Интеллектуальная психология с Екатериной Шумаковой
5.52K subscribers
62 photos
1 video
1 file
741 links
Самое интересное из мира психологии: научные исследования, обзоры, переводы статей с комментариями практикующего психотерапевта.

Записаться на консультацию к автору: @lucid_infinity.

Стикеры: t.me/addstickers/SHUMAKOVA_E
Чат: t.me/psyhologia_chat
Download Telegram
👻 Гостинг: ответить или проигнорировать?

Гостинг (ghosting) — это термин, используемый для описания внезапного и необъяснимого прекращения любого общения с кем-либо, особенно в контексте романтических или профессиональных отношений.

Этот термин приобрел популярность в последние годы с появлением онлайн-знакомств и социальных сетей, где стало намного проще просто исчезнуть без объяснения причин.

Хотя гостинг может показаться безобидным способом избежать конфронтации или неудобных разговоров, оно может иметь серьезные негативные последствия для человека, которого игнорируют.

Когда кто-то становится “призраком”, ему остается только гадать, что пошло не так и почему другой человек вдруг перестал с ним общаться. Это может привести к дезориентированности, чувству отверженности и даже депрессии. Это может нарушить самооценку и подорвать доверие к другим.

Есть много причин, по которым человек может “загостить” кого-то другого: страх задеть чувства другого человека, загруженность и откладывание ответа на потом. Также могут возникнуть личные проблемы, которые мешают поддерживать общение. Какой бы ни была причина, гостинг не является приемлемым способом урегулировать отношения.

- Если вы стали жертвой гостинга, важно позаботиться о себе и обратиться за поддержкой к друзьям и семье. А также - сопротивляться желанию продолжать попытки связаться с человеком, который с вами так поступил.

Может казаться заманчивым попытаться получить объяснение, маловероятно, что вы получите ответы, которые ищете. Вместо этого сконцентрируйтесь на том, чтобы двигаться дальше.

- Если вы планируете “загостить” кого-то, важно понимать возможные последствия ваших действий для человека. Может казаться, что проще просто исчезнуть. Вам - возможно, но за счет чувств другого человека. Если вы больше не хотите продолжать отношения или дружбу, лучше быть честным и прямо об этом сказать.

Это может быть неудобно или сложно в краткосрочной перспективе, но это самый надежный способ дать возможность обеим сторонам двигаться дальше в долгосрочной перспективе.

В конечном итоге, гостинг — это эмоционально ранящее поведение, которое может иметь длительные последствия для тех, кто с ним сталкивается. Хотя всегда есть соблазн избежать неприятных разговоров или конфронтации, важно помнить, что любые отношения (даже те, которые вы собираетесь завершать) требуют честности и открытой коммуникации.

Если вы столкнулись со сложностями в отношениях и думаете “загостить” кого-то, попробуйте посмотреть со стороны и трезво оценить ситуацию. Обратитесь за поддержкой к близким и помните, что есть более здоровые способы справиться с трудными ситуациями.

А вы сталкивались с гостингом?

#термины #ликбез #отношения