Психолог пишет
216 subscribers
981 photos
34 videos
7 links
О психологии, любви, жизни и любви к жизни.

Канал ведёт дипломированный психолог, специалист по клиент-центрированным расстановкам, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт.

Консультирую очно и online
📝 Запись: @psycholog_darya
Download Telegram
⚪️6 принципов⚪️, которые помогут вырасти как личность:

😈Перестать конкурировать с другими. Каким бы эффективным вы не были, всегда найдётся какой-нибудь Илон Маск. Конкурируйте с собой вчерашним. И если вы сегодня превзошли себя вчерашнего - это победа.

😈Перестать беспокоиться о том, что подумают другие. Они проживают не вашу жизнь, а значит и судить не имеют права. К тому же, у вас разные интересы и ценности. А значит и слушать нерелевантные мнения таких людей — это лишнее.

😈Начать держать слово. Если что-то пообещали, нужно выполнять. Слово не воробей. Чётко фильтруйте свои возможности. Если сомневаетесь, лучше не обещайте.

😈Начать контролировать свои реакции. Если люди могут жонглировать вашими эмоциями, значит у них есть власть над вами. Определяйте мудро, кого этой властью наделить, а кого нет.

😈Начать следить за своим телом. Если тело здорово и в хорошей форме, то и разум тоже. Да и трудности гораздо легче переносить, если вы здоровы.

😈Начать строить будущее. Пока другие сплетничают и прожигают своё время, стройте своё наследие. Сосредоточьтесь на важном для себя, а не на внешней чепухе.

#совет #мотивация #психологпишет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⛔️Психопат и социопат - в чём сходства и отличия?

#психопат #социопат #психиатрия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10 важных установок, которые важно передать своим детям

#установки #мотивация #родители #дети
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всё это можно и всё это нормально! За это не нужно оправдываться и испытывать чувство стыда.
Помните об этом.

#разрешитьсебе #любовьксебе