Мне всегда хотелось быть значимой, ценной, важной?нужной!
Чтобы другим людям я была значима.
А что же такое значимость?
За ответом я пошла к себе.
.
Да-да, так интересно было узнать, что же означает значимость именно для меня.
И я нашла ответ. Получился ПУПСИК
.
Я придумала эту аббревиатуру, чтобы легче было вспоминать. Как это, быть значимой?
П - принятие себя
У - уважение к себе
П - поддержка себя
С - слУшание и слЫшание себя
И-искренность или правда во мне
Л-любовь к себе
.
И самое интересное, что прежде чем это дадут мне другие, необходимо дать это себе самой. Представляете???
Учиться Принимать саму себя, со всеми своими складками и морщинками, с седыми волосами и смешинками, принимать всю себя такой, какая есть.
Уважать себя, свою позицию, свои ценности, уважать свое время, уважать свои решения, уважать свои действия. И снова это идет именно от меня, уважать саму себя.
Далее третим компонентом моей значимости стала поддержка. Ну а как без нее. Поддерживать саму себя так же важно, как сон, пища и образ жизни. И он весь в поддержке, без собственной поддержки сложно. Мне точно.
И слушать и слышать себя. Это ой как трудно. Для этого необходима тишина. Не только вокруг, но и внутри. Именно благодаря такой тишине, рано утром, я нашла для себя ответ, что же означает быть ЗНАЧИМОЙ.
Искренность перед собой? Вранье сплошь и рядом,хотя бы с собой надо быть искренним порой.
Любовь к себе-а как быть значимой без любви к себе?
.
Но это моя значимость. У каждого она может быть своя, а может и похожая. Важно то, чтобы вы сами ее внутри себя нашли.
.
И возвращаясь к началу поста, моя формула значимости стала такой: ПУПСИЛ себя, потом я ПУПСИЛЮ других, ну а дальше уже неважно, ведь происходит наполнение себя самой, а это уже история не про получить ...
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#значимость #принятие #уважение#личныйрост #самопознание
Чтобы другим людям я была значима.
А что же такое значимость?
За ответом я пошла к себе.
.
Да-да, так интересно было узнать, что же означает значимость именно для меня.
И я нашла ответ. Получился ПУПСИК
.
Я придумала эту аббревиатуру, чтобы легче было вспоминать. Как это, быть значимой?
П - принятие себя
У - уважение к себе
П - поддержка себя
С - слУшание и слЫшание себя
И-искренность или правда во мне
Л-любовь к себе
.
И самое интересное, что прежде чем это дадут мне другие, необходимо дать это себе самой. Представляете???
Учиться Принимать саму себя, со всеми своими складками и морщинками, с седыми волосами и смешинками, принимать всю себя такой, какая есть.
Уважать себя, свою позицию, свои ценности, уважать свое время, уважать свои решения, уважать свои действия. И снова это идет именно от меня, уважать саму себя.
Далее третим компонентом моей значимости стала поддержка. Ну а как без нее. Поддерживать саму себя так же важно, как сон, пища и образ жизни. И он весь в поддержке, без собственной поддержки сложно. Мне точно.
И слушать и слышать себя. Это ой как трудно. Для этого необходима тишина. Не только вокруг, но и внутри. Именно благодаря такой тишине, рано утром, я нашла для себя ответ, что же означает быть ЗНАЧИМОЙ.
Искренность перед собой? Вранье сплошь и рядом,хотя бы с собой надо быть искренним порой.
Любовь к себе-а как быть значимой без любви к себе?
.
Но это моя значимость. У каждого она может быть своя, а может и похожая. Важно то, чтобы вы сами ее внутри себя нашли.
.
И возвращаясь к началу поста, моя формула значимости стала такой: ПУПСИЛ себя, потом я ПУПСИЛЮ других, ну а дальше уже неважно, ведь происходит наполнение себя самой, а это уже история не про получить ...
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#значимость #принятие #уважение#личныйрост #самопознание
Эта неделя о деньгах-криптовалюте
Можно ли считать криптовалюты новым классом активов, наравне с металлами и акциями?
.
ЧТО ТАКОЕ СПЛИТ?
ЗАЧЕМ ЗА НИМ СЛЕДИТЬ ?
