Сегодняшнюю рубрику “Психологические феномены” хочется посвятить теме “Взрослые дети алкоголиков”. Большинство детей алкоголиков вырастают в очень похожих условиях. Действующие лица могут меняться, но происходящее в алкогольных семьях не особо различается. В разных семьях случаются разные события, но в целом обстановка в них примерно одна и та же. Для алкогольных семей характерно хроническое скрытое напряжение и беспокойство. Детали могут быть любыми, но результатом становится боль и отчаяние, что вполне закономерно в этой ситуации. Различия в большей степени определяются тем, как люди реагируют на такие события, чем самыми событиями.😔#психологическиефеномены
@panpavlenko
@rolotca #ВДА

Дети алкоголиков по-разному воспринимают происходящее с ними и в результате выбирают разные типы поведения. Но большинство таких детей испытывают очень схожие внутренние ощущения.
О чем вы думали, например, заходя к себе домой? Вы надеялись, что там все впорядке, но никогда не были в этом полностью уверены. Единственным неизменным обстоятельством оставалась собственно сама неопределенность. Вы не могли предугадать, что ждет вас дома, что там случилось без вас.

Несмотря на то, что ваш отец был алкоголиком, у него случались периоды просветления.
В эти моменты он был именно таким отцом, в котором вы нуждались: заботливым, заинтересованным, включенным в вашу жизнь, дающим обещания. И вы были уверены, что ваша любовь к нему взаимна.
Но гораздо чаще он был совсем другим- особенно когда был пьян. Он мог вообще не приходить домой, а вы ждали его и волновались. Дома он часто становился агрессивным; доставалось вашей матери, а иногда и вам. Это очень пугало вас. Иногда вам даже приходилось разнимать родителей, чтобы сохранить мир в семье.
Никогда не зная, что может случиться в следующую секунду, вы чувствовали безнадежность и отчаяние. К тому же пьяный отец забывал все обещания, которые давал буквально вчера. Для вас это было непонятно, потому что вы знали, что он действительно собирался сделать то, о чем говорил. И вы думали “Почему он никогда не выполняет своих обещаний? Ведь это нечестно”.....Из книги Дженет Дж. Войтич “Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения”

Продолжим исследовать эту тему и рассуждать: как это повлияло на вашу жизнь в школе, на общение с друзьями, отношение к себе(вопрос самооценки), что происходит с вами сейчас..?#психологическиефеномены
@panpavlenko
@rolotca #ВДА

К сожалению, дети перенимают многие черты своих родителей-алкоголиков: люди неосознанно берут пример с тех, кто их окружает. Алкоголики избегают ответственности за своё поведение. Вам это знакомо?
Вот история Дона. Дону было 17 лет, он заканчивал школу и жил с отцом, закодированным от алкоголизма. Отец пил на протяжении большей части жизни Дона. Когда он напивался, то становился очень категоричным и даже жестоким. Он никогда не считался с мнением окружающих. Это не было для него проблемой, так как никто не осмеливался ему перечить.
Дон попал ко мне на консультацию из-за серьёзных проблем в школе. Он не сдал экзамены и рисковал вообще остаться без аттестата. Учитель Дона рассказал, что проблемы возникли из-за того, что Дон не посещал занятия по этому предмету.
Первая реакция Дона на эту ситуацию была очень похожа на то, как вёл себя его отец, когда напивался. Дон не понимал своей ответственности за происходящее и кричал в гневе: "Они не посмеют меня завалить! У них нет никакого права! Кем они себя возомнили?" И далее в том же духе.
Я никак не могла убедить юношу в том что он не прав.
К следующей нашей встрече настрой Дона изменился. Он стал использовать подход, который наблюдал со стороны отца позже, когда тот уже завязывал с выпивкой, но все ещё находился в состоянии спутанного сознания: "Я знаю, что делать. Я поеду к учителю домой и буду умолять простить меня".
Мои аргументы снова не возымели действия, но внезапно Дон перешёл к ещё одной, уже третьей позиции, которая показывала, что ему удалось поработать над собой и своим отношением к ситуации. Он объяснил, что теперь намерен договориться с учителем о встрече и обсудить, как можно исправить ситуацию.
Он научился брать ответственность за своё поведение. Для него это было сложным уроком, потому что ему пришлось прийти к этому самостоятельно, в то время как его жизненный опыт подсказывал ему другие сценарии. Иногда ответственности нужно учиться....
Дженет Дж. Войтич "Взрослые дети алкоголиков..."#психологическиефеномены
@panpavlenko
@rolotca #ВДА

