Академия Паркура | Parkour Academy

Зачем нужны ИГРЫ на тренировках❓

Все любят поиграть: и дети, и взрослые😉 Только дети этого еще не скрывают. И игра как часть тренировочной программы - способ сделать тренировку еще ЭФФЕКТИВНЕЕ!

💡Играя, мы ПЕРЕКЛЮЧАЕМ наше ВНИМАНИЕ и уже не думаем о том, как нам тяжело и страшно или о том, что какой-то элемент все никак не получается☝️ Мы увлекаемся процессом, мы соревнуемся и веселимся, и это позволяет нам выполнить многие вещи, которые не получались в рамках "серьезной" тренировки. А если мы выполняем ОФП в игровой форме, то сможем СДЕЛАТЬ БОЛЬШЕ, потому что не будем думать о том, как же сильно устали, а будем думать о том, как бы выиграть!🥇

А еще игры сближают людей и приносят радость😄 Поэтому не стесняйтесь ИГРАТЬ, сколько бы вам ни было лет!

683 views15:17

0:12

Мы подготовили для вас ОТВЕТЫ на 3️⃣ самых часто задаваемых вопроса☝️

537 viewsedited 16:14

0:33

ДЕВОЧКА хочет заниматься ПАРКУРОМ. Как к этому относиться❓

Все привыкли считать паркур МУЖСКОЙ ДИСЦИПЛИНОЙ👨‍🦰, где девушки - исключение. Но в последние годы это уже НЕ ТАК❕

Паркур привлекает все больше женщин, и они успешно находят в нем свое место и показывают КРУТЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!💪

👉Касаемо детей же на этот вопрос ответить еще проще: паркур дает прекрасное гармоничное физическое РАЗВИТИЕ, повышение координации и ловкости🤸🏻‍♂️ А физические кондиции у маленьких детей, как мальчиков, так и девочек, пока что ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО РАВНЫ. Так что такое развитие будет одинаково полезно всем!💯 Иначе в школе физ.культура была бы только для мальчиков!🤔

❗️Что же касается БЕЗОПАСНОСТИ, то девочки как раз всегда внимательнее слушают инструктора, не нарушают дисциплину и не совершают необдуманных прыжков, поэтому РИСК получения ими травмы очень НИЗКИЙ📉

✅Как итог, мы считаем, что если девочка хочет заниматься паркуром, то стоит ей разрешить. Возможно, это будущая МИРОВАЯ ЧЕМПИОНКА!🏆

А вы как считаете? Пишите в комментариях!👇

630 views17:08

0:14

Немного летних прыжков от инструкторов Московской Академии паркура Юрия Груздева и Ивана Тенькова🤟

#видео

567 views16:22

Друзья!
Возможно, вы слышали о приложении URBN Jumpers📱, где можно добавлять на карту споты, фотографии и описания к ним, находить тренирующихся людей неподалеку🏃‍♀️ и т.д.

Академия паркура в свое время внесла большой вклад в адаптацию приложения для русскоязычной аудитории: переводом, тестами и наполнением🦾

Но, увы, в связи с последними событиями приложение стало работать очень нестабильно и часто не прогружаться😢

🔥И вот всем нам известный Михаил Инякин (@parkourmadmike) с командой энтузиастов готов взяться ЗА РАЗРАБОТКУ подобного приложения в РОССИИ!👍

💸Для старта ребятам необходимо собрать сумму от 150 000, чтобы реализовать самый БАЗОВЫЙ ФУНКЦИОНАЛ карты спотов, в котором можно будет добавлять наработки и делиться локациями.

В дальнейшем планируются УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ: участие в челенджах, база знаний элементов, создание тренировочных программ и многое другое!

В общем, надеемся, что будет круто!🤩

Более подробно, как помочь проекту, можно ознакомиться здесь:https://tttttt.me/allparkour/6822

785 views15:52

0:19

Немного "Спидранов"⏱️ в исполнении учеников Детской группы продвинутого уровня💪

562 views16:18

0:34

Ловите еще один ЛАЙФХАК, казалось бы простой, но очень важный для трейсера❗️

Какая обувь подойдет для занятий паркуром, а именно: какой способ фиксации обуви на ноге является самым лучшим?🤔

Смотрите в нашем видео🔥

#видео

554 views16:02

0:21