🔶کنترل از دیدگاه #آلبرت_الیس:

نیاز به کنترل کردن دیگران صرفا یکی از جلوه‌های این توقع نامعقول است که دنیا باید از خواسته‌های فرد پیروی کند. از جمله راهبردهایی که برای وادار ساختن دیگران به پیروی به کار می‌بریم این است که استبداد بایدها را بر آنها تحمیل کرده و بعد می‌کوشیم کاری کنیم که اگر آن گونه که ما معتقدیم عمل نکنند، احساس گناه کنند.
این راهبرد مطلوب والدین است به این صورت که تایید می‌کنند فرزندان آنها باید مودب باشند، موفق باشند و هرگز خانواده را بدنام نکنند. تهدید کردن افراد به پیروی از خواستها با عصبانیت، روش کنترل نه‌چندان ظریفی است که برای افرادی خیلی موثر واقع می‌شود که معتقدند عصبانی شدن کسی از دست آنها وحشتناک است.

📗#نظریه‌های_روان‌درمانی_پروچاسکا

@RavanHonar_pub