📣Уважаемые посетители!
В связи с выходом с больничного тренера-преподавателя Завагиной Алины Романовны,
с 15.04.2025 г. все тренировки по пауэрлифтингу
‼️Согласно расписанию‼️

МВД ПРЕДУПРЕЖДАЕТ!

Срок действия медицинских справок посетителей по спортивной подготовке и «Сахалинскому долголетию», истекающий в мае 2025 г.

⚠️Терроризм представляет собой одну из самых серьезных угроз безопасности как общества, так и государства.

👉Он проявляется в различных формах: взрывах, поджогах, нападениях на мирных граждан, захватах заложников и других актах насилия, направленных на создание страха и паники.

📣Будьте бдительны! Помните, что за участие в террористической деятельности предусмотрена уголовная ответственность в виде лишения свободы вплоть до пожизненного заключения.

📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал «СШ«Афалина»приглашает Вас на занятия йогой по методу Ишвара 🧘🏻
Этот уникальный подход сочетает в себе классические асаны, дыхательные практики и медитацию, помогая достичь глубокого расслабления и внутренней гармонии.

Почему выбирают Ишвару йогу?
- Улучшение гибкости и силы мышц.
- Снятие стресса и напряжения.
- Повышение уровня энергии и жизненного тонуса.
- Глубокое расслабление и восстановление сил.
Наши занятия подходят:
- Для начинающих: освоение базовых техник и постепенное погружение в практику.
- Для опытных практиков: углубленное изучение метода и работа над сложными асанами.

Расписание занятий:
- Вторник «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Четверг «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45
- Пятница «Ишвара йога», с 10:00 до 11:45

Стоимость:
- Разовое занятие: 150 р.
- Абонемент на 6 посещений: 810 р.
-Абонемент на 12 посещений: 1440 р.

Тренировки по «Ишвара йоге» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир йоги Ишвара!

🤔Как понять, что в детской секции хороший тренер?

Выбор тренера для ребенка — задача непростая, ведь от этого человека зависит не только спортивный прогресс, но и эмоциональное состояние маленького спортсмена. Как же определить, что тренер действительно хорош? Вот несколько ключевых признаков:

1.Индивидуальный подход
Хороший тренер уделяет внимание каждому ребенку, учитывая его особенности и способности. Он видит потенциал каждого ученика и помогает раскрыть его наилучшим образом.
2.Безопасность превыше всего
Тренер заботится о безопасности детей, следит за правильной техникой выполнения упражнений и предупреждает возможные травмы. Безопасность должна быть приоритетом на каждой тренировке.
3.Позитивная атмосфера
Атмосфера на занятиях должна быть дружелюбной и поддерживающей. Хороший тренер поощряет детей, хвалит за старания и создает условия, где дети чувствуют себя комфортно и уверенно.
4.Развитие навыков
Тренер не только учит основам спорта, но и развивает важные жизненные навыки: дисциплину, ответственность, командную работу и умение справляться с трудностями. Эти качества пригодятся детям не только в спорте, но и в жизни.
5.Коммуникация с родителями
Хороший тренер открыт для общения с родителями, готов обсуждать успехи и проблемы ребенка, давать советы и отвечать на вопросы. Важна взаимная поддержка и доверие между тренером и семьей.
6.Прогресс учеников
Результат работы тренера виден в прогрессе детей. Если дети улучшают свои показатели, получают удовольствие от занятий и стремятся к новым вершинам, это явный признак профессионализма тренера.

Выбирая тренера для ребенка, обратите внимание на эти ключевые аспекты. Хороший тренер — это не только специалист в своем виде спорта, но и наставник, который помогает детям расти и развиваться, оставаясь при этом счастливыми и уверенными в себе.

📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Настольный теннис 18+» 🏓

✅ Настольный теннис – это увлекательный вид спорта, который развивает реакцию, координацию движений и стратегическое мышление. Тренировка подойдет для всех уровней подготовки: от новичков до опытных игроков!

🔺Приходите, чтобы:
- Улучшить свои навыки игры
- Встретиться с единомышленниками
- Получить заряд бодрости и позитива

Расписание занятий:
- Вторник с 10:00 до 14:00
- Среда с 10:00 до 14:00, с 19:45 до 21:45
- Четверг с 10:00 до 14:00
- Пятница с 10:00 до 14:00
- Суббота с 10:00 до 12:00, с 17:30 до 19:45
- Воскресенье с 10:00 до 21:45

Стоимость:
- Разовое посещение 1 час: 100 р.
- Абонемент на 6 посещений: 540 р.
- Абонемент на 12 посещений: 960 р.

Тренировки по «Настольному теннису 18+» могут посещать посетители от 18 лет и старше.

⚠️Терроризм представляет собой одну из самых серьезных угроз безопасности как общества, так и государства.

👉Он проявляется в различных формах: взрывах, поджогах, нападениях на мирных граждан, захватах заложников и других актах насилия, направленных на создание страха и паники.

📣Будьте бдительны! Помните, что за участие в террористической деятельности предусмотрена уголовная ответственность в виде лишения свободы вплоть до пожизненного заключения.