Продолжаем исследовать феномены и симптомы так называемого “синдрома взрослых детей алкоголиков” или ВДА. Первые посты вы можете прочитать, пройдя по ссылке #ВДА
Большую работу в этом направлении провела и описала Дженет Дж. Войтич в одной из книг “Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения.”

Одно из последствий взросления в алкогольной семье- пишет автор- весьма размытые границы. Отсутствие четких границ приводит к неразберихе почти во всех сферах жизни. В рабочей среде это влияет прежде всего на отношения с начальниками и коллегами. Отношения с родителями переносятся на отношения с начальством. (Добавлю, свое наблюдение из практики, что переносом в отношениях с начальником, является чаще роль отца, когда клиент/пациент ищет одобрения и признания от руководителя) Если вы росли с алкоголиком, очень сложно сказать, кто из вас был родителем, а кто ребенком. Ребенку алкоголика зачастую приходится не только быть родителем самому себе, но и присматривать за собственными родителями, чтобы сохранять мир в семье, чтобы ситуация не вышла из под контроля.
В результате ВДА испытывают весьма противоречивые чувства к властным фигурам. Гнев и страх, необходимость защищать себя и всегда быть готовым к трудностям- все эти чувства возникают независимо от личности начальника. Взрослые дети алкоголиков будут интерпретировать поведение начальника, исходя из собственной системы координат, и все это мало связано с реальной ситуацией….
#ВДА

Люди тратят много энергии, пытаясь либо воспроизвести свой детский опыт, либо отгородится от него. В результате одни ВДА создают себе кризисные ситуации, а другие старательно их избегают. Первые будут испытывать серьезный дискомфорт, если окажутся в слишком безопасном окружении, а вторые будут неспособны справиться с хаосом. И для тех, и для других изменение привычной ситуации будет очень болезненным…
Если вас сделали руководителем и критерием для повышения были именно ваши способности, вы испытываете внутренний конфликт. Роль руководителя предполагает некоторый диссонанс с подчиненными. Люди, которых некомфортен подобный способ взаимодействия, будут выбиты из колеи, поскольку желание угодить боссу будет автоматически означать обострение отношений с подчиненными.
Некоторым такой уровень ответственности просто не по силам. Проигрывание старых сценариев при изменении привычной ситуации приводит к кризису. ..Когда вас повышают, делая руководителем некоторой рабочей группы, вы становитесь в родительскую позицию по отношению к своим бывшим коллегам….В семье ваша роль заключалась в том, чтобы заботиться о родных, но они были настолько дисфункциональны, что вы были не в силах справиться с этим, а могли только маскировать ситуацию. На работе вы также  пытаетесь быть совершенным, чтобы скрыть недостатки других. Когда вам предлагают повышение, это влечет за собой кризис, потому что вы чувствуете, что предаете эту семью неудачников, ведь вам обязательно нужно играть роль спасателя…
#ВДА

В своих работах автор рассмотрела такие явления как сомнения, стыд, отрицание, укрывательство и притворство, и называли эти вещи своими именами. Дав названия тем феноменам, к которым приводят эти обстоятельства: дети и взрослые дети алкоголиков. Ее работы дали надежду многим жертвам алкогольных семей, которые считали себя не такими, как все, и думали, что с ними что-то не в порядке.

Из статистики : пьющих мужчин в четыре раза больше чем женщин. А ощущения из детства, когда хочется залезть под одеяло, накрыться подушкой и спрятаться от реальности в облике воняющего перегаром неадекватного отца, не покидают и  взрослых детей.😢
#ВДА