Как это вообще возможно?😲
Вероника пытается угадать элемент на слух!

Проверяем профессионализм инструктора: сможет ли она распознать элемент по издаваемым звукам, даже если исполнение оказалось не идеальным?😎

Как считаете, она справилась? 👇

Этот тренд был создан для наших инструкторов Егора и Александра 😎

Ну что, получилось повторить? 🙃

Body length broad jump challenge⚡️

Ученики и инструкторы Академии решили проверить себя в новом челлендже — прыжок вперед на длину собственного тела 😤

На первый взгляд все легко:
📏 измерить длину своего тела
🦘 прыгнуть с места
💥 попробовать перепрыгнуть самого себя

Но на практике это уже серьёзное испытание для взрыва и силы ног!

А вы бы смогли?

История Ани — напоминание о том, что иногда достаточно просто начать 💫

Она пришла в нашу Академию в сентябре 2024 года, и с этого момента начался её путь в паркуре.
Сначала многое казалось сложным: новые движения, нагрузки, работа над собой. Но именно из таких моментов постепенно рождается настоящий прогресс — тот, который приходит через регулярность, попытки и желание не останавливаться.

Путь Ани — как раз об этом.

О том, как из обычного интереса к паркуру вырастает настоящее увлечение. Как первые непростые разминки со временем становятся обычной и уже незаметной частью тренировки. Как рядом появляются люди, которые вдохновляют двигаться дальше и верить в себя чуть больше, чем вчера. Как постепенно уже ты сам начинаешь вдохновлять своим примером других.

Делитесь своими историями — с какого момента для вас начался паркур? 🚀

🎈 1 июня — День защиты детей!

Сегодня хочется пожелать каждому ребёнку сохранять любопытство к миру, смелость пробовать новое и уверенность в своих силах. Ведь любые большие достижения начинаются с маленьких шагов 💕

Мы рады быть местом, где дети не только занимаются спортом, но и находят друзей, учатся поддерживать друг друга, развиваются физически и морально, а также становятся частью большого сообщества.

Все ребята разные, но их объединяет любовь к движению, стремление развиваться, становиться лучше и, конечно, неиссякаемый интерес к паркуру!

Желаем всем детям не бояться высоты своих мечтаний, смело делать шаг навстречу новому и никогда не терять веру в себя ✨

Если ты смотришь это видео, значит мы открыли летний сезон мероприятий! ☀️🔥

И стартовали с уже культового для всего сообщества события — Skillathon в рамках Ночи Московского Спорта.

Три часа непрерывного движения, множество сложных испытаний и столько же попыток, поддержка атлетами друг друга и, конечно же, невероятная атмосфера: именно так должен начинаться сезон! 💪

Отдельно поздравляем наших победителей первого Skillathon’а этого лета:

🏆 Мужчины 18+
1 место — Данила Насонов

🏆 Девушки
1 место — Анна Гурц
2 место — Вероника Горбунова

Благодарим организаторов за этот вечер — за высокий уровень проведения и возможность открыть сезон так мощно 👏

Соревновательный сезон разгоняется на полную — и наши спортсмены не собираются сбавлять темп ☄️⚡️

Из Пскова возвращаемся не только с крутыми эмоциями, но и с медалями:

🥈 Лука Винокуров — 2 место в Speedrun (2015–2016 г.р.)

🥇 Вероника Чернышева — 1 место в Speedrun (2014–2015 г.р.)

🥉 Вероника Чернышева — 3 место во Freerun среди девушек

Гордимся ребятами и поздравляем с отличными результатами!

Спасибо школе «Ирбис» за тёплый приём и отличные соревнования! Было всё, за что мы любим такие выезды: драйв, поддержка, общение и много паркура 🩵

HANGING PASS CHALLENGE 🦾

Кто сказал, что висеть на турнике легко?

А наши инструкторы решили усложнить задачу: повиснуть на перекладине, держать уголок и еще передавать друг другу блин весом 10 кг.

