📡 Навигация на канале 📡

🗓 Все статьи распределены по темам:

📌 #чат (чат на любые темы)
📌 #документы (полезные документы)
📌 #платные_услуги (о платных услугах)
📌 #расписание (о расписании работы)
📌 #ГТО (о ГТО)
📌 #Fitness365 (мобильное приложение)
📌 #конкурс (о конкурсах)
📌 #соревнования (о соревнованиях)
📌 #достижения (об успехах и победах)
📌 #видеоурок (о видеотренировках)
📌 #спортивная_подготовка (о подготовке спортсменов)
📌 #легкая_атлетика (о легкоатлетах)
📌 #бокс (о боксерах)
📌 #АРБ (об армейском рукопашном бое)
📌 #функциональный_тренинг (о фитнесе)
📌 #ОФП (об общефизической подготовке)
📌 #Сахалинское_долголетие (об областной программе «Сахалинское долголетие»)


✅ Приветствуем новых участников нашего канала.

✅ Большое спасибо всем тем, кто подписан на наш канал! Надеемся, вам будет интересно его читать.

✅ Без спама - оперативно выкладываем полезную информацию.

✅ Канал создан в поддержку спортивно-оздоровительного комплекса «Шикотан Арена».

​​🥇🥈🥉 Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В воскресенье, 21 июня 2020 года, в 12-00 часов начнётся фестиваль ГТО в спортивном зале МБУ «СОК «Шикотан Арена».

Участники смогут проверить свои возможности в разных видах испытаний:

📍челночный бег 3х10 м
📍бег на 30 м
📍сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
📍подтягивание из виса на высокой перекладине;
📍поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 минуту);
📍прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
📍наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
📍метание мяча весом 150 г;

Испытание позволит участникам определить свои возможности и наиболее эффективно подготовиться к сдаче норм ГТО.

Приглашаем к участию детей от 6 до 17 лет включительно.

Форма одежды – спортивная.

#ГТО

​​​​Завершился фестиваль ГТО

21.06.2020 года в «СОК «Шикотан Арена» прошёл Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В программе фестиваля состоялись соревнования в лично-командном зачете по видам, включённым в нормативы испытаний(тесты) комплекса ГТО:

📍челночный бег 3х10 м
📍бег на 30 м
📍сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
📍подтягивание из виса на высокой перекладине;
📍поднимание туловища из положения лежа на спине
📍прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
📍наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
📍метание мяча весом 150 г;

В личном зачёте I ступени ГТО лучшими стали:
🥇1 место - Кузянин Денис (376 очков)
🥈2 место - Кульша Демьян (313 очков)
🥉3 место - Жигдоржиев Тимур (293 очков)

В личном зачёте II ступени
🥇1 место занял Федьков Вадим (164 очка)

В личном зачёте IV степени ГТО лучшими стали:
🥇1 место - Кульша Даниил (265 очков)
🥈2 место - Гончаров Михаил (163 очка)

По итогам испытаний в общекомандном зачете:
🥇1 место - команда «Рукопашники» (1479 очков)
🥈2 место - команда «Боксеры» (1083 очков)

Главный судья соревнований - тренер Асмаева В.А.
Судья соревнований - тренер Завагин Я.Г.

#ГТО

​​Приём норм ГТО

Центр тестирования норм ГТО на базе МБУ «СОК «Шикотан Арена» приглашает на приём норм ГТО

⚠️ Для сдачи норм ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте: https://www.gto.ru

#ГТО

​​Завершилось очередное тестирование на выполнение норм ГТО

Центр тестирования норм ГТО на базе МБУ «СОК «Шикотан Арена» 27-30 июня 2020 провел приём норм ГТО среди учащихся общеобразовательных школ острова Шикотан.
В тестировании приняли участие 12 детей в возрасте от 6 до 14 лет

#ГТО