ПСИХО
20.7K subscribers
30 photos
11 videos
723 links
Авторский блог психотерапевта Войтович Н.В.
Откровенно, профессионально и по сути

Вопросы сюда (до 60 слов): @SupSnowBot

Запись на очный или онлайн прием : www.neurosis.ru
Download Telegram
​​Забыть бывшего: 5 ключевых шагов

Привет, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами 5 ключевыми шагами, которые помогут вам забыть бывшего и двигаться вперед с чистым сердцем и умом. 😊

1️⃣ Примите решение 💪
Прежде всего, примите твердое решение о том, что вы хотите забыть бывшего. Это важный первый шаг, без которого нельзя двигаться дальше.

2️⃣ Расстояние – ваш друг 🌍
Создайте пространство между вами и бывшим: удалите сообщения, уберите фотографии и откажитесь от общих друзей в соцсетях. Чем больше расстояния, тем легче будет забыть.

3️⃣ Займитесь собой 🌟
Теперь, когда вы освободили свое время и энергию, уделите себе внимание. Займитесь хобби, развивайте навыки, заботьтесь о своем здоровье. Все это поможет вам стать лучше и забыть о прошлом.

4️⃣ Общайтесь с друзьями и семьей 👨‍👩‍👧‍👦
Поддержка близких людей – важный фактор в процессе забывания бывшего. Общайтесь с друзьями и семьей, делитесь своими чувствами и проблемами. Вместе вы справитесь быстрее!

5️⃣ Откройтесь новым знакомствам 💕
Не спешите в новые отношения, но будьте открыты к новым знакомствам. Возможно, именно сейчас рядом находится тот человек, который сделает вашу жизнь ярче и счастливее.

Помните, забыть бывшего – это процесс, и он займет время. Но с каждым днем вы будете все сильнее и увереннее. Верьте в себя и идите вперед! 💖

#забытьбывшего #новаяжизнь #любовь #советы #двигатьсявперед

@psycanal