Академия Паркура | Parkour Academy
726 subscribers
800 photos
327 videos
291 links
Первый обучающий канал о паркуре. Туториалы, статьи, видео, новости из мира Pk, анонсы мероприятий. Присоединяйтесь и тренируйтесь вместе с нами.
Сайт секции: parkouracademy.ru
Группа VK: https://vk.com/parkouracademy
Download Telegram
Этот год подходит к концу. Он был насыщенным, местами непростым, но точно важным и запоминающимся. Год, в котором мы много двигались, росли и делали шаги вперёд вместе.

За этот год в Академии было проведено 1420 групповых и 856 индивидуальных тренировок. В наших залах побывало 708 учеников, и 359 из них пришли к нам впервые — со своими страхами, ожиданиями и целями. Мы видели, как у многих первые шаги превращались в уверенные движения, а сомнения — в радость от процесса.

Мы поучаствовали в 19 мероприятиях, провели 6 собственных, выступили ведущими семинаров и мастер-классов, выходили на старт в соревнованиях и возвращались с результатами: 67 медалей, из них 24 — за первые места, и 5 рекордов России.

В этом году мы открыли новый зал — больше и просторнее, получили важное признание, выиграв «Золотую трапецию» от «Прыжков в эфире» и став лауреатами премии КАРДО.

Но главное — это не цифры и награды, а люди и путь, который мы прошли вместе.

Спасибо нашим ученикам — за старание и смелость пробовать новое.

Спасибо родителям — за поддержку и доверие!

Спасибо инструкторам — за внимание, терпение и ту самую атмосферу, ради которой хочется возвращаться в зал снова и снова.

В этот новый год мы берём с собой всё самое важное: опыт, лучшие наработки, радость от прогресса и людей, с которыми хочется идти дальше.

А какой момент этого года в Академии запомнился тебе больше всего? 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16❤‍🔥9🔥5💯4👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совсем скоро мы перевернём календарь и шагнём в 2026 год 🎉
Самое время остановиться на мгновение и сказать главное.

От всей команды Московской Академии паркура поздравляем вас с наступающим Новым годом!
Спасибо каждому, кто был с нами в зале и за его пределами — на тренировках, соревнованиях, на трибунах болельщиков, в сообщениях и тёплых словах. Спасибо за доверие, за терпение, за веру и за стремление расти вместе 🤍

В новом году желаем вам уверенности в каждом шаге, радости от процесса и движения вперёд в своём темпе.
А мы будем рядом — поддерживать, подсказывать и искренне радоваться вашим победам.

С праздником,
команда МАП 💌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
179🎉8🥰4🔥1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Врываемся в 2026-й мощно и красиво 🥷
Инструктор Николай с крутой связкой уже в наступившем новом году 🔥🔥

В 2026 году мы хотим быть с вами чаще: больше контента и тренировочных моментов, больше того, что вдохновляет двигаться дальше!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🔥15😍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И снова эти двое встретились, чтобы выявить сильнейшего 🥷
Егор и Саша проходят одну трассу, но делают это по-разному!

Кто забрал этот раунд? 🎯
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2213👏54😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новогодние каникулы подошли к концу — и мы возвращаемся к тренировкам!

Надеемся, что задача на праздники была выполнена вами на отлично — отдохнуть, соскучиться по залу и вернуться с новой энергией ☺️

Перед праздниками мы успели провести наши традиционные атмосферные новогодние тренировки. Эти занятия прошли весело и тепло, мы постарались зарядить ребят ощущением праздника, которое они смогли бы унести с собой в Новый год 🎅🎊

Сейчас мы снова в расписании и готовы к новому этапу.
До встречи на занятиях
🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1684💘21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как безопасно падать из высокого кэт липа?

Первая часть про падения из невысокого кэта вызвала много откликов. И теперь, во второй части, разбираем более сложную ситуацию — высокий кэт лип!

Инструктор Юрий показывает подводящие для этого вида падений:

1️⃣ Прыжок в лэндинг с разворотом
2️⃣ Контролируемая имитация падения из кэт липа с уходом в лэндинг
3️⃣ Имитация неожиданного падения с помощью второго человека

Тренируйте падения осознанно — это основа безопасности!

Какой формат разобрать дальше? 🔵✍🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2010💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поймали заряд энергии на неделю? ⚡️

Врываемся в рабочие будни с новой связкой от инструктора Ивана!

Смотрим и получаем тот самый настрой, когда хочется двигаться дальше и не сбавлять темп 📈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥136322❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Связка в исполнении инструктора Егора 💪

Дэш волран с перехватом аккураси сход через кэт пэссинг

Из каких элементов вы хотели бы видеть связки в следующих видео? Напишите в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18🔥99❤‍🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Одна и та же связка.
Два режима скорости её выполнения.

Slow-fast от инструктора Александра
😎

Раскладываем связку на элементы и вновь соединяем в единое целое, чтобы ощутить контроль в каждом движении!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥194❤‍🔥3😱33🆒11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Манки в аккураси» 1-2-3 level с инструктором Егором 🔥

Поделитесь, на каком вы уровне, в комментариях 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2411😍54
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Профессиональное выполнение всегда выглядит легко. Но только многолетними тренировками и вниманием к деталям можно добиться такого результата!

Инструктор Мария — с новой связкой 🥰

Как вам? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥291153😱1😍1🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Серия прыжков от инструктора Николая 🏃🏼

Продолжаем открывать возможности нового зала.

Как вам? 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23116😱32🥰1🦄1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зима - не помеха для уличных тренировок 🏃

Уже который год в течение зимнего сезона мы проводим уличные тренировки: и ни снег, ни скользкие поверхности, ни холод не могут нам помешать. Тренировка в зимних условиях - это непросто, но именно так лучше всего проверяются техника и контроль.

Паркур — это не только про далекие прыжки, но еще и про умение адаптироваться, подстраивать свою технику под среду и работать с телом даже тогда, когда условия далеки от комфортных.

Вы бы вышли на такую тренировку?❄️
🏂
🆒9👍8🥰752👏1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пятница 13-е — хороший повод, чтобы проверить удачу себя!

Два ученика, два разных стиля и одна трасса препятствий!

Поддержите юных атлетов Веронику и Егора в комментариях 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍855🎉4🔥32