Напомню, что #теманедели - сексология.
Ловите 5 мифов о сексе, которые портят отношения в паре, а не улучшают их.

1️⃣Любой конфликт в паре можно разрешить с помощью секса.
🟡Действительно, секс - отличный способ эмоциональной разрядки. Принято считать, что с помощью секса можно помириться, получить то, что хочешь от партнёра, сгладить конфликты.
🟡Возможно, это действительно удаётся на первых порах. Но отнюдь не тогда, когда конфликты происходят часто и секс привычно выступает средством манипуляции, притом, что в отношениях ничего не меняется к лучшему. В данной ситуации влечение постепенно сходит на нет, возникают разного рода сексуальные нарушения.

2️⃣Партнёр должен обеспечивать все чувственные ощущения своей половины.
🟡На самом деле, обоим партнёрам необходимо сформировать реалистичные ожидания от секса. Бывает, от одного из партнеров слышишь массу долженствований, адресованных другому. Однако не нужно забывать, что и у партнёра есть свои потребности и свои ожидания от секса.
🟡Необходимо обсудить эти ожидания, понять, насколько они реалистичны, насколько партнёры морально и физически расположены соответствовать ожиданиям друг друга, понять диапазон своей сексуальной приемлемости и т.д. Стоит помнить, что партнёр не должен и не может всегда соответствовать всем нашим ожиданиям.

3️⃣Секс должен быть только тогда, когда есть настроение.
🟡Этого настроения может вовсе не появиться, но сексуальная жизнь страдать не должна. Если нет настроения для сексуальной близости с партнером, необходимо обратиться к психологу, сексологу, чтобы прояснить причину охлаждения и начать терапию.
🟡Нередко бывает так, что аппетит приходит во время еды, и возбуждение может появиться в процессе интимного взаимодействия.

4️⃣Секрет отличного секса - во владении разными техниками.
🟡На самом деле, техники - вторичны. Определяющим фактором являются чувства к партнёру и правильный эмоциональный настрой. О соответствующем эмоциональном настрое нужно тоже позаботиться: фантазировать о сексе, говорить про секс, про свои сексуальные фантазии, смотреть эротические фильмы, проявлять заботу друг о друге в течение дня, не забывать о других знаках внимания.
🟡В процессе супружеских консультаций нередко выяснялось, что знаки внимания, приемлемые для одного партнёра, не подходят для другого. Кому-то достаточно, чтобы ему сделали массаж, а кому-то нужны долгие душевные разговоры.

5️⃣Партнёр всегда должен хотеть секса, а если не хочет, значит он неполноценный или разлюбил.
🟡В сексуальном цикле семьи тоже случаются перепады: если в первые годы отношений секс происходил часто и помногу, то со временем страсти стихают и отношение к сексу становится ровным, на первый план выходят взаимная поддержка, общение, смещение активности в сферу личностных интересов, вплоть до того, что влечение на время может уйти.
🟡Важно пережить этот этап сомнений и тревог конструктивно: посещать психолога, улучшать качество, глубину общения, корректировать дезадаптивные способы коммуникации, полноценно вместе отдыхать, познавать что-то новое, открывать новые грани себя, при этом не зацикливаться лишь друг на друге и не превращать проблему в идею-фикс.

#сексология #теманедели #мифыосексе

Надо уметь говорить "НЕТ"😁

#юмор #психологпишет

😯Интересный факт об оргазме во сне

#оргазм #сексология #теманедели

Вопрос сексуальной привлекательности может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, культурных норм и социальных факторов. Но есть общие тенденции:

Оценивая сексуальную привлекательность женщины, мужчины обращают внимание на:
🧀🥪Глаза.
Да, да, в первую очередь, мужчина влюбляется глазами и в глаза.
🥚🥪Улыбка.
Искренняя, красивая улыбка обезоруживает и часто играют особенно важную роль.
🍳🥪Фигура.
Пропорции тела, грудь, талия и бедра.
🧈🥪Ноги.
Длинные и стройные ноги, походка привлекают внимание.
🥞🥪Волосы.
Здоровые и ухоженные волосы тоже являются значимым фактором.

На что же обращают внимание женщины, оценивая сексуальную привлекательность мужчины?
🧀🥪Лицо.
Симметрия, черты лица и выражение эмоций.
🥚🥪Фигура.
Пропорции тела, включая ширину плеч и бедер.
🍳🥪Руки.
Ухоженные руки привлекают внимание.
🧈🥪Стиль одежды.
Как мужчина одевается и его самоподача.
🥞🥪Уверенность.
Важным аспектом является не только внешний вид, но и уверенность в себе.

Предпочтения могут сильно различаться, но важно помнить, что сексуальная привлекательность - это не только физические характеристики, но и личностные качества. В первую очередь, харизма, чувство юмора и интеллект.

#теманедели #сексология #привлекательность

▫️Как сохранить страсть в длительных отношениях:

Долгосрочные отношения могут столкнуться с вызовами, связанными с угасанием страсти и романтики. Однако есть множество способов поддерживать огонь в любви и сохранять эмоциональную и физическую близость.

😈Коммуникация
Открытое и честное общение - основа любых здоровых отношений. Обсуждение желаний, потребностей и фантазий помогает партнёрам лучше понять друг друга. Регулярные разговоры о том, что приносит удовольствие, могут значительно улучшить интимную жизнь.

😈Новые впечатления
Рутину можно разорвать через новые совместные занятия. Это может быть как хобби, так и путешествия или даже простые прогулки в новых местах. Новые впечатления способствуют выработке адреналина и могут вернуть страсть.

😈Физическая близость
Физическая связь играет важную роль в поддержании страсти. Регулярные объятия, поцелуи и другие формы физического контакта помогают укрепить эмоциональную связь. Не забывайте о значении нежности и ласки в повседневной жизни.

😈Интимные моменты
Создание интимной атмосферы может помочь вернуть романтику. Это может быть романтический ужин при свечах, совместное времяпрепровождение в ванной или просто уютный вечер с любимым фильмом.

😈Поддержка личного пространства
Важно уважать личное пространство каждого партнёра. У каждого должны быть свои интересы и увлечения, которые не всегда связаны с отношениями. Это помогает сохранить индивидуальность и привносит свежесть в общение.

😈Работа над собой
Личностный рост и саморазвитие могут значительно улучшить отношения. Когда каждый партнёр стремится стать лучше, это вносит позитивные изменения в динамику отношений.

😈Играйте с рутиной
Не бойтесь экспериментировать в спальне. Пробуйте новые позы, игрушки или даже сценарии. Открытость к экспериментам может добавить новые оттенки в интимную жизнь.

😈Празднуйте мелочи
Не забывайте отмечать важные даты и маленькие победы в отношениях. Это может быть как годовщина, так и просто день, когда вы впервые встретились. Эти моменты помогают укрепить связь и создают положительные воспоминания.
▫️▫️▫️
Сохранение страсти в длительных отношениях требует усилий и желания обеих сторон. Открытость, новизна и внимание к потребностям партнёра - ключевые факторы, способствующие поддержанию огня любви.

Помните, что каждая пара уникальна, и важно находить подходящие именно вам способы поддерживать романтику и близость.

#отношения #брак #сексология #теманедели