ЧТО ДАЕТ СПЛИТ?
ВАЖНО ПОСЛЕ 90% СПЛИТ-БАРА, ОТПРАВЛЯТЬ ТОКЕНЫ НА СПЛИТ В ЭТОМ КРУГЕ УЖЕ НЕЛЬЗЯ!
.
Сплит - ЭТО НЕ УДВОЕНИЕ ВАШИХ ДЕНЕГ, это Часть ФОРМУЛЫ, по которой компания считает СКОЛЬКО монет Fargоcоin начислить каждому инвестору после майнинга!
.
КАК РАБОТАЮТ МОИ ДЕНЬГИ, КОГДА Я ПОКУПАЮ ПАКЕТ В BEFARGО?
1. В каждом пакете есть ТОКЕНЫ - это ваша доля в добыче монеты!
2. Компания набирает большой ПУЛЛ и запускает "Майнинг в Пуле", что дает возможность майнить самое большое количество монет, благодаря большому Пулу
3. Пулл - это определённое количество ДОЛЕЙ (например: 1 Пулл- это 1 миллион токенов, или 2 миллиона Токенов, компания определяет Пулл, чтобы майнинг принес максимальное количество МОНЕТ )
Мы видим как это происходит в реальном времени, сейчас идет Наполнение 1 Пула компании - уже набрали 79%!!!
4. После набора 100% происходит СПЛИТ и ваша доля удваивается (пример - было 100 долей, станет 200 долей)
КАЖДЫЙ НОВЫЙ СПЛИТ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ БЫСТРЕЕ И БЫСТРЕЕ!
5. После сплита у вас есть 2 варианта -
ПЕРВЫЙ - отправить свою долю на майнинг и через 40 дней получить монеты ( ВАШУ ДОЛЮ РАЗДЕЛИТЬ НА СЛОЖНОСТЬ И ПОЛУЧИТЕ КОЛИЧЕСТВО МОНЕТ)
ВТОРОЙ - отправить долю на следующий СПЛИТ, который снова удвоит вашу ДОЛЮ!
ВСЕ ПРОСТО - ВАШИ ДЕНЬГИ РАБОТАЮТ НА ДОБЫЧЕ МОНЕТ #FARGОCОIN!
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#фаргокоин #Фаргокоинастана #fargicoinastana #деньги #нужныденьги
Можно ли считать криптовалюты новым классом активов, наравне с металлами и акциями?
.
ЧТО ТАКОЕ СПЛИТ?
ЗАЧЕМ ЗА НИМ СЛЕДИТЬ ?
ЧТО ДАЕТ СПЛИТ?
ВАЖНО ПОСЛЕ 90% СПЛИТ-БАРА, ОТПРАВЛЯТЬ ТОКЕНЫ НА СПЛИТ В ЭТОМ КРУГЕ УЖЕ НЕЛЬЗЯ!
.
Сплит - ЭТО НЕ УДВОЕНИЕ ВАШИХ ДЕНЕГ, это Часть ФОРМУЛЫ, по которой компания считает СКОЛЬКО монет Fargоcоin начислить каждому инвестору после майнинга!
.
КАК РАБОТАЮТ МОИ ДЕНЬГИ, КОГДА Я ПОКУПАЮ ПАКЕТ В BEFARGО?
1. В каждом пакете есть ТОКЕНЫ - это ваша доля в добыче монеты!
2. Компания набирает большой ПУЛЛ и запускает "Майнинг в Пуле", что дает возможность майнить самое большое количество монет, благодаря большому Пулу
3. Пулл - это определённое количество ДОЛЕЙ (например: 1 Пулл- это 1 миллион токенов, или 2 миллиона Токенов, компания определяет Пулл, чтобы майнинг принес максимальное количество МОНЕТ )
Мы видим как это происходит в реальном времени, сейчас идет Наполнение 1 Пула компании - уже набрали 79%!!!
4. После набора 100% происходит СПЛИТ и ваша доля удваивается (пример - было 100 долей, станет 200 долей)
КАЖДЫЙ НОВЫЙ СПЛИТ БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ БЫСТРЕЕ И БЫСТРЕЕ!
