Не так давно студенты Московской Академии паркура сдавали АТТЕСТАЦИЮ для перехода из группы Начального уровня в группу Среднего уровня📈
📋Аттестация состояла из ТЕХНИЧЕСКОЙ ЧАСТИ, где нужно было правильно и безопасно выполнять элементы паркура, и части ОФП, где нужно было продемонстрировать свой уровень физ.подготовки💪
Посмотрим, как это было в небольшом фотоотчете📸
📋Аттестация состояла из ТЕХНИЧЕСКОЙ ЧАСТИ, где нужно было правильно и безопасно выполнять элементы паркура, и части ОФП, где нужно было продемонстрировать свой уровень физ.подготовки💪
Посмотрим, как это было в небольшом фотоотчете📸
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все прыжки обязательно заканчиваются ПРИЗЕМЛЕНИЯМИ, поэтому так важно приземляться ПРАВИЛЬНО!👆
ТУТОРИАЛ на элемент “Лэндинг” в паркуре🔥
Лэндинг (англ. Landing) - одна из техник приземления с небольших высот, до 1,5-2 м.
Используется в тех случаях, когда при спрыгивании недостаточно только ног для погашения импульса прыжка, поэтому нужно дополнительно подключать руки, распределяя нагрузку.
Позволяет мягко погасить импульс прыжка без удара в ноги и быстро продолжить движение.
Пишите в комментариях, что вы используете чаще во время своих тренировок, лэндинг или ролл?👇🏻
•
•
•
#видео
ТУТОРИАЛ на элемент “Лэндинг” в паркуре🔥
Лэндинг (англ. Landing) - одна из техник приземления с небольших высот, до 1,5-2 м.
Используется в тех случаях, когда при спрыгивании недостаточно только ног для погашения импульса прыжка, поэтому нужно дополнительно подключать руки, распределяя нагрузку.
Позволяет мягко погасить импульс прыжка без удара в ноги и быстро продолжить движение.
Пишите в комментариях, что вы используете чаще во время своих тренировок, лэндинг или ролл?👇🏻
•
•
•
#видео
📸Немного красивых фотографий с Межрегиональных соревнований Всероссийской паркур Лиги, прошедших 1️⃣0️⃣ ИЮНЯ в г. Тула🔥
.
.
.
#паркур #фриран #паркурлига #росмолодеж #росмолодежгранты #РАП #москва
.
.
.
#паркур #фриран #паркурлига #росмолодеж #росмолодежгранты #РАП #москва
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно студенты Московской Академии паркура приняли участие во 2️⃣-х по счету играх "ACADEMY GAMES". Это игра-соревнование, похожая на Бегущий город или Дозоры (кто знаком)🔥
🫂В этот раз участники выступали единой командой🤝: их задачами было отгадывать загадки, ведущие на определенные споты, разбросанные по всей Москве📍; правильно выполнять задуманные организаторами (инструкторами МАП) задания - разные прыжки и связки🏃♂️ И снимать успешные попытки на видео🎥 в качестве доказательств.
Ребята прыгали без малого 9️⃣ часов, перемещаясь по всему городу и практически не отдыхая, чтобы успеть выполнить все задания!💪
Это было круто! А небольшой видеоотчет позволит вам хоть немного погрузиться в ту атмосферу, что царила в течение всего мероприятия🔥
Хотели бы поучаствовать в подобной игре? Пишите в комментариях👇🏻
•
•
•
#видео
🫂В этот раз участники выступали единой командой🤝: их задачами было отгадывать загадки, ведущие на определенные споты, разбросанные по всей Москве📍; правильно выполнять задуманные организаторами (инструкторами МАП) задания - разные прыжки и связки🏃♂️ И снимать успешные попытки на видео🎥 в качестве доказательств.
Ребята прыгали без малого 9️⃣ часов, перемещаясь по всему городу и практически не отдыхая, чтобы успеть выполнить все задания!💪
Это было круто! А небольшой видеоотчет позволит вам хоть немного погрузиться в ту атмосферу, что царила в течение всего мероприятия🔥
Хотели бы поучаствовать в подобной игре? Пишите в комментариях👇🏻
•
•
•
#видео
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Индивидуальные тренировки и кому они подходят❓
👉Если вам уже исполнилось 5️⃣ ЛЕТ и НЕТ серьезных ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ к занятиям спортом, мы будем рады видеть вас на наших индивидуальных тренировках! И вам они точно подойдут👌
❔Так в каких случаях стоит взять индивидуальную тренировку?
✔️Ваш ребенок хочет заниматься паркуром, но ему еще нет 7 лет, чтобы присоединиться к групповым занятиям👧😔
✔️Вы уже посещаете групповые занятия, но какой-то элемент не дается, а самостоятельные тренировки не решают проблемы😔
✔️Проблемы со здоровьем. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, позволяющие вам заниматься спортом, но не в групповом формате, персональные тренировки - это для вас!
✔️Нестандартный график работы.
✔️Вы не очень любите новые знакомства и большие компании🙈
✔️Вы хотите достичь результата как можно быстрее📈
✅Подводя итог, стоит повторить, что индивидуальные тренировки ПОДХОДЯТ практически ВСЕМ. И к каждому мы сможем найти подход!
#видео
👉Если вам уже исполнилось 5️⃣ ЛЕТ и НЕТ серьезных ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ к занятиям спортом, мы будем рады видеть вас на наших индивидуальных тренировках! И вам они точно подойдут👌
❔Так в каких случаях стоит взять индивидуальную тренировку?
✔️Ваш ребенок хочет заниматься паркуром, но ему еще нет 7 лет, чтобы присоединиться к групповым занятиям👧😔
✔️Вы уже посещаете групповые занятия, но какой-то элемент не дается, а самостоятельные тренировки не решают проблемы😔
✔️Проблемы со здоровьем. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, позволяющие вам заниматься спортом, но не в групповом формате, персональные тренировки - это для вас!
✔️Нестандартный график работы.
✔️Вы не очень любите новые знакомства и большие компании🙈
✔️Вы хотите достичь результата как можно быстрее📈
✅Подводя итог, стоит повторить, что индивидуальные тренировки ПОДХОДЯТ практически ВСЕМ. И к каждому мы сможем найти подход!
#видео