Ринас — first!
Ахмадеев не только выигрывает юбилейный Московский полумарафон, но и возвращает себе звание обладателя рекорда соревнований: 1:02:39.
Искандер Ядгаров, забравший "серебро", показал второе лучшее время МПМ за 10 лет —1:02:45.
Аня Викулова защитила титул чемпионки Московского полумарафона — 1:10:05.
Ахмадеев не только выигрывает юбилейный Московский полумарафон, но и возвращает себе звание обладателя рекорда соревнований: 1:02:39.
Искандер Ядгаров, забравший "серебро", показал второе лучшее время МПМ за 10 лет —1:02:45.
Аня Викулова защитила титул чемпионки Московского полумарафона — 1:10:05.
Run&Roll
Так, у нас розыгрыш без всякого повода. На кону три сумки от моих друзей Enklepp. Мощная городская Sid, вместительная Marathon и незаменимая на забегах 365 — ты можешь получить одну из них. А какую именно, решит бот через неделю. Чтобы стать владельцем классной…
Наш розыгрыш Трёх сумок Enklepp завершился.
Победители розыгрыша:
1. Evgeny (adinamar) получает сумку Sid
2. Ольга Плющекова получает Marathon
3. Женя Гринспон получает сумку 365
Посмотреть результаты.
С победителями обязательно свяжутся и договорятся о доставке призов.
Победители розыгрыша:
1. Evgeny (adinamar) получает сумку Sid
2. Ольга Плющекова получает Marathon
3. Женя Гринспон получает сумку 365
Посмотреть результаты.
С победителями обязательно свяжутся и договорятся о доставке призов.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
До легендарной гонки "Садовое кольцо" от Cyclingrace осталось две недели!
Шоссейный сезон откроется уже 18 мая — сейчас самое время, чтобы приобрести слот на сайте.
Кстати, организаторы дарят тебе секретный промокод на скидку:SECRET10
Варианты дистанций:
• Велогонка до 109 км для подготовленных участников. Здесь гонщиков ждёт высокая конкуренция и средний темп от 35 км/ч.
• Велозаезд на 16, 32 и 47 км для новичков и любителей. Подойдёт для тех, кто хочет прокатиться по Садовому кольцу без машин и попробовать свои силы на трассе в сердце столицы. Средний темп — 25-30 км/ч.
Организаторы из Cyсlingrace с нетерпением ждут старта сезона шоссейных велогонок 💜
#промо #текстприслан
Шоссейный сезон откроется уже 18 мая — сейчас самое время, чтобы приобрести слот на сайте.
Кстати, организаторы дарят тебе секретный промокод на скидку:
Варианты дистанций:
• Велогонка до 109 км для подготовленных участников. Здесь гонщиков ждёт высокая конкуренция и средний темп от 35 км/ч.
• Велозаезд на 16, 32 и 47 км для новичков и любителей. Подойдёт для тех, кто хочет прокатиться по Садовому кольцу без машин и попробовать свои силы на трассе в сердце столицы. Средний темп — 25-30 км/ч.
Организаторы из Cyсlingrace с нетерпением ждут старта сезона шоссейных велогонок 💜
#промо #текстприслан
Ещё до экспо Московского полумарафона мы начали делать интервью с Анной Васильевой, со-основательницей бренда WKS. Российского бренда, который шьёт вещи для аудорщиков и всех, кто предпочитает экстремальные виды спорта. Ключевой продукт WKS — это Тортуга, изделие, сочетающее в себе всё самое лучшее от парки, пончо и штормовки.
Уверен, если бы оказался в ливень на экспо, то как раз Тортуга бы мне и не помешала. Лично я узнал про этот чудо-плащ года три назад на каком-то из соревнований по триатлону, когда бродил по экспо. Он показался интересным, но тогда попробовать Тортугу руки не дошли.
Но давай посмотрим, что рассказывает Анна о своём бренде и продукте.
