Психопрактика | Иван Половинкин
583 subscribers
134 photos
7 videos
167 links
Избавиться от неуверенности в себе, синдрома самозванца навсегда.

Чтобы получить консультацию, напишите мне @ivan_polovinkin
Download Telegram
Если вы сталкиваетесь с подобными трудностями и хотите понять:

— Почему это происходит с вами.
— Какие неявные причины лежат в основе проблемы.
— Почему не получается с этим справиться.
— Что нужно делать, чтобы справиться с этим.
— Что делать, чтобы проблема не вернулась назад.

Записывайтесь на диагностическую консультацию.

(душу наизнанку выворачивать не потребуется, и постыдные вещи рассказывать тоже)

Разберём вашу ситуацию и составим план, что нужно делать, чтобы вы могли избавиться от этого максимально быстро и без откатов.

Диагностика длится час.
Проходит по любому мессенджеру, онлайн в формате звонка.

Стоимость 3000 р.
На этой неделе осталось 1 место.

Чтобы записаться пишите в личные сообщения @ivan_polovinkin слово «диагностика».

Задам несколько вопросов по вашей ситуации и договоримся о времени на консультацию.
На днях была консультация прям в эту тему.

Прошлые отношения причинили боль. Теперь мысли о новых отношениях вызывают страх и боль.

Поэтому я даже не буду думать в эту сторону, и уж тем более не буду ничего делать, чтобы отношения начать.

Переживаний и боли вроде бы нет... Но
и отношений тоже.

Ни сейчас.
Ни в будущем.

В будущем не будет, потому что нет исходящий действий для этого и любые предложения из вне отметаются сразу.

(А вдруг всё повторится и потом будет опять больно... Или ещё больнее)

Поэтому "забывать бывшего" и "завершать отношения" нужно правильно.

Когда, это не создаёт новых проблем в будущем и помогает к нему подготовиться.
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО БЫВШИЙ НА САМОМ ДЕЛЕ ОСТАЛСЯ В ПРОШЛОМ И ОТНОШЕНИЯ ЗАВЕРШИЛИСЬ ПРАВИЛЬНО?

Первый признак.
Вы можете свободно поблагодарить себя (или человека) за опыт, который вы получили.

Вы благодарите не потому, что вам сказал психолог или умная книжка про это: «ОТНЕСИТЕСЬ С БЛАГОДАРНОСТЬЮ, СКАЖИТЕ ЕМУ СПАСИБО ЗА ОПЫТ!»

Это просто насилие над собой.

Когда вы можете поблагодарить по своей воли, это значит, что прошлое осталось в прошлом. И вы использовали этот опыт, чтобы улучшить свою жизнь в настоящем и будущем.

Второй признак.
Когда вы после завершения отношений можете делать то, что считали для себя невозможным. На чём поставили «крест».

Многие ставят крест на новых отношениях, на свободной и активной жизни, на своём счастье. Живут на автомате. Некоторые продолжают жить прошлым.

Ждут, надеются, сожалеют и крутят одни и теже мысли.
Либо живут в туманном будущем, которое пугает, угнетает и вселяет неувернность.

В такой ситуации о полноценной, осмысленной и наполненной жизни трудно говорить.
Чтобы завершить отношения и забыть бывшего не обязательно тратить месяцы и годы (это плохой сигнал), не обязательно проживать «негатив» и выворачивать душу наизнанку.

Всё можно сделать быстрее, безопаснее и с большим комфортом.
«…Однажды я спросил друга: «Какая самая большая неудача в твоей жизни?»

Он сказал: «Через пару недель я собираюсь сделать одну вещь, но думаю, что ничего не получится».

И знаете что?
Он был прав!

Это была самая большая неудача в его жизни — не потому, что ничего не получится, а потому, что он заранее расстроился из-за этого.

Многие люди используют свое воображение только для того, что заставить себя чувствовать себя плохо.

Но если они могут заставиться себя почувстовать плохо прямо сейчас, тогда зачем ждать?

Зачем ждать, пока ваш муж выйдет из дома и заведет интрижку?
Представьте это сейчас!

Увидьте его там веселого с какой-нибудь девицей. Почувствуйте, как будто вы там наблюдаете за всем этим. Вы можете заставить себя ужасно ревновать, просто так.

Затем, если вы все еще чувствуете себя ужасно, когда он придёт домой, вы можете орать на него и отгонять от себя… чтобы это действительно произошло.

Клиенты приходят ко мне и говорят, что сделали это.
Я слушаю их и спрашиваю:

— Почему вы не воображаете приятных образов?
— Что вы имеете в виду?
— Изменяйте воображаемый образ до тех пор, пока вы не сможете увидеть себя рядом с ним вместо другой женщины.

Затем войдите в этот воображаемый фильм и наслаждайтесь всеми этими хорошими ощущениями… Потом, когда он вернется домой, вы можете сделать так, чтобы он сделал это с вами…

Может быть в этом будет больше удовольствия для вас…?»
Блин, это так круто🔥

Клиентка перестала себя осуждать и стыдить, перестала судорожно сверять свои действия с мнением других людей.

И это замечательно, потому что теперь она действует опираясь на 1) своё мнение и свои ценности 2) спокойно выбирает к кому и когда прислушаться.
Для счастливой жизни самооценка не нужна.
Чудеса?
Нет, лучше.

Технология*. :)

*результаты получены девушкой в месячной программе из 5 консультаций.
ЧТО ВЫ ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ВСЕГО?

Ниже 13 пунктов, но Вы можете выбрать ТОЛЬКО ОДИН ПУНКТ!

1. Перестать крутить мысли о прошлом, жить и наслаждаться жизнью, каждым днем, каждой минутой, а не существовать…
2. Отпустить эти «болезненные» отношения, которые приносят только боль.
3. Ощущать себя уверенно и не бояться идти дальше в новые отношения.
4. Чтобы мысли больше не возвращались к прошлым отношениям, не жевать эту мысленную жвачку всю свою жизнь.
5. Прислушиваться к своим желаниям.
6. Легко говорить «нет» и не пытаться соответствовать чужим ожиданиям.
7. Перестать доказывать самой себе и ему, что я не виновата.
8. Перестать надеяться на возвращение бывшего и жить полноценно дальше.
9. Начать новые отношения, чтобы появилось желание ходить на свидания.
10. Не сожалеть, простить себя.
11. Чувствовать себя в безопасности, найти опору в себе.
12. Быть в гармонии с собой и научиться строить здоровые отношения.
13. Быть счастливой независимо, есть мужчина или нет.

Выбрали?

Дальше жмите: https://teletype.in/@polovinkin/group
Точно не дурак👌
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как сказать "НЕТ" бывшему и не возвращаться назад?