🔤2️⃣ Пример БЫСТРОГО, КРАСИВОГО И ПОЛЕЗНОГО ЗАВТРАКА☝

👉перец — 1 шт
👉яйцо — 1-2 шт
👉помидоры 1 шт. или 4-5 черри
👉брокколи или цветная, капуста или баклажан или цукини или грибы, любые овощи.
👉сыр молодой, лучше фермерский, например сулугуни или адыгейский
👉перец и другие специи — по вкусу

♨️Подготовь перец и срежь аккуратно «шляпку», удалив плодоножку.

✅помести нарезанные овощи вовнутрь
✅Разбей яйца, предварительно смешай их, добавь в них тёртого сыра, и специи и залей им овощи (сыр можно положить сверху как в ролике😉)

⚡️Закрой сверху шляпкой и на место плодоножки положите черри
♨️Выпекай в духовке 20-25 минут при 180°C.

#otebezabota #Oрецептах

👀 Как я готовлю свой любимый завтрак и что в него входит☝

☝Сезонные продукты можно превраиить в изысканный завтрак, немного фантазии и Вуаля😅

❤Создавайте себе настроение с самого утра, особенно в Выходные!

#otebezabota #Oрецептах #OпользеИвреде