Уверен, если бы оказался в ливень на экспо, то как раз Тортуга бы мне и не помешала. Лично я узнал про этот чудо-плащ года три назад на каком-то из соревнований по триатлону, когда бродил по экспо. Он показался интересным, но тогда попробовать Тортугу руки не дошли.
Но давай посмотрим, что рассказывает Анна о своём бренде и продукте.
Бренд с тремя полосками так и не открыл в Измайлово свою базу, поэтому и ушёл из России.
Надежда теперь на локальные бренды. Вот SHU завтра открывает в Питере свой контейнер. Надеюсь, что и в Белокаменной скоро такой же появится.
В контейнере можно будет переодеться, оставить вещи, здесь же можно присоединиться к групповым пробежкам SHU RUN. И всё это бесплатно. Ну не прелесть?
За деньги (да!) можно будет перекусить и выпить кофеёк, ну и прикупить что-то из беговой линейки бренда SHU.
Контейнер находится на Петроградской стороне. Открытие в 12:00. Подробности вот тут.
PS. Шепнули, что завтра на точке будет немного вещичек из новой коллекции SS'24 (футболки, лонги, майки и топы), так что можно будет обновить гардероб.
Надежда теперь на локальные бренды. Вот SHU завтра открывает в Питере свой контейнер. Надеюсь, что и в Белокаменной скоро такой же появится.
В контейнере можно будет переодеться, оставить вещи, здесь же можно присоединиться к групповым пробежкам SHU RUN. И всё это бесплатно. Ну не прелесть?
За деньги (да!) можно будет перекусить и выпить кофеёк, ну и прикупить что-то из беговой линейки бренда SHU.
Контейнер находится на Петроградской стороне. Открытие в 12:00. Подробности вот тут.
PS. Шепнули, что завтра на точке будет немного вещичек из новой коллекции SS'24 (футболки, лонги, майки и топы), так что можно будет обновить гардероб.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приготовьтесь к самому крутому онлайн-забегу!
Без подготовки и ограничений — просто выберите удобное для вас место старта и присоединяйтесь к тысячам любителей бега.
▪️Бесплатная регистрация и участие
▪️Дистанция 1852 метра — идеально для любого уровня подготовки
▪️Стартовое окно с 10 по 12 мая включительно
▪️Призы для победителя и трех участников, выбранных случайным образом
▪️Именные дипломы — каждому
▪️Возможность выбрать любое удобное место для забега
▪️Поддержка и мотивация от единомышленников
"Таманская миля" ждёт вас!
Правила и подробности здесь. Регистрация здесь.
Реклама. ООО «КРЦ «ЭФКО-Каскад» erid 2VtzqvLBYG8
Без подготовки и ограничений — просто выберите удобное для вас место старта и присоединяйтесь к тысячам любителей бега.
▪️Бесплатная регистрация и участие
▪️Дистанция 1852 метра — идеально для любого уровня подготовки
▪️Стартовое окно с 10 по 12 мая включительно
▪️Призы для победителя и трех участников, выбранных случайным образом
▪️Именные дипломы — каждому
▪️Возможность выбрать любое удобное место для забега
▪️Поддержка и мотивация от единомышленников
"Таманская миля" ждёт вас!
Правила и подробности здесь. Регистрация здесь.
Реклама. ООО «КРЦ «ЭФКО-Каскад» erid 2VtzqvLBYG8
Смотри, есть 3 разных вещи:
1) формирование беговой базы
2) подготовка к первому полумарафону
3) подготовка к полумарафону на результат
Сколько времени занимает и что человек получает?
Беговая база новичка минимум формируется 6 месяцев. На выходе через полгода человек:
• чётко понимает возможности своего организма (техника и скорость бега), что даёт возможность не допускать перетренированности и травм;
• умеет восстанавливаться после тренировок;
• готов пробежать 1 час в комфортном темпе без страданий и без перехода на шаг, что уже позволит в дальнейшем подготавливаться к любой дистанции на результат;
• имеет устойчивую физическую подготовку (долгосрочный эффект), что нужно в случае, например, болезни не откатится далеко назад.
