1️⃣5️⃣ самых неразумных долженствований, которые ведут к неврозам:

1️⃣ Я должен быть безупречным любовником, другом, родителем, учителем, студентом или супругом.
2️⃣ Я должен хладнокровно выносить любые трудности.
3️⃣ Я должен уметь быстро находить решения любой проблемы.
4️⃣ Я не имею права испытывать боль, я всегда должен быть счастливым и спокойным.
5️⃣ Я должен все знать, понимать и предвидеть.
6️⃣ Я всегда должен выглядеть непринужденным, но при этом полностью контролировать свои чувства.
7️⃣ Я никогда не должен испытывать такие отрицательные эмоции как страх, гнев или ревность.
8️⃣ Я должен любить всех своих детей одинаково.
9️⃣ Я никогда не должен ошибаться.
1️⃣0️⃣ Мои чувства должны быть постоянными. Если я люблю, я должен любить всегда.
1️⃣1️⃣ Я должен быть абсолютно уверен в себе.
1️⃣2️⃣ Я должен отстаивать свои интересы и убеждения, но при этом не должен никому причинять боль или неудобства.
1️⃣3️⃣ Я не имею права уставать или болеть.
1️⃣4️⃣ Я должен быть всегда сильным.
1️⃣5️⃣ Я всегда и с первого раза должен делать все максимально эффективно.

Карен Хорни, "Невроз и развитие личности"

#цитаты #Хорни #невроз #должен #должна