♦️ #گزیده_کتاب
✍️انسان‌ها دو احساس مهم و ضروری دارند: «ترس و عشق»، ترس ما را به طرف بقا می‌کشاند و عشق به ما کمک می‌کند تا پیشرفت کنیم. ترس محصول مغز خزندگان و عشق محصول قشر جدید مخ است پس نماینده روح و خزنده «تغییر توازن قشر جدید مخ و مغز خزنده» نمایش عشق و ترس است و برای شادمان بودن عشق باید این نمایش را رهبری کند.
📚 #روان‌شناسی_و_هنر
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن‌بیکر_و_کمرون‌استات
@RavanHonar_pub
✍️انسان‌ها دو احساس مهم و ضروری دارند: «ترس و عشق»، ترس ما را به طرف بقا می‌کشاند و عشق به ما کمک می‌کند تا پیشرفت کنیم. ترس محصول مغز خزندگان و عشق محصول قشر جدید مخ است پس نماینده روح و خزنده «تغییر توازن قشر جدید مخ و مغز خزنده» نمایش عشق و ترس است و برای شادمان بودن عشق باید این نمایش را رهبری کند.
📚 #روان‌شناسی_و_هنر
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن‌بیکر_و_کمرون‌استات
@RavanHonar_pub
✍️ شادترین افرادی را که می‌شناسید تصور کنید، شرط می‌بندم که آنها همیشه لبخند می‌زنند و از همه به خوبی تعریف می‌کنند، آنها هیچ دشمنی و ترسی ندارند. تنفر، ترس است. ما معمولا از چیزهایی متنفریم که از آنها می‌ترسیم، وقتی شخصی به ما آسیب می‌رساند از او به خاطر این مسئله متنفر می‌شویم که می‌ترسیم به ما مجددا آسیب برساند.
📕#مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن_بیکر_و_کمرون_استات
📚 #نشر_روان‌شناسی_و_هنر
@RavanHonar_pub
📕#مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن_بیکر_و_کمرون_استات
📚 #نشر_روان‌شناسی_و_هنر
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ درماندگی آموخته شده وضعیت ثابتی از استرس روان‌شناختی در فرد ایجاد می‌کند که با نشانه‌هایی از افسردگی و اضطراب توصیف می‌شود این وضعیت زمانی ایجاد می‌شود که مردم احساس می‌کنند در اداره محیط اطراف‌شان ناتوان هستند. درماندگی آموخته شده ترس از نداشتن به میزان کافی و نبودن به میزان کافی را به ارمغان می‌آورد، این ترس‌ها آنقدر کوبنده می‌شوند که اکثر مردم حتی سعی نمی‌کنند با آنها مبارزه یا از آنها فرار کنند فقط با بی‌اعتنایی منتظر تهدیدهایی که در پی آنها می‌آید، می‌مانند.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن_بیکر_و_کمرون_استات
@RavanHonar_pub
✍️ درماندگی آموخته شده وضعیت ثابتی از استرس روان‌شناختی در فرد ایجاد می‌کند که با نشانه‌هایی از افسردگی و اضطراب توصیف می‌شود این وضعیت زمانی ایجاد می‌شود که مردم احساس می‌کنند در اداره محیط اطراف‌شان ناتوان هستند. درماندگی آموخته شده ترس از نداشتن به میزان کافی و نبودن به میزان کافی را به ارمغان می‌آورد، این ترس‌ها آنقدر کوبنده می‌شوند که اکثر مردم حتی سعی نمی‌کنند با آنها مبارزه یا از آنها فرار کنند فقط با بی‌اعتنایی منتظر تهدیدهایی که در پی آنها می‌آید، می‌مانند.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن_بیکر_و_کمرون_استات
@RavanHonar_pub
🔻 #گزیده_کتاب
✍️ یکی از نظریه‌های مربوط به شادمانی، نظریه سطح سازگاری است. طبق این نظریه هرگاه ما به تفریحی عادت کنیم آن تفریح دیگر قدرت شادکردن ما را ندارد.
امروزه این نظریه یکی از بزرگ‌ترین موانع شادمانی است چرا که ما به عنوان جامعه‌ای مرفه در دریایی از تفریحاتی که سال‌ها دور از دسترس بوده‌اند غرق شده‌ایم.