В последнее время участились случаи попыток вербовки россиян украинскими и западными спецслужбами для совершения диверсий и других противоправных действий. Вербовщики используют различные методы манипуляции, чтобы завербовать людей, особенно уязвимых, таких как школьники и студенты. Они могут предлагать деньги, использовать психологическое воздействие или угрожать, например, публикацией личных фотографий или переписок.

Участие в таких действиях крайне опасно и грозит серьезным уголовным наказанием, вплоть до пожизненного лишения свободы. Однако, если вовремя сообщить о таких предложениях в правоохранительные органы, можно избежать наказания и помочь предотвратить теракт. Власти призывают граждан быть бдительными и не поддаваться на уловки вербовщиков, чтобы защитить себя и своих близких.

📣В связи с отъездом тренера-преподавателя Семенова Ивана Александровича в командировку, с 22.04.2025 г. тренировки:

-Легкая атлетика (все группы)
‼️ОТМЕНЕНЫ‼️

♦️ О возобновлении тренировок сообщим дополнительно.

📣26.04.2025 г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина» состоится «Первенство СШ по легкой атлетике, посвященное Дню Космонавтики»

📎В первенстве СШ по легкой атлетике, посвященное Дню Космонавтики, могут принять участие девочки 2018-2019 г.р., мальчики 2018-2019 г.р. (младший возраст), девочки 2016-2017 г.р, мальчики 2016-2017 г.р.(средний возраст), девочки 2014-2015 гр., мальчики 2014-2015 г.р. (старший возраст),занимающиеся в секциях «Легкая атлетика» МБУ ДО «СШ «Афалина»
-допускаются к участию только при наличии медицинской справки об отсутствии противопоказаний для участия в первенстве по легкой атлетике .

🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ«Афалина»
✍🏻 Регистрация участников: в 14:30 🕝
🏁Начало соревнований: в 15:00 🕒

Приглашаем всех желающих поболеть за участников соревнований.

📣Уважаемые посетители, напоминаем Вам о правилах посещения спортивной школы❗️
Запрещается:
-Оставлять свои личные вещи в гардеробе и шкафчиких после окончания тренировки;
-Передавать документ на право посещения спортивной школы (абонемент),
средства идентификации, ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков третьим лицам;
-находиться в помещениях спортивной школы, за исключением помещения фойе, в верхней уличной одежде и обуви без бахил;
-Находиться в помещениях тренажерного и спортивного зала спортивной школы, если посетитель не пользуется данной услугой, за исключением спортивно-массовых мероприятий, подразумевающих наличие зрителей, или открытых занятий;
-Бегать по лестницам;
-Ходить босиком в тренажерном зале и спортивном залах, раздевалке и душевой;
-Кричать и громко разговаривать во время проведения спортивного и физкультурно-оздоровительного занятия;
-Посещать спортивный и тренажерный зал при повреждении или серьезных заболеваниях кожного покрова;
-Посещать спортивную школу с заболеваниями, при которых не рекомендуются физические нагрузки, а также при физическом или эмоциональном недомогании;
-Приступать к занятиям в спортивном или тренажерном зале, не сообщив дежурному администратору или медицинскому работнику о наличии хронических заболеваний, недавно перенесённых острых заболеваниях, других причинах, при которых может возникнуть ограничение физических нагрузок.
-Родители, опекуны или лица, в сопровождении которых находятся дети, обязаны обеспечить должный контроль за их поведением и состоянием их здоровья. Вышеуказанные лица отвечают за безопасность детей, а также за ущерб, нанесенный ими.
-Посетители должны бережно относиться к имуществу спортивной школы, не допуская его порчу или утрату. После окончания сеанса посетитель должен вернуть на место использованный им инвентарь и оборудование.

❗Напоминаем❗
📣26.04.2025 г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина» состоится «Первенство СШ по легкой атлетике, посвященное Дню Космонавтики»

📎В первенстве СШ по легкой атлетике, посвященное Дню Космонавтики, могут принять участие девочки 2018-2019 г.р., мальчики 2018-2019 г.р. (младший возраст), девочки 2016-2017 г.р, мальчики 2016-2017 г.р.(средний возраст), девочки 2014-2015 гр., мальчики 2014-2015 г.р. (старший возраст),занимающиеся в секциях «Легкая атлетика» МБУ ДО «СШ «Афалина»
-допускаются к участию только при наличии медицинской справки об отсутствии противопоказаний для участия в первенстве по легкой атлетике .

🏟Место проведения: спортивный зал Малокурильского филиала МБУ ДО «СШ«Афалина»
✍🏻 Регистрация участников: в 14:30 🕝
🏁Начало фестиваля: в 15:00 🕒

Приглашаем всех желающих поболеть за участников соревнований.

📣В связи с проведением «Первенства СШ по легкой атлетике, посвященное Дню Космонавтики», 26.04.2025 г. тренировки:

-Легкая атлетика СОЭ ст. гр. в 14:00 🕑
-Легкая атлетика СОЭ мл. гр. в 16:00 🕓
-Бокс Нп 1 (1 гр.) в 14:30 🕝
-Бокс НП 1 (2 гр.) в 16:00 🕓

‼️ОТМЕНЕНЫ‼️