями призёров и победителей.
Конкурс продлится с 4 июня по 11 июня включительно .
Подведение итогов состоится 12 июня.
Рисунки, и видео упражнение принимаются на номер +7 (914) 760-55-07, обязательно подписать ФИО и возраст участника!!!
Желаем всем успехов в конкурсе!!
#конкурс
В преддверии праздника посвящённому Дню России 🇷🇺 мы запускаем онлайн конкурс!!!
В котором смогут принять участие все желающие. ⠀
Для детей:
Конкурс рисунков «Спортивная Россия». Участие в конкурсе принимают дети до 18 лет.
Условия конкурса: Рисунок на листе А4, на рисунке должны присутствовать флаг России и любой вид спорта, а так же ФИО участника и возраст. Каждому рисунку присваивается определённый номер.
Подведение итогов пройдёт в прямом эфире в сети Instagram, на платформе генератора случайных чисел. ⠀
Для взрослых:
Выполнение спортивного упражнения за определенный отрезок времени.
Женщины которые разделены на две возрастных группы:
1. 18 - 30 лет;
2. С 30 лет и старше.
Выполняют упражнение пресс количество повторений за одну минуту, лёжа на полу колени согнуты касаясь локтями колен.
Мужчины которые разделены на две возрастных категории
1. 18-30 лет;
2. С 30 лет и старше.
Выполняют упражнение отжимания от пола количество раз повторений за минуту.
Победитель определяется по наибольшему количество повторений. Условия конкурса:
Видео записывается без монтажа и обработки указываются ФИО участника и возраст, продолжительность видео не более 90 секунд.
Награждение проводится по итогам конкурса грамотами и медалями призёров и победителей.
Конкурс продлится с 4 июня по 11 июня включительно .
Подведение итогов состоится 12 июня.
Рисунки, и видео упражнение принимаются на номер +7 (914) 760-55-07, обязательно подписать ФИО и возраст участника!!!
Желаем всем успехов в конкурсе!!
#конкурс
📡 Навигация на канале 📡
🗓 Все статьи распределены по темам:
📌 #чат (чат на любые темы)
📌 #документы (полезные документы)
📌 #платные_услуги (о платных услугах)
📌 #расписание (о расписании работы)
📌 #ГТО (о ГТО)
📌 #Fitness365 (мобильное приложение)
📌 #конкурс (о конкурсах)
📌 #соревнования (о соревнованиях)
📌 #достижения (об успехах и победах)
📌 #видеоурок (о видеотренировках)
📌 #спортивная_подготовка (о подготовке спортсменов)
📌 #легкая_атлетика (о легкоатлетах)
📌 #бокс (о боксерах)
📌 #АРБ (об армейском рукопашном бое)
📌 #функциональный_тренинг (о фитнесе)
📌 #ОФП (об общефизической подготовке)
📌 #Сахалинское_долголетие (об областной программе «Сахалинское долголетие»)
✅ Приветствуем новых участников нашего канала.
✅ Большое спасибо всем тем, кто подписан на наш канал! Надеемся, вам будет интересно его читать.
✅ Без спама - оперативно выкладываем полезную информацию.
✅ Канал создан в поддержку спортивно-оздоровительного комплекса «Шикотан Арена».
🗓 Все статьи распределены по темам:
📌 #чат (чат на любые темы)
📌 #документы (полезные документы)
📌 #платные_услуги (о платных услугах)
📌 #расписание (о расписании работы)
📌 #ГТО (о ГТО)
📌 #Fitness365 (мобильное приложение)
📌 #конкурс (о конкурсах)
📌 #соревнования (о соревнованиях)
📌 #достижения (об успехах и победах)
📌 #видеоурок (о видеотренировках)
📌 #спортивная_подготовка (о подготовке спортсменов)
📌 #легкая_атлетика (о легкоатлетах)
📌 #бокс (о боксерах)
📌 #АРБ (об армейском рукопашном бое)
📌 #функциональный_тренинг (о фитнесе)
📌 #ОФП (об общефизической подготовке)
📌 #Сахалинское_долголетие (об областной программе «Сахалинское долголетие»)
✅ Приветствуем новых участников нашего канала.
✅ Большое спасибо всем тем, кто подписан на наш канал! Надеемся, вам будет интересно его читать.
✅ Без спама - оперативно выкладываем полезную информацию.
✅ Канал создан в поддержку спортивно-оздоровительного комплекса «Шикотан Арена».