А вы бы справились с таким челленджем?⚡️

В эту субботу вам точно не хватало немного техничных, красивых и мощных движений от наших инструкторов!

⚡️Поэтому делимся с вами новой трассой от Юрия и Николая⚡️

Как вам?

Подборка классических опорных прыжков от инструкторов 🤜

Сейфти, спид, терн и тиф — четыре разных способа взаимодействия с одним и тем же препятствием!

А какой ваш любимый волт? 😉

Ты можешь всё, когда твой инструктор — супергерой 💪🕷️

Увидели тренд, пришли и повторили!
Как думаете, получилось похоже?👇

Этот поток уже не остановить🕺

Тот самый момент, когда у инструкторов закончилась тренировка, но не энергия.

Егор и Александр радуют нас развлекательным контентом и развлекаются сами🤗

🔥Dumbbell Stack Challenge 🏋️

А наши тренеры и ученики решили опробовать очередной челлендж 😄

На этот раз они проверили, насколько реально поставить одну гантель на другую, удерживая планку.

Как думаете, легко повторить?

Мы почти уверены, что после таких догонялок по количеству набеганных километров можно смело записываться на марафон 🏃

В Подольске состоялись салки ГТО — знакомый для нас формат, где задача участников догнать/убежать от соперника в рамках определенного времени.
В течение забегов спортсмены получают не только заряд эмоций, но и внушительный километраж!

Наш инструктор Груздев Юрий — серебряный призёр. Поздравляем с заслуженной наградой! 🥈

Ловите видеоотчёт с самыми яркими моментами 😉

5 вариаций волрана 🧗

Один элемент — множество способов его выполнить.

Собрали пять вариантов исполнения волрана, которые отличаются техникой, динамикой и задачей:

1️⃣ Обычный волран
2️⃣ Разножка по стене
3️⃣ Волран на одну руку
4️⃣ Волран с перехватом
5️⃣ Поп-манки

Какой еще способ добавили бы в этот список?

🤔 Сможете прочитать паркур-элементы по эмодзи?

Придумали Александру новую интересную задачу: 5 смайликов — 5 элементов ⚡

Оставляйте свои комбинации в комментариях — повторим самые интересные в следующем видео 👇

Skillathon позади, но не эмоции! Вспоминаем, как это было 🤗

Скорость, азарт, десятки сильных атлетов и атмосфера, ради которой хочется возвращаться снова и снова. Наши спортсмены вновь показали достойный результат при выполнении заданий и вернулись с медалями:

В категории женщины:
🥇Горбунова Вероника
🥈Гурц Анна
🥉Чернышева Вероника

Поздравляем всех, кто в этот день оказался среди лучших! А остальным участникам желаем не останавливаться — каждый старт всегда делает нас сильнее💪

Иногда самые важные вещи мы оставляем напоследок! 🧡

Московская Академия паркура участвует в международной премии КАРДО — конкурсе, который отмечает организации, внесшие значительный вклад в развитие уличной культуры и спорта.

До завершения голосования в международной премии КАРДО остается совсем немного. И мы поняли, что так и не попросили вас о самом главном — поддержке.

Если вы хоть раз были частью Академии — тренировались, болели за наших спортсменов, приводили детей на занятия или просто следите за нами, — будем очень рады вашему голосу.

🤍 Для вас — всего минута. Для нашей команды — знак того, что всё это мы делаем не зря.

Знаете, что такое командная работа? 😎

Когда не нужно договариваться перед каждым движением. Просто делаешь — и знаешь, что тебя поддержат и подстрахуют!

Вот как это получилось у наших тренеров 💥

V-PLATE PUSH-UP CHALLENGE🥞💪

Иногда достаточно изменить всего одну деталь, чтобы привычное упражнение стало настоящим испытанием 🤜🏻

Суть челленджа заключается в том, чтобы удержать равновесие на двух блинах, поставленных на ребро в форме буквы V, и выполнить одно технически чистое отжимание.

Выполнено профессионалами — не пытайтесь повторить без подготовки ⚡️