Приготовить за 10 минут!
@prepare_quickly
2.61K subscribers
1 photo
601 links
Рецепты приготовления блюд за 10 минут. Вкусно и быстро!

Реклама: @QPAdmin
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Приготовить за 10 минут!
2.61K subscribers
Приготовить за 10 минут!
Панини с индейкой и сыром

#бутерброды
Telegraph
Панини с индейкой и сыром
Время приготовления: 10 минут Количество порций: 1 Калорийность порции: 360 ккал Ингредиенты: Хлеб ( чиабатта) - 2 ломтика Индейка - 4 ломтика Сыр - 1 ломтик Болгарский перец (красный) - 3 ломтика Шпинат (свежий) - 1/4 чашки Масло (оливковое) - 1 ст.л. Майонез…
5.6K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Французский кофе

#напитки
Telegraph
Французский кофе
Время приготовления: 10 минут Описание: Это простой и удобный способ приготовления кофе в домашних условиях. Кофе лучше всего использовать крупного помола. Ингредиенты: Вода - 260 мл. Кофе - 3 чайных ложки. Количество порций: 2 Как готовить: Обдайте пресс…
5.4K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Лёгкий хрустящий салат всего из четырёх ингредиентов

#салаты
Telegraph
Салат с краснокочанной капустой и виноградом
Время приготовления: 10 минут Количество порций: 6 Калорийность порции: 75 ккал Ингредиенты: Капуста (краснокочанная) - 450 г Виноград (красный) - 20 ягод Лук (красный) - 1/4 шт. Петрушка - 50 г Лимон (сок) - 1/2 шт. Масло (оливковое) - 2 ст.л. Соль - щепотка…
5.3K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Бутерброд с горбушей соленой

#бутерброды
Telegraph
Бутерброды с горбушей соленой
Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Горбуша - 200 г. Хлеб - 6 шт. (или булочки). Огурец -1 шт. Красный лук -1 шт. Сливочное масло - по вкусу. Количество порций: 6 Как готовить: Смажьте булочки (хлеб) размягченным сливочным маслом. Тонкими ломтиками…
5.6K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Шоколад и творог – элементарно просто и очень вкусно!

#смузи #десерты
Telegraph
Шоколадно-творожный смузи
Время приготовления: 5 минут Количество порций: 1 Калорийность порции: 420 ккал Ингредиенты: Творог - 100 г Какао-порошок - 1 ст.л. Шоколад горький - 20 г Кефир (или йогурт) - 1 чашка Как готовить: Положите все ингредиенты (кроме шоколада) в чашу блендера…
6.2K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Омлет из 3 яиц

#завтраки
Telegraph
Омлет из 3 яиц
Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Яйцо - 3 шт. Петрушка, веточка - 2 шт. Растительное масло - 1 ст. ложка. Соль - по вкусу. Чёрный молотый перец - по вкусу. Количество порций: 1-2 Как готовить: Яйца взбейте с солью и перцем. В сковороде разогрейте…
5.5K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Орехи в сахаре

#десерты
Telegraph
Орехи в сахаре
Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Грецкие орехи очищенные - 1 стакан. Сахар - 1/4 стакана. Масло сливочное - 1 ст. ложка. Количество порций: 5-6 Как готовить: Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте орехи, сахар и масло. Нагревайте 5 минут…
5.7K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Салат из битых огурцов

#салаты
Telegraph
Салат из битых огурцов
Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Огурцы - 500 г. Кешью - 50-100 г. Кинза - 1 пучок Чеснок - 2 зубчика. Соус соевый - 2 ст. ложки. Масло растительное - 2 ст. ложки. Уксус рисовый - 3 чайных ложки. Сахар - 0,5 чайных ложки. Масло кунжутное - 2 ст.…
5.8K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Макароны с сыром в кружке
Telegraph
Макароны с сыром в кружке
Время приготовления: 8 минут Количество порций: 1 Ингредиенты: Паста (макароны) - 1/3 кружки Вода - 1/3 кружки Сыр (тёртый) - 1/3 кружки Молоко - 1 ст.л. Как готовить: Берёте большую кружку, в которой вы будете готовить. Кладёте туда макароны и заливаете…
6.3K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Молочный коктейль с тыквой и яблоком

