​​Когда тебя понимают…

Мы часто слушаем собеседника лишь вполуха, стараясь убедиться, что его мнение совпадает с нашим. Но стоит убеждениям разойтись, как мы тут же начинаем доказывать свою правоту, спорить, осуждать.

У каждого из нас своя картина мира и представление о том, что правильно, а что нет. Прикасаясь к миру другого, мы не хотим подрывать основы своего собственного. Человек – существо социальное, для безопасности ему нужно единство с окружающими, чтобы точки зрения совпадали.

Попробуйте по-настоящему услышать человека. Даже если его слова кажутся вам бессмыслицей, не осуждайте, не оценивайте. Постарайтесь понять, почему он так говорит. Какие аргументы он приводит? Что он пытается донести? Какие эмоции испытывает? Понаблюдайте за его выражением лица, жестами. Это называется эмпатией – способностью понимать и чувствовать другого. Это не попытка влезть в душу и «раскусить» злодея. И это не означает, что вы должны забыть о себе и стать помойным ведром для чужого ментального мусора. Это простое, безоценочное выслушивание того, что вам говорят. Осознание происходящего…

Такой подход открывает новые грани: вы становитесь более чуткими, открываетесь для новой информации, познаете суть явлений, а собеседник обретает то волшебное чувство, что его действительно понимают

@psycanal

#эмпатия #понятьдругого #отношения