Хочешь быть в форме???
Найди на ютубе асаны СУРЬЯНАМАСКАР.
Распечатай и делай их каждое утро!!!
Мне за это лайк!
.
Как только я познакомилась с Университетом Единства ,а он в Индии.
Я познакомилась с комплексом уникальных утренних упражнений.
Они мне очень нравятся и я с огромным удовольствием их выпрлняю вот уже более 13 лет.
.
Они дают мне гибкость,растяжку, тургор кожи замечательный и вообще сздоровье  и молодость я думаю всему организму.
.
Прямо в зале аэропорта Индира Ганди в Дели, там фигуры в полный человеческий рост показаны эти 12 поз.
.
Еще когда я бываю в Индии на несколько дней останавливаюсь на океане. И там на рассвете вижу как индусы выходят на берег океана и на песке выполняют эти асаны.
.
Не поленитесь,найдите на ютубе и сделайте своей привычкой СУРЬЯНАМАСКАР(приветствие солнцу)
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#сурьянамаскар #утренняязарядка #утренниеупражнения #зарядкаобязательно
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #самооценка #негативныелюди
#живиярко #люблюжить #люблюжизнь #советыраиса #тренерастана #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня  #жизньодна #делайвсеслюбовью