مردم شاد به این موضوع واقف هستند که اگر بخواهند تفریحی برایشان تازه و نشاط‌آور باقی بماند عاقلانه است که مرتبا از جشن‌های زندگی فاصله بگیرند، در حالی که افراد غمگین در تفریح غرق می‌شوند و سعی می‌کنند تا حداکثر رضایت را از آن تفریح کسب کنند.
غرق شدن در تفریح از دیدگاه عصب‌شناختی از مراکز لذت در مغز بار اضافی می‌کشد، از هیجانات دیگر جلوگیری می‌کند و باعث کاهش ناقل‌های شیمیایی دوپامین و سروتونین که مربوط به احساس خوب هستند می‌شوند.
از نظر روان‌شناسی، غرق شدن در تفریح، توقعات کاذب و خستگی را در انسان ایجاد می‌کند و از نظر فیزیکی افراط در تفریح (حتی غذا) اعتیاد و بی‌تفاوتی را در انسان ایجاد می‌کند.
به همین دلیل است که جستجوگران شادمانی از طریق تفریح، زندگی را به سختی می‌گذرانند.
تفریح مانند عشق قادر است ترس را از میان ببرد با این تفاوت که عشق می‌تواند مستمر و بی‌وقفه باشد، در حالی که تفریح زودگذر و موقت است.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن_بیکر_و_کمرون_استات
@RavanHonar_pub
✍️ یکی از نظریه‌های مربوط به شادمانی، نظریه سطح سازگاری است. طبق این نظریه هرگاه ما به تفریحی عادت کنیم آن تفریح دیگر قدرت شادکردن ما را ندارد.
امروزه این نظریه یکی از بزرگ‌ترین موانع شادمانی است چرا که ما به عنوان جامعه‌ای مرفه در دریایی از تفریحاتی که سال‌ها دور از دسترس بوده‌اند غرق شده‌ایم.
مردم شاد به این موضوع واقف هستند که اگر بخواهند تفریحی برایشان تازه و نشاط‌آور باقی بماند عاقلانه است که مرتبا از جشن‌های زندگی فاصله بگیرند، در حالی که افراد غمگین در تفریح غرق می‌شوند و سعی می‌کنند تا حداکثر رضایت را از آن تفریح کسب کنند.
غرق شدن در تفریح از دیدگاه عصب‌شناختی از مراکز لذت در مغز بار اضافی می‌کشد، از هیجانات دیگر جلوگیری می‌کند و باعث کاهش ناقل‌های شیمیایی دوپامین و سروتونین که مربوط به احساس خوب هستند می‌شوند.
از نظر روان‌شناسی، غرق شدن در تفریح، توقعات کاذب و خستگی را در انسان ایجاد می‌کند و از نظر فیزیکی افراط در تفریح (حتی غذا) اعتیاد و بی‌تفاوتی را در انسان ایجاد می‌کند.
به همین دلیل است که جستجوگران شادمانی از طریق تفریح، زندگی را به سختی می‌گذرانند.