5. После сплита у вас есть 2 варианта -
ПЕРВЫЙ - отправить свою долю на майнинг и через 40 дней получить монеты ( ВАШУ ДОЛЮ РАЗДЕЛИТЬ НА СЛОЖНОСТЬ И ПОЛУЧИТЕ КОЛИЧЕСТВО МОНЕТ)
ВТОРОЙ - отправить долю на следующий СПЛИТ, который снова удвоит вашу ДОЛЮ!
ВСЕ ПРОСТО - ВАШИ ДЕНЬГИ РАБОТАЮТ НА ДОБЫЧЕ МОНЕТ #FARGОCОIN!
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#фаргокоин #Фаргокоинастана #fargicoinastana #деньги #нужныденьги
#мудростьдня365
.
Развивай привычки и качества в своей жизни.
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Развивай привычки и качества в своей жизни.
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Соскакивание в прошлое и будущее осуществляется при помощи мыслей. Мы привыкли отождествлять себя со своими мыслями, но на самом деле мы – это не наши мысли.
/
Все это миф.
Все мысли приходят извне. Есть древний УМ. Хранилище мыслей.
Мы не можем запретить мыслям посещать нас, но мы можем не обращать на них внимание.
.
Если вы не вовлекаетесь в процесс мышления, то он перестает быть над вами властен. Если вы просто наблюдаете за своими мыслями, а не отождествляете себя с ними вы можете постоянно пребывать в настоящем, заниматься повседневной деятельностью и находиться в состоянии медитации.
.
Со временем мы становимся всего лишь свидетелями наших мыслей, но не участникам их, а потому они перестают нас беспокоить. Чем более успешно вы научитесь отстраняться от собственных мыслей, тем меньше вы будете страдать.
Практика медитации в повседневной жизни поможет в этом.
Перейди по ссылке и забери уроки медитации,они помогут научиться жить не вовлекаясь в чужие мысли.
.
Чтобы развить такое умение по началу можно пробовать следить за своими мыслями в положении сидя, с закрытыми глазами. Со временем можно начинать переносить эту практику в повседневную жизнь. Постепенно вы научитесь понимать свой ум и его игры, в процессе этой практики вы обнаружите, как ум будет захватывать вас снова и снова.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
/
Все это миф.
Все мысли приходят извне. Есть древний УМ. Хранилище мыслей.
Мы не можем запретить мыслям посещать нас, но мы можем не обращать на них внимание.
.
Если вы не вовлекаетесь в процесс мышления, то он перестает быть над вами властен. Если вы просто наблюдаете за своими мыслями, а не отождествляете себя с ними вы можете постоянно пребывать в настоящем, заниматься повседневной деятельностью и находиться в состоянии медитации.
.
Со временем мы становимся всего лишь свидетелями наших мыслей, но не участникам их, а потому они перестают нас беспокоить. Чем более успешно вы научитесь отстраняться от собственных мыслей, тем меньше вы будете страдать.
Практика медитации в повседневной жизни поможет в этом.
Перейди по ссылке и забери уроки медитации,они помогут научиться жить не вовлекаясь в чужие мысли.
.
Чтобы развить такое умение по началу можно пробовать следить за своими мыслями в положении сидя, с закрытыми глазами. Со временем можно начинать переносить эту практику в повседневную жизнь. Постепенно вы научитесь понимать свой ум и его игры, в процессе этой практики вы обнаружите, как ум будет захватывать вас снова и снова.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
На вопрос - Делать или Не делать, отвечайте - ДЕЛАТЬ.
Начать бизнес или не начать? Начать.
Провести вебинар или не провести? Провести.
Рассказать другу о новой бизнес идее или не рассказать? Рассказать.
Начинать, проводить, рассказывать, записывать, планировать, действовать...
По ходу ведения бизнеса - не отчаиваться, не слушать мнение других людей, не падать духом, не останавливаться...
А также верить в себя, в свой бизнес, в свой успех!
Все эти действия приведут к желаемому результату.
.
Иди по ссылке и выбери графу BEFARGO
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #fargocoin #fargocoinastana #фаргокоинастана #фаргокоинказахстан
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Начать бизнес или не начать? Начать.
Провести вебинар или не провести? Провести.
