2️⃣ ЧАСТЬ. Сегодня, как и обещали, продолжаем делиться с вами БЮДЖЕТНЫМИ, но ЭФФЕКТИВНЫМИ СПОСОБАМИ ЛЕЧЕНИЯ ПРИ НЕБОЛЬШИХ ТРАВМАХ.
*Ещё о двух способах обязательно прочитайте в предыдущей статье*

https://telegra.ph/Byudzhetnoe-lechenie-02-16-3

#узнавай_с_мап
#совет

🔥Ребята из "Российской ассоциации паркура" анонсировали регистрацию на фестиваль "НЕДЕЛЯ ПАРКУРА 2022"💪
❗️В этом году мероприятие пройдет в НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ, с 4 по 10 июля.

🗣В ПРОГРАММУ будет входить:
- обучающие мероприятия;
- совместные тренировки;
- городские забеги и соревнования;
- культурная программа.

👉 Более ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ можно получить на сайте Недели паркура http://неделяпаркура.рф
или в группе ВКонтакте vk.com/parkourweek

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Будет интересно!👍
.
.
.
.
Ну что, поедете?
ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ОТВЕТАМИ в комментариях👇

🔥Вот так активно, насыщенно и плодотворно проходят занятия ДЕТСКОЙ ГРУППЫ 👦 в Московской Академии Паркура!
Мы постарались передать вам АТМОСФЕРУ тренировки меньше, чем за минуту✊🏻

Как вам?! Оцените наши СТАРАНИЯ и старания юных чемпионов в комментариях👇🏻

❗️А вы знали, что если приобрести абонемент на наши тренировки, то вы больше НЕ ПОТЕРЯЕТЕ СВОИ ВЕЩИ?

Мы очень рады, что помогаем людям не только РАЗВИВАТЬСЯ физически, а становиться более ЛОВКИМИ 🤸🏻‍♂️и СИЛЬНЫМИ.💪

Уже несколько раз наши студенты забывали вещи в транспорте или в магазине🎒, но НАЛИЧИЕ АБОНЕМЕНТА АКАДЕМИИ с их фамилиями и нашим телефоном помогало успешно вернуть вещи владельцу! 🎉👏

Согласитесь, даже ради одного такого раза стоит всегда иметь при себе наш абонемент! 😎

А у вас бывали случаи чудесного ВОЗРАЩЕНИЯ потерянных вещей, когда вы уже думали, что расстались с ними навсегда?😢

🎖Московская Академия Паркура поздравляет юных и не юных ЗАЩИТНИКОВ ОТЕЧЕСТВА с 23 февраля!

Всегда оставайтесь обладателями стойкого НРАВА, уверенной СИЛЫ, широкой ДУШИ, доброго сердца и ЧЕСТИ🔥

Здоровья вам, сил, энергии. Желаем целей и ПОБЕД. Идти прямо и НЕ СДАВАТЬСЯ✊🏻
Пусть в вашей жизни всегда будут мир и спокойствие😌

🔥 Сегодня, 27 февраля 2022 года, ИНСТРУКТОР МОСКОВСКОЙ АКАДЕМИИ ПАРКУРА поставил НОВЫЙ РЕКОРД РОССИИ на соревнованиях в дисциплине самый длинный "Lache" 💪

Поздравляем ДАНИЛУ НАСОНОВА! Его результат - 4.90 м.👏

https://www.instagram.com/nasonovdanila

💡Люди, занимающиеся ПАРКУРОМ имеют свою особенную философию.

https://telegra.ph/Psihologiya-parkura-02-28

А как вы считаете? По каким ещё причинам стоит выделить именно ПАРКУР в огромном мире спорта? ДЕЛИТЕСЬ МНЕНИЕМ В КОММЕНТАРИЯХ 👇🏻

Как насчёт 2️⃣ части?

🗣6 марта, в воскресенье, Академия паркура проведет УЛИЧНЫЙ СЕМИНАР на Воробьевых горах для своих студентов.
❗️НО в этот раз мы решили сделать его ОТКРЫТЫМ ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!🤟🏻

Мы давно не проводили открытых мероприятий и решили возродить эту традицию. Если мы увидим, что вам интересно, то будем продолжать ее и дальше.🔥

✅На семинар допускаются трейсеры, практикующие паркур НЕ МЕНЕЕ ПОЛУГОДА, в возрасте от 14 лет!
Встречаемся в 14.45 на выходе из м.Воробьевы Горы (выход 2). Одеваемся по погоде и берем минимум вещей!

Пишите в комментарии, если планируете пойти👇🏻

🔥Как развивался паркур в России?

https://telegra.ph/Parkur-v-Rossii-03-02-3

Это то, что знаем мы. Если у вас есть другая версия истории возникновения и развития паркура в России, пишите в комментарии👇🏻

Ваша активность мотивирует нас быть еще более полезными для вас❤️‍🔥

#узнавай_с_мап

Недавно мы рассказали, как проходят тренировки детской группы👦

🔥А как проходят тренировки НАЧАЛЬНОЙ ГРУППЫ?👫
Конечно же, как всегда продуктивно, сосредоточенно, насыщенно и позитивно🤙🏻

Пишите в комментариях, о чем еще вам было бы ИНТЕРЕСНО УЗНАТЬ!👇🏻

#видео

2️⃣ ЧАСТЬ. Итак, недавно мы выложили пост о том, что люди, занимающиеся паркуром, имеют свою собственную ФИЛОСОФИЮ. Рассказали о том, как паркур влияет на человека и в чем ОСОБЕННОСТЬ этого вида физической культуры🔥

