📣 06.12.25г. в Малокурильском филиале МБУ ДО «СШ«Афалина» состоялись соревнования по народному жиму штанги лежа посвященные Дню Конституции.
Соревнования включают в себя выполнение максимального количества повторений жима штанги лежа,весом равному своему собственному, в своей весовой категории.
Итоги соревнований:
В категории девушки 57 кг:
🥇Карпец Виолетта, с результатом 19 повторений
🥈Краткова Мария , с результатом 9 повторений
В категории юноши 53 кг:
🥇Кирпилев Валерий, с результатом 50 повторений
🥈Фадеев Иван, с результатом 36 повторений
🥉 Куприенко Егор, с результатом 11 повторений
В категории юноши 59 кг:
🥇Селищев Артём , с результатом 11 повторений
В категории юноши 66 кг:
🥇Воронин Дмитрий , с результатом 11 повторений
В категории юноши 74 кг:
🥇Скороходов Руслан, с результатом 90 повторений
В категории мужчины 74 кг:
🥇Линьков Александр , с результатом 2 повторений
В категории мужчины 83 кг:
🥇Большаков Леонард , с результатом 10 повторений
В категории мужчины 93 кг:
🥇 Менщиков Илья, с результатом 5 повторений
В категории мужчины 105+ кг:
🥇Битьковский Юрий, с результатом 5 повторений
Соревнования включают в себя выполнение максимального количества повторений жима штанги лежа,весом равному своему собственному, в своей весовой категории.
Итоги соревнований:
В категории девушки 57 кг:
🥇Карпец Виолетта, с результатом 19 повторений
🥈Краткова Мария , с результатом 9 повторений
В категории юноши 53 кг:
🥇Кирпилев Валерий, с результатом 50 повторений
🥈Фадеев Иван, с результатом 36 повторений
🥉 Куприенко Егор, с результатом 11 повторений
В категории юноши 59 кг:
🥇Селищев Артём , с результатом 11 повторений
В категории юноши 66 кг:
🥇Воронин Дмитрий , с результатом 11 повторений
В категории юноши 74 кг:
🥇Скороходов Руслан, с результатом 90 повторений
В категории мужчины 74 кг:
🥇Линьков Александр , с результатом 2 повторений
В категории мужчины 83 кг:
🥇Большаков Леонард , с результатом 10 повторений
В категории мужчины 93 кг:
🥇 Менщиков Илья, с результатом 5 повторений
В категории мужчины 105+ кг:
🥇Битьковский Юрий, с результатом 5 повторений
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️Терроризм представляет собой одну из самых серьезных угроз безопасности как общества, так и государства.
👉Он проявляется в различных формах: взрывах, поджогах, нападениях на мирных граждан, захватах заложников и других актах насилия, направленных на создание страха и паники.
📣Будьте бдительны! Помните, что за участие в террористической деятельности предусмотрена уголовная ответственность в виде лишения свободы вплоть до пожизненного заключения.
👉Он проявляется в различных формах: взрывах, поджогах, нападениях на мирных граждан, захватах заложников и других актах насилия, направленных на создание страха и паники.
📣Будьте бдительны! Помните, что за участие в террористической деятельности предусмотрена уголовная ответственность в виде лишения свободы вплоть до пожизненного заключения.
РУСАДА представляет памятку, посвященную правам спортсменов на всех этапах антидопинговой деятельности.
У спортсмена есть право на:
•Образование. Первоначальное знакомство спортсмена с антидопингом должно проходить через образование, а не в процессе допинг-контроля.
•Здоровье и получение медицинской помощи: запрещенные в спорте субстанции и методы могут быть использованы спортсменом по медицинским показаниям при наличии разрешения на ТИ.
•Спорт, свободный от допинга. В том числе, возможность сообщить о нарушениях антидопинговых правил.
Познакомьтесь с полным текстом Памятки по правам спортсмена.
У спортсмена есть право на:
•Образование. Первоначальное знакомство спортсмена с антидопингом должно проходить через образование, а не в процессе допинг-контроля.
•Здоровье и получение медицинской помощи: запрещенные в спорте субстанции и методы могут быть использованы спортсменом по медицинским показаниям при наличии разрешения на ТИ.
•Спорт, свободный от допинга. В том числе, возможность сообщить о нарушениях антидопинговых правил.
Познакомьтесь с полным текстом Памятки по правам спортсмена.
