Психолог пишет
228 subscribers
1.64K photos
79 videos
14 links
О психологии, любви, жизни и любви к жизни.

Канал ведёт дипломированный психолог, семейный психолог, КПТ-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт.

Консультирую очно и online
📝 @psycholog_darya
📞 +7 959 523 77 88
Download Telegram
Знаете, что самое грустное в современных отношениях между мужчиной и женщиной? – Маскарад, которые они же сами и устраивают.

Открываешь любую соцсеть, смотришь короткие видео от каких-нибудь «псевдопсихологов», и бесконечно попадается что-то в духе «Топ-10/5/3/100500 правил, чтобы понравиться мужчине/женщине».

Ничего опасного, на первый взгляд нет. Некоторые рекомендации очень даже логичны и откликаются нам. И проблема даже не в самих рекомендациях, а в том, что мы изначально «ставим на паузу» настоящих себя и подменяем вот этим «идеальным человеком из видео». Свою естественность мы тщательно скрываем под маской, играем роль, успешно манипулируем и даже на время «срастаемся» с этим персонажем.

Но ни один маскарад не длится вечно, как и период страстной, ослепившей обоих гормональным взрывом, влюблённости. В итоге в одной кровати просыпаются двое незнакомцев, потерявших свои маски. А под ними совсем не то, что было указано в «рекламном буклете» на первых свиданиях.

Чем сильнее мы играем роль, чем меньше демонстрируем себя настоящих, – тем меньше шансов встретить в итоге человека, который нам действительно подходит. И наоборот.

«Борьба против случайности – всегда борьба против нас самих, борьба, в которой мы никогда не можем стать победителями». Ф. Кафка

#психологлуганск #психологдонецк #психологмакеевка
432
5 уроков тревожности от героев русской классики, которые в итоге так и не вывезли 😔

Если вдруг хочется страдать красиво, как в литературных произведениях, ловите рабочие схемы:

Игнорировать свои чувства
😔 Как Обломов, который лежал и надеялся, что само рассосётся. Спойлер: не рассосалось

Держать лицо и делать вид, что всё ок
😔 Как Каренина, которая всем улыбалась, пока внутри себя ехала прямиком под поезд.
Иногда надо признать: “я не вывожу”

Сравнивать себя с другими
😔 “Уж Печорин же жил как-то, значит, и мне норм должно быть. Спойлер: Печорин — главный тревожный всех времён, просто красиво скрывал это.

Перегружать себя делами, чтобы не думать
😔 Как Пьер Безухов, который решил спасти мир, придумал сто проектов и чуть не сгорел сам, потому что так и не сел нормально разобраться, чего хочет.

Ждать, что тревога пройдёт сама
😔 Как княжна Марья думала, что “Ещё немного потерплю — и станет легче”. Не стало. Но зато стала сильной. Устала, но...

😇 Если вы устали держать лицо и играть роль сильного персонажа с трагичной судьбой, то можно выйти из романа и просто выдохнуть ?

#психологдонецк #психологмакеевка #психологмариуполь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
322
Мы - это история наших привязанностей.

Почему так? Читайте.

#привязанность #отношения #психологлуганск #психологдонецк #психологмакеевка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3211