В этой статье мы приведем еще несколько интересных высказываний трейсеров о паркуре, расскажем о том, как ПАРКУР МЕНЯЕТ МИРОВОЗЗРЕНИЕ человека и в чем преимущество этой особенной философии👇🏻

https://telegra.ph/Filosofiya-parkura-03-05

Делитесь вашими мыслями в комментариях о том, как, на ваш взгляд, паркур может повлиять на человека?👇🏻

🏅Вчера, 6 марта, состоялись очередные СОРЕВНОВАНИЯ в дисциплине "LACHE". В этот раз формат соревнований подразумевал состязание между КОМАНДОЙ "ПАРКУР" и КОМАНДОЙ "OCR" (Obstacle Course Race - Гонки с препятствиями). Ввиду нехватки участников в команде "OCR" часть трейсеров перешла в их команду, где показала достойные результаты.👍

Соревнования проходили в очень дружеской обстановке, РЕБЯТА из обеих команд ПОДДЕРЖИВАЛИ друг друга и ДАВАЛИ СОВЕТЫ в случае неудачных попыток.🤜🤛

Несколько наших инструкторов, Данила Насонов и Юрий Груздев, также приняли участие в соревнованиях. ЮРА уверенно ПОДТВЕРДИЛ свой РЕЗУЛЬТАТ в 4.00 м💪 ДАНЯ пока не смог побить свой прошлый рекорд в 4.90 м, но ОСТАЕТСЯ НА 1 СТРОЧКЕ РЕЙТИНГА.
🔥Также некоторые атлеты команды "Паркур" ПОБИЛИ свои ЛИЧНЫЕ РЕКОРДЫ, с чем мы их поздравляем!👏

По результатам турнира ПОБЕДИЛА команда "ПАРКУР".🎉
В любом случае, для многих это был ПОЛЕЗНЫЙ ОПЫТ, а также большая победа для отдельных участников!🦾🦾

А как вам такая соревновательная дисциплина ("Lache")?👇

❤️‍🔥Милые, очаровательные, дорогие женщины и девушки!
Московская Академия паркура поздравляет вас с праздником весны, красоты и любви - с 8 МАРТА!🌷

В этот прекрасный и светлый праздник хотим пожелать вам, чтобы душа всегда наполнялась светом, теплом и радостью🤍

Пусть этот день, 8 МАРТА, подарит вам прекрасное настроение и исполнение всех сокровенных желаний! Пусть он станет стартом для новых начинаний, которые принесут только радость и массу искренних комплиментов🔥

Вы храните семейный очаг, воспитываете детей, добиваетесь успехов в профессиональной и общественной деятельности, оставаясь при этом всегда молодыми, прекрасными и мудрыми людьми🌹

Желаем вам счастливо и насыщенно провести этот день!

В паркуре много талантливых атлетов не только в России, но и ПО ВСЕМУ МИРУ. Это ребята, посвящающие много времени тренировкам и оттачиванию своих навыков 🔥🤙🏻

🗣Вот наша ПОДБОРКА сильных и популярных ТРЕЙСЕРОВ, глядя на которых можно зарядиться мотивацией и узнать для себя что-то новое.
Возможно, даже те, кто не занимается ПАРКУРОМ, вдохновятся и захотят его освоить👇🏻

https://telegra.ph/Instagram-podborka-03-10

🔥ТУТОРИАЛ ПО ЭЛЕМЕНТУ “ТИФ”

ТИФ - базовый опорный прыжок 🏃🏻

Очень УНИВЕРСАЛЕН в применении, так как может быть сделан С РАЗБЕГА или С МЕСТА, с толчком ОДНОЙ ногой или ДВУМЯ ногами.

Помимо преодоления препятствия позволяет ВЫЛЕТАТЬ ДАЛЕКО ВПЕРЕД (за препятствие), также позволяет в процессе МЕНЯТЬ НАПРАВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЯ.

Координационно является достаточно сложным✊🏻

Выполняется элемент “ТИФ” без касания парапета ногами и с поочередной постановкой рук.

Пишите в КОММЕНТАРИЯХ, как думаете, получилось бы у вас выполнить этот элемент?👇🏻

#видео

🗣НАШЕ ТЕЛО: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ.

Устройство нашего организма - очень большая и интересная тема: как все устроено, как работает, почему работает именно так, а не иначе.

Но с точки зрения ПАРКУРА нам особенно интересны будут следующие СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА: костная, мышечная, нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная и эндокринная.

В этой статье вы узнаете несколько любопытных фактов именно об этих системах👇🏻

https://telegra.ph/Sistemy-organizma-03-16

Ставьте ➕в комментариях, если было полезно.

#узнавай_с_мап

Какую СПОРТИВНУЮ ОДЕЖДУ И ОБУВЬ👟 лучше подобрать для занятий паркуром? Почему это ВАЖНО?

1️⃣ ЧАСТЬ.

👟Начнём с ОБУВИ. Конечно, если у человека классная техника, то он и босиком, и в скользкой обуви будет делать крутые вещи. Но, тем не менее есть ОБУВЬ, которая больше подходит, а есть та, которая меньше. Какую обувь лучше выбрать и почему вы узнаете в этой статье👇🏻

https://telegra.ph/Obuv-dlya-parkura-03-19

Какие рекомендации дали бы вы? Пишите об этом в комментариях 👇🏻

#совет