#напитки
Telegraph
Молочный коктейль с тыквой и яблоком
Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Молоко - 2 стакана. Сливки - 1/2 стакана. Мороженое - 200 г. Яблочный сок - 2 стакана. Тыквенное пюре - 8 ст. ложек. Корица - по вкусу. Количество порций: 4-6 Как готовить: В чашу блендера отправьте сливки, молоко…
5.7K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Свекольный сок

#напитки
Telegraph
Свекольный сок
Время приготовления: 10 минут Описание: Очень легок и быстр в приготовлении. Свекла способствует детоксикации печени, снижает артериальное давление, поддерживает здоровье пищеварительной системы, полезна для сердца, повышает иммунитет организма и богата …
6.0K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Пряный тыквенный напиток с нотками американского виски

#напитки
Telegraph
Тыквенный бурбон
Время приготовления: 10 минут Количество порций: 3 Калорийность: 245 ккал Ингредиенты: Миндальное молоко - 2 стакана Тыква (пюре) - 1/4 стакана Бурбон - 50 мл Корица - щепотка Имбирь - щепотка Гвоздика - щепотка Как готовить: Подогрейте в ковшике миндальное…
6.2K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Салат с перцем и манго

#салаты
Telegraph
Салат с перцем и манго
Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Манго - 2 шт. Сладкий перец - 3 шт. (лучше разноцветный). Чеснок - 2 зубчика. Зеленый лук - 2-3 ст. ложек. Оливковое масло - 30 мл. Бальзамический уксус - 15 мл. Соль, перец, зелень - по вкусу. Количество порций:…
5.9K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Сладкий шоколадный напиток с миндальным ликёром и молоком

#напитки
Telegraph
Горячий шоколад с амаретто
Время приготовления: 10 минут Количество порций: 2 Калорийность: 540 ккал Ингредиенты: Миндальное молоко - 2 стакана Ликёр (амаретто) - 30 мл Какао (порошок) - 5 ст.л. Сахар 2 ч.л. Как готовить: Смешайте все ингредиенты в ковшике, подогрейте и подержите на…
6.1K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Суп из кукурузы

#супы
Telegraph
Суп из кукурузы
Время приготовления: 10 минут Описание: Использовать можно свежую кукурузу, замороженную или консервированную. Свежий початок нужно сварить и лишь после этого срезать зернышки. Ингредиенты: Оливковое масло - 1 ст. ложка. Луковица - 1/2 шт. Сладкий перец …
6.9K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Как люди принимают решение о покупке товара или услуги. Что делают продавцы, чтобы продать. Какие уловки и психологические хитрости используют, чтобы повлиять на выбор или мотивировать к покупке. Все это можно узнать на новом и интерсном канале @pselling

Психология продаж - @pselling
5.9K views
Подписаться
Приготовить за 10 минут!
Экзотический салат с пряной заправкой

#салаты
Telegraph
Салат с манго, сельдереем, рукколой и мягким сыром
Время приготовления: 10 минут Количество порций: 3 Калорийность: 270 ккал Ингредиенты: Манго - 1 шт. Сельдерей - 1 шт. Руккола - 1 пучок Сыр (мягкий) - 150 г Масло (оливковое) - 2-3 ст.л. Горчица (дижонская) - 1 ст.л. Мёд - 1 ст.л. Как готовить: Приготовьте…
5.8K viewsedited  
Приготовить за 10 минут!
Шоколадный смузи

#напитки #смузи
Telegraph
Шоколадный смузи
Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Банан - 1 шт. Шербет - 1,5 ст. ложки (клубничный). Кофе - 150 мл (сваренный и охлажденный). Молоко - 100 мл. Какао - 1 ст. ложка (порошок). Количество порций: 2 Как готовить: Банан чистим и нарезаем в стакан блендера.…
6.3K viewsedited  
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Брускетта с помидорами

#закуски #бутерброды
Telegraph
Брускетта с помидорами
Брускетта с помидорами – вкусная итальянская закуска, а также простейший способ положить что-то на зуб, почувствовать легкую сытость, но обойтись при этом без переедания. Кроме того, брускетты всегда выглядят очень нарядно. И приготовление их занимает минимум…
6.0K views
Поделиться
Приготовить за 10 минут!
Сырные чипсы

#закуски
Telegraph
Сырные чипсы
Время приготовления: 10 минут Описание приготовления: Чипсы можно сделать не только из картофеля, но и из баклажанов, моркови, сыра. Чипсы из сыра можно приготовить в духовке или в микроволновой печи. Второй способ гораздо быстрее и проще, особенно если нужно…
6.3K views
Поделиться