Рассказать другу о новой бизнес идее или не рассказать? Рассказать.
Начинать, проводить, рассказывать, записывать, планировать, действовать...
По ходу ведения бизнеса - не отчаиваться, не слушать мнение других людей, не падать духом, не останавливаться...
А также верить в себя, в свой бизнес, в свой успех!
Все эти действия приведут к желаемому результату.
.
Иди по ссылке и выбери графу BEFARGO
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #fargocoin #fargocoinastana #фаргокоинастана #фаргокоинказахстан
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
У тебя всегда должна быть группа поддержки!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
У тебя всегда должна быть группа поддержки!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Любое действие можно превратить в медитацию.
Начните с того, что вам нравится делать.
Например, когда вы слышите что-то, вы фокусируетесь на этом.
Это происходит автоматически и неосознанно.
Это работа ума.
.
Попробуйте услышать все звуки, не выделяя какой-либо из них, и станете ближе к состоянию медитации.
.
Точно также со зрением.
.
Когда мы смотрим, мы выделяем что-то одно.
То, что интересует наш ум.
Попробуйте охватить своим взглядом все, что попадает в ваше зрение, не сосредотачиваясь на чем-то одном и вы поймете какой огромный спектр имеет на самом деле наше зрение.
.
Мы всегда пытаемся выразить все в словах.
Каждая вещь имеет свой аналог в мире слов.
Это тоже работа ума.
.
Попытайтесь посмотреть на вещи не называя их.
Посмотрите на все как ребенок, который видит все впервые.
Как только вы начинаете смотреть на вещи а не названия в своем уме вы начинаете медитировать.
.
А тут по ссылке можешь научиться большему,проходи
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Начните с того, что вам нравится делать.
Например, когда вы слышите что-то, вы фокусируетесь на этом.
Это происходит автоматически и неосознанно.
Это работа ума.
.
Попробуйте услышать все звуки, не выделяя какой-либо из них, и станете ближе к состоянию медитации.
.
Точно также со зрением.
.
Когда мы смотрим, мы выделяем что-то одно.
То, что интересует наш ум.
Попробуйте охватить своим взглядом все, что попадает в ваше зрение, не сосредотачиваясь на чем-то одном и вы поймете какой огромный спектр имеет на самом деле наше зрение.
.
Мы всегда пытаемся выразить все в словах.
Каждая вещь имеет свой аналог в мире слов.
Это тоже работа ума.
.
Попытайтесь посмотреть на вещи не называя их.
Посмотрите на все как ребенок, который видит все впервые.
Как только вы начинаете смотреть на вещи а не названия в своем уме вы начинаете медитировать.
.
А тут по ссылке можешь научиться большему,проходи
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
Действуй всегда смело и преодолевай препятствия
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Действуй всегда смело и преодолевай препятствия
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот мы с тобой ежедневно варимся в социуме….
А это ТАКОЕ поле раздражителей
что в нем очень легко - и увы, быстро - подрывается сама основа нашей биологии, призванная гарантированно обеспечивать:
1 продолжительное здоровье, на которое
вообще не влияет паспортный возраст,
2 неуязвимость к старению
Речь идет о балансе биосистемы.
И вот когда этот баланс в порядке, то нет
ни болезней, ни старения.
А вот когда баланс биосистемы нарушается…
Вот тогда-то, да - и начинается это безобразие:
организм начинает демонстрировать сбои,
а в зеркало с каждым днем все страшнее смотреть.
А кому охота с этим мириться?
Понятно, никому. Да и зачем мириться?
Не надо. Ведь достаточно отчетливо осознать:
чтобы поддерживать постоянный баланс своей
биосистемы, необходимо применять вот что:
саморегуляцию.
И без нее - вот просто теперь никуда.
В условиях современных ритмов и в режиме такой серьезной
информационной перегрузки саморегуляция –
это то, что стало нашей биологической потребностью,
которая по своей важности вообще не уступает
потребностям есть, пить или дышать.
Но знаешь…
Я никогда не скажу, что саморегуляция – это шаляй-валяй.
Ведь защищать себя от воздействия масштабного (и густонаселенного) поля раздражителей – это очень серьезное дело. И в нем нельзя заниматься самодеятельностью -
чтобы себе же не навредить, - а стоит обучиться грамотной
саморегуляции.
