Я верю в любовь, способность любить и быть любимым. Не любя и не чувствуя, что любима, душа человека сворачивается и умирает. Но любовь не может решить всех жизненных проблем. Любовь также нуждается в помощниках: уме, информированности, компетентности и осознанности.

Любовь - это сильное чувство, через которое человек реализует потенциал бороться за свои мечты, не рискуя быть осужденным; переступает через свои потребности во имя потребностей другого; становится терпеливым и не теряет чувства собственного достоинства в процессе построения мостов взаимопонимания и переносит одиночество, которое неизбежно возникает время от времени, когда людям нужно отделиться друг от друга, побыть наедине с самим собой.

Наша самооценка зависит от того, как мы понимаем любовь и что мы от нeё ждем. Чем выше наша самооценка, тем меньше мы зависим от количества постоянных знаков внимания от нашей второй половины, и наоборот - чем ниже наша самооценка, тем больше мы зависим от этих знаков, что ведет к ошибочным представлениям о том, чего можно ждать от любви.
/Вирджиния Сатир

ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ГЛУХОТУ

Рядом с эмоционально глухим и слепым человеком невозможно разместить свои чувства. И «хорошо» ещё, если можно просто отойти с сожалением и грустью про невозможное и не случившееся...

А часто ведь бывает другое.
Этот «глухой и слепой» - именно тот самый близкий, к которому мне регулярно хочется стучаться. Это тот самый значимый (родитель, партнёр), к которому я все время «цепляюсь» с желанием рассказать про свои чувства...

Эта регулярность и заряженность попыток, заведомо обреченных на провал, - сигнал про мое желание удовлетворить «травматический» голод. Я пытаюсь восстановить свою способность быть в переживании рядом с другим человеком. Я пытаюсь приобрести опыт разворачивания энергии в контакт с другим человеком. А ещё отчасти обнаружить себя и собственную эмоциональную адекватность через отклик другого человека...

И с этими неудовлетворенными потребностями я раз за разом иду к конкретному человеку.
Я раз за разом пытаюсь хоть как-то эмоционально разместиться в пространстве, которое глухо и слепо к моим эмоциям и чувствам.
В своей фантазии я не могу прекратить надеяться, чтобы найти все-таки себя в его эмоциональном отклике.
Я не могу признать отсутствие потенциала в этих отношениях быть увиденным и услышанным. Иначе я как будто теряю саму надежду самой найтись и создать связь.

Я бесконечно захожу на новый круг, надеясь, требуя, впадая в отчаяние, отползая. Я категорически отказываюсь видеть реальность, в которой у этого значимого человека нет субъективной возможности быть в эмоциональном контакте. У него свои причины для невыносимости моих чувств. Я сама становлюсь глуха и слепа к довольно определённым сигналам, что пытаюсь получить невозможное.

И я плачУ за отказ видеть правду и отсутствие потенциала для близости свою цену. Привычное одиночество. Попадание в ощущение собственной эмоциональной неадекватности. А ещё плачУ собственной чувствительностью, т.к. мне приходится "отращивать броню", чтобы не раниться о невозможность получить то, в чем я нуждаюсь.
#психолог #психология #эмоциональнаяглухота #эмоциональнонедоступныйпартнер

Мне попалась очень интересная цитата, которой я хочу с вами поделиться:

"Зрелость человека определяется тем, как много неопределенности он может выдержать. Чем более незрелым является индивид, тем больше он нуждается в простых ответах и однозначных решениях"

Мы можем страдать от неопределенности, а можем (вос)ПРИНИМАТЬ неопределённость как очевидную и неотъемлемую часть мира.

(цитата К.Г. Юнга, фото Джуничи Хакояма)