تفریح مانند عشق قادر است ترس را از میان ببرد با این تفاوت که عشق می‌تواند مستمر و بی‌وقفه باشد، در حالی که تفریح زودگذر و موقت است.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دن_بیکر_و_کمرون_استات
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ زمانی که مردم دچار گرفتاری می‌شوند و بر سر دوراهی جاده‌ای که به سوی ترس هدایت می‌شود گیر می‌کنند اغلب برای کمک فریاد می‌زنند. در جامعه فعلی ما فریاد برای کمک زیبا جلوه داده شده است. از دید بسیاری از روان‌شناسان فریاد برای کمک اولین قدم به سوی بهبودی است اما در زندگی واقعی این فریاد فاجعه‌آمیز است. با ذهنی پاک و قلبی نیرومند شما قادر هستید تا کمکی را که نیاز دارید بدون از دست دادن قدرت شخصی‌تان به دست آورید اما وقتی در ترس تثبیت شدید فریادتان برای کمک در واقع فریاد برای نجات است و این نجات خائنانه است. تمایل برای نجات و رهایی یکی از متداول‌ترین پدیده‌های تاریخ است. از زمان رابین‌هود تا سوپرمن تا روبوکاپ، نجات مفهومی است که هنوز از بین نرفته، بیشتر نمایش‌های ملودرام تاکنون چیزی نساخته‌اند مگر درباره دوشیزه‌ای که غم و اندوه دارد و به‌وسیله شوالیه‌ای نجات داده می‌شود. همه افراد نجات و رستگاری را بدون کار شاق می‌خواهند، بسیاری از ما در حال جستجوی نجات هستیم بدون اینکه حتی آن را بشناسیم فقط می‌دانیم که زندگی ما فاقد چیزی است و تا زمانی‌که آن را به دست نیاوریم نمی‌توانیم شاد باشیم.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دکتر_دن_بیکر
#کمرون_استات
@RavanHonar_pub
✍️ زمانی که مردم دچار گرفتاری می‌شوند و بر سر دوراهی جاده‌ای که به سوی ترس هدایت می‌شود گیر می‌کنند اغلب برای کمک فریاد می‌زنند. در جامعه فعلی ما فریاد برای کمک زیبا جلوه داده شده است. از دید بسیاری از روان‌شناسان فریاد برای کمک اولین قدم به سوی بهبودی است اما در زندگی واقعی این فریاد فاجعه‌آمیز است. با ذهنی پاک و قلبی نیرومند شما قادر هستید تا کمکی را که نیاز دارید بدون از دست دادن قدرت شخصی‌تان به دست آورید اما وقتی در ترس تثبیت شدید فریادتان برای کمک در واقع فریاد برای نجات است و این نجات خائنانه است. تمایل برای نجات و رهایی یکی از متداول‌ترین پدیده‌های تاریخ است. از زمان رابین‌هود تا سوپرمن تا روبوکاپ، نجات مفهومی است که هنوز از بین نرفته، بیشتر نمایش‌های ملودرام تاکنون چیزی نساخته‌اند مگر درباره دوشیزه‌ای که غم و اندوه دارد و به‌وسیله شوالیه‌ای نجات داده می‌شود. همه افراد نجات و رستگاری را بدون کار شاق می‌خواهند، بسیاری از ما در حال جستجوی نجات هستیم بدون اینکه حتی آن را بشناسیم فقط می‌دانیم که زندگی ما فاقد چیزی است و تا زمانی‌که آن را به دست نیاوریم نمی‌توانیم شاد باشیم.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دکتر_دن_بیکر
#کمرون_استات
@RavanHonar_pub
♦️ #گزیده_کتاب
✍️ اگر شما درحال غرق شدن هستید برای نجات غریق فریاد بکشید اما برای مشکلات هیجانی روزمره، نجات خواستن پاسخگو نیست. روان‌شناسان و روان‌پزشکان بهترین افراد آموزش دیده در دنیا برای رهایی هیجانی هستند اما آنها نمی‌توانند موفقیت زیادی در این زمینه به دست آورند و برای بهبودی‌تان بیشتر به خود شما متکی هستند به‌همین دلیل است که بیماران به‌عنوان عامل تغییر شناخته شده‌اند. بیماران می‌توانند با کمک جزئی از درمانگران خودشان را بهبود بخشند.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دکتر_دن_بیکر
#کمرون_استات
@RavanHonar_pub
✍️ اگر شما درحال غرق شدن هستید برای نجات غریق فریاد بکشید اما برای مشکلات هیجانی روزمره، نجات خواستن پاسخگو نیست. روان‌شناسان و روان‌پزشکان بهترین افراد آموزش دیده در دنیا برای رهایی هیجانی هستند اما آنها نمی‌توانند موفقیت زیادی در این زمینه به دست آورند و برای بهبودی‌تان بیشتر به خود شما متکی هستند به‌همین دلیل است که بیماران به‌عنوان عامل تغییر شناخته شده‌اند. بیماران می‌توانند با کمک جزئی از درمانگران خودشان را بهبود بخشند.
📕 #مردمشادچگونهمیاندیشند
👤 #دکتر_دن_بیکر
#کمرون_استات
@RavanHonar_pub