❗️Важно знать каждому: что делать при обнаружении подозрительного предмета.
Делимся инструкцией — сохраняйте и отправляйте друзьям!
Текст подводки неф:
Безопасность — это просто
👉Всего несколько правильных действий могут предотвратить угрозу. Смотрите в карточках, как вести себя при обнаружении подозрительного предмета.
Делимся инструкцией — сохраняйте и отправляйте друзьям!
Текст подводки неф:
Безопасность — это просто
👉Всего несколько правильных действий могут предотвратить угрозу. Смотрите в карточках, как вести себя при обнаружении подозрительного предмета.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это мошенники!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В последнее время участились случаи попыток вербовки россиян украинскими и западными спецслужбами для совершения диверсий и других противоправных действий. Вербовщики используют различные методы манипуляции, чтобы завербовать людей, особенно уязвимых, таких как школьники и студенты. Они могут предлагать деньги, использовать психологическое воздействие или угрожать, например, публикацией личных фотографий или переписок.
Участие в таких действиях крайне опасно и грозит серьезным уголовным наказанием, вплоть до пожизненного лишения свободы. Однако, если вовремя сообщить о таких предложениях в правоохранительные органы, можно избежать наказания и помочь предотвратить теракт. Власти призывают граждан быть бдительными и не поддаваться на уловки вербовщиков, чтобы защитить себя и своих близких.
Участие в таких действиях крайне опасно и грозит серьезным уголовным наказанием, вплоть до пожизненного лишения свободы. Однако, если вовремя сообщить о таких предложениях в правоохранительные органы, можно избежать наказания и помочь предотвратить теракт. Власти призывают граждан быть бдительными и не поддаваться на уловки вербовщиков, чтобы защитить себя и своих близких.
📣‼Уважаемые посетители‼
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
✅ Хотите поддерживать себя в отличной форме? Любите футбол и командный дух? Тогда присоединяйтесь к нашей тренировке!
🔺Мы предлагаем:
- Дружелюбную атмосферу и позитивный настрой
- Возможность улучшить свои навыки игры в мини-футбол
- Отличная физическая нагрузка
Не упустите шанс провести время с пользой для здоровья и завести новые знакомства среди единомышленников!
Расписание занятий:
- Пятница «Мини-футбол 18+», с 19:45 до 21:45
Стоимость:
- Разовое посещение 1 час: 100 р.
- Абонемент на 6 посещений: 540 р.
- Абонемент на 12 посещений: 960 р.
Тренировки по «Мини-футболу 18+» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
До встречи на поле! ⚽
Малокурильский филиал МБУ ДО «СШ«Афалина», приглашает Вас на тренировку «Мини-футбол 18+» ⚽️
✅ Хотите поддерживать себя в отличной форме? Любите футбол и командный дух? Тогда присоединяйтесь к нашей тренировке!
🔺Мы предлагаем:
- Дружелюбную атмосферу и позитивный настрой
- Возможность улучшить свои навыки игры в мини-футбол
- Отличная физическая нагрузка
Не упустите шанс провести время с пользой для здоровья и завести новые знакомства среди единомышленников!
Расписание занятий:
- Пятница «Мини-футбол 18+», с 19:45 до 21:45
Стоимость:
- Разовое посещение 1 час: 100 р.
- Абонемент на 6 посещений: 540 р.
- Абонемент на 12 посещений: 960 р.
Тренировки по «Мини-футболу 18+» могут посещать посетители от 18 лет и старше.
Так же приглашаем детей от 14 лет, от Вас требуется:
-согласие родителей
-копия паспорта (1,2,5 страницы)
-справка от педиатра.
До встречи на поле! ⚽
🎯 Вы знали, что «спорт» и «физическая культура» — это два разных понятия?
Многие считают эти термины синонимами, но на самом деле они имеют разные значения и цели. Давайте разберемся!
📌 Спорт — это соревновательная деятельность, направленная на достижение высоких результатов, рекордов и побед. Это сфера, где важна максимальная отдача, дисциплина и стремление к лидерству. Спортсмены часто подвергаются серьезным физическим нагрузкам и психологическому давлению.
Примеры: футбол, хоккей, легкая атлетика, плавание.
📌 Физическая культура — это более широкое понятие, которое включает в себя комплекс мероприятий, направленных на укрепление здоровья, развитие двигательных способностей и поддержание общей физической формы. Физкультура не обязательно связана с соревнованиями и высокими достижениями. Она ориентирована на гармоничное развитие личности через регулярные физические упражнения.
