Меня нередко спрашивают в личке, в каком направлении психотерапии я работаю. Логично предположить, что КТП, так как #майндфулнесс, про которую я часто пишу, относится к когнитивно-поведенческой терапии. Но нет) Я психоаналитически ориентированный терапевт. Почему я не пишу про психоанализ? Потому что считаю это бессмысленным. Психоаналитическая техника построена на взаимодействии двух человек, аналитика и анализанта (этим французским словом правильно называются клиенты психоаналитика). Из неё нельзя «выдернуть» какое-то упражнение и сделать дома самому. Поэтому я и не вижу смысла писать про все это дело. Про случаи я не могу писать, потому что это конфиденциально. Что касается теории, то Фрейд и большинство его последователей считают возможности самоанализа весьма ограниченными. Поэтому даже хорошее знание теории не освобождает от необходимости проходить свой анализ. А не очень хорошее может вообще завести не туда. Так что вот, такой я неправильный блогер, пишу не о том, чем непосредственно занимаюсь) А пишу о близких темах, которые, на мой взгляд, могут быть вам полезны в самостоятельном режиме.
#блог

Может, у меня профдеформация, но меня очень удивляет, что кто-то не верит, что “все проблемы из детства”. Вроде бы никому не приходит в голову отрицать наличие сензитивных периодов, когда мы говорим об образовательном процессе: изучении языков, обучению каким-то конкретным навыкам. Так и для представления о себе, других и мире закладываются в раннем детстве, и потом фиксируются, прям бетонируются, так что для каких-то значимых изменений нужна продолжительная психотерапия. Попробуйте “распомнить” родной язык в среде, в которой вы постоянно на нем общаетесь! Примерно то же: попробуйте изменить свое восприятие себя, отношений и т.д. в ситуациях, которые уже сформированы способом вашего восприятия. Терапия создает некоторое буферное пространство для экспериментов, которые вот так сразу практически невозможны в обычной “старой” жизни.

Даже мой отец, далекий от психологии человек, говорит: “Ребенок - это губка, он всё впитывает. Что успеешь в него вложить, то и успеешь, а потом уже всё”. Вот такое бытовое, но недалекое от истины понимание сензитивных периодов. Хотя в том, как что-то вложить в ребенка, немало заблуждений. Нотации, морализации и поучения не вкладываются, увы. Вкладывается только практика. То отношение, которое ребенок чувствует по отношению к себе (“=такого я и заслуживаю”), которое видит между родителями и которое родители демонстрируют по отношению к внешнему миру (“опасно”, “интересно” и т.д.). Это и становится его “родным языком” восприятия себя, других и мира, который очень сложно распомнить. И сложно выучить другой язык, когда сензитивный период давно прошел. Но возможно.

Это из серии так, подумалось)

#блог