Только, пожалуйста, не подумай,
что я сейчас стану тебя уговаривать этому обучиться.
Нет – не стану.
Потому что я не знаю, как ты ответишь вот на этот
вопрос: как тебе хочется жизнь прожить?
.
Если твой ответ -и так хорошо,я тебя поздравляю.
Если ответ -хочу лучше чем сейчас, мой совет займись грамотной
саморегуляцией. Это значить научиться медитировать и сделать медитацию своей привычкой.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
А это ТАКОЕ поле раздражителей
что в нем очень легко - и увы, быстро - подрывается сама основа нашей биологии, призванная гарантированно обеспечивать:
1 продолжительное здоровье, на которое
вообще не влияет паспортный возраст,
2 неуязвимость к старению
Речь идет о балансе биосистемы.
И вот когда этот баланс в порядке, то нет
ни болезней, ни старения.
А вот когда баланс биосистемы нарушается…
Вот тогда-то, да - и начинается это безобразие:
организм начинает демонстрировать сбои,
а в зеркало с каждым днем все страшнее смотреть.
А кому охота с этим мириться?
Понятно, никому. Да и зачем мириться?
Не надо. Ведь достаточно отчетливо осознать:
чтобы поддерживать постоянный баланс своей
биосистемы, необходимо применять вот что:
саморегуляцию.
И без нее - вот просто теперь никуда.
В условиях современных ритмов и в режиме такой серьезной
информационной перегрузки саморегуляция –
это то, что стало нашей биологической потребностью,
которая по своей важности вообще не уступает
потребностям есть, пить или дышать.
Но знаешь…
Я никогда не скажу, что саморегуляция – это шаляй-валяй.
Ведь защищать себя от воздействия масштабного (и густонаселенного) поля раздражителей – это очень серьезное дело. И в нем нельзя заниматься самодеятельностью -
чтобы себе же не навредить, - а стоит обучиться грамотной
саморегуляции.
Только, пожалуйста, не подумай,
что я сейчас стану тебя уговаривать этому обучиться.
Нет – не стану.
Потому что я не знаю, как ты ответишь вот на этот
вопрос: как тебе хочется жизнь прожить?
.
Если твой ответ -и так хорошо,я тебя поздравляю.
Если ответ -хочу лучше чем сейчас, мой совет займись грамотной
саморегуляцией. Это значить научиться медитировать и сделать медитацию своей привычкой.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
Не здавайся,иди к цели выше и выше!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Не здавайся,иди к цели выше и выше!
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Вот рекомендую практику, которую можно делать в условиях города.
В любом большом городе очень много текстов.
Это могут быть вывески или реклама, или объявления, что угодно.
Но ведь буквы – это просто символы.
Чтобы они стали словами, нужно чтобы мозг интерпретировал их в слова.
.
Представьте, что вы ребенок, который не умеет читать и попробуйте смотреть на слова не читая их и вы увидите насколько вы привыкли быть в своем уме и в своих мыслях.
.
Можно стать свидетелем своего мышления, собственного дыхания, желания, чего угодно.
Чем глубже становится наша свидетельственность, тем больше мы становимся осознанными и самое главное правило для медитации – бдительность.
.
Не важно что мы делаем, важно быть бдительными в том что делаем.
Проидите по ссылке и заберите уроки медитации и все что для вас интересно.Там много есть чего!!!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
В любом большом городе очень много текстов.
Это могут быть вывески или реклама, или объявления, что угодно.
Но ведь буквы – это просто символы.
Чтобы они стали словами, нужно чтобы мозг интерпретировал их в слова.
.
Представьте, что вы ребенок, который не умеет читать и попробуйте смотреть на слова не читая их и вы увидите насколько вы привыкли быть в своем уме и в своих мыслях.
.
Можно стать свидетелем своего мышления, собственного дыхания, желания, чего угодно.
Чем глубже становится наша свидетельственность, тем больше мы становимся осознанными и самое главное правило для медитации – бдительность.
.
Не важно что мы делаем, важно быть бдительными в том что делаем.
Проидите по ссылке и заберите уроки медитации и все что для вас интересно.Там много есть чего!!!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана #нужда #ЛаоЦзы #мудрецы
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
#мудростьдня365
.
