📡 Навигация на канале 📡

🗓 Все статьи распределены по темам:

📌 #чат (чат на любые темы)
📌 #документы (полезные документы)
📌 #платные_услуги (о платных услугах)
📌 #расписание (о расписании работы)
📌 #ГТО (о ГТО)
📌 #Fitness365 (мобильное приложение)
📌 #конкурс (о конкурсах)
📌 #соревнования (о соревнованиях)
📌 #достижения (об успехах и победах)
📌 #видеоурок (о видеотренировках)
📌 #спортивная_подготовка (о подготовке спортсменов)
📌 #легкая_атлетика (о легкоатлетах)
📌 #бокс (о боксерах)
📌 #АРБ (об армейском рукопашном бое)
📌 #функциональный_тренинг (о фитнесе)
📌 #ОФП (об общефизической подготовке)
📌 #Сахалинское_долголетие (об областной программе «Сахалинское долголетие»)


✅ Приветствуем новых участников нашего канала.

✅ Большое спасибо всем тем, кто подписан на наш канал! Надеемся, вам будет интересно его читать.

✅ Без спама - оперативно выкладываем полезную информацию.

✅ Канал создан в поддержку спортивно-оздоровительного комплекса «Шикотан Арена».

​​👵🏼👴🏼 Проект «Сахалинское долголетие» в МБУ «СОК «Шикотан Арена».

В Сахалинской области принята программа по укреплению здоровья, увеличению периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни граждан старшего поколения.

Целью реализации программы является повышение социально-экономического положения и качества жизни граждан старшего поколения путем укрепления их здоровья, увеличения периода активного долголетия и продолжительности здоровой жизни.

В рамках программы в МБУ «СОК «Шикотан Арена», для граждан от 55 лет и старше, имеющих социальную карту сахалинца, проводятся занятия по общефизической подготовке и адаптивной физической культуре под руководством дипломированного тренера.

Для посещения занятий необходимо:

1️⃣ получить в органах социальной защиты «социальную карту сахалинца»;
2️⃣ получить у врача-терапевта справку для занятий физической культурой и спортом;
3️⃣ посетить МБУ «СОК «Шикотан Арена»

⌚️ Занятия проводятся:
вторник с 12-00 до 13-30
четверг с 12-00 до 13-30
суббота с 12-00 до 13-30

⚠️ Необходима удобная одежда для занятий и сменная спортивная обувь.

💸 Занятия для держателей социальной карты сахалинца бесплатные (при каждом посещении необходима карта для регистрации).

💳 Для граждан, не имеющих социальной карты сахалинца, стоимость одного посещения - 100 рублей.

#Сахалинское_долголетие
#платные_услуги