А мы напоминаем, что уже пора готовиться К СЕНТЯБРЮ и подбирать секцию для ребенка и для себя!😉

В наши группы НАБОР происходит ПОСТОЯННО, мы не уходим на выходные и каникулы⛱️Так что не нужно ждать, пока запустится новый поток, а можно записываться на ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ уже сейчас✍️

📋Ознакомиться с расписанием и записаться на тренировку можно на нашем сайте parkouracademy.ru

🍁1 сентября не за горами, а, значит, и НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД!
Пора возвращаться к тренировкам и вновь включаться в процесс🏃‍♂️

ℹ️А для тех, кто настолько хорошо отдохнул и расслабился💆‍♀️, что уже и не помнит, что нужно БРАТЬ с собой НА ТРЕНИРОВКИ,
мы подготовили список:
✔️футболка,
✔️спортивные штаны/шорты,
✔️носки,
✔️сменная обувь: кроссовки или кеды. Желательно с цельной резиновой подошвой (не пеной) и на шнуровке (не на резинках или липучках),
✔️обруч или резинку для волос для тех, у кого длинные волосы,
✔️вода или емкость для набора воды (в зале есть кулер).

Также рекомендуем взять с собой хоть немного знаний с прошлого года🤗 Но если таковых не осталось - не беда! Это мы быстро исправим на первых же занятиях💪

Так что ждем ваших детей и вас самих на тренировках Московской Академии паркура с новыми силами в новом учебном году!✊

Друзья!
Рады сообщить, что каникулы во всех смыслах подходят к концу и у нас уже запланирован ряд мероприятий на сентябрь!🗓️

🔥Ну, а пока, небольшой анонс на АВГУСТ!
30 августа зал Московской Академии паркура распахнет свои двери для нового спортивного события и новой для своих стен дисциплины☺️
Наши друзья из воркаута планируют мощные СОРЕВНОВАНИЯ в новом формате под названием "WORKOUT MASTERS"!💪

⏳Старт соревнований - в 14:00.

ℹ️С более подробной информацией об участии, дисциплинах, регистрации и пр. можно ознакомиться тут👇
https://vk.com/wall-59158551_10886

Приходите соревноваться, приходите поддержать спортсменов и зарядиться мотивацией! Без сомнения будет ярко, круто и увлекательно!🤟

Небольшой, но важный ТУТОРИАЛ на элемент “Перехват вниз” в паркуре🔥

Перехват вниз - элемент паркура, обратный перехвату вверх. Суть его также заключается в перехвате из кэт липа с одной рейки/выступа/грани на другую. Только в данном случае движение идет сверху вниз⬇️

💥Перехват вниз позволяет опустить себя на меньшую высоту, с которой будет комфортно совершить спрыг на землю или иное действие, невозможное или неудобное на большЕй высоте.

Также как и в перехвате наверх движение чаще всего выполняют с двух рук на две, в конце удерживая себя в положении кэт липа.

А какой самый большой перехват вниз вы удержали? Пишите в комментариях👇🏻
•
•
•
#видео

Юные ученики Академии отвечают на вопросы про паркур, тренировки и рассказывают, как достичь первых результатов!🔥

ОТЧЕТНОЕ ВИДЕО с аттестации юных студентов Московской Академии паркура для перевода в детскую продвинутую группу🔥

📋Аттестация состояла из технической части, где нужно было правильно и безопасно выполнять элементы паркура, части ОФП и прохождения трассы, где ребята показали, что уже достаточно сильные для следующих шагов 💪

Мы поздравляем ребят с успешным прохождением всех этапов и желаем удачи на тренировках!❤️