Буд отличным слушателем и умей задавать вопросы
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Буд отличным слушателем и умей задавать вопросы
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Закройте дверь в прошлое.
Невозможно создавать свое будущее, постоянно оглядываясь назад.
Не концентрируйтесь на вчерашних победах или поражениях.
.
Есть люди, настолько поглощенные своим прошлым или настоящим, что не видят своей цели, своего будущего.
.
Поэтому они не развиваются. Тот кто чаще говорит о будущем — растет.
Очень важно смотреть вперед и ясно видеть свою цель.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Невозможно создавать свое будущее, постоянно оглядываясь назад.
Не концентрируйтесь на вчерашних победах или поражениях.
.
Есть люди, настолько поглощенные своим прошлым или настоящим, что не видят своей цели, своего будущего.
.
Поэтому они не развиваются. Тот кто чаще говорит о будущем — растет.
Очень важно смотреть вперед и ясно видеть свою цель.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Кто сказал, что Вы обречены на безденежье?
Вы вправе сами решать свою судьбу.
Как стать финансово свободным ?
Пишите,спрашивайте,отвечу!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#жизнь_мечты #финансоваясвободаастана #финансовая_свобода #безденежье #финансовая_независимость #советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#фаргокоин #Фаргокоинастана #fargicoinastana #деньги #нужныденьги
.
Вы вправе сами решать свою судьбу.
Как стать финансово свободным ?
Пишите,спрашивайте,отвечу!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#жизнь_мечты #финансоваясвободаастана #финансовая_свобода #безденежье #финансовая_независимость #советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#фаргокоин #Фаргокоинастана #fargicoinastana #деньги #нужныденьги
.
#мудростьдня365
.
Учись переговорам чтоб добиться своего
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Учись переговорам чтоб добиться своего
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Не перебивай собеседника
В давние времена отправил некий царь гонца к царю соседних земель. Гонец запоздал и, поспешно вбежав в тронный зал, задыхаясь от быстрой езды, начал излагать поручение своего владыки:
.⠀
— Мой господин… повелел вам сказать, чтобы вы дали ему… голубую лошадь с чёрным хвостом… а если вы не дадите такой лошади, то…
⠀.
— Не желаю больше слушать! — перебил царь запыхавшегося гонца. — Доложи своему царю, что нет у меня такой лошади, а если бы была, то… Тут он запнулся, а гонец, услышав эти слова от царя, который был другом его владыки, испугался, выбежал из дворца, вскочил на коня и помчался назад докладывать своему царю о дерзком ответе.
.⠀
Когда выслушал царь такое донесение, он страшно рассердился и объявил соседскому царю войну.
.⠀
Долго длилась она — много крови было пролито, много земель опустошено — и дорого обошлась обеим сторонам. Наконец оба царя, истощив казну и изнурив войска, согласились на перемирие, чтобы обсудить свои претензии друг к другу.
.⠀
Когда они приступили к переговорам, второй царь спросил первого: — Что ты хотел сказать своей фразой: «Дай мне голубую лошадь с чёрным хвостом, а если не дашь, то…»?
⠀.
— «…пошли лошадь другой масти». Вот и всё. А ты что хотел сказать своим ответом: «Нет у меня такой лошади, а если бы была, то…»?
⠀.
— «…непременно послал бы её в подарок моему доброму соседу».
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
В давние времена отправил некий царь гонца к царю соседних земель. Гонец запоздал и, поспешно вбежав в тронный зал, задыхаясь от быстрой езды, начал излагать поручение своего владыки:
.⠀
— Мой господин… повелел вам сказать, чтобы вы дали ему… голубую лошадь с чёрным хвостом… а если вы не дадите такой лошади, то…
⠀.
— Не желаю больше слушать! — перебил царь запыхавшегося гонца. — Доложи своему царю, что нет у меня такой лошади, а если бы была, то… Тут он запнулся, а гонец, услышав эти слова от царя, который был другом его владыки, испугался, выбежал из дворца, вскочил на коня и помчался назад докладывать своему царю о дерзком ответе.
.⠀
Когда выслушал царь такое донесение, он страшно рассердился и объявил соседскому царю войну.
.⠀
Долго длилась она — много крови было пролито, много земель опустошено — и дорого обошлась обеим сторонам. Наконец оба царя, истощив казну и изнурив войска, согласились на перемирие, чтобы обсудить свои претензии друг к другу.
.⠀
Когда они приступили к переговорам, второй царь спросил первого: — Что ты хотел сказать своей фразой: «Дай мне голубую лошадь с чёрным хвостом, а если не дашь, то…»?
⠀.
— «…пошли лошадь другой масти». Вот и всё. А ты что хотел сказать своим ответом: «Нет у меня такой лошади, а если бы была, то…»?
⠀.
— «…непременно послал бы её в подарок моему доброму соседу».
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
#мудростьдня365
.
Сосредоточься на важном деле до конца
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Сосредоточься на важном деле до конца
.
Чтоб в жизни чего то добиться' нужно иметь определенные привычки.
Прослушай мудрость несколько раз и в течении дня наблюдай Ее применение к себе. Пройди по ссылке в профиле и выбери себе подарок!
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#своипричины #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Ну вот, можно и расслабиться!!!
Закончен двух этапный процесс ОСОЗНАННЫЙ ТВОРЕЦ В АКАДЕМИИ О&фото.
.
Кто такой осознанный Творец?
.
Это тот который является сотворцом своего Божественного. Вместе с Божественным творит экстраординарную судьбу.
Это тот, который создаёт изобилие богатства.
Это тот, который мыслит духовно.
Это тот, который действует духовно.
.
Как это происходит?
Осознанный Творец, тот который живет и думает Единым сознанием, а не Я-сознанием как все человечество почти.
.
Я - сознание, это жизнь прошлого, где обиды, ревность, зависть......
.
Единое сознание- это будущее и настоящее, где цели, планы, намерения....
.
Другого сознания нет. Есть только эти два.
.
Академия О&O применяя духовные практики и Медитации помогает человечеству перейти в Единое- сознание.
Туда где нет страданий и боли.
.
Я прошла оба этапа и теперь буду наблюдать как это работает.
У меня есть планы и намерения помочь каждому кто читает эти строки.
.
Теперь буду отдыхать до 15 января на берегу Индийского океана.
Позволю себе все, что может пожелать мое духовное видение.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#мудростьдня #школамудрости #советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка
#О&O Academy #единство #учеба #мамалахалипурам #индия #дикша #ШриБагаван #oneness #сознание # советыраиса #мудрость #школамудрости #страдания
Закончен двух этапный процесс ОСОЗНАННЫЙ ТВОРЕЦ В АКАДЕМИИ О&фото.
.
Кто такой осознанный Творец?
.
Это тот который является сотворцом своего Божественного. Вместе с Божественным творит экстраординарную судьбу.
Это тот, который создаёт изобилие богатства.
Это тот, который мыслит духовно.
Это тот, который действует духовно.
.
Как это происходит?
Осознанный Творец, тот который живет и думает Единым сознанием, а не Я-сознанием как все человечество почти.
.
Я - сознание, это жизнь прошлого, где обиды, ревность, зависть......
.
Единое сознание- это будущее и настоящее, где цели, планы, намерения....
.
Другого сознания нет. Есть только эти два.
.
Академия О&O применяя духовные практики и Медитации помогает человечеству перейти в Единое- сознание.
Туда где нет страданий и боли.
.
Я прошла оба этапа и теперь буду наблюдать как это работает.
У меня есть планы и намерения помочь каждому кто читает эти строки.
.
Теперь буду отдыхать до 15 января на берегу Индийского океана.
Позволю себе все, что может пожелать мое духовное видение.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#мудростьдня #школамудрости #советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка
#О&O Academy #единство #учеба #мамалахалипурам #индия #дикша #ШриБагаван #oneness #сознание # советыраиса #мудрость #школамудрости #страдания
Мудрая притча о количестве боли в жизни
Все зависит от размера контейнера
.
Однажды несчастный молодой человек пришел к старому учителю в поисках решения своей очень грустной жизни.
.
Старый учитель поручил несчастному молодому человеку положить горсть соли в стакан воды и затем выпить ее. «Ну как вкусно?», — спросил учитель. «Ужасно», — выплюнув воду, ответил ученик.
Мастер усмехнулся, затем попросил молодого человека взять еще одну горсть соли и бросить ее в озеро. Оба шли молча к соседнему озеру, где ученик бросил горсть соли в озеро. «Теперь выпей из озера», — сказал учитель.
.
Когда #вода стекала по подбородку молодого человека, учитель спросил: «Ну как вкусно?» «Неплохо!», — ответил ученик. «Ты чувствовал соль?» — спросил учитель. «Нет», — заметил молодой человек.
.
Учитель сел рядом с этим беспокойным молодым человеком, взял его руки и сказал: «Боль жизни — чистая соль, не больше, не меньше. Количество боли в жизни остается неизменным, точно так же.
.
Но количество боли, которую мы испытываем, зависит от контейнера, в который мы ее помещаем. Поэтому, когда вы страдаете от боли, единственное, что вы можете сделать, это увеличить ваше #чувство восприятия. Прекратите быть стаканом. Станьте озером.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#живиярко #люблюжить #люблюжизнь #советыраиса #тренерастана #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Все зависит от размера контейнера
.
Однажды несчастный молодой человек пришел к старому учителю в поисках решения своей очень грустной жизни.
.
Старый учитель поручил несчастному молодому человеку положить горсть соли в стакан воды и затем выпить ее. «Ну как вкусно?», — спросил учитель. «Ужасно», — выплюнув воду, ответил ученик.
Мастер усмехнулся, затем попросил молодого человека взять еще одну горсть соли и бросить ее в озеро. Оба шли молча к соседнему озеру, где ученик бросил горсть соли в озеро. «Теперь выпей из озера», — сказал учитель.
.
Когда #вода стекала по подбородку молодого человека, учитель спросил: «Ну как вкусно?» «Неплохо!», — ответил ученик. «Ты чувствовал соль?» — спросил учитель. «Нет», — заметил молодой человек.
.
Учитель сел рядом с этим беспокойным молодым человеком, взял его руки и сказал: «Боль жизни — чистая соль, не больше, не меньше. Количество боли в жизни остается неизменным, точно так же.
.
Но количество боли, которую мы испытываем, зависит от контейнера, в который мы ее помещаем. Поэтому, когда вы страдаете от боли, единственное, что вы можете сделать, это увеличить ваше #чувство восприятия. Прекратите быть стаканом. Станьте озером.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#живиярко #люблюжить #люблюжизнь #советыраиса #тренерастана #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
Рассказ со смыслом
.
Однажды во время прилива принесло очень много морских звёзд. Наступил отлив и огромное количество их стало высыхать на солнце.
Мальчик, гулявший по берегу, стал бросать звёзды в море, чтобы они смогли продолжить свой жизненный путь.
К нему подошёл человек и спросил:
— Зачем ты делаешь это? Это просто глупо! — закричал он. — Оглянись! Здесь миллионы морских звёзд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил её в море и сказал:
— Нет, мои попытки изменят очень много... для этой звезды.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#живиярко #люблюжить #люблюжизнь #советыраиса #тренерастана #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью
.
Однажды во время прилива принесло очень много морских звёзд. Наступил отлив и огромное количество их стало высыхать на солнце.
Мальчик, гулявший по берегу, стал бросать звёзды в море, чтобы они смогли продолжить свой жизненный путь.
К нему подошёл человек и спросил:
— Зачем ты делаешь это? Это просто глупо! — закричал он. — Оглянись! Здесь миллионы морских звёзд, берег просто усеян ими. Твои попытки ничего не изменят!
Мальчик поднял следующую морскую звезду, на мгновение задумался, бросил её в море и сказал:
— Нет, мои попытки изменят очень много... для этой звезды.
.
http://maksiuspeh.ru/raisasand
.
#советыраиса #люблюжить #люблюжизнь #станьуспешным #живиярко #сладкаяжизнь #жизньвроскоши #медитацияраиса #будьуспешным #новаяпривычка #тренерастана
#живиярко #люблюжить #люблюжизнь #советыраиса #тренерастана #хорошиепривычки #тыуспешен #твойуспех
#мудростьдня #жизньодна #делайвсеслюбовью