Подготовка к первому полумарафону занимает 12 недель. На выходе через 3 месяца человек:
• комфортно пробегает дистанцию;
• знает и умеет - что и как есть/пить на дистанции;
• знает - что делать нельзя на забеге и до него;
• знает и делает подводящие тренировки перед стартом.
Подготовка к полумарафону на результат занимает 15 недель. На выходе человек:
• получает желаемый результат, конечно, при постановке адекватных целей и имея навыки из пунктов выше.
Тренер Наталья Курбатова даёт интересную подачу тренировочного процесса. Заходи сюда: https://tttttt.me/trener_kurbatovaN
#текстприслан #промо
1) формирование беговой базы
2) подготовка к первому полумарафону
3) подготовка к полумарафону на результат
Сколько времени занимает и что человек получает?
Беговая база новичка минимум формируется 6 месяцев. На выходе через полгода человек:
• чётко понимает возможности своего организма (техника и скорость бега), что даёт возможность не допускать перетренированности и травм;
• умеет восстанавливаться после тренировок;
• готов пробежать 1 час в комфортном темпе без страданий и без перехода на шаг, что уже позволит в дальнейшем подготавливаться к любой дистанции на результат;
• имеет устойчивую физическую подготовку (долгосрочный эффект), что нужно в случае, например, болезни не откатится далеко назад.
Подготовка к первому полумарафону занимает 12 недель. На выходе через 3 месяца человек:
• комфортно пробегает дистанцию;
• знает и умеет - что и как есть/пить на дистанции;
• знает - что делать нельзя на забеге и до него;
• знает и делает подводящие тренировки перед стартом.
Подготовка к полумарафону на результат занимает 15 недель. На выходе человек:
• получает желаемый результат, конечно, при постановке адекватных целей и имея навыки из пунктов выше.
Тренер Наталья Курбатова даёт интересную подачу тренировочного процесса. Заходи сюда: https://tttttt.me/trener_kurbatovaN
#текстприслан #промо
Недавно Reebok представил новые беговые кроссовки. Модель Floatzig — это обувь, которая определённо бросается в глаза. Держи свежий обзор от Жени Костылева.
Будучи одним из четырёх лучших брендов на рынке беговой обуви в 1980-х и 1990-х годах, Reebok не был большим игроком в беговой тусовке в последние годы, но и никуда не исчезал. Несмотря на то, что за последнее десятилетие бренд был более популярным среди фанатов кроссфита и функционального тренинга, инженеры Reebok продолжали выпускать высококачественные беговые кроссовки с современными компонентами и топовыми пеноматериалами.
Я всегда думал, что Reebok был недооцененным брендом. Кстати, одна из моих любимых пар для ежедневных пробежек были Reebok Floatride Energy 2. Тогда я был приятно удивлён тем, что можно приобрести кроссовки с продвинутыми характеристиками по привлекательной цене, и наслаждаться в них комфортным бегом. Так что, если вы прямо сейчас выбираете новую пару беговой обуви, то Reebok можно найти в сети магазинов SneakerBOX.
Будучи одним из четырёх лучших брендов на рынке беговой обуви в 1980-х и 1990-х годах, Reebok не был большим игроком в беговой тусовке в последние годы, но и никуда не исчезал. Несмотря на то, что за последнее десятилетие бренд был более популярным среди фанатов кроссфита и функционального тренинга, инженеры Reebok продолжали выпускать высококачественные беговые кроссовки с современными компонентами и топовыми пеноматериалами.
Я всегда думал, что Reebok был недооцененным брендом. Кстати, одна из моих любимых пар для ежедневных пробежек были Reebok Floatride Energy 2. Тогда я был приятно удивлён тем, что можно приобрести кроссовки с продвинутыми характеристиками по привлекательной цене, и наслаждаться в них комфортным бегом. Так что, если вы прямо сейчас выбираете новую пару беговой обуви, то Reebok можно найти в сети магазинов SneakerBOX.