В связи с началом благоустройства парка Сокольники вспомнилось общение столичного мэра с посетителями парка усадьбы Михалково после реконструкции.

Интересно, может и трубу сделают?

#какпохорошеламосква

Очередное письмо отправилось подписчикам рассылки "Кластер Б" улетело вчера.

И вот о чём оно было: немного про "Апрель", немного о добрых делах, немного о том, что бегать дальше, и как всегда про субботние пробежки.

Отдельно отмечу подкаст PRO parkrun: вышел сдвоенный эпизод с авторами в качестве гостей. Очень интересный, послушай, если ещё не. Часть первая, часть вторая.

И кажется у нас получилась идеальная формула: четверг — рассылка, пятница — подкаст, суббота — паркран.

Подписаться | Поддержать

​Олег Стрижаков — победитель Бостонского марафона 2007 года в категории masters.

Сисай Лемма и Хеллен Обири выиграли Бостонский марафон.

Наконец-то дождались!
https://tttttt.me/myrun/5332

Ещё и медали (полноценные медали, Карл) вместо значков будут давать финишёрам.

Мир Ночной забег уже никогда не будет прежним.

Впервые на Зеленоградский полумарафон я попал в 2015 году. И бежал я тогда в составе команды "Побег из редакции", мы заняли третье место.

Даже личник на половинке я сделал в Зеленограде в 2017 году. Так что этот старт для меня такой же знаковый, как и Московский марафон, который стал первым в 2014 году в копилке сорокадвухкилометровых забегов.

В этом году легендарный полумарафон, придуманный Борисом Прокопьевым в 1997 году, пройдёт уже в 27 раз. С 2014 года Зеленоградский полумарафон проводит команда Zelrun, с которой знаком почти десять лет (офигеть).

И регистрация на старт этого года уже открыта. Почему нужно участвовать? Во-первых, это Zelrun. Во-вторых, это легендарный забег, который имеет (никто же не отменял) приставку "международный".

16 июня. Зеленоград. Полумарафон.

PS. Ролик потрясающий. Всегда залипаю на подобные видео, где шарики, доминошки и прочие штуки падают, передавая эстафету другим предметам. Отдельный респект команде за визуал.

PPS. Любите маму и бегайте независимые забеги 💚

1518 человек — рекорд посещения паркрана в России.

Ну как паркрана? 5 вёрст. А конкретнее — 5 вёрст Затюменский.

Ребята побили свой же рекорд в 802 человека. У многих может подгореть, потому что есть нюансы. Но и рекорд есть.

В Лондоне сегодня Перес Джепчирчир установила новый мировой рекорд на чисто женском марафоне - 2:16:16.

Помогаем помогать

Этот маленький мужчина ещё совсем юн, но уже проделал путь, который одолеет далеко не каждый подготовленный марафонец.

♥️ Андриан Полещук – зеленоградский мальчишка, который очень хочет скорее встать на ноги – в прямом смысле слов. За эту возможность он с самого рождения борется с одним из самых тяжёлых генетических заболеваний – Спинальной мышечной атрофией (СМА) 1 типа. Историю Андриана и можно почитать на сайте фонда «Важные люди».

А мы с вами можем помочь парню жить так, как он мечтает – здоровым. Тем более, что внести свой вклад совсем просто:

👍🏽 если вы ещё не зарегистрировались на Зеленоградский Полумарафон, то во время оплаты стартового взноса можно добавить к стоимости любую желаемую сумму.

✌🏽 а можно помочь напрямую фонду по ссылке.

🫶🏽 записать своего ребёнка на Детский забег — он полностью благотворительный.

Все собранные средства и мы передадим в фонд «Важные люди», где уже помогли сотням таких же мальчишек и девчонок.

Пусть тысячи шагов бегунов на Зеленоградском полумарафоне станут одним большим шагом на пути нашего маленького героя к выздоровлению 🫰🏽

Так, у нас розыгрыш без всякого повода. На кону три сумки от моих друзей Enklepp.

Мощная городская Sid, вместительная Marathon и незаменимая на забегах 365 — ты можешь получить одну из них. А какую именно, решит бот через неделю.

Чтобы стать владельцем классной сумки, нужно выполнить несколько условий:

— подписаться на каналы Run&Roll и на Enklepp
— нажать кнопку "Участвовать"

Всё. Трёх счастливчиков узнаем через неделю, 2 мая.

🤫Псс. Хочешь повысить свои шансы на победу? Расскажи про конкурс друзьям и поделись ссылкой, которую сгенерирует бот. Больше пригласишь — больше шансов на призы.

Пока все отвлеклись на кроссовки статуи Свободы, а Джим Уолмсли заявил, что хочет сделать золотой дубль на Western States и на UTMB, Hoka стала титульным спонсором знаменитого трейла в Шамони.

На ближайшие пять лет теперь: Hoka UTMB.

Впрочем UTMB — лишь цветочки. Hoka стала титульным спонсором всех ключевых стартов UTMB World Series, объединяющую в общей сдожности 43 старта на пяти континентах.

Неплохо такой путь: от технического спонсора по обуви и одежде до титульного партнёра одной из самых крупных и престижных серий трейлов.

Алексей Реунков рассказал об онкологии.

Спойлер: всё уже хорошо.