Примеры: утренняя гимнастика, йога, прогулки на свежем воздухе, активные игры.
🤔 Почему важно различать эти понятия?
1. Цели и задачи. Спорт направлен на максимальные результаты, тогда как физкультура — на общее благополучие и здоровье.
2. Нагрузки. В спорте нагрузки часто интенсивные и могут требовать специальной подготовки. Физкультура же доступна каждому и предполагает умеренную активность.
3. Доступность. Заниматься физкультурой может любой человек независимо от возраста и уровня подготовки. Спорт требует определенных навыков и условий.
🏋️♂️ Так что же выбрать?
Всё зависит от ваших целей и предпочтений. Если вы хотите поддерживать здоровье, улучшать самочувствие и наслаждаться активным образом жизни, то физкультура — ваш вариант. Если же вас привлекают соревнования, рекорды и высокие достижения, то вам ближе спорт.
Главное — помнить, что движение — это жизнь! Независимо от того, какой путь вы выберете, регулярная физическая активность принесет вам только пользу.
Многие считают эти термины синонимами, но на самом деле они имеют разные значения и цели. Давайте разберемся!
📌 Спорт — это соревновательная деятельность, направленная на достижение высоких результатов, рекордов и побед. Это сфера, где важна максимальная отдача, дисциплина и стремление к лидерству. Спортсмены часто подвергаются серьезным физическим нагрузкам и психологическому давлению.
Примеры: футбол, хоккей, легкая атлетика, плавание.
📌 Физическая культура — это более широкое понятие, которое включает в себя комплекс мероприятий, направленных на укрепление здоровья, развитие двигательных способностей и поддержание общей физической формы. Физкультура не обязательно связана с соревнованиями и высокими достижениями. Она ориентирована на гармоничное развитие личности через регулярные физические упражнения.
Примеры: утренняя гимнастика, йога, прогулки на свежем воздухе, активные игры.
🤔 Почему важно различать эти понятия?
1. Цели и задачи. Спорт направлен на максимальные результаты, тогда как физкультура — на общее благополучие и здоровье.
2. Нагрузки. В спорте нагрузки часто интенсивные и могут требовать специальной подготовки. Физкультура же доступна каждому и предполагает умеренную активность.
3. Доступность. Заниматься физкультурой может любой человек независимо от возраста и уровня подготовки. Спорт требует определенных навыков и условий.
🏋️♂️ Так что же выбрать?
Всё зависит от ваших целей и предпочтений. Если вы хотите поддерживать здоровье, улучшать самочувствие и наслаждаться активным образом жизни, то физкультура — ваш вариант. Если же вас привлекают соревнования, рекорды и высокие достижения, то вам ближе спорт.
Главное — помнить, что движение — это жизнь! Независимо от того, какой путь вы выберете, регулярная физическая активность принесет вам только пользу.
📣Уважаемые посетители! Держателям карты «Единая карта Сахалинца», Малокурильский филиал МБУ ДО«СШ «Афалина» предоставляет скидку 3% на все услуги.
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
«Единая карта Сахалинца» является полноценной банковской картой с бесплатным обслуживанием и технологией бесконтактной оплаты.
«Единую карту Сахалинца» можно оформить в отделения банков-эмитентов Сахалинской области:
✳️Сбер Банк
✳️Итуруп Банк
✳️ВТБ
✳️Россельхозбанк
✳️Газпромбанк
✳️АТБ
❤1
Уважаемые родители, помните, вы — важнейшая часть команды вашего ребёнка!
Важная информация для родителей и официальных представителей юных спортсменов!
Дети в возрасте от 7 до 13 лет могут пройти онлайн-курс «Ценности спорта», организованный РУСАДА, и получить сертификат.
Для этого необходимо пройти регистрацию на портале онлайн образования РУСАДА. clck.ru/33FoY3
Подробная информация и инструкция доступна по ссылке. clck.ru/33Rnnf
Важная информация для родителей и официальных представителей юных спортсменов!
Дети в возрасте от 7 до 13 лет могут пройти онлайн-курс «Ценности спорта», организованный РУСАДА, и получить сертификат.
Для этого необходимо пройти регистрацию на портале онлайн образования РУСАДА. clck.ru/33FoY3
Подробная информация и инструкция доступна по ссылке